Neurology-Verkossa

Paikallisen huimauksen itsehoito

Huumehoitoyritykset, kohdunkaulan selkärangan kiroterapeuttiset toimenpiteet ja akupunktio ovat osoittautuneet oleellisesti tehottomiksi hyvänlaatuisen sijaintipään huimauksen diagnosoinnissa.
Pahenemista tai jopa kroonistamista voi tapahtua, jos kärsivät henkilöt välttävät automaattisesti huimausta aiheuttavia liikkeitä.

Itsehoitovaihtoehdot (asemointiharjoitukset tai vapautustoimenpiteet) johtuvat hyvänlaatuisesta sijaintipään huimauksesta.
Kaksi (Eplay- ja Semont-liikkeet, molemmat liikkeet sopivat häiriöiden hoitamiseen takapuolirenkaan kanavassa) kolmesta tunnetusta hoitomenetelmästä hoidossa lupaavat korkean tehokkuuden ja hyvän terapeuttisen menestyksen.

Suurimmalle osalle kärsineistä voidaan auttaa vain muutamilla hoidoilla (1-7), etenkin jos säännöllisesti suoritetaan ylimääräinen itseharjoitteluohjelma (omahoito = kolminkertainen paranemisen mahdollisuudet paranemiseen).

Ennen paikannusliikkeen suorittamista vaurioitunut korva on diagnosoitava.

Fysioterapeutin tai lääkärin tulee säännöllisesti osoittaa ja käyttää itseharjoitteluohjelman (omahoito) toteuttamista. Paranemismahdollisuudet annetaan erilaisissa tutkimuksissa välillä 60–90%.

Lue yleinen artikkeli tästä: Vertigo-harjoittelu

Eplay-liikkeet

Eplay-liikkeen tavoitteena on pestä pienet suolakiteet takaosan puolipyöreästä kanavasta.

Tärkeä
Ennen kuin potilaan oletetaan suorittavan asemointitoimenpiteen, tiedot kaikista harjoituksen aikana esiintyvistä huimausreaktioista ja fysioterapeutin käytännöllisestä esittelystä ovat välttämättömiä.

Aloitusasento:
istu jalat ojennettuna penkillä tai sängyllä, pääsi kääntyessä kohti korvaavaa puolta

Harjoituksen suorittaminen
Samalla kun pään asento säilyy, potilas voi nopeasti pudota selkänsä. Olkapäät ovat tyynyllä niin, että pää on hiukan ojennettuna. odota noin 20-30 sekuntia. Makuullaan hän kääntää päänsä ensin vastakkaiselle puolelle, kääntää sitten koko vartalon sivulle. odota noin 20-30 sekuntia. Kun huimaus on ohi, hän suoristuu toisen puolen yli istuakseen. Oikean pään asennon ylläpitäminen on elintärkeää harjoituksen tehokkuudelle.

Tämä liikesarja tulisi suorittaa 3 kertaa peräkkäin ja 3 kertaa päivässä itsehoitona. Tämä voi laukaista tutun sijaintipään huimauksen. Harjoitussarjan jälkeen potilaan ei tule nukkua tasaisesti seuraavan 48 tunnin ajan, mutta ylävartalon ollessa nostettuna, jotta suolakiteet eivät liu'u takaisin puolipyöreään kanavaan. Jos et ole kokenut huimausta tai nystagmia harjoitellessasi tai jokapäiväisessä elämässä 24 tunnin ajan, lopeta harjoitukset.
Toinen kuvaus harjoituksista löytyy täältä.

Semont-liikettä

Jos Epley-manööverin suorittaminen ei johda toivottuun terapeuttiseen menestykseen, samanlainen Semont-toimenpide voidaan kokeilla.

Semont-liikkeen tavoitteena on myös pestä pienet suolakiteet takaosan puolipyöreästä kanavasta liikuttamalla vastakkaiseen suuntaan, kuten Eplay-liikkeessä.
Ennen kuin potilaan oletetaan suorittavan asemointitoimenpiteen, on hyödyllistä saada tietoa kaikista harjoituksen aikana tapahtuvista huimausreaktioista ja fysioterapeutin käytännöllisestä esittelystä.

Aloitusasento
Istu penkin, sohvan tai sängyn keskelle pään kääntyessä terveelliseen puolelle noin 45 °

Harjoituksen suorittaminen: nopea sijoittaminen vastakkaiselle puolelle (vaurioitunut puoli, kuvapuoli ylöspäin), mikä aiheuttaa huimausta ja nystagmusta - noin 3 min. Odota - Kun huimaus on lakannut, potilaan tulee kääntyä kääntämällä heilahduksella vartalon toiselle puolelle pitäen samalla pään asentoa (pään kääntyessä terveelle puolelle). (Vaikuttamaton puoli, puoli alaspäin) Huimaus- ja nystagmus-iskuja odotetaan, kun oireet ovat lieventyneet - noin 3 minuuttia - potilas voi istua hitaasti uudelleen pitäen samalla pään asennon.

Eplay- tai Semont-liikkeen vasta-aiheet

Milloin voi Eplay- tai Semont-liikkeet ei saa käyttää:

Kompensoimaton sydänsairaus (sydämen vajaatoiminta)
Kohdunkaulavaltimon vakava tukkeuma
Vakavat tuskalliset liikkuvuusrajoitukset Kohdunkaulan selkä karismaatilla käsivarressa
Psykologiset ongelmat Ahdistus / ahdistushäiriö