Ortopedia-Verkossa

Napauta sormesi

esittely

teippiä on suhteellisen uusi menetelmä nivelten ja lihaksen hoitamiseksi vammojen jälkeen, mutta myös vamman estämiseksi.

Voit viime kädessä nauha jokainen nivel ja lihaksetantaa hänelle tarvittava vakaus antaa.
Varsinkin kun sormet tai kädet ja käsivarret ovat vahvat käytetään urheilussa teippausprosessia käytetään.
Nauhaamalla Iho suojattu tulla.

Urheilussa, kuten koripallo tai lentopallo, samoin kuin tennis tai pöytätennis, sormenivelet eivät ole vain kovin rasittuneita, vaan myös sormen iho rasittaa palloa ja mailakontaktia. Teippausprosesseja käytetään tässä erittäin onnistuneesti.
Erityisesti ennaltaehkäisevä ihon suojaamiseksi sormien ja nivelten iho on suojattu teippausprosessilla.
Lentopalloissa ja tennissä teipattaan sormet, jotka ovat erityisen alttiita suurelle kitkalle.
Ranteet teipitetään sitten todennäköisemmin Estä ylikuormitukset tai jo käytetty Lievitä ylikuormitusta.

Ohjeet sormen napauttamiseen

Kinesioteippi on joustava ja itseliimautuva teippi, jota voidaan kiinnittää mihin tahansa vartaloon.
Suurimman osan ajasta nauhat ovat jumissa suojattavan lihaksen päälle tai ylikuormittuneet.
Usein kehon suuremmissa nivelissä sijaitsevat lihakset hoidetaan erittäin suurella alueella.
Mutta myös suuret lihaslevyt, kuten takaosan alueet, voidaan lievittää teippaustoimenpiteellä.

Pieniä liimanauhoja käytetään sormen kierteittämiseen. Täällä on myös mahdollista leikata kinesioteippi vastaavasti etukäteen.
Nauhoittaessasi sormea, joustava nauha tulee levittää teipattavalle iholle tai nivelalueelle.
On tärkeää, että iho on kuiva ja että teippiä ei levitetä vaurioituneelle alueelle jännityksen tai jännityksen alla.
Nauha tarttuu itseliimautuvaksi kevyesti puristamalla ja hankaamalla. Nauha voi jäädä vaurioituneelle ihoalueelle useita päiviä tai jopa viikkoja.

Kun napautetaan sormilla, se poistetaan heti urheiluyksikön jälkeen, jos se oli tarkoitettu pelkästään ihon lievittämiseen (pallourheilu jne.).
Jos sitä on käytetty sormenivelten ja nivelsiteiden lievittämiseen, se voi jäädä vaurioituneelle alueelle, kunnes oireet ovat hävinneet.

Lisätietoja aiheesta tästä Revitty nivelsormi ja ylikuormitettu sormi

Nykyään voit ostaa kinesionauhoja mistä tahansa urheilukaupasta tai saada reseptiä ortopedikirurgilta tai urheilulääketieteen asiantuntijalta. Joissakin tapauksissa sairausvakuutusyhtiö vastaa myös kustannuksista.

Lue lisää aiheesta tästä Kinesio-nauha

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

Lumedis - ortopediset kirurgit
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Voit tehdä tapaamisen täällä.
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni on artikkelissa Lumedis - ortopedit.

Napauta sormea kiivetäessä

tällä Kiipeily urheilu aikooko Sormenivelet ja iho sormien yli erityisen voimakkaasti käytetty. Teippausprosesseja käytetään tässä erityisen usein.
Tarttuminen ja vetäminen liikkeet, jotka on suoritettava ranteessa ja sormissa kiivetäessä, vaativat sormenivelten erityisen suojauksen.
Sormenpääten on oltava vapaitajotta heikentyisivät oikeaa pitoa tekniikkaa kiipeilyssä.
Yleensä ensimmäiset sormenivelet nauhataan sitten kiipeilijöiden sormen alla.
Usein valmistetut mittaavat Nauhanauhat vain 1-2 cm ja sitten tulee vastaavan nivelen ympärillä kääritty.
Yhtäältä tämä varmistaa sen, että iho on suojattu teipillä tällä alueella, ja toisaalta tarttuva ja vetävä liike voidaan suorittaa sormissa heikentämättä.
Jos nauha liukuu seinälle, siinä on toinen nivelten ja ihon suojaava vaikutus.

Teippaus, jos kapseli repeytyy tai loukkaantuu

Toisin kuin nivelten ja ihon suojaustoimenpiteet, kinesioteippiä käytetään myös terapeuttisesti.

Sormenivelen alueella ylikuormitus ja ylikuormitus voivat myös johtaa kapselin murtumiseen tai repeämään.Yleensä kiertämällä yhtä tai useampaa sormea nivelkapseli repeytyy yhtäkkiä, mikä voi myös olla erittäin tuskallinen.
Lue lisää aiheesta tästä Kapselin repeämä

Jäähdytyksen lisäksi nivelten immobilisoinnilla on erityinen merkitys hoidossa. Kinesioteippi on myös erittäin sopiva tämän varmistamiseksi.
Vahingoittunut kapseli kääritään kinesioteippiin ja pysyy, kunnes oireet ovat hävinneet. Kapselinvamman jälkeen kiinnitetystä nauhasta huolimatta on tärkeää, ettei ligaatiolle tai nivelille aseteta ylimääräistä kuormitusta.
Esimerkiksi urheilua, joka on vaikuttanut tähän kapselivahinkoon, tulisi aluksi välttää niveli- ja kapselilaitteiden suojaamiseksi pitkällä aikavälillä.

Lisäksi nivel voidaan ja pitäisi myös jäähdyttää. Esimerkiksi jääpakkaus voidaan laittaa kinesio-nauhaan. Jäähdytys voidaan toistaa useita kertoja päivässä, kun taas nauha pysyy liitoksessa muutaman päivän tai jopa viikon tai kaksi.

Lue lisää aiheesta: Kapselin repeämä sormella

Teippaus nyrjähdyksiä varten

at Sormien nivelet teippausprosessi on myös osoittautunut hyödylliseksi ja hyödylliseksi toimenpiteeksi.
nyrjähdykset tule sormenivelille melko usein edessä.
Olipa jokapäiväisessä elämässä tai urheilussa, huolimattomat liikkeet tai onnettomuudet voivat johtaa yhden tai useamman sormenivelen kivulliseen nyrjähdykseen.

Kerran sulki murtuman voi kanssa Nyrjähdyksen konservatiivinen hoito aloitettiin tulla. Se koostuu toisaalta helpotuksesta, jäähdytyksestä ja puristamisesta.

Nyrjähdykset on PECH-sääntö pakotettu (murto, jää, puristus, korkeus).
at Sormen nyrjähdykset tarpeeksi Puristus, helpotus ja jäänkäsittely useimmiten ulos.
Käynnistys ja puristus voidaan saavuttaa a Kinesio-nauha voidaan saavuttaa levittämällä itseliimautuvaa ja elastista teippiä suihkutetulle alueelle.
Kinesioteippi tulee levittää nyrjähdykseen pienellä jännityksellä ja paineella. Muutaman sekunnin kuluttua nauha on sopeutunut sormen morfologiaan.

Jäähdytys voidaan tehdä nauhan yli asettamalla jääpakkaus sormeen. Jopa nyrjähdysten varalta, teippi voi jäädä vaurioituneelle alueelle muutamasta päivästä muutamaan viikkoon ennen kuin se tulisi vaihtaa.
Ovatko Valitukset eivät ole kadonneet tämän ajan kuluttua, pitäisi diagnostiikka uudelleen olla yritetty. Mahdollisesti on väitetty nyrjähdys ehkä mutta murtuma.

Teippaus reumaattisuutta varten

Teippausprosessi on osoittautunut melko uudeksi terapeuttiseksi menetelmäksi tällä hetkellä pikemminkin Ortopedia ja urheilulääketiede täytäntöön. Vaikka sen tehokkuudesta ei ole selkeitä tieteellisiä tutkimuksia, monet ortopedian ja urheilulääketieteen asiantuntijat käyttävät tätä hoitoa.

at reumatismi käy peremmälle Kinesio-nauha nykyinen melko vähemmän käytetty.
Hakemus olisi kuitenkin todennäköisesti perusteltu, koska nauha tekee monia asioita, jotka myös torjuvat reumaa.
Pakkaamalla kinesio-nauha olisi esimerkiksi häiritsevät nivelmuutoksetaiheuttama pitkäaikainen reuma, pysähtyä.
Lisäksi kinesionauhan paineesta tulisi yksi Reumaattisen kivun vähentäminen johtaa.
Varsinaisesta tulehduksellisesta prosessista, joka johtaa reumatismiin, olisi kinesioteippi ei vaikutusta.
Kinesion nauhat kuulua ei vielä yleisiin hoitotoimenpiteisiin jos sinulla on reumaattinen sairaus. Tämä voi kuitenkin muuttua ajan myötä, jos sopivia tutkimuksia on saatavana.