Närästys kotiin korjaustoimenpiteitä

Mitä kotilääkkeitä on närästyksestä?

Omahoito närästys (Refluksointi) käyttämällä Koti korjaustoimenpiteitä suositellaan vain, jos se on helppo ja ei säännöllisesti esiintyviä oireita, koska muuten on oletettava, että närästys perustuu orgaaniseen häiriöön, joka lääkärin on hoidettava asianmukaisesti.

Ohjeena voi olla, että yksi osoitteessa kestävä yli kaksi päivää Valitusten on otettava yhteys lääkäriin.

Ensinnäkin, sinun tulisi kysyä itseltäsi, syötkö paljon makeita tai rasvaisia ​​ruokia, syötkö ruokia liian kuumana vai liian kylmänä, juo paljon alkoholia, kulutatko liian suuria määriä kerralla, syöt jotain juuri ennen nukkumaanmenoa, olet ylipainoinen ja / tai polttaa. Jos joudut vastaamaan "kyllä" yhteen tai useampaan näistä kysymyksistä, närästyshoito tulee aloittaa kyseisen riskitekijän eliminoinnilla.

Lue lisää tästä kohdasta: Närästys aiheuttaa

Lisäksi on olemassa useita kodin lääkkeitä, joita voidaan käyttää erittäin tehokkaasti närästyksen hoidossa. Näihin kuuluvat ennen kaikkea yrttiuutteet. Älä kuitenkaan ota sitä kevyesti ja pidä kiinni pakkausselosteen annoksista.

Kamomilla ja inkivääri ovat osoittautuneet erittäin hyödyllisiksi, joista kerrotaan tarkemmin seuraavissa tekstin osissa närästyslääkkeinä.
Kumiksiemeniä voidaan käyttää myös teetä tai mausteena ruoassa.
Pellavansiemenet puolestaan ​​jauhetaan ja sitten tehdään massana veteen. Pellavansiemenet sisältävät paljon kasvia, joka muodostaa käytännössä suojakerroksen vatsassa ja pystyy siksi lievittämään tyypillisiä oireita.
Muita kasvia sisältäviä aineita ovat vaaleanpunaiset kukat ja vaahtokarrenjuuri, joita voidaan sen vuoksi käyttää samalla tavalla kuin pellavansiemeniä.

Muita käytettyjä lääkkeitä ovat myös parantava maa ja emäseos, joka sisältää natriumia, kaliumia ja kalsiumia.

Lisätietoja löytyy täältä: Närästys mitä tehdä

tee

Eri teet voivat helpottaa lievää närästystä. Yhtäältä erityiset maha-suolikanavan teeet ovat todistaneet itsensä. Toisaalta teet, joiden aineosat ovat esimerkiksi kamomilla, fenkolia, anista tai kuminaa, voivat rauhoittaa vatsaa ja lievittää närästysoireita.

Erityisesti kamomillateellä on rauhoittava vaikutus mahalaukun ja ruokatorven limakalvoihin. Teellä on anti-inflammatorinen vaikutus ja se voi rauhoittaa mahahapon vaurioittamia limakalvoja. Lisäksi kamomitee sisältää ns. Limakkeita, jotka suojaavat vatsan ja ruokatorven limakalvoja ja suojaavat niitä siten edelleen happohyökkäyksiltä. Toinen ainesosa kamomikukkissa on ns. Bisabololi. Bisabololilla on estävä vaikutus ruuansulatushormoniin pepsiiniin, mikä lisää mahahapon tuotantoa. Seurauksena on, että mahassa muodostuu vähemmän happoa.

Kumimiemenet, fenkolit ja anikset vapauttavat todennäköisemmin kaasua ja alentavat siten vatsan ja ruokatorven paineita. Seurauksena on, että vähemmän happoa työnnetään mahasta ruokatorveen. Nämä kolme teetä lisäävät myös ruoansulatusaktiivisuutta ja liikuttavat ruokaa vatsasta suolistöön nopeammin. Tämä tarkoittaa myös sitä, että mahalaukut leviävät vähemmän ja refluksi vähenee.

inkivääri

Säännöllinen tuoreen inkiväärin kulutus eri ruokia puhtaana tai teevalmisteena voi auttaa estämään närästymistä. Inkivääri estää mahahapon tuotantoa ja rauhoittaa siten mahalaukun limakalvoa. Lisäksi inkiväärin sisältämät pistävät aineet stimuloivat mahalaukun kulkua. Tämä tarkoittaa, että ruoka kulkee vatsasta nopeammin, mikä puolestaan ​​vähentää mahahapon tuotantoa. Joillakin ihmisillä inkivääri voi provosoida närästystä ilman todistettuja syitä. Tässä tapauksessa inkiväärin kulutusta tulisi välttää.

Inkivääriä on saatavana valmiina valmisteina; voit vaihtoehtoisesti ottaa tuoretta inkivääriä ja lisätä sen esimerkiksi kananliemeen, jolla on lisäksi vatsaan rauhoittava vaikutus.

Kurkuma

Kurkuma kuuluu inkivääriperheeseen ja auttaa inkiväärin tavoin myös sellaisia ​​vaivoja vastaan, kuten närästys. Kurkuma on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja stimuloi ruuansulatusta. Kurkuma voidaan niellä kapselina tai juoda teetä. Jos haluat käyttää sitä teenä, leikkaa kurkumimukki viipaleiksi ja kaada kuuma vesi niiden yli. Tee tulisi peittää 15 minuutin ajan ja juoda kolme kertaa päivässä.

Parantava maa

Parantava maa on lössistä valmistettu mineraalijauhe - eräs savi. Parantava savi varmistaa, että ylimääräinen mahahappo imeytyy mahaan. Akuutien valitusten yhteydessä on suositeltavaa juoda jauhe, koska se tulee voimaan nopeammin. Tätä tarkoitusta varten 1 - 2 tl parantavaa maajauhetta liuotetaan lasilliseen vettä, sekoitetaan hyvin ja juodaan. Närästysten estämiseksi parantava savi voidaan ottaa myös kapseleina. Se tulee ottaa tyhjään vatsaan aamulla nousun jälkeen riippumatta siitä, missä muodossa parantava maa kulutetaan.

peruna

Perunat - raa'at tai keitetyt - voivat myös estää närästystä ja hoitaa akuutteja valituksia. Peruna sisältää emäksiä, jotka puskuroivat mahahappoa ja neutraloivat sen. Seurauksena se ei voi enää hyökätä limakalvoihin ja oireet vähenevät. Akuutien valitusten yhteydessä voidaan syödä raakaperuna (kuorittu). Jos et halua syödä raakoja perunoita, voit myös juoda perunamehua, joka on joko vastapuristettu tai jota voi ostaa terveyskaupoista. Toistuvien närästysten estämiseksi voidaan juoda lasillinen perunamehua aamulla ja illalla. Oireiden pitäisi kohentua muutaman päivän kuluttua. Perunamehua voidaan käyttää myös närästykseen raskauden aikana.

zwieback

Keksit suositellaan moniin maha-suolikanavan aiheuttamiin valituksiin. Se parantaa närästysoireita, kun kuiva ruski imee ja sitoo ylimääräisen mahahapon. Tämän takaa tärkkelysjauho, joka sisältyy vaahteraan. Lisäksi vaahtea on helppo sulattaa, ja mahaa, jolle närästys on voinut hyökätä, ei enää rasiteta. Se, kuinka paljon herkkuja tulisi syödä paranemisen saavuttamiseksi, on testattava erikseen. Kuinka tarkalleen vaaka toimii, ei ole myöskään tieteellisesti todistettu. On myös syytä pitää mielessä, että kuivikkeet sisältävät ainesosia, kuten sokeria ja maitoa, mikä puolestaan ​​voi aiheuttaa närästymistä tai muita ruuansulatusongelmia.

sinappi

Närästys johtuu liikaa happoa vatsassa. Närästysten torjumiseksi emäksisten ruokien syöminen voi olla hyödyllistä. Sinapin tarkkaa vaikutusta ei ole vielä selvitetty, mutta siitä on kuulla sinappi että emäksiset ruuat ja voi auttaa neutraloimaan ylimääräiset hapot ja PH arvo lisääntyminen vatsassa. On myös oletettu, että sinapin sisältämät pienet määrät etikkaa auttavat vähentämään hapon tuotantoa vatsassa.

Sitä suositellaan tl mieto tai keskinkertainen sinappi syömisen jälkeen nautittavaksi, enintään kaksi teelusikallista tarpeen mukaan. Hän voi päästä eroon närästyksestä muutamassa minuutissa. Sinun tulisi kuitenkin kokeilla etukäteen, auttaako sinappi todella ja pystytkö sietämään sitä hyvin. Jotkut ihmiset eivät voi käyttää sinappia tällä tavalla, ja joissain tapauksissa sinappi voi pahoinvoida epämukavuutta.

Raskaana olevat naiset voivat myös yrittää kuluttaa tl sinappia aterian jälkeen, jos heillä on närästys. Luonnollisena kodin lääkekeinona sillä on ei haittavaikutuksia vauvalle tai äidille.

Lisätietoja löytyy täältä: Ruokavalio närästys

Soda / leivinjauhe

Suosittu kotilääke närästyksestä on ruokasooda. Soda on saatavana leivonnaisena ainesosana supermarketissa tai apteekissa. Sodalla, joka tunnetaan myös nimellä natriumvetykarbonaatti, on voimakas alkalinen vaikutus ja se pystyy neutraloimaan ylimääräisen hapon mahassa. Leivosoodalla on kuitenkin epämiellyttävä sivuvaikutus, että sillä on ajava vaikutus ja se voi aiheuttaa ilmavaivat vatsassa, mikä puolestaan ​​voi lisätä närästystä. Lisäksi ruokasooda voi neutraloida mahahapon liian nopeasti, niin että vatsa tuottaa vielä enemmän mahahappoa vasteena, mikä voi pahentaa oireita.

Jos nielet liikaa ruokasoodaa, se voi johtaa pahoinvointiin, oksenteluun, vatsakipuun ja vaikeissa tapauksissa jopa maha-suolikanavan kemiallisiin palovammoihin.
Pitkällä aikavälillä säännöllinen ruokasoodankulutus voi johtaa kalsiumvajeeseen, mistä seuraa luuvaurioita, mutta se voi myös muuttaa virtsan pH: ta ja aiheuttaa munuaiskiviä. Natriumbikarbonaattia tulee siksi käyttää vain varoen ja akuuteissa tapauksissa, ei pitkäaikaiseen närästyksen hoitoon.

Itse leivinjauhetta ei tule käyttää. Leivinjauhe sisältää myös ruokasoodaa, mutta myös usein muita lisäaineita, esimerkiksi hapot, jotka voivat edelleen lisätä närästystä.

Maito / jogurtti

Maito on suosittu ja tunnettu kotilääke närästyksestä. Maidon on osoitettu rauhoittavan kurkkua närästyksen jälkeen. Maidon pH on noin 6,5 ja on hieman hapan. Verrattuna mahahappoon (pH välillä 1,5-4,5) sillä on kuitenkin neutraloiva vaikutus, joten maito voi auttaa närästyksessä. Tässä yhteydessä tulisi kuitenkin suosia vähärasvaista maitoa.
Makeuttamaton jogurtti tai kvarkki voi auttaa myös närästyksessä.

Lue lisää tästä: Maito närästykseen - auttaako se todella?

Kotilääkkeet närästykselle raskauden aikana

Onko närästys raskauden aikana hyvin usein ja yleensä ei syytä hälytykseen. Yleisin syy närästykseen on kasvava vauva, joka painostaa vatsaa ja voi johtaa mahahapon röyhtäilyyn. Mutta hormonaaliset muutokset, erityisesti progesteroni, johtavat kohtuun kohdistuvien lihaksien rentoutumiseen, mutta myös maha-suolikanavaan, mikä voi johtaa närästykseen tavallista nopeammin.

Parhaat kodin lääkkeet närästykseen raskauden aikana ovat kuiva kaurajauho tai Riisikakkujasitä tulisi pureskella, kunnes sylki on niiden täysin pehmennetty ja vasta sitten niellä. Myös Vesi, maito tai fenkolitee voi olla rauhoittava vaikutus vatsassa.
On tärkeää, että närästyshetkellä älä makaa, vaan istu alas. Jos mahdollista, sinun tulee välttää stressiä, kahvia, alkoholia, mausteisia, mausteisia ruokia ja paljon sokeria.

Se myös auttaa yöllä Kanssa kohotettu ylävartalo nukku ja syö useita pieniä aterioita kolmen suuren sijasta sijasta, jotta vatsa ei ylikuormitu. Närästys raskauden aikana on sinänsä vaaratonta, mutta sinun on aina otettava yhteys lääkäriin, jos olet liian huolissasi närästyksestä.

Kotilääkkeet alkoholin närästyksistä

Toisaalta korkea prosenttimäärä alkoholia on ärsyttävä vaikutus mahalaukun limakalvoon, mikä lisää mahahapon tuotantoa. Toisaalta alkoholi aiheuttaa sulkijalihaksen (sulkijalihaksen) supistuneen supistumisen (jännityksen) ruokatorven ja vatsan välillä, niin että mahaneste pääsee helpommin ruokatorveen ja aiheuttaa siellä närästymistä.

Sfinkterin rentoutumista voi laukaista myös alhainen alkoholipitoisuus. Toistuvien närästysten estämiseksi on vältettävä alkoholia, jotta mahalaukun limakalvo voi rauhoittua. Tee, kuten kamomillakukat, voi rauhoittaa mahalaukun limakalvoa ja vähentää kipua. Lisäksi sinun pitäisi yleensä juoda paljon niin, että mahalaukun mehu laimentuu eikä siten enää toimi niin aggressiivisesti limakalvoihin. Laventeli-teellä on myös rauhoittava vaikutus maha-suolikanavaan. Olisi huolehdittava siitä, että tee ei ole liian kuuma, jotta joka tapauksessa hyökkäykseen joutunut limakalvo ei ole lisäksi ärtynyt.

Pellavansiemen on toinen kodin lääke vähentää närästysoireita alkoholin kulutuksen jälkeen. Tätä varten pellavansiemenet liotetaan veteen. Sitten turpoava liete kaadetaan pois ja jäljelle jäävä neste juopuu. Tämä luo sitten limakalvon suojakerroksen limakalvolle ja lievittää oireita.