Ihotaudit-Verkossa

Oikea ihonhoito miehille

esittely

Iho on ihmisen suurin aistielin ja hoitaa tärkeitä suojatoimintoja. Siksi myös hyvä ihon hygienia ja ihonhoito ovat niin tärkeitä. Tässä on monia huomioitavia asioita! Oikea ihonhoito liittyy ihotyyppiin, vuodenaikaan ja ikään. Miesten iho on yleensä paksumpi kuin naisten ja siksi yleensä hieman rasvainen.

Jos et hoita ihoa kunnolla, saat ryppyjä helpommin ja heikentät ihosi esteitä bakteereille, mikä tarkoittaa, että infektioita ja näppylöitä voi esiintyä useammin. Hyvin hoidetulla ulkonäöllä on myös positiivinen vaikutus muihin ihmisiin, joten ihmisen pidetään onnistuneempana ja osaavampana.

Lue myös: Ihonhoito Miten se toimii

Kehon eri osien hoito

Miesten oikea vartalonhoito

Suihkussa ja uimisen aikana on pidettävä veden lämpötilaa mahdollisimman alhaisena, muuten iho kuivataan. Veden lämpötila ei saa ylittää 37 ° C. Mukava suihkun lopussa voit kuitenkin ottaa taas kylmän suihkun sulkeaksesi huokoset. Sitten tulisi levittää kosteuttava voide.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä artikkelista: Oikea ihonhoito

Päivittäinen miesten kasvohoito

Ihanteellinen kasvohoito tulisi tehdä vedellä ja kasvojen pesugeelillä. Sitä tulisi levittää kahdesti päivässä ja se poistaa kuolleen ihon, öljyn ja suojapartikkelit. Kasvojen peseminen liian usein on kuitenkin haitallista, koska iholta poistetaan liian paljon vettä. Ihannetapauksessa kerma tulisi levittää iholle puhdistuksen jälkeen.

Lisätietoja: Kuiva iho kasvoilla

Uusien havaintojen mukaan aloe vera ja hyaluronihappo varmistavat ihon hydratoitumisen, joten tämä seos on ihanteellinen yhdistelmä-iholle tai rasvaiselle / epäpuhtaalle iholle. Kaupassa kosmetiikkatuotteet, joilla on nämä ainesosat, ovat usein "saastuneita" muilla ainesosilla, ja lisäksi hinta on tällä hetkellä edelleen erittäin korkea, joten ainesosat voidaan sekoittaa hyvin kannattavaksi. Olisi varmistettava, että se on puhdasta, mutta säilöttyä aloe veramehua, jotta lopputuotteella on riittävä varastointiaika. Työskentely mahdollisimman puhtaana ilman vältettävää saastumista on myös tärkeää.

Hyaluronihapolla erotellaan pienimolekyyliset, keskimolekyyliset ja suurimolekyyliset hyaluronihapot: Viimeisimpien havaintojen mukaan pienimolekyylisten ja keskimolekyylisten hyaluronihappojen seokset tuottavat parhaimman geeliseoksen päivittäiseen kasvohoitoon.

Miesten kasvohoito

oikea partanhoito

Parran ulkoasusta riippumatta se olisi pestävä päivittäin, koska kuolleet ihosolut, hiki, tali, ruokajätteet ja bakteerit kerääntyvät päivän aikana. On parasta pestä parta lämpimällä vedellä ja pH-neutraalilla partasaippualla tai partahampoilla. Jos haluat jatkaa parran hemmottelua, voit myös ostaa partahoitoaineen ja hieroa sen edelleen kosteaan partaan. Yleensä näitä ei pestä pois. Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, parta tulee kuivata puhtaalla pyyhkeellä. Älä käytä hiustenkuivaajaa, koska se kuivataan hiukset ja alla oleva erityisen herkkä iho.

Lisäksi parta tulee myös kammata säännöllisesti, koska kaikki hiukset viedään samaan suuntaan ja epätasaisuudet ovat enemmän havaittavissa.

Niin kutsuttuja toniseja ja erityisiä partaöljyjä voidaan käyttää parran ja kasvojen ihon optimaaliseen hoitoon. Parta on vahvistettu ja pehmennetty.

Täydellinen parranajo

Ihon ärsytyksen estämiseksi parranajon jälkeen on pidettävä mielessä joitain asioita:

Pese kasvot: Jos puhdistat kasvot ennen parranajoa, estetään lian ja mikrobien tunkeutuminen juuri ajeltuun ihoon. On parasta käyttää lämmintä vettä, jotta huokoset avautuvat ja parranajogeelillä voidaan myöhemmin saavuttaa parempi vaikutus. Voit käyttää silloin tällöin kuorintaa normaalin kasvojenpuhdistusaineen lisäksi, joka puhdistaa ihon entistä intensiivisemmin ja suojaa sitä sisäänkasvanneilta karvoilta.
Parran kasvusuunta: Ärsytyksen välttämiseksi tulisi ajaa parran kasvun suuntaan, ei sitä vasten.
Parranajoa edeltävät tuotteet: Yksi tärkeimmistä asioista, jotka on otettava huomioon ajettaessa, on suojauksen luominen ihon ja partakoneiden välissä. Voit hankkia sellaisia voiteita, öljyjä ja parranajovaahtoja mistä tahansa apteekista ja vähentää punoituksen ja leikkausten riskiä. Joillekin miehille riittää paksu suihkugeeli, joka levitetään iholle.
Parranajo: Pesun jälkeen stressaantunut iho jäähdytetään ajon jälkeen. Miehille, joiden iho on herkempi ja herkempi, tulisi valita parranajokone, jolla on vähiten mahdollista alkoholipitoisuutta, koska sillä on rauhoittava vaikutus. Jos hiussi kuitenkin yleensä kasvaa tai hiusrakkuloita muodostuu tulehduksia, on valittava korkeampi alkoholipitoisuus, koska sillä on tässä desinfiointitoiminto. Ennen levitystä ylimääräinen saippuajäännös tulisi kuitenkin poistaa ja iho pestä kylmällä vedellä huokosten sulkemiseksi uudelleen.

Täydellinen parranajo vie kuitenkin aikaa ja oikea materiaali. vie aikaa, jonka tarvitset todella päästäksesi joka puolelle. Oikea parranajoväline voi myös auttaa estämään ihon ärsytystä. Käytä partaveitsiä valmistajan ohjeiden mukaan. Kertakäyttöisiä partakoneita ei siksi pitäisi käyttää useita kertoja, koska terät ovat jo liian tylsitä ja epätasaisia, jotta ne voivat aiheuttaa vammoja ja ärsytystä nopeammin.

Pese miesten päänahka ja hiukset kunnolla

Kun huolehdit hiuksista ja päänahasta, sinun tulee olla varovainen käyttämään oikeaa shampoota. Useimmat miehet käyttävät myös suihkugeeliään päähänsä. Tämä kuitenkin vahingoittaa hiuksia ja antaa heille tarvitsemansa hoidon, joten on parasta vaihtaa shampoon. Sinun tulisi myös yrittää löytää oikea tyyppinen shampoo. Varsinkin kuivien hiusten kanssa on tärkeää käyttää mietoa kosteutta tuottavaa shampoota.

On parasta välttää liiallista lämpöä, kuten puhalluskuivaamalla syntyvää. Rasvojen hiusten kanssa tulisi käyttää ajoittain syväpuhdistavaa shampoota. Sitä ei pidä kuitenkaan käyttää liian usein, koska tuote voi kuivuttaa päänahan voimakkaasti, jos sitä käytetään liian usein.

Tämä artikkeli saattaa kiinnostaa sinua: Kuiva päänahka - mitä tehdä? tai öljyiset hiukset

Intiimialueen oikea puhdistus miehillä

Päivittäinen intiimi hygienia vedellä ja suihkugeelillä sekä alusvaatteiden vaihtaminen pesun jälkeen ovat erittäin suositeltavia, koska tämä voi estää bakteereiden liiallisen kertymisen. Miehillä, joilla on esinahka, on myös huolehdittava siitä, että smegma poistetaan niin perusteellisesti kuin mahdollista. Viskoosinen neste, joka muodostuu esinahan alle taliin, kuolleeseen ihoon ja bakteereihin. Se on jopa linkitetty tietyntyyppisiin penis-syöpiin.

Jos kuitenkin tapahtuu värinmuutoksia, epätavallisia hajuja, kipua tai vuotoa, lääkärin on ehdottomasti selvitettävä tämä varhaisessa vaiheessa, jotta voidaan torjua sukupuolitaudit, sienet tai virtsatieinfektiot mahdollisimman nopeasti.

Hoito miesten kädet oikein

Me kaikki käytämme käsiämme joka päivä. Siksi niitä tulisi myös säännöllisesti kosteuttaa. Käsivoiteet ovat erityisen hyödyllisiä talvella. Jos iho on liian kuiva, voit käyttää myös kosteuttavia saippuoita, jotka kuivattavat ihoa vähemmän ja antavat sille takaisin osan luonnollisesta, öljyisestä suojaesteestä pesemisen aikana.

myös lukea: Hauraat kädet - voit tehdä sen

Ihotyypit

Iho on erittäin suuri elin, joka vaatii paljon hoitoa. Mutta hoito ei ole aina hoitoa! Ihotyypistä ja muista vaikuttavista tekijöistä, kuten allergioista tai säästä riippuen, iholle on annettava asianmukainen hoito. Erilaiset voiteet ja ihonhoitotuotteet voivat auttaa parantamaan ihonvoimaa ja tarjoamaan iholle riittävästi kosteutta.

Lue myös artikkeli: Miesten ihovoide - mitä sinun on tiedettävä ihotyypillesi

kuiva iho

Jos iho on kuiva tai halkeillut, ihon rasvainen suojakalvo, jonka on tarkoitus estää bakteereja, ei ole enää ehjä. Siksi sinun tulee käyttää kosteuttavia pesuvoiteita ja kosteuttavia voiteita tai voiteita. Ihon kuivumisen estämiseksi lämpötila tulisi pitää melko alhaisena suihkussa, koska keho menettää nestettä kuumassa suihkussa. Lisäksi korkea nesteen saannin taso on erittäin tärkeä. Tämä pätee erityisesti kesäaikaan.

Nämä artikkelit saattavat kiinnostaa myös sinua: Näin kuiva iho hoidetaan ja kuivan ihon ravitsemus

Sekaiho

Yhdistelmänaha on yhdistelmä useita ihotyyppejä; siinä on niin sanottu "vähän kaikkea": Esimerkiksi se kiristää posket ja on siellä myös kuiva ja herkkä.

Ns. T-vyöhykkeellä, ts. Otsan, nenän ja leuan alueella, yhdistelmänaha on rasvainen, kiiltävä, yleensä epäpuhdas ja siinä on usein laajentuneet huokoset, joissa mustapäitä muodostuu.

Ikäryhmässä 15-30 vuotta yhdistelmä-iho on yleisimpiä ihotyyppejä.

Hoidon kannalta yhdistelmänaha tarvitsee kosteuttavaa hoitoa T-vyöhykkeen alueella sekä kevyen öljyn hoitoa kuivilla poskeilla. Tämä voidaan kuitenkin korvata myös kosteusvoiteella, joka levitetään sitten koko kasvoille.

rasvainen ja likainen iho

Ihmisille, joilla on rasvainen iho, koko kasvojen iho paistaa hyvin lyhyen ajan kuluttua, koska kasvojen ihon rauhasten lisääntynyt rasvantuotanto on tyypillistä.

Tämä ylituotanto aiheuttaa tukkeutuneiden ihon huokosten tukkeutumisen ja mustapäiden muodostumisen, mikä voi johtaa näppylöihin ja ihoinfektioihin, jotka voivat vaikuttaa koko kasvoihin. Siksi puhutaan usein ”vaurioituneesta iholta”. Tämän ihon muodostumisen syy on usein akne.

Lue lisää aiheesta: Rasvainen iho ja pimples

Rasvaisen ihon syyn ei kuitenkaan tarvitse olla sairaus: liiallinen ihon puhdistus rasvanpoistohoitoaineilla tai alkoholia sisältävillä kasvovoiteilla, koska keho yrittää toimia jatkuvan rasvanpoiston vastauksena.

Tällöin ihohoidon rutiinin muuttaminen tuo nopeasti helpotusta. Puhdas kasviöljy, kuten manteli-, rypäleen siemen-, jojoba- tai argaaniaöljy, ovat täällä ihanteellisia, ja ne ovat erityisen hyödyllisiä yöllä (ennen nukkumaanmenoa). Päivän aikana rasvaiselle iholle on käytettävä kosteuttavia geelejä, joissa ei ole rikkaita hoitotuotteita.

Lue lisää aiheesta: Miesten rasvainen iho tai rasvainen iho - mitä tehdä?

Vuodenajat

Iho on erittäin herkkä elin, jonka on kestävä monia asioita. Sää on yksi heistä. Iho voi heikentyä vuodenajasta riippuen, ja sitä on kohdeltava eri tavalla kuumana kesällä tai kylmänä talvena.

Ihonhoito kesällä

Auringon vaarallinen säteily on voimakkainta välillä 10–3.00. Itsesi suojelemiseksi on tärkeää käyttää aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 20. Jos pelkäät ruskettumista, sinun ei tarvitse huolehtia. Aurinkovoide ei lopeta rusketusta, vaan todella varmistaa, että rusketus kestää pidempään.

Mutta ei vain iho, mutta myös huulet voidaan suojata. Helpoin tapa tehdä tämä on huulivoide, joka antaa sinulle kosteuden takaisin ja usein jopa sisältää UV-suojaa.

Lue myös: Kuivat huulet kesällä

Sinun tulisi myös varmistaa, että käytät vaatteita, joiden alla iho voi hengittää. Vaatteet ovat kainaloissa tai erityisesti sukupuolielinten alueella usein tiukempia kuin pitäisi, jotta bakteerit leviävät nopeasti ja kutisevat alueet ja punoitus kehittyvät. Lisääntynyt hikoksentuotanto voi myös aiheuttaa jalkojen ärsytystä, minkä vuoksi sukkien säännöllinen vaihtaminen on erityistä varovaisuutta.

Riittävän pitkillä vaatteilla iho on myös paremmin suojattu UV-säteilyltä. On jopa vaatteita, joissa on sisäänrakennettu UV-suoja. Tämä ei ole välttämätöntä, mutta hartioiden peittäminen ja hatun tai korkin käyttäminen suojaavat ihoalueita, jotka muuten altistuvat jatkuvalle auringon säteilylle.

Huokoset tukkeutuvat kesällä erityisen nopeasti lisääntyneen hiki- ja taliotuotannon vuoksi. Siksi sinun tulee käyttää hoitotuotteita, joissa on mahdollisimman vähän rasvaa ja jotka eivät ole öljypohjaisia.

Erityisesti kesällä, kun iho kuivuu nopeasti kuumassa auringossa, sinun tulee varmistaa, että juo tarpeeksi nesteitä. On parasta käyttää vettä, koska tämä on keholle virkistävämpää kuin virvoitusjuomat. Mutta voit myös käyttää aftersun-suihketta ihon jäähdyttämiseen ja rauhoittamiseen heti pitkän auringossa olon jälkeen, jotta se uusiutuisi nopeasti eikä kuivuisi liikaa.

Ihonhoito talvella

Talvella ihon suojaeste vähenee, jolloin iho muuttuu hauraaksi ja halkeilevaksi, ja tämä on portti bakteereille. Kehon on toimittava yhä enemmän näitä vastaan, koska heikko ihonsuoja ei pystynyt pysäyttämään niitä. Siksi asianmukainen hoito talvella on erittäin tärkeää.

Erityisesti talveksi on olemassa kylmähoitovoiteita, jotka eristävät ihon pakkasessa ja estävät kuivumista. Heillä on usein myös aurinkosuojakerroin, joka voi olla erittäin hyödyllinen talviurheilussa. Kun olet taas lämpimässä, poista kerma niin pian kuin mahdollista, muuten lämpö eristyy.

Ihan lisäksi myös huulten tulisi olla erityisen huollettuja talvella. Jos haluat ostaa huulivoidetta, sinun tulee varmistaa, että se ei sisällä vahaa tai parafineja, koska ne rikkovat huulet, jos levit niitä useita kertoja. Lisäksi A- ja E-vitamiinit sekä öljyt, kuten jojobaöljy tai oliiviöljy, ovat hyödyllisiä paranemisprosessissa. Jos haluat mieluummin käyttää kodinhoitokeinoja, voit voitele huulet hunajalla ja pestä ne vedellä muutaman minuutin kuluttua. On tärkeää, että hunajaa ei nuole kielellä, sillä sylki myös kuivaa huulet.

Tämä artikkeli voi myös olla mielenkiintoinen: Kuivat huulet talvella

Jopa lämmittimet, jotka toimivat täydellä nopeudella talvella, eivät ole pitkällä aikavälillä hyviä iholle. Kylmän sään lisäksi ne kuivuttavat edelleen ihon. Jos siellä on lämmitystä, sinun tulee yrittää olla lämmittämättä koko ajan ja laittaa mieluummin lämpimämpi pusero, jotta et jäätyisi. Tämä on hyvä myös lompakolle, koska lämmityskustannukset vähenevät.

Ihonhoito eri ikäryhmissä

Puberteettisyys - kuinka huolehtia ihoa kunnolla

On hyvin tiedossa, että aknen puhkeamista esiintyy murrosiän aikana. Tämä johtuu siitä, että hormonitasapainossa on muutos, joka myös lisää tali tuotantoa. Jos kasvoja ei kuitenkaan hoideta ja puhdisteta kunnolla, sebum-rauhaset tukkeutuvat nopeasti, aiheuttaen tulehduksia ja näppylöitä.

Siksi kasvot tulee pestä kerran aamulla ja illalla vedellä ja kasvojen puhdistavalla ihonhoitotuotteella. Mustapäiden akuutissa tapauksessa on olemassa lukuisia käsimyymälätuotteita, jotka soveltuvat valikoivaan käyttöön. Näppylöiden ilmentäminen on yleensä haitallista, koska iho arvet nopeasti ja kraattereita voi muodostua. Jos epäpuhtaudet eivät katoa säännöllisellä puhdistuksella, on otettava yhteys dermatologiin.

Huolehdi keskimääräisestä iholta kunnolla

30-vuotiaana iho alkaa hitaasti menettää joustavuutta ja jännitystä. Tämän seurauksena ikääntyvä iho muuttuu yhä enemmän ryppyiseksi ajan myötä. Sen vuoksi ikääntymistä estävät voiteet tulisi aloittaa varhaisessa vaiheessa. On tärkeää, että iho saa runsaasti nestettä. Lisäaineet, kuten kollageeni, hyaluronihappo, A- tai E-vitamiinit ja antioksidantit, voivat vahvistaa uudistavien voiteiden vaikutusta. Mutta jopa ilman voiteita, voit saavuttaa paljon nukuttamalla tarpeeksi, juomalla paljon ja vähentämällä stressiä. Se, mikä kuulostaa arkipäiväiseltä, osoittaa erittäin mahtavia tuloksia jonkin ajan kuluttua.

kypsä iho

Noin 40-vuotiaasta lähtien ihmiset osoittavat, mitä kosmetiikkateollisuus kutsuu "kypsäksi ihoksi". Tälle on ominaista jännityksen tunne, ryppyjä ja mahdollisia kuivia alueita. Sillä ei ole rasvaista kiiltoa ja siinä ei yleensä ole ihon pintamahdollisuuksia, kuten pimples.

Koska iho kykenee kuitenkin yhä vähemmän toipumaan ja uusiutumaan, on käytettävä herkille ihoille tarkoitettuja, hellävaraisia, pH-neutraaleja tuotteita. Kuten aina kuivalle iholle, tässä sovelletaan myös kosteuttavilla voiteilla ja voiteilla sekä riittävää nesteytystä. Täällä rikkaat öljyt voivat parantaa ihonvoimaa.

Lisätietoja, katso: Ihon muutokset vanhuudessa

Nämä 6 vinkkiä takaavat ihon paremman

Naamio: Naamarit voivat tehdä ihmeitä paitsi naisille. Ne kosteuttavat ja puhdistavat ihon. Apteekkeistä tai apteekeista on saatavana erilaisia maskeja. Tietysti voit myös tehdä niistä itse kotona. Huuhtele kasvot ensin vedellä ja sitten esimerkiksi luonnollisella jogurtilla tai avokadon, munavalkuaisen ja vähän sitruunamehua sisältävällä seoksella. On niin paljon reseptejä monenlaisiin sovelluksiin. On kuitenkin tärkeää, että maskit levitetään vain kerran korkeintaan kaksi kertaa viikossa, muuten iho-ongelmia voi ilmetä.
Voiteen levitys: Pesun ja suihkun jälkeen iho on erittäin herkkä ja halkeilee nopeasti. Siksi ihon suojelemiseksi on siksi aina käytettävä kosteuttavaa voidetta tai voidetta. Jos et halua kuluttaa enemmän aikaa voiteen levittämiseen suihkun jälkeen, voit käyttää myös sisävoiteita, joita voit levittää pesun aikana.
Kylmäsuihkut: Useimmat ihmiset suosivat suihkua lämpimällä vedellä. Iho ei kuitenkaan ole kovin innostunut siitä, koska se tulee hauras ja kuiva niin nopeasti. Ihannetapauksessa sinun tulee ottaa kylmä suihku niin kauan kuin mahdollista alle 37 ° C lämpötilassa. Iholle on kuitenkin myös parempi, jos asetat veden lämpötilan kohtuulliseksi ja ei liian kuumaksi ja mikä parasta, käydään kylmässä suihkussa loppupuolella sulkeaksesi huokoset.
Kauneus uni: ei vain iho kiitos, jos nukut hyvin ja tarpeeksi kauan. Näytät valppaammalta ja saat paremman ihon. Sitten tummat ympyrät ja vaalea iho kuuluvat tarinaan.
Auringonsuojaus: Vaikka auringonsäteet tuntevat olonsa erittäin mukavaksi iholla, aurinko voi myös aiheuttaa palovammoja ja ihon kuivumista. Tämän välttämiseksi on käytettävä oikeaa aurinkovoidetta. On tärkeää kiinnittää huomiota auringonsuojakertoimeen. Mitä kevyempi ja herkempi oma iho, sitä korkeamman sen pitäisi olla. On myös tärkeää kiinnittää huomiota viimeiseen käyttöpäivään, koska vanha aurinkovoide ei yleensä sisällä toivottua suojaa.
Vähennä stressiä: Stressillä on monia kielteisiä vaikutuksia kehossa. Stressi havaitaan iholla myös hyvin nopeasti. Hän reagoi näppylöiden ja kutisevan punoituksen kanssa. Ilman voiteita ja tabletteja parannus voidaan kuitenkin yleensä saavuttaa vähentämällä stressitekijöitä.

Ihonhoito sisältä

Yksi tärkeimmistä asioista, joita ihosi tarvitsee, on nesteet. Siksi on tärkeää juoda 2–3 litraa päivässä, jotta iho ei kuivaa. Usein liian kuiva iho esiintyy ensin huulilla, kyynärpäillä, käsissä, jaloissa ja sääreissä.

Mutta syöminen oikein on myös tärkeää. Keho käyttää kaikkea syömäämme energian saamiseksi ja rakennusaineiden vastaanottamiseksi sen uudistamiseksi. Joten olet itse mitä syöt. Terveellisellä ja tasapainoisella ruoalla iho ja koko vartalo saavat parempia ja enemmän ravintoaineita, ja voit nähdä sen siinä.

Kotihoito parannetun ihonhoitoon

Tee naamarit itse

Naamarien sekoittaminen keskenään ei ole rakettitiede, ja se on myös helppoa lompakolla. Tässä on joitain ideoita, joita voit kokeilla.

Parantava maa rasvaiselle iholle: Sekoita parantava maa vedellä paksun massan muodostamiseksi ja levitä se kasvoille. 10-15 minuutin kuluttua massa voidaan pestä pois.
Kosteuttava naamio avokadolla: Tätä naamaria varten puolikas avokado, ruokalusikallinen kvarkkia ja tl oliiviöljyä on sekoitettava toisiinsa. Ylimääräinen teelusikallinen hunajaa on valinnainen, ja se on tarkoitettu rauhoittamaan ihoa. Levitä maski pestyihin kasvoihin ja pese puolen tunnin kuluttua haalealla vedellä.
Kahvipalat tarkemmalle iholle: Jos sekoitat 5 teelusikallista kahvijauhetta yhden teelusikallisen oliiviöljyn ja hunajan kanssa, saat elvyttävän naamion, joka samalla toimii kuin kuorinta kahvin ansiosta. Levitä massa puhtaalle pinnalle ja pese puhtaalla vedellä 30 minuutin kuluttua. Iho näyttää raikkaammalta ja saa paremmin verta kuorinnasta.

Huulten hoito hunajalla

Jos kamppailet kuivien huulten kanssa, voit korjata tämän normaalilla hunajalla. Tämän tulisi levittää huulille ja antaa vaikuttaa muutaman minuutin. Pese sitten hunaja vedellä. Älä nuole huulet tekeessäsi tätä, sillä sylki kuivaa huulet taas.

Löydät lisää ideoita osoitteesta: Kotihoito kuiville huulille

Höyrysauna pimplesille ja tiukalle iholle

Höyrysauna tekee ihmistä ihmeitä. Lämpö avaa huokoset ja löysää kaiken lian. Valinnaisesti voit myös lisätä uutteita, kuten kamomilla, kuumaan höyrykylpyyn. Jos talossa ei ole kamomillauutetta, voit laittaa teepussin myös kuumaan veteen. Kostea lämpö on hyvä kasvoille ja myös suun ja nenän limakalvoille, mutta kuivaa silmät, joten sinun pitää pitää silmäsi kiinni ja voit ottaa muutaman tauon.

Tee kuoria itse

Internetissä on lukuisia kuorinnan reseptejä. Voit sekoittaa sokerin ja öljyn yhdessä paksuun massaan. Muutoin voit käyttää myös hunajaa ja kvarkkia tai kahvijauhoja.

Kuorinnat puhdistavat ihon intensiivisesti ja poistavat kuollut iho. Päivittäistä käyttöä tulisi kuitenkin lannistaa, koska se vaikuttaa terveisiin ihosoluihin. Kuorinta-aine voidaan levittää joka toinen viikko ihotyypistäsi riippuen.

Oikea hoito erilaisille ihosairauksille

Ihosairauksien tapauksessa on aina noudatettava hoitavan lääkärin ohjeita. Vaikka et ole varma ihon hoidosta, ota uudelleen yhteyttä, jotta kliininen kuva ei heikkene.

Diabetes mellitus - suojaa ihoa kunnolla

Yleinen varhainen oire on kuiva iho. Tämä johtuu siitä, että veressä on liikaa sokeria tässä sairaudessa, joten se on erittynyt virtsaan. Sokeri vie kuitenkin paljon vettä mukanaan, josta kehosta puuttuu. Siksi on suositeltavaa pitää kehosi hydratoituneena juomien ja voiteiden kautta.

Jalat ovat erityisen alttiita diabetekselle, koska sokeri hyökkää hermoihin ja sairastuneilla on vähemmän tunnetta, etenkin jaloissa. Joten he tuntevat harvemmin, kun painepisteet, punoitus, sieni tai tulehdukselliset prosessit kehittyvät jalkoihin. Tästä syystä tähän ruumiinosaan on kiinnitettävä erityistä huomiota. Jalkojen hoitoon on hyödyllistä käyttää jalkakylpyjä tai erityisiä voiteita. Lisäksi jalat on tarkastettava säännöllisesti tulehtuneiden alueiden varalta, jotta toimenpiteet voidaan aloittaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, koska sairastuneet eivät yleensä tunne sitä. Jos haavoja esiintyy suurempina, heikosti parantuvina, on otettava yhteys lääkäriin, joka antaa tietoja sopivasta hoidosta.

Lue myös: Jalkojen hoito tai miten voit itse huolehtia jalkoistasi

Ihonhoito syöpähoidossa

Sekä kemoterapialääkkeet että säteily voivat muuttaa ihon ihonvärin. Tämä johtaa usein ihottumiin, kutinaan, haavojen paranemishäiriöihin ja sieniin. Vaurioituneiden alueiden ja muun kehon hoidosta on keskusteltava hoitavan lääkärin tai ihotautilääkärin kanssa, jotta hoidon onnistuminen ei vaikuta negatiivisesti.

Herkkemmälle iholle tulisi kuitenkin käyttää herkkiä tuotteita, joissa on mahdollisimman vähän ainesosia, jotka saattavat sisältää jopa dekspantenolin lisäaineita. Suihkussa veden ei tulisi olla liian kuuma tai olla liian pitkä kosketuksessa ihon kanssa. Ihoa hilseilemisen estämiseksi ihoa ei pitäisi hieroa kuivana, vaan sen on oltava hiottua varovasti.

Kemoterapian aikana annetaan usein erilaisia lääkkeitä, joten iho voi reagoida niihin eri tavalla. Siksi henkilökohtainen kuuleminen lääkärin kanssa on tarpeen tällaisessa tapauksessa.

Oikea ihonhoito atooppiseen ihottumaan

Neurodermatiitin tapauksessa iho on erittäin kuiva ja tarvitsee siksi säännöllistä voidetta. Tämä tulisi tehdä vähintään kahdesti päivässä. Kerrosvoide tulisi tehdä vielä useammin talvella tai erityisen kuivalla iholla. Erityisesti neurodermatiitille on olemassa erityisiä hoitotuotteita, jotka on räätälöity kliiniseen kuvaan ja dermatologisesti testattu. Haettaessa tulee varmistaa, että voiteet ja sormet eivät ole saastuneita ja että bakteerit eivät löydä tiensä vahingoittuneille alueille. Joten sinun tulisi pestä kädet etukäteen ja sulkea hoitoaineet uudelleen pian käytön jälkeen.

Lisäksi kosketus veden kanssa on pidettävä mahdollisimman lyhyenä, jotta luonnollinen ihonsuoja ei vaurioidu. Erityisiä suihkuöljyjä, jotka hoitavat ihon hellästi, voidaan käyttää myös suihkussa tai uimisen aikana.

Muut tärkeät tiedot löytyvät osoitteesta: Ihonhoito atooppisen ihottuman hoidossa