Smash pallo
synonyymit
Smash, yläpuolella pallo, Smash osuma
esittely
Pallo on yksi tennishalkaisuista, jolla pyritään suoriseen pisteen voittoon. Periaatteessa on mahdollista lyödä pallo koko pelikentältä, mutta normaalisti palloa pelataan vain verkon lähellä turvallisuussyistä. Jotta palloa voidaan pelata suurimmalla mahdollisella nopeudella, se on lyöttävä keskitetysti klubin päähän.
Hyvä lähtöasema on olennaisen tärkeä, jotta pystyt lyömään onnistuneen pallon. Koska pallon lähestymissuunta on jyrkästi alaspäin ja pelaajan katse on siten suunnattu ylöspäin, se tekee orientoitumisen pelikentällä huomattavasti vaikeampaa ja pallo on siten monimutkainen aloittelijoille.
Erot lisämaksusta
Ennen kuin pelaaja voi lyödä palloa, hänen on ensin päästävä oikeaan asentoon. Toisin kuin palveleminen, murskapallissa ei ole mitään varaliikettä.
Koska palloa pelataan yleensä lähellä verkkoa, pallon kulku on jyrkempi alaspäin kuin palvellessaan ja kosketuspiste on siten kauempana rungon edessä.
Perusasento
- Jalat ovat olkapäät toisistaan, polvet ovat hieman taipuneet
- Painon rasitus kohdistuu jalkojen palloihin
- Tennismaila pidetään kädensijalla
- Oikeanpuoleisilla vasen käsi on mailan kaulassa
- Silmät ovat pallo
Lähtöasento
- Lähtöasennossa pelaaja seisoo toisella puolella. Kehon paino kuormittuu takaosaan. (! oikeiston haltijoille oikealle)
- Jotta pystyisit paremmin orientoitumaan pelikentälle, lyömätön käsi osoittaa palloa
- Maila ohjataan taaksepäin kahvalla
- Vatsalihasten venytys aiheuttaa kehon jännitystä.
suurimman venytyksen aika
- Klubin pää on kaukana kehon takana
- Ylävartalo osoittaa edelleen luettelolle
- Kun osut palloon hyppyltä. Hyppää oikealla jalalla, lyö palloa, laskeutu sitten vasempaan jalkaan.
Vasaran liike
- Maila kiihdytetään maksimiin törmäyskohdassa. Polvinivelet alkavat venyttää, mitä seuraa ylävartalon pyöriminen. Vasta silloin todellinen iskuliike tulee olkapäältä.
- Pallo osuu vartalon eteen laajennetulla kädellä
- Verkon etäisyydestä riippuen mailan pinta osoittaa alaspäin kulmassa
- Kehon painon kuormitus muuttuu, kun pallo osuu etujalaan
Keinu
- Keinu tapahtuu takaosan puolella. Ylävartalo on selvästi käännetty sivulle niin, että läppävarsi on vapaa.
Kehon paino on täysin siirretty etujalaan
