ISG-tukos

synonyymit

Sacroiliac-nivelen hypoomobiliteetti

Ristiluun ja nivelrauhasten tukkeutuminen, SIJ-salpaus, ISG-esto

SIG-lohko, SIG-lohko, sacroiliac-nivelten tukkeutuminen, sacroiliac-nivelten saarto, sacroiliac-nivelten tukkeutuminen, sacroiliac-nivelten saarto

yleinen

Sacroiliac-nivel on yksi kivun hoitavista intensiivisimmistä kehon alueista

60-80% väestöstä kärsii ISG-tukkeista ja siksi kerran elämässä Selkäkipu.

SIJ: n tukkeutuminen voi tapahtua missä tahansa iässä, ja se vaikuttaa miehiin ja naisiin tasa-arvoisesti.

Ristiluu ja nivelrinta ovat yksiaksiaalisen liikkuvan elimen, selkärangan, taipumispiste biaksiaaliseen liikuntaelimeen jalat. Nämä siirtymävyöhykkeet ovat erityisen alttiita toimintahäiriöille.

Muita siirtymävyöhykkeitä, joissa tukkeumia esiintyy usein, ovat pään nivelet, kohdunkaulan siirtymä (siirtyminen kohdunkaulasta rintarankaan) ja rintakehän ja rintarannan välinen siirtymä (siirtyminen rintakehästä rintarankaan) ja rintakehän ja rintaosan välinen siirtymä (siirtyminen rintakehästä rintarankaan). Lanneranka).

esittely

Yhden alle esto ymmärretään palautuva poikkeama normaalista niveltoiminnasta, jossa nivelpelaaminen (yhteinen-play) on rajoitettu tai eliminoitu nivelen normaalin fysiologisen liikealueen sisällä. Nivelten tukkeutumisen aiheuttaa toiminnalliset tai rakenteelliset muutokset nivelpinnoissa tai pehmytkudoksen päällysteessä. Yksi tai useampi nivelen tai liikkeen segmentin liikesuunta voi vaikuttaa. Estämiselle on ominaista, että sillä on aina vapaa liikesuunta.

Kuva ISG-tukosta

ISG - saarto - johtavuusoireet

1. Sacrum-iliac-nivel
   (Sacroiliac-nivel,
   lyhennetty ISG)
   Articulatio sacroiliaca
2. etuosa Sacrum-iliac-ligamentti
   Lig. Sacroiliacum anterius
3. Iliac luu - Os ilium
4. Sacrum - sacrum
5. Lanne- ja ristinivel -
   Niemeke
6. Viides lanneranka -
   Vertebra lumbalis V
7. Ensimmäinen lanneranka -
   Vertebra lumbalis I
8. Rintakehän rintaosan risteys
9. Kahdestoista rintarangan -
   Selkäranka rintaosa XII
10. Lonkka - Articulatio coxae
    
    Kivun säteilyalueet:
    A - lannerangan (lannerangan)
    B - pakara-alue - Gluteal alue
    C - nivus - kulma-alue
    D - etu- ja takaosa
    E - polvi

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

Nimitys selkäosaston asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Selkärankaa on vaikea hoitaa. Toisaalta se on alttiina suurille mekaanisille kuormituksille, toisaalta sillä on suuri liikkuvuus.

Selkärangan (esim. Herniated-levyn, faset-oireyhtymän, foramen-stenoosin jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin selkärangan sairauksiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

ISG-salpauksen hoito

Tässä vaiheessa on korostettava, että tässä on kuvattava vain pieni valikoima terapeuttisia tekniikoita ja että täydellisyyttä ei voida taata.

Perustetaan ero mobilisaation (pehmeä tekniikka) ja manipuloinnin (tekniikka lyhyillä, nopeilla impulsseilla) välillä.

1. Sacroiliac-nivelen mobilisointi ristikonganssin kautta taipuvaan asentoon
   Tämä tekniikka sopii hyvin nivelille, jotka on tukittu toiselta puolelta (yksipuolinen SI-nivelten tukkeutuminen). Potilas makaa vatsallaan ja terapeutti seisoo vastakkaisella (ei hoidetulla) puolella. Potilaan vatsa tulee olla pehmustettu sopimaan lannelordoosi (lannerangan normaali sijainti) lannerangan tasapainottamiseksi.
   Suorituksen aikana terapeutin toinen käsi kiinnittää alaosan sacrum, toinen käsi on lähellä niveltä ja liikuttaa hoidettavaa SI-nivelta eteenpäin ja sivuttain.
2. Sacroiliac-nivelen liikkuminen sivuttaissuunnassa
   Tämän tekniikan tarkoituksena on saavuttaa pito ISG: ssä. Potilas makaa kyljellään. Terapeutti testaa nivelmän leikkaamalla kohdistamalla painetta ylärauhasen luuhun käsivarteen. Jos SIJ-salpauksen diagnoosi on määritetty, voit siirtyä suoraan hoitoon tästä asennosta. Yläosakon luun paine luo raon käsitellyssä SIJ: ssä ja tukos vapautuu.
   Jos kipua ilmenee pitkäaikaisen altistuksen aikana, tämä osoittaa ligamenttien heikkoutta.
3. Automobilization
   ISG-salpauksen tapauksessa on myös mahdollisuus eliminoida toiminnallinen häiriö itse, kun potilas seisoo potilasvuoteella nelikankaisessa asennossa.
   Nostamalla ja laskemalla reiteen, joka työntyy vapaasti pöydän reunan yli, ISG vapautuu.
4. ISG: n manipulointi ristikahvassa
   Tällä tekniikalla potilas makaa vatsallaan ja terapeutti seisoo hoidon ulkopuolella. Toisella kädellä hän kiinnittää rintakehän rintakehän selkärangan yläpuolelle ja toinen käsi lepää ristin kärkeen. Lyhyen jännityksen jälkeen terapeutti antaa lyhyen impulssin eteen ja sivulle.
   Ennen tekniikasta päättämistä on tutkittava, onko epämukavuuden syy nivelissä vai muilla alueilla osana lantion kiertymistä, esim. lihaksissa.
   ISG: n tunkeutuminen paikallispuudutteella yhdessä kortisonin kanssa voi myös auttaa parantamaan oireita.
   Kivutason alentamiseksi tulisi olla tukeva muutaman päivän ajan Tulehduskipulääkkeet Miten ibuprofeeni tai Voltaren voidaan antaa yhdessä lihasrelaksantin (esim. Sirdalud®) kanssa.
   Hoidon jälkeen potilaalle suositellaan liikkumista ja paikallisten lämmittämistoimenpiteiden suorittamista (lämmin kylpy, kuuman veden pullot, kirsikkakiven tyynyt).
   Yleensä on lisättävä, että rintarauhan nivelten alueella esiintyvät häiriöt ovat enimmäkseen toissijaisia. Tästä syystä selkärangan ja lantion syyt on suljettava pois.
   Jos oireet eivät parane 2-3 hoidon jälkeen, tulehduksellinen, reumatologinen ja Kasvainsairaudet olla poissuljettu.

Ratkaise ISG-salpaus itse

Jos on olemassa ISG-tukos, lääkärin on ensin määritettävä tarkat diagnoosit ja anamneesit, mitkä hoitovaiheet vaaditaan. Tukos voidaan vapauttaa tai irrottaa välittömästi erityisillä kahvoilla. Useita hoitoja tarvitaan usein. Näissä tapauksissa itse voit suorittaa yksittäisiä liikkeitä ja harjoituksia lääkärin tarkalla ohjauksella tukkeuden vapauttamiseksi. Näillä harjoituksilla pyritään siihen Rentoutua yhteisellä alueella ja vahvistaa ympäröiviä lihaksia.

Yhdessä harjoituksessa se voi Vaurioitunut jalka kääntyy hitaasti edestakaisin pidennetyssä tilassa rentoutua nivel. Voit tehdä tämän seisomalla äänijalka reunalla tai korkeudessa, esimerkiksi askel. Akuutit krampit ja kipu voivat päällä Laita selkäsi ja Jalat 90 asteen kulmassa yksi Laita tuoli ylös. Tämä asento lievittää niveltä ja lievittää kipua akuuteissa tapauksissa. Itse suoritettujen lihasharjoitusten avulla terapia voidaan suorittaa ja tulevaisuuden tukkeumat voidaan torjua. Harjoituksia ei kuitenkaan saa käyttää pelkästään itsehoitoon, vaan vain täydentämään terapiaa ja lääkärin ohjauksessa.

teippiä

Ns.Kinesion nauhat”Se on vaihtoehtoinen lääketieteellinen käytäntö, jota nykyään käyttävät monet ortopedian ja urheilulääketieteen asiantuntijat. Sitä käytetään lihasongelmien, mustelmien hoidossa ja ehkäisyssä sekä nivelten vakauttamisessa. Se on tiukka teippi, joka kiinnittyy ihon ulkopuolelle. Sen käyttäminen vie jonkin verran käytännöllistä. Aluksi lääkärin tai fysioterapeutin tulisi tehdä se. Erityisen vaikeaa on kiinnittää teippi selkällesi, kun sinulla on SIJ-lohko.

Sen mukaan liimattu pakarasta keskimmäiseen takaosaan se kohdistaa jännitystä SI-nivel ulos ja voi vakauttaa ja Tukilihakset. Lisäksi se lämmittää peitettyjä lihasalueita ja rentouttaa nivelta levossa.

osteopatia

osteopatia on vaihtoehtoinen lääketieteellinen käsite, joka pyrkii saattamaan tuki- ja liikuntaelinten ongelmat harmoniaan kehon, mielen ja sielun kanssa. Osteopaattinen hoito näkee itsensä vähemmän liikuntajärjestelmän terapiana, mutta enemmän kuin kokonaisvaltainen terapiakonseptijonka avulla tuki- ja liikuntaelimet ovat myös harmoniassa.

Hoidettaessa SIJ-salpaajaa, osteopaatti yrittää tavoittaa potilaan henkisellä tasolla saavuttaakseen Itseparannusvoimat että edistää. Ole siellä lempeät, manuaaliset hoidot esiintynyt pieni venytys kärsineet lihakset. SI-nivelten osteopaattinen hoito vie yleensä noin 60 minuuttia. Jos osteopatia saavuttaa rajansa, jos oireet jatkuvat tai jos oireet ovat vakavia, on silti neuvoteltava ortopedikirurgin kanssa.

akupunktio

Myös akupunktio voidaan käyttää vaihtoehtoisena lääketieteellisenä käsitteenä SI-nivelten salpauksen hoidossa. Erityisesti yhdessä osteopatian kanssa se tarjoaa lempeän hoitomenetelmän lievä, krooninen valitus. Alun perin se on perinteinen kiinalainen lääkeNykypäivän vaihtoehtoisessa lääketieteessä se on erittäin tärkeä menettely ja sovellus. Tätä varten hienot neulat työnnetään ihoon tietyissä ruumiin kohdissa. Muutaman piston ja hoidon jälkeen ISG-salpauksesta johtuvan kivun odotetaan paranevan.

ISG-estävä akupunktio tuo monille potilaille paranemisen ja paranemisen tunteen. Toimintatapa mutta se on ei ole täysin tutkittu ja todistettu. Vakavissa ja akuuteissa oireissa akupunktiota tulisi käyttää vain muiden hoitojen lisäksi. Tällainen hoitosuunnitelma täytyy aina olla mukanasi yksi Lääkäri.

anatomia

ISG (lääketieteelliset: Articulatio sacroiliaca) on nivelyhteys sacrum Näiden kahden luun väliset nivelpinnat (facies auricularis) ovat bumerangin tai c: n muotoisia ja sijaitsevat ensimmäisen ja kolmannen ristinivelen välissä. Ne koostuvat ylemmästä ja alemmasta navasta, joiden siirtymäpiste on suunnilleen toisen sakraalikappaleen tasolla. Ylä- ja alanavan välillä on kink, jonka kulma on 100-120 °.

Nivelpintojen pinta-ala, ristiosan sijainti lantion renkaassa ja joukko nivelsiteitä ovat vastuussa SI-nivelen vakaudesta. Näiden vakauttavien tekijöiden vuoksi vain pienet liikkeet ovat mahdollisia ISG: ssä. Aktiivinen liikkuminen ISG: ssä ei ole mahdollista. Suoliston tai ristin väärinkäytösten takia sairaudet sairastuneet kasvavat yhä enemmän. Seurauksena on nivelsideiden jännityksen lisääntyminen, mikä voi johtaa SI-nivelen liikkumishäiriöihin ja siten tukkeutumiseen.

ISG on pääosin internalisoitunut S1-juuresta.

Kuva ISG - nivel

1. Sacrum-iliac-nivel
   (Sacroiliac-nivel, lyhennetty ISG)
   Articulatio sacroiliaca
2. Iliac luu -
   Os ilium
3. Sacrum -
   sacrum
4. Ristalihaksen etuosa - luu
   -Nauha -
   Lig. Sacroiliacum anterius
5. Viides lanneranka -
   Vertebra lumbalis V
6. Neljäs lanneranka -
   Vertebra lumbalis IV
7. Tailbone -
   Os coccyxis
8. Häpyluu -
   pubis
9. Reisiluu -
   Corpus femoris
10. Lannerangan ristikkäisside -
    Niemeke

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

syyt

Kuten jo alussa mainittiin, SIJ: llä kuten kaikilla muilla nivelillä on fysiologinen nivelpuhdistuma (yhteinen-play). Tämän ymmärretään olevan passiivisten liikkumismahdollisuuksien summa, jonka nivel voi suorittaa, ja siksi se on perusedellytys normaalille, terveelle niveltoiminnalle. Jos tämä yhteinen pelaaminen vähenee, on tukos.

Sacroiliac-nivelen suhteen tukkeutumisen syy on yleensä nostotrauma tai perinteisesti astuminen avaruuteen, esimerkiksi askelta katsellessa.

SI-nivelen tukkeutuminen esiintyy usein oireena muissa ortopedisissa sairauksissa, kuten lonkkaleikkausten jälkeen tai selkärangan sairauksien yhteydessä.

Lue myös: SI-nivelrikko

ISG-tukos lonkkataudin takia

Sacroiliac nivel on anatomisesti läheisesti sidottu lonkkaan. Lantion luut liittyvät toiminnallisesti läheisesti selkärankaan tämän nivelten kautta. Lantion sairauksissa on usein yhteys lantion liikkumisen ja asennon muutoksiin sekä ISG-salpauksen esiintymiseen. Pitkäaikainen Lantion nivelrikko voi edustaa sellaista sairautta. Samoin voi Ligaatioiden ylikuormitus lonkka, Sidekudoksen heikkoudet ja aiemmat raskaudet aiheuttavat vaurioita lantiolle, aiheuttaen ISG-tukkeuman. Myös Murtuneet luut ja muut traumaattiset vammat voivat johtaa nivelongelmiin. Krooninen tulehduksellinen sairaus on vähemmän yleinen selkärankareuma ISG-tukos takana.

ISG-tukos raskauden aikana

Erittäin stressaavan syntymäprosessin lisäksi kehossa voi tapahtua muutoksia myös raskauden aikana, mikä suosii ISG-salpaajaa. Ennen kaikkea sillä on rooli hormoni relaxin merkittävä rooli. Kuten nimestä voi päätellä, hormoni vapautuu raskauden aikana, rentoutua naisen kehon rakenteissa. Tähän sisältyvät myös naisen lantion lihakset, fasciae ja sidekudos. Muuttamalla voima- ja veto-suhteita a Lisääntynyt rinta sacroiliac-nivelen kuormitus ISG-salpauksella.

Myös Painokuorma kasvavan lapsen läpi johtaa muutoksiin vatsan ja lantion lihasten ja luiden rakenteissa, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa kipua.

ISG-tukos synnytyksen jälkeen

Raskaana olevan naisen synnyttäminen on useimmissa tapauksissa raskas taakka naisen keholle. SI-nivel voi kohdata erityisiä haasteita luonnollisen syntymän aikana ja sen jälkeen. vuonna luonnollinen syntymä lapsi työnnetään pienen lantion läpi, joka on pienempi tai suurempi naisen anatomiasta riippuen Stressi lantion ja lantion pohjan lihaksille edustaa. Syntymä aiheuttaa myös paljon rasitusta SI-nivelille. Hormonit raskauden aikana myös löysäävät lantion rakenteita helpottaakseen syntymäprosessia. Tämä tapahtuu myös selkärangan kustannuksella ja voi laukaista ISG-tukkeuman.

Yhden läpi syntymän repeytynyt häpyluu ISG-tukkeumat voivat tapahtua myös jonkin aikaa synnytyksen jälkeen. Tämä johtuu kehon pyrkimyksistä korjata ja muutokset sidekudoksen rakenteissa.

SIJ-lohkon oireet

SIJ-salpauksen johtava oire on Selkäkipu, jota kuvataan usein syväksi lanneksi ja esiintyy yleensä toisella puolella. Kivun voimakkuuden lisääntyminen pitkittyneen istumisen jälkeen ja oireiden paraneminen liikunnan ja kuumuuden kautta ovat yleisiä.

Usein kipua säteilytetään pakaraan, nivusiin ja lannerangan alueelle. Havaitaan myös yhdistelmä epänormaaleihin tuntemuksiin, kuten pistely ja nastat ja neulat. Polvikipun tulisi myös saada lääkäri pohtimaan ISG-salpauksen erotusdiagnostiikkamahdollisuutta.

SI-yhteisen salpauksen oireet kuuluvat pseudoradikulaariset kipuoireyhtymät.

Periaatteessa voit radikulaarinen n pseudoradicular Erota kipuoireyhtymät.

Pseudoradikulaarinen kipu on kipua, jota ei aiheuta juurten ärsytys. Perinteisesti potilaat ilmoittavat selkäkipusta, joka säteilee jalkaan, voi vaikuttaa jalan etu- ja takaosaan, mutta päättyy yleensä polven alueelle. Polven takaosa säästyy usein kipusta. Herkkyyshäiriöitä, kuten pistelyä, nastaa ja neuloja, voi myös esiintyä. Koska selkärangan hermostoon ei vaikuteta pseudoradikulaarisia kipuoireyhtymiä, aistihäiriöitä ei voida dermatomeilla (selkäydinhermon toimittama ihoalue).

Radikulaarisella kipulla kuten yhdellä Hernelevy levy selkäranka tapahtuu, hermojuuri ärsyyntyy. Vastaavasti raajoihin säteilevä kipu ja aistihäiriöt liittyvät dermatomeihin.

Toinen johtava oire SI-nivelten salpauksesta selkäkipujen lisäksi on Nivusikipu. Jos nivuskipu ilmenee toiminnalliselta kannalta, lääkärin on tutkittava seuraavat kehon alueet:

• ISG
• Lantion nivel
• Lanneranka (usein L3 / 4-segmentti)
• Rintakehä ja rintaosa

Lue paljon lisätietoja aiheesta: SIJ-tukosten oireet

Pistely jalka

Jos SI-nivel tukkeutuu vakavasti, oireet voivat leviää ja tuntua lantiossa, jalassa ja jalassa. Aluksi siirto ilmenee pistelyna tunneina varpaissa, tätä kutsutaan myös "muurahaiskävelyksi". Seuraa herkkä tunnottomuus, kipu on vähemmän yleistä. Polvikiput ovat tyypillisiä myös ISG-lohkolla. Näitä oireita välitettäessä puhutaan ns pseudoradicular Kipu. Nimi tarkoittaa, että oireet ovat samanlaisia ​​kuin selkäytimen hermovauriot, mutta sellaisia ​​vaurioita ei ole. Hermossa ei ole vaikutusta, joten paranemisen ennuste on parempi. Kun SI-nivelten tukkeuma poistetaan, myös jalkojen ja jalkojen oireiden tulisi pysähtyä.

Tässä on olennainen ero lannerangan herniated-levyihin, jotka ilmaisevat itseään samanlaisilla oireilla, mutta vaikuttavat itse hermoon ja voivat jättää pysyviä vaurioita.

SIJ-tukos kipu

SIJ-salpaus voi tapahtua yhtäkkiä tai hiipua kroonisesti. Joka tapauksessa se ilmaisee itseään yhdellä Alaselkäkipu. Tämä voi olla diffuusi koko lannerangan alueella. Se ei ole kuitenkaan harvinaista valinnaisesti päällä Rajoitettu alue SI-yhteisestä saarrosta. Lisäksi Säteile kipua ja vetämällä tiettyjä linjoja pitkin jalkaa, aiheuttaen polvikipua tai saamalla jalat pistelyä tai tunnottomuutta.

tuskallinen on erityisesti Lantion liikkuminenLantion kallistaminen taaksepäin kuitenkin lievittää kipua. Pitkät liikkumattomuudet istuessa, seisoessa tai makuulla johtavat myös kipuun ja lihasjäykkyyteen. Makuulle, etenkin suorien jalkojen kanssa, liittyy yleensä voimakas kipu. SI-nivelten tukkeutumisen syystä riippuen kipuja nivusissa tai häpyluussa voi myös esiintyä.

Kipu yöllä

Yöt olivat kidutusta monille ISG-salpauksen kärsiville. Makaa selällään jalat ojennettuna on lannerangan erityinen rasitus. Samoin ISG-tukkeuman oireet pahenevat vähän liikettä. Yön jälkeen makuulla, kuten pitkien istumisten tai seisomisen jälkeen samassa asennossa, kipu on erityisen vaikeaa ja ympäröivät lihakset ovat jäykkiä. Jos se ei ole liian epämiellyttävä asianomaiselle, Jalat taipuneet 90 asteeseen, makaa selälläsi ja laittaa ylös. Tämä lievittää SI-nivelten tukkeutumista ja rentouttaa niveltä.

Kipu SIJ-salpauksen vapauttamisen jälkeen

SIJ-tukosta ei aina voida parantaa kokonaan ortopedisen kirurgin suorittamalla kertaluonteisella hoidolla. Jotkut potilaat kärsivät krooniset valituksetjota voidaan parantaa vain hitaasti. Monessa tapauksessa täytyy ISG-tukos aktiivisen lihasrakennuksen kautta ja Fysioterapiaa voidaan torjua. Monet terapiaistunnot saattavat olla kuluneet, kunnes merkittäviä parannuksia on tapahtunut, ja jopa silloin kipu saattaa toistua pitkään käyttämättömyyden tai rasittavan asennon jälkeen.

Oireista diagnoosiin

ISG-salpauksen diagnosoinnin edellytys on ensisijaisesti hyvä sairaushistoria, joka antaa tärkeitä tietoja oikeasta kehon alueesta ja toimintahäiriöistä.

Tarkastuksen jälkeen, jossa asennon muutokset tunnistetaan ja dokumentoidaan, seuraa fyysinen tarkastus.

On olemassa useita testejä, joita lääkäri voi käyttää toimintahäiriön tunnistamiseen.

Perusero tehdään orientointitestien, jotka antavat lääkärille tietoa toiminnallisesta häiriöstä, ja nivelpeleiden välillä, jotka vahvistavat tukkeuman diagnoosin. Aina on tärkeää harkita tärkeitä erotusdiagnooseja, kuten tulehdusta ja kasvainsairauksia.

Kun SIJ-salpaus on diagnosoitu ja rakenteelliset syyt on poistettu, lääkärillä on käytettävissään useita hoitotekniikoita.

Differentiaalinen diagnoosi / vaihtoehtoiset syyt

Toiminnalliselta kannalta erotetaan toisistaan Lantion vääristymä ja yksi ISG-tukos

Lantion vääristymä on oikeastaan ​​normaali prosessi kävellessä. Mutta jos on toiminnallisia häiriöitä, joita ei aiheuta ISG, vaan esimerkiksi Selkärangan tai pään nivelissä lantion kiertyminen voi tapahtua myös kompensointimekanismina.

Lantion kierrelle on ominaista:

• lantion asennon, häpyhaarojen aseman epäsymmetria tai toisella puolella olevien iliaksien välinpitämättömyys. ISG-lohkossa ei yleensä ole näitä epäsymmetrioita.
• positiivinen eteenpäin suuntautuva ilmiö vastaavalla puolella, joka häviää 20-30 sekunnin kuluttua rungon ollessa maksimaalisesti taipuneena. Tukostilanteessa ennakko pysyy vakiona.
• normaali yhteinen pelaaminen.

Lantion vääristymisen hoitamiseksi syy on löydettävä ja hoidettava.

On erotettava, johtuuko syy nivelissä vai lihaksissa.

Lantion kierre ja SIJ-salpaus voidaan myös yhdistää.

ISG-tukos tai tulehdus?

Tulehdus on usein krooninen prosessi, joka ilmenee ensin varhaisessa aikuisuudessa. Tyypillinen on melko salakavala alku ilman näkyvää syytä. Kipu on erityisen vaikea, kun on olemassa istuva elämäntapa. Kohdennetun kautta Laboratoriodiagnostiikka tai a Kontrastinen MRI tulehdus voidaan erottaa ISG-salpauksesta. Hoito on todennäköisemmin lääkepohjaista Tulehduskipulääkkeitäon kuitenkin myös säännöllinen Liikuntahoito tärkeä osa hoitoa.

Kesto

SI-yhteisen salpauksen kestoa ei voida aina ennustaa tarkasti. Sillä on merkitystä tukos, kipu vakavuus ja vastaus ortopedisen kirurgin hoitoon. Akuutit ja krooniset tukot on erotettava toisistaan. Jälkimmäistä kutsutaan myös "pysyväksi saartoksi".

SIJ: n tukkeutumisen akuuteissa tapauksissa, jotka suurelta osin johtuvat lihasjännityksistä, yksittäinen hoito voi joskus olla riittävä syyn ja kivun poistamiseksi. Tyypillinen hoito, joka koostuu hitaasta lihaksen mobilisoinnista tai nivelen nykäisestä käsittelystä, kestää noin 30 minuuttia päivässä. Akuutissa tapauksissa kipu paranee jokaisella istunnolla ja tukos tulee korjata viimeistään 2–3 viikon kuluttua.

Kipu voi kuitenkin myös lisääntyä krooninen kehittää. Sillä tavalla hän pysyy useiden viikkojen ja kuukausien ajan muodostuvat. Näissä tapauksissa hoito hyötyy laajasta fysioterapiasta ja joustavasta lihaksen rakennuksesta alaselän alueella. Lihasten harjoittelu tulisi mahdollisuuksien mukaan ylläpitää koko elämän ajan. Kipu ja tukkeutuminen katoavat yleensä kuukausien jatkuvan lihaksen rakentamisen jälkeen.

Pysyvä saarto

Jos SIJ-tukkeuman syy ei ole helppo lievittää lihasjännitystä, on suoritettava muut hoitotoimenpiteet. Kipu esiintyy usein useiden viikkojen ajan eikä vain kertaluonteisen tapahtuman seurauksena. Samoin kivun hoitoa ja ratkaisemista ei taata yhdellä ortopedisen kirurgin käynnillä.

Lääkärien tai terapeutien mobilisointia ja manipulointia on seurattava liikuntahoidolla ja lihaksen kasvattamisella. Osana kohdennettua alaselän lihaskoulutusta, potilaat vahvistavat ydin- ja lantion lihaksia. Lisäksi he oppivat tuntemaan paremmin liikkumismahdollisuutensa tai kuinka tukkia tukkeumat ja kipu ja saamaan paremman kehon tietoisuuden.

Kroonisen ISG-salpauksen hoidon tavoitteena on kipuvapaus ja lääkkeiden välttäminen.

Kuinka estää ISG-tukkeuman?

SI-yhteisen tukkeuman estämisen tulisi koostua kolmesta tärkeästä kohdasta.

Ensinnäkin, täytyy riittävä selän ja lantion lihakset olla saatavilla. Vahvoilla lihaksilla sidekudosongelmat ja luiset rasitukset voidaan välttää tai korvata monilla kehon alueilla. Vahvat lihakset suojaavat nivelsideitä ja niveliä, etenkin voimakkaasti käytetyssä lantiossa.

Samoin pitäisi a riittävä liikunta ja terveellinen ryhti tehdään säännöllisesti. Istuminen, seisominen tai makuulla pitkään arjessa voi vahingoittaa monia selkärangan alueita pitkällä aikavälillä.

Jos sinulla on selkärangan ongelmia, voit myös rentouttavia harjoituksia suoritetaan. SIJ: n akuutin tukkeutumisen estämiseksi nivelrakenteet voidaan lievittää ja löysätä tietyillä asennoilla ja liikkeillä.