Revitty lihaskuitu takana

määritelmä

Rikkoutunut lihaskuitu on lihaksille aiheutunut vahinko, joka repeää kuidun yksittäiset osat, mutta ei koko lihasta. Yleensä useita lihaskuituja samasta lihaskuitukimusta repeytyy samanaikaisesti. Revittyyn lihaskuituun liittyy yleensä aina näkyvä verenvuoto vaikutusalueella.

Tässä tehdään ero intramuskulaarisen ja lihaksen sisäisen verenvuodon välillä.

Lihaksensisäinen verenvuoto vuotaa paikallisesti lihaksen fastioon ilman, että veri pystyy leviämään edelleen. Tämä puristaa vastaavan lihasalueen, niin että liikettä rajoitetaan useita päiviä sen jälkeen. Päinvastoin kuin lihaksensisäinen verenvuoto, lihaksensisäinen verenvuoto voidaan nähdä suoraan vaikutusalueella.

Intermuskulaarinen verenvuoto on kuitenkin hiukan kauempana, koska veri välillä ("inter”) Yksittäiset lihasryhmät virtaavat. Turvotus on tässä suhteellisen rajallinen, koska tilavuus voidaan jakaa hyvin.

Taustan revittyjen lihaskuitujen syyt

Rikkoutunut lihaskuitu on usein urheiluvamma, koska vain raskas kuorma voi repiä yhden kuidun osan. Oikeastaan ​​suuret lihasryhmät, kuten sellaiset, joita löytyy reideistä tai jaloista, ovat pääosin vasikan lihakset, joihin tällainen tapahtuma vaikuttaa. Siitä huolimatta se voi johtaa myös revittyyn lihaskuituun selässä. Tämä on kuitenkin paljon vähemmän yleistä.

Nimitys urheilu-ortopedisen asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Intohimoisena urheilijana olen erikoistunut urheilusairauksien hoitoon ammattilaisille ja harrastajaurheilijoille.
Painopiste on siis lihaksien, jänteiden ja nivelten sairauksissa.

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.

Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Rikkoutunut lihaskuitu tapahtuu, kun lihas on erittäin venytetty voimakkaan ja äkillisen stressin vaikutuksesta. Yksittäiset lihaskuidut koostuvat monista myofibrilleissäjotka takaavat supistumisen muiden pienten toiminnallisten yksiköiden kautta ja sietävät vain tietyn asteen venytystä ja puristamista. Jänteen siirtymäalueen lihaskuitinosat kärsivät usein.

Äkillisen ylikuormituksen lisäksi lihaskuitujen repeämisen riski voi kasvaa pitkällä aikavälillä virheellisten tai riittämättömien lämmittämisen ja ei-fysiologisten liikkeiden seurauksena tai väärän harjoituksen takia. Lihasväsymystä ja sitä tosiasiaa, että ihminen yleensä ei kykene venymään, tulee pitää myös revityn lihaskuidun syynä.

Erityisesti selkälihaksia ei usein kouluteta tarpeeksi eikä niitä usein käytetä. Jatkuva ärsytys voi viime kädessä aiheuttaa toleranssikynnyksen ylittymisen ja lihaskuidun repeämisen, koska se ei enää kestä stressiä. Raskaiden esineiden nostaminen yksinkertaisesti vetämällä ne ylös rypistymisen sijaan on klassinen liike, johon sisältyy lihaskuidun repiminen.

Takaosan revityn lihaskuidun oireet

Klassinen oire on kipu, joka esiintyy samaan aikaan kun lihaskuiturepeä tapahtuu. Kipu on ominaista pistämiseen vetämiseen ja sitä verrataan usein "piiskaan" tai "veitsen takaosaan takaa taakse". Kivun voimakkuus voi vaihdella riippuen kuinka monta lihaskuitua revitään. Verrattuna lihasjännityksen kipuun, lihaskuiturepiä on voimakkaampi (lihaskuiturepeä verrattuna lihasjännitykseen - mikä ero on?). Jos se on pieni lihaskuitupyyntö, ei ole harvinaista, että kärsivät eivät huomaa sitä ollenkaan.

Kipuintensiteetti ei paitsi vaihtele lihaskuitupisarojen määrän mukaan, vaan myös vajaatoimintaoireita. Jos pieni osa selkälihasta repeytyy, toiminnallisuus voidaan säilyttää kokonaan. Kuitenkin, jos lihaskuitupyyntö on melkein samanlainen kuin lihaskärpä, on täysin mahdollista, että sairastuneella on vaikeuksia lihasten sijoittamisessa, koska supistuvuutta ei enää taata.

Lihaskuiturepeämisen jälkeen repeytyneelle alueelle muodostuu lievä turvotus tai lovet ja tapahtuu lievä tulehduksellinen reaktio.

Tämä artikkeli saattaa kiinnostaa myös sinua: Oireita kärjistyneestä revittystä

Kipu revittyjen lihaskuitujen takana

Revityn lihaskipu syntyy akuutti a. Niitä kutsutaan usein veitsen piikki ja niihin liittyy yleensä rajoitettu liikkuvuus ja lihasheikkous. Tämän terävän kivun lisäksi on yleensä myös herkkyyttä paineelle, samoin kuin kipua lihaksen venyttäessä ja kireyttäessä. Kyseessä olevat kipu voi helposti paikallistua. Mitä enemmän kuituihin vaikuttaa lihaskuiturepe, sitä voimakkaampi kipu on.

Selkänojan revitty lihaskuitu

Selkänojan renkaiden revitty kuitu on erittäin epämukava, koska selän jatkajat ovat mukana suurimmassa osassa päivittäisiä liikkeitämme. Selkänojat ovat ryhmä lihaksia, jotka vastaavat selkärangan suoristamisesta sekä sen kääntämisestä ja kallistamisesta sivulle. Selkänojan revitty lihaskuitu voi johtua äkillisestä pysähtymisestä tai nostamisesta hankaliin asentoihin. Kuten kaikissa lihaskuitupyyhkeissä, niin kutsuttu PECH-sääntö pätee myös lihaskuitupyyhkiin. Vaikuttavan henkilön tulisi ehdottomasti ottaa se helposti ja antaa lihailleen aikaa uudistua.

Taustan revityn lihaskuidun diagnoosi

Revityn lihaskuidun diagnoosi on suhteellisen yksinkertainen, koska potilas yleensä selittää repimisen syyn ja kulun. Kliinisten oireiden, kuten kivun, turvotuksen, mustelmien ja lievästi vähentyneen vaikutuksen alaisten lihaksien supistumisen perusteella, lääkäri määrittelee usein repeytyneen lihaksen ilman mitään muuta diagnostista apua. Epäselvissä tapauksissa yksityiskohtaisen anamneesikeskustelun ja fyysisen tutkimuksen lisäksi voidaan tehdä ultraäänidiagnostiikka.

Selässä revityn lihaskuidun hoito

Jos lihassa on repeämiä kuituja, on tärkeää lopettaa heti liikkuminen ja rasittaminen vaikutusalueen lihaksia. Sitten sinun pitäisi jäähtyä mahdollisimman nopeasti. Mitä nopeammin se jäähdytetään, sitä paremmat mahdollisuudet toipumiseen ovat. Revittyjen lihaskuitujen tapauksessa niin sanottu "PECH-terapia" on myös hyödyllinen.

PECH on lyhenne neljästä toimenpiteestä, jotka on ryhdyttävä repeytyneiden lihaskuitujen tapauksessa: P tarkoittaa taukoa, E jäätä, C puristusta ja H kohotettua asentoa. Tämä tarkoittaa, että heti lihaskuiturepeämisen jälkeen potilas tulee immobilisoida - ts. Keskeyttää toiminta. Jälkeenpäin on tärkeää jäähtyä jääpakkauksilla tai jääsuihkeella turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseksi, minkä jälkeen kiinnitetään puristusside verenvuodon estämiseksi. Lopuksi vahingoittuneen rakenteen tulisi olla kohonnut, mieluiten sydämen yläpuolella.

Jos takana on revitty lihaskuitu, kaksi viimeistä toimenpidettä toteutetaan vähemmän. Kompressiosidos voidaan joskus levittää riippuen siitä, mitkä selkälihaksen kuituosat revitään. Koska takaosa ei ole raaja, jota voidaan yksinkertaisesti nostaa, tätä kohtaa ei sovelleta, jos selässä on revitty lihaskuitu.

Revittyjen lihaskuitujen lisäksi kantoja, mustelmia ja nivelsiteitä voidaan hoitaa myös PECH-hoidolla. Yleensä PECH-terapia on ensimmäinen toimenpide, joka voi lievittää oireita kuten kipua, tulehdusta ja turvotusta, mutta sillä ei ole suoraa vaikutusta välittömään paranemiseen. Se vain optimoi lähtöolosuhteet.

Paranemisprosessi voi kestää 3–12 viikkoa. Tänä aikana on tärkeää huolehtia lihaksesta, koska se on alttiimpi uudelle lihastekuidun repeämälle, jos se on vaurioitunut. Periaatteessa konservatiivinen terapia on riittävä, ja sairastuneiden on odotettava kärsivällisesti ja vasta sitten totutaan lihakseen uudelleen kevyen stressin kautta. Kinesio-nauhat voivat auttaa lievittämään sairastunutta lihasaluetta ja vahvistamaan vierekkäisiä lihaksia.

Lue lisää aiheesta: Selkänuristus pudotuksen jälkeen, hoito repeytyneelle lihaskuidulle

Nauhoitetaan revitty lihaskuitu takana

Takaosan revitty lihaskuitu voidaan teipattaa paranemisen tukemiseksi. Teippausprosessia on pidettävä vain tukena muulle käsittelylle (PECH-sääntö). Hoitoa ei ole tieteellisesti todistettu, mutta se osoittaa hyviä tuloksia monilla potilailla. tavoite Kinesotaping on lievittää lihaksia, tässä tapauksessa selkälihaksia, ja lievittää jännitteitä. Jos ylemmässä selässä on oireita repeytyneestä lihaskuidusta, kolme teippiä on yleensä kiinni. Kaksi nauhaa rintarangan vasemmalla ja oikealla puolella ja kolmas vaakatasossa kahden ensimmäisen nauhan keskellä. Keskimmäisen tulee edustaa maksimaalista kipupistettä.

Nauhoittamista varten potilas ottaa rypytyn asennon, jossa on rypistetty selkä niin, että selän lihakset venytetään maksimiin. Jos repeytynyt lihaskuitu vaikuttaa lannerankaan, nauhat kiinnitetään usein tähti muodostukseen (neljä nauhanauhaa). Tässä tapauksessa suurin kipu on tähtien muodostumisen keskellä.

Lisätietoja löytyy täältä: Nauhoitettu revitty lihaskuitu

Selässä revityn lihaskuidun kesto

Selässä revityn lihaskuidun kesto on yksilöllinen jokaiselle potilaalle ja riippuu suuresti vamman vakavuudesta. Mitä enemmän kuituihin lihaskuitupyyntö vaikuttaa, sitä pidempään paranemisprosessi tapahtuu. Yleisesti voidaan kuitenkin sanoa, että jokainen lihaskuiturepi, joko selässä tai vasikassa, paranee muutaman viikon kuluessa. Siksi suositus koskee myös sitä, että asianomaisten tulee tehdä tauko liikunnasta noin kolmesta kuuteen viikkoon. Tämän jälkeen sinun pitäisi testata hitaasti uudelleen, onko mahdollista painostaa selkä ilman kipua.

Lisätietoja löytyy täältä: Lihaskuitupisaran kesto