Kalsanaalisen kannuksen käsittely

synonyymit

Calcaneus spur, Calcaneus kannustin, alempi kantapään kannustaminen, ylempi kantapään kannus, selkäkanta kannus, plantaarinen fasciitis

määritelmä

Siellä a Kantapää kannustaa monissa tapauksissa myös a Yli tai väärin lastaus jalkaterästä ja koko luustojärjestelmästä, on erityisen tärkeää, että kantapään hoitamisen lisäksi fyysinen suojelu huomioitava. Tämä auttaa sitä, että valittu terapia toimii paremmin ja nopeammin ja että kantapään kannustaminen ei pysty lisääntymään niin nopeasti. Jos urheilu ja paljon liikettä tehtiin ennen valituksen alkamista, sitä tulisi vähentää ainakin hoidon aloittamiseksi. Extreme-urheilulajit, kuten Maratonin juoksua tai kiipeilyä ja maantiepyöräilyä tulisi välttää kokonaan tänä aikana, jotta vältetään nivelsiteet ja jänteet jalka säästää ja sopiva Tulehdukselliset reaktiotjotka menevät kantapään mukana, vajoavat nopeammin. Jalkaa ja jalkaa ei yleensä tarvitse sitoa.

Yleiset toimenpiteet

Fyysisen levon lisäksi tukeva Yleisen elvytysprosessin edistämiseksi ryhdytään toimenpiteisiin. Se mainitaan täällä jäähdytys nivel ja jalka-alue. Myös Laita ylös jalka ei voi vahingoittaa sitä, mutta sen ei tarvitse olla. Erityisesti lyhytaikainen suojaus pitäisi olla tehty.

Nimittäminen kalsanaliinin kannustamisen asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Kantapään sairaus vaikuttaa erityisen usein urheilijoihin (lenkkeilijöihin). Monissa tapauksissa kantapään tulehduksen syytä ei voida ensin tunnistaa. Siksi hoito vaatii paljon kokemusta. Keskityn kantapään kannukseen.
Jokaisen hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta täydellisellä suorituskyvyn palautumisella.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Korvaa väärä kuorma

Hoidon lisäksi fyysinen suojaettä etenkin ylikuormittaa laskennallisesti vähentynyt, samoin Väärä lastaus jalan. Yksi toimenpide tämän saavuttamiseksi olisi mukauttaa ja käyttää asianmukaista Kenkäpohjalliset. Tämän hoidon aikana on ensin kuultava ortopedia, joka diagnosoi väärän asennon ja säätää sen tasauspohjilla.
Kun pohjalliset on valmistettu, niitä tulisi käyttää jatkuvasti. Jos jalan ulkoreunaan kohdistuu liikaa stressiä, on määrättävä ulkopuolelta nostetut pohjalliset. Jalka painetaan siten sisäänpäin, mikä johdonmukaisesti käytettäessä johtaa suoristamiseen ja helpottamiseen koko jalan kaari kantapää mukaan lukien. Jos sisäreunaan kohdistuu liikaa stressiä, se on täsmälleen päinvastoin, jalan sisäpuoli puristetaan ylöspäin vastaavasti käsitellyllä insertillä ja johtaa siten suoristamiseen. Pohjallisten lisäksi voidaan käyttää myös asianmukaisesti valmistettuja kenkiä, joiden korkeus on kengän pohjan ulkopuolella. Epämuodostumisen vakavuudesta riippuen molemmat mitat voidaan yhdistää toisiinsa.

Lue myös: Pohjalliset kantapäässä kiihtyvät

A Koron pyörimisen estämiseksi alusta alkaen, tulisi suorittaa säännöllinen hoito venyttely kannettava vasikka a Lataa akillesjänne kurottaa.
Useimmissa tapauksissa kärsineet eivät ole tietoisia siitä, että he ovat anatomisesti alttiita kalsanaaliselle kiihtymiselle, ja jättävät nämä profylaktiset harjoitukset huomiotta. Jopa kantapään ilmestymisen jälkeen, asianmukaiset venytysharjoitukset voivat auttaa venyttämään Achilleuksen jännettä ja lievittämään sitä vastaavasti. Olisi kuitenkin varmistettava, että harjoitukset suoritetaan huolellisesti ja että niitä lisätään vähitellen ylikuormituksen välttämiseksi. Kantapään kehityksen aikana siellä on yleensä mukana yksi tulehdussitä pahentaisi ylikuormitus. Tästä syystä kaikki venytysharjoitukset on tehtävä huolellisesti. Näissä harjoituksissa jalan kärkeä tulisi siirtää hiukan ylöspäin ja venyttää sitten lisäämällä vähitellen. Jos koet voimakasta kipua venytysharjoitusten aikana, venytysvoimaa tulee vähentää.

Lääkitys

Ei ole lääkkeitä, jotka tekevät yhden Kantapää kannustaa voi kadota. Voit kuitenkin hyvin nopeuttaa paranemisprosessia joillakin lääkkeillä. Kaikki huumeet on suunnattu siihen Esiintyvän kivun ja tulehduksen vähentäminen alkaen. Lääkkeet, jotka voivat saavuttaa molemmat samanaikaisesti, ovat suosittuja.

Niin kutsuttu Tulehduskipulääkkeet, kuten. Voltaren tai ibuprofeeni käytetään täällä aina mielellään. Mahoa vahingoittavan vaikutuksen vuoksi niitä tulisi kuitenkin käyttää vain tietyn ajanjakson ajan. Pitkäaikaista nauttimista ei pikemminkin suositella, ja jos se on, niin pitäisi Mahalaukun suojaus ottamalla Pantozol® vastaavasti.

Vakavissa tapauksissa lääke voidaan antaa myös ruiskuna sairastuneelle alueelle. Useimmiten kipulääke injektoidaan lähellä kantapään luuta. Tulehduksellinen vaste voidaan myös kokeilla käyttämällä kortisoni estää. Voidaan käyttää lääkegeelejä ja -emulsioita, joilla on ihoa viilentävä vaikutus, sekä ihoon vaikuttavia yrttivoiteita iho voidaan antaa kantapäälle epämukavuuden lievittämiseksi. Joskus käyttö Kytta-voide on järkeä ja sitä kutsutaan Lievittää kipua ja tulehdusta on kuvattu.

Operatiivinen hoito

Tapauksissa, joissa konservatiiviset terapeuttiset lähestymistavat ovat epäonnistuneet, tulisi harkita operatiivista toimenpidettä. Tätä käytetään pääasiassa silloin, kun se tulee vaikeita kursseja ja vahvat oireet kalsanaalinen kiihko, joka vaikuttaa potilaaseen ja hänen jokapäiväiseen elämäänsä samoin kuin hänen liikkuvuus rajoittaa ankarasti.

Operatiivinen toimenpide voi olla joko yleisanestesia tai sisään Spinaalianestesia suoritetaan. Leikkauksen aikana tehdään noin 5 cm pitkä viilto kantapään luun tasolle jalan pohjalle ja pääsy ns. Plantaarinen fascia, sinivihreä levy, joka muodostaa jalan varsinaisen pohjan. Sitten joko tämä sinivärinen levy halkaistaan ​​tai pala leikataan. Tämä tulisi tehdä luisen kantapään kannuksen tasolla. Luinen ulkonema tulee läpi tämän toimenpiteen Tehty huoneniin, että se ei ole suorassa kosketuksessa jänteen kanssa, mikä johtaa lopulta kuvattuihin oireisiin. Joissakin tapauksissa se on todellinen Kantapää kannustaa leikkauksessa kanssa poistettu. Sitten kantapää suljetaan jälleen. Leikkauksen jälkeen se tulisi ehdottomasti ajoittaa johdonmukaisesti suojaus kantapään kiihtymisen välttämiseksi välitön jalan korjaus. Tätä seuraa säännöllinen fysioterapia, alkaen venyttely ja alkaen Vahvuus rakennus koostuu.

Noin noin 3 kuukautta potilaan pitäisi voida kävellä uudelleen täyslasti ja rajoittamattomat jokapäiväiset liikkeet pystyä suorittamaan.

Vaihtoehtoinen hoitomenetelmä

Kantapään kannustamiseen käytetään edelleen lukuisia vaihtoehtoisia lääketieteellisiä toimenpiteitä. Tehokkuus on kiistanalainen, mutta sitä ei välttämättä pidä jättää kokeilematta, varsinkin jos se on epäonnistunut. On kuvattu, että a homeopaattiset Valmistautuminen Laava-aine Erityisen tulivuoren purkautuminen johtaa kantapään koon pienenemiseen, kun sitä otetaan säännöllisesti. Tehokkuutta ei tunneta kuin siihen johtava mekanismi.
Lisäksi perinteinen kiinalainen lääke kantapään kannattimien hoidolla. Täältä tulee lähinnä akupunktio-terapeuttiset toimenpiteet käytettäväksi. Neulat asetetaan sekä kantapään kohdalle että käsien ja korvien alueelle. Tehokkuus on jo osoitettu paremmin. On myös suuri mahdollisuus, että tämä hoitomenetelmä katetaan lakisääteisestä sairausvakuutuksesta.
Ns kylmähoito, jota todennäköisemmin pidetään vaihtoehtoisena lääketieteellisenä hoitona, tukee vahva Alennettu lämpötila kantapään alueella yritti sitä Vähennä jalan herkkyyttä. Samoin kuin urheilutapaturman jäätyminen, kantapään oireet havaitaan subjektiivisesti vähemmän. Haittapuoli on, että kipu alkaa yleensä uudestaan ​​heti kun jäähoito keskeytetään. Säännöllinen hoito on yleensä tärkeää, mutta sen pitäisi olla ei pitkällä tähtäimellä suoritetaan.

Käsittele kantapään kannustimia kotilääkkeillä

Kipu ja epämukavuus kantapään kanssa ovat ensisijaisesti Ilmaisu tulehdus. Tästä syystä on olemassa suuri joukko kodin lääkkeitä, joita voidaan periaatteessa käyttää tulehduksessa.

Helpoin kotihoito on jäähdytys kaikissa muodoissa. Olipa kyse jääpaketeista tai viileistä pakkauksista, kvarkkisolmukoista tai kylmästä jalkakylvystä, Jäähdytys auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittää kantapään kannattomuutta. Olisi varmistettava, että iholla ei ole hypotermiaa tai vaurioita.

Jalan lihaksen kouluttamiseksi samanaikaisesti esimerkiksi jäähdytettyä kuumavesipulloa voidaan vierittää edestakaisin jalan alla toimistotyön aikana. Myös kohdennettu Lämpöärsyke voi auttaa kantapään kannustamisessa, esimerkiksi kostuttamalla pyyhe kuumalla vedellä ja napauttamalla lämmitettyä pyyhettä hetkeksi kantapään kanssa useita kertoja. Tämä voi olla Edistä verenkiertoa ja niillä on rentouttava vaikutus tuskalliseen alueeseen.

Lisäksi hoitovaihtoehdot tulevat perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) huomioon esimerkiksi voi akupunktio joissakin tapauksissa auttaa erittäin hyvin kantapäätä kannustaessa. Parannusta tulehduksen oireissa voidaan saavuttaa myös kotihoitoilla Marmotrasva voidaan saavuttaa. Marmarien rasvalla sanotaan olevan positiivinen vaikutus niveliin ja lihaksiin, ja sen katsotaan olevan luonnollisempi Kortisonin korvaaminen. Se on voide vähän vettä ja paljon vitamiineja ja jota tulisi levittää kantapäälle säännöllisesti kahdesti päivässä. Jotkut sairastuneet ilmoittavat hyvistä kokemuksista rododendronista valmistetuista voiteista, joita on levitettävä useita kertoja päivässä, mutta niiden pitäisi johtaa kantapään aiheuttamien oireiden paranemiseen suhteellisen nopeasti.

Toinen menetelmä kantapään kannustamiseksi on "teippiäOikein suoritettujen Medi-Tape -sovellusten avulla kipureseptoreiden tulisi vaikuttaa suoraan Parantaa tulehduksia nopeammin ja Vedenpidätys poistuu nopeammin tulla. Toinen kotilääkemenetelmä on hoidon käyttö Virityshaarukat Tämän taustalla oleva teoria on, että värähtelevät virityshaarukat ovat Kalsiumpitoisuuksien liukeneminen kalsanaalisen kiihtyvyyden kiihtymiseen.

Myös vaatimukset Lääkekasvit Miten Raunioyrtti tai Korte pidetään kotilääkkeenä kantapään kannustamiseen. Pohjimmiltaan jalka saada helpotusta niin paljon kuin mahdollista. Urheilutavat, vähän kävelyä tai seisomista ja usein Nosta vaurioitunut jalka ovat suositeltavia.

Homeopatia ja kantapäätä kannustavat globulit

Opintojakson perusteet homeopatia muodostaa ns Samankaltaisuusperiaate. Homeopaattisen hoidon tavoite on hoitaa samankaltaisella ja samankaltaisella kuin. Kantapään kannustamisessa käytetään homeopaattisia lääkkeitä, kuten Hekla laavaa, Solanum malacoxylonia ja Kalium bichromicumia.

Suosituin Hekla laava kehitettiin havainnon perusteella, että Islannin tulivuoren Heklan juurella laiduntavat lampaat muodostavat yhä enemmän luiden kasvustoja leukaluista. Kantapää kannustaa on myös Luiden kasvu joten tulivuoren tuhkan homeopaattisessa prosessoinnissa tulisi auttaa myös kantapään vaurioita vastaan. Enimmäkseen se on potentiaalia C4 määrätty, mikä tarkoittaa, että se on neljä kertaa yksi Laimennusprosessi vedellä on käynyt läpi. Suositus tähän on, että lääke tulisi ottaa kolmen tunnin välein neljän päivän ajan ja toistaa päivän tauon jälkeen. Homeopaattisia lääkkeitä Solanum malacoxylon suositellaan, jos kantapään kannus on syntynyt liikalihavuuden tai intensiivisen fyysisen toiminnan takia. Tämä otetaan aluksi C4-vahvuudessa, jonkin ajan kuluttua C9: ssä ja neljän viikon ajan.

Lääke on vähemmän tehokas kantapurskeita vastaan ​​homeopatiassa Kalium bichromicum, joka otetaan kolme kertaa päivässä. Schüssler-suolaa Calcium fluoratum D12 käytetään kaikentyyppisissä luukasvuissa, etenkin kun ne kehittyvät vamman jälkeen. Näistä 6 palloa otetaan aamulla.

Toinen lääke on Silicea D12jota tulisi käyttää liiallisen uuden luukudoksen muodostumisen tapauksessa. Silicean sanotaan auttavan kantapään kannustamisessa, jos kantapäässä on erittäin voimakas kipu, joka vaikeuttaa kävelyä. Se sopii myös ihmisille, joilla on taipumus heikot nilkat ja voimakkaasti tuoksuva jalkahiki. Siliceaa tulisi ottaa yleensä illalla (6 palloa), koska oireet pahenevat yöllä.

Jos epäilet tai jos oireet eivät parane pian, sinun pitäisi aina lääkäri vierailla. Myös homeopaattista hoitoa tulee käyttää ei yksin suoritetaan.

Kuvan kantapää kiihtyi

Kantapää kannustaa - calcaneus kannusta
(luinen kasvu)

1. Alempi kantapiiri
2. Ylä (selkä) kantapää kannusti
3. Kaseanan tuberositeetti -
   Kanaaneaalinen tuberositeetti
4. Kantapää luu - calcaneus
5. Akillesjänne -
   Tendo calcaneus
6. Ulkoinen vasikan lihas -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Shin - Sääriluu
8. Fibula - pohjeluu
9. Nilkan luu - Talus
10. Scafoidinen luu - Navikulaarinen luu
11. Ulkoinen sphenoid luu -
    Os cuneiform laterale
12. Cuboid luu - Os cuboideum
13. Pohja jännelevy -
    Plantaarinen aponeuroosi
    
    A - kuva kantapäästä, jolla on alempi
    ja ylempi kalsanaalinen kannuste
    B - Vasen jalka ulkopuolelta

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

Säteily kantapään kannuksissa

Röntgenhoito pitäisi olla yhden kanssa Kantapää kannustaa Suoritetaan vain, jos kaikki muut toimenpiteet on jo kokeiltu ilman parannuksia Kantapää kannustaa sitä tulisi kuitenkin välttää. Muutaman viikon sisällä jalkaa säteilytetään muutaman minuutin ajan röntgenputkessa. Röntgenkuvat ovat haitallisia soluille ja mitä suurempi säteilyannos on, sitä suurempia vahinkoja säteily voi aiheuttaa kehon kudokselle. Säteilyannos on pienempi kuin esimerkiksi Syöpähoitomutta sitä ei pidä aliarvioida. Nykyisen tietämyksen mukaan säteilyannokseen liittyy hyvin vähän akuutteja sivuvaikutuksia tai pitkäaikaisia ​​säteilyvaikutuksia. Säteilytys on Verenkierto ja aineenvaihdunta solujen määrä tulehtuneessa kudoksessa kantapään ympärillä paranee.

Säteilytyksen tavoitteena on ensisijaisesti Kantapää kannustaa kipua lievitetty mikä toimii useimmissa tapauksissa hyvin. Mutta myös tulehduksellisia pehmyt- tai sidekudossairauksia, kuten kantapään kannustaminen nivelrikko, Tenniskyynärpää tai hyvänlaatuiset verisuonikasvut voidaan hoitaa säteilyllä hyvillä tuloksilla.Noin 70–100 prosentilla tapauksista kantapään kipu voidaan lievittää onnistuneesti säteilyllä.

Periaatteessa on ensin harkittava kantapään säteilyttämistä jos tavanomainen hoito ja myös särkylääkkeiden antaminen epäonnistuvat oli. Mitä aikaisemmin kantapään säteilytetään, sitä suurempi säteilyhoidon menestys on. Itse hoito kestää vain muutama minuutti ja on kivuton. Yleensä kantapään kannus tulee ajanjaksolle kaksi kertaa viikossa viiden viikon ajan hoidetaan pieniannoksisella radioaktiivisella säteilyllä. On huomattava, että Säteilytys ei voi korjata epämukavuuden syytä, niin ei Kantapää kannustaa mutta hoitaa vain ympäröivän kudoksen tulehduksia.

Lisätietoja: Kantapään kiihdytys

Iskuaaltohoito kantapään kannustimia vastaan

Ns. Shokki-aaltohoito on yksi vaihtoehtoisista hoitomenetelmistä kantapään kannustamiseen. Keskittyneiden ääniaaltojen tulisi vaikuttaa tulehdukseen kudokseen kantapään ympärillä. Iskut aallot eivät tuhoa kantapään kannusta. Tämän takana oleva teoria liittyy siihen, että kantapää ei itse ole syy, vaan vain valitusten ilmaiseminen ja hoito aaltoaalloilla voi estää kivun kehittymistä ja leviämistä. Iskuaaltohoidon tarkoituksena on stimuloida aineenvaihduntaprosesseja ja käynnistää paranemisprosessi.

Iskun aaltohoito kantapään kannustimille on tällä hetkellä edelleen erittäin kiistanalainen. Jotkut menestykset sairastuneilla, joiden kipu voidaan kokonaan eliminoida, ovat verrattavissa suhteellisen tuskalliseen hoitoon, joka jakautui useaan otteeseen. Noin 2000 iskuaallon säteilyä jaksoa kohti ja noin kolmesta viiteen hoitoa vaaditaan yhden tai kahden viikon välein. Periaate perustuu ultraääniaaltoihin ja sitä käytetään myös munuaiskivien hoidossa.

Shokki-aaltohoidon sivuvaikutuksia ovat esimerkiksi kudoksen ärsytys, joka voi olla havaittavissa pienen punoituksen, mustelmien tai hermon ärsytyksen muodossa, johon liittyy tunnottomuutta tai pistelyä. Nämä oireet katoavat yleensä hetken hoidon jälkeen.

Lisätietoja: Kastikeharja kantapään kannustimille

Harjoitukset

fysioterapia ja venytysharjoitukset voidaan tehdä yhdellä kertaa Kantapää kannustaa lievittää epämukavuutta. Se tulee erityisesti yhteen Jalkakaarin vahvistaminen ja venyttäminen päällä. Kantapään kiilautumisen tapauksessa jalan ja vasikan lihakset toimivat niin kauan kuin mahdollista vääriä kuormituksia vastaan. Esimerkiksi tätä ylikuormitusta vastaan Rentoutusharjoitukset suoritetaan. Jalkapohjasi hitaasti päälläsi Tennis- tai siilipallo Vieritys voi palauttaa jalan lihasvakauden ja lievittää nivelsiteitä. Toinen tyypillinen harjoitus Jalan lihakset vahvistuvat istuessaan suoritetaan pyyhellä jalan edessä. Tämä pyyhe tulisi nyt tarttua varpaisiin useita kertoja, nostaa ylös ja pudottaa sitten uudelleen. Jalan pitkittäiskaari voidaan myös kouluttaa. Tätä varten jalkojen pohjat on asetettu tiukasti istuessaan ja varpaat ja kantapään paikat ovat tiukasti maassa harjoituksen aikana. Nyt jalan ulkoreunaa ladataan hieman enemmän ja jalan pitkittäiskaari vedetään hitaasti ylöspäin.

Pohjelihakset yleensä kokee yhden kantapään kannustamisesta Lyhentäminenettä voidaan nähdä tuskallinen. Lyhennetyt nivelsiteet voidaan irrottaa fysioterapiahieronnalla. Voi myös erityiset harjoitukset vasikan lihaksen venyttämiseksi suoritetaan. Esimerkiksi pyyhe tai jotain vastaavaa voidaan kääriä jalan ympärille istuessaan. Pyyhepäät pidetään sitten molemmin käsin ja vedetään kohti vartaloa, kunnes vasikka tuntuu venytykseltä. Tätä asentoa tulisi pitää noin puoli minuuttia ja toistaa tauon jälkeen. Jos teet harjoituksen polven ollessa taivutettu, myös Akilles-jänne venyy.