Stimuloi suoliston liikkeitä

esittely

Tukokset ovat yleinen ongelma, josta ihmiset eivät halua puhua. Niitä on erittäin helppo kehittää, usein huonon ruokavalion takia. Ne eivät yleensä ole erityisen vaarallisia, mutta ne ovat melko epämukavia. Onneksi on kuitenkin olemassa erilaisia ​​lääkkeitä, joita voidaan käyttää. Joskus riittää tiettyjen ruokien tai useamman nesteen saanti.

Jos lempeät menetelmät eivät riitä, lääkitys voi myös lievittää ummetusta. Jos uloste puuttuu kaikesta huolimatta pitkään, on otettava yhteys lääkäriin.

Katsaus mahdollisuuksiin stimuloida suoliston liikkeitä

Ensinnäkin, on olemassa lukuisia kodin lääkkeitä, jotka voivat auttaa lievittämään ummetusta. Joskus yleiset toimenpiteet, kuten juominen runsaasti, liikunta, paljon hedelmiä ja jogurttia, ovat riittäviä. Lisäksi lämmöllä voidaan auttaa.

Pitkällä aikavälillä ruokavaliota voidaan muuttaa. Siirtyminen runsaasti kuitua sisältäviin elintarvikkeisiin voi auttaa. Kirppinsiemenet ovat erityisen tehokkaita. Akuutissa tapauksissa saippuapuikko voi myös auttaa.

Jos nämä lempeät menetelmät eivät riitä, voidaan käyttää laksatiiveja. Monet ovat saatavana apteekeista ilman reseptiä. Niiden ei kuitenkaan pitäisi olla pitkäaikainen ratkaisu. Hätätilanteessa sinun on silti mentävä lääkärin puoleen.

Lue kaikki aiheesta täältä: Ummetuksen hoito.

Koti korjaustoimenpiteitä

On olemassa lukuisia tunnettuja kotihoitokeinoja ummetuksen lievittämiseen. Sinun tulisi myös juoda paljon yleensä. Liike stimuloi myös suoliston liikkeitä. Liikunnan puutteen uskotaan olevan tärkein syy ummetukseen vanhuudessa. Syö tulisi olla rauhassa ja pureskella ruokaa hyvin, koska sulaminen alkaa suusta. Stressi edistää myös ummetusta. Siksi riittävä rentoutuminen olisi varmistettava. Erilaiset rentoutumistekniikat voivat myös auttaa. Lisäksi lämpö stimuloi suoliston liikkeitä ja lievittää kipua myös vatsakipujen yhteydessä. Kuumavesipullot tai kirsikkakiven tyynyt sopivat hyvin.

Saippuapuikot ovat yleinen kotihoito lapsille. Tätä tarkoitusta varten käsisaippualta leikataan pieni saippuanpala peräpuikon muodossa, joka sitten lisätään.

Lue myös artikkeli: Kodin lääkkeet ummetukseen.

Tee kotilääkkeenä

Yleensä on tärkeää juoda paljon. Tee sopii hyvin nesteiden juomiseen.

Senna-lehtitee on tee, jolla on laksatiivinen vaikutus, koska se estää nesteen imeytymistä suolen seinämään. Senna-lehden teetä ei pidä ottaa pidempään kuin kaksi viikkoa. Kylmä vesi kaadetaan lehtiin. Sitten teen on oltava jyrkkä 24 tuntia. On myös lukuisia teitä, jotka ovat tehokkaita lisävatsakipua varten. Kamomillaa suositellaan. Ummetuksen aikana on parasta yhdistää kamomilla lakritsijuuren ja kuminan siementen kanssa.

Ruoka

On olemassa lukuisia ruokia, jotka stimuloivat suoliston liikkeitä. Ensinnäkin jogurtilla ja hedelmillä on positiivinen vaikutus. Lisäksi se auttaa saamaan enemmän kuitua ja välttämään pitkälle jalostettuja ruokia. Klassiset runsaasti kuitua sisältävät ruuat, joilla on positiivinen vaikutus ruuansulatukseen, ovat kirppansiemenet ja pellavansiemenet. Ne turpoavat, kun ne imevät vettä. Näin tehden ne kyynää suurentavat ja tekevät siitä pehmeämmän. Juomiseen on kuitenkin oltava varovaista. Mutta vihannekset ja täysjyvätuotteet sisältävät myös paljon kuitua.

Ummetusta aiheuttavia ruokia tulisi välttää. Näitä ovat banaanit, kaakao, valkeat jauhotuotteet jne. Jopa makeisia, etenkin suklaata, ei pidä kuluttaa ummetuksen takia. Sama pätee erittäin jalostettuihin elintarvikkeisiin.

Lue myös artikkeli: Tasapainoinen ruokavalio.

Huumeet

Markkinoilla on lukuisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa lievittämään ummetusta. Niitä tarjotaan kaikenlaisissa erilaisissa hallintomuodoissa. Laksatiivit voidaan jakaa eri ryhmiin. Toisaalta on osmoottisia (vettä vetäviä) laksatiiveja, kuten laktuloosi, maitosokeri tai makrogeeli, joka on usein käytetyn Movicolin aktiivinen aineosa. On myös suolaisia ​​laksatiiveja. Näitä ovat magnesiumsulfaatti ja natriumsulfaatti. Näitä laksatiiveja ei kuitenkaan voida käyttää joissain sairauksissa.

Stimuloivien laksatiivien kanssa veden ja suolojen siirtyminen suolistoon lisääntyy, koska ne stimuloivat suoliston toimintaa. Tähän ryhmään kuuluvat bisakodyyli, sennosidi ja natriumpikosulfaatti, jota sisältyy laxoberal-tippoihin. Prukolapridi on selektiivinen serotoniinireseptoriantagonisti. Serotoniini on kudoshormoni, jolla on monia erilaisia ​​toimintoja. Se lisää muun muassa suoliston liikettä ja lyhentää suoliston kulkua. Lääkäri määrää sen, kun ummetusta ei voida hoitaa muilla keinoilla.

Laksatiiveja ei tule käyttää tavanomaiseen käyttöön, vain kun hellävaraiset menetelmät eivät riitä. Jos toistuvat ummetusongelmat, ruokavaliota ja elämäntapaa on muutettava tai lääkärin on otettava yhteyttä lisätietoja varten.

Lisätietoja aiheesta tästä: Laksatiivit.

Näin voit stimuloida suoliston liikkeitä leikkauksen jälkeen

Varsinkin vatsan leikkauksen jälkeen suolisto menee hitaasti uudelleen. Tämä on normaalia, koska monet lääkkeet, kuten kipulääkkeet ja nukutuslääkkeet, vaikuttavat suoliston toimintaan negatiivisesti leikkauksen aikana. On kuitenkin erittäin tärkeää, että suolisto jatkaa toimintaansa tällaisten toimenpiteiden jälkeen. Koska leikkauksen jälkeisen ileuksen muodostuminen on vaara. Ileuksen tapauksessa suolet ovat halvaantuneita useita päiviä, eivätkä ne pysty sulatumaan. Elämää uhkaavia komplikaatioita voi syntyä.

Varhaisella mobilisoinnilla leikkauksen jälkeen, jos se on mahdollista ja lääkärin sallii, on positiivinen vaikutus suoliston toimintaan. Mielenkiintoista on näyttöä siitä, että purukumin leikkauksen jälkeen sanotaan edistävän suoliston liikkumista. Sinun pitäisi pureskella niin paljon purukumia kuin mahdollista. Pureskelu stimuloi syljen virtausta, joten kehon mielestä ruuan saanti seuraa pian, minkä vuoksi ruuansulatuselimet elvytetään. Muuten on yleensä suositeltavaa noudattaa lääkärin ruokavaliosuosituksia ja tarvittaessa noudattaa määrättyä ruokavaliota. Se voi auttaa välttämään ummetusta aiheuttavia ruokia, kuten suklaata ja valkeita jauhoja, kun aloitat syömisen.

Mitä voit tehdä ummetukseen? Lisätietoja täältä.

Näin voit stimuloida vatsan suoliston liikkeitä

Ensinnäkin on olemassa erittäin lempeitä menetelmiä, kuten uiminen ja hierontaa, suoliston liikkeiden stimuloimiseksi. Lisäksi voit liikuttaa jalkojasi hoitopöydällä kuten pyöräillessäsi tai ympyröitä vatsasi kulmassa. Se auttaa myös kuljettamaan pieniä paljon pyyhkeeseen ja lisäämään nesteen määrää. Hellävarainen lämmön käyttö voi myös stimuloida suoliston liikkeitä.

Jos nämä toimenpiteet eivät ole riittäviä, peräaukkohieronta voidaan suorittaa peukalolla. Maitosokeri voidaan lisätä myös lastenruokaan. Ennen kuin teet tämän, sinun on kuitenkin käännyttävä lääkärin puoleen. Peräruiske voidaan tehdä myös hätätilanteessa.

Ei ole harvinaista, että vauvoilla on ongelmia suoliston liikkeissä. Harvoissa tapauksissa sen takana voi kuitenkin olla vakavia lääketieteellisiä syitä. Hyvä kukoistava ja kasvava on aina hyvä merkki. Siksi lastenlääkäriä on neuvoteltava jatkuvien vakavien ongelmien, ulosteen punaisen tai valkoisen värimuutoksen sattuessa tai jos ulostetta ei ole.

Löydät lisätietoja osoitteesta: Ummetus lapsilla.

Kliinisellä lämpömittarilla

Kliinisen lämpömittarin avulla on mahdollista stimuloida vauvojen suoliston liikkeitä. Kliininen lämpömittari asetetaan paikoilleen kuin kuituja mitattaessa. Odota sitten muutama sekunti, kunnes se poistetaan uudelleen, kuten mittaat kuumetta. Joten loukkaantumisriski on erittäin pieni. Kliinistä lämpömittaria ei tule siirtää tai asettaa normaalia syvemmälle. On olemassa vaara aiheuttaa pieniä loukkaantumisia. Ne voivat aiheuttaa kipua seuraavan kerran, kun suoritat suolen, joten sinun on autettava uudestaan.

Joka tapauksessa menetelmää ei tule käyttää usein, ja jos on, vain erittäin huolellisesti. Sulkijalihaksen lihaksia ei ole vielä koulutettu vauvoille. Kliinisen lämpömittarin tulisi antaa impulssi sulkijalihaksen avaamiselle.