Väsymysmurtuma sääressä

määritelmä

Väsymysmurtuma on useimmiten ns. Rasitusmurtuma, joka esiintyy erityisesti kilpailu- ja juoksuurheilussa. Ne vaikuttavat useimmiten alaraajoihin. Alkuperäiset pienet halkeamat johtavat lopulta murtumaan, joka diagnosoidaan usein myöhään.

Lue paljon aiheesta yleistä tietoa myös aiheesta: Väsymysmurtuma

Säärän väsymysmurtuman syyt

Pohjimmiltaan väsymysmurtuma johtuu a jatkuva liiallinen stressi aiheuttanut. - joustavuus Sääriluu käytetään kykynsä ulkopuolella pidemmän ajan. Luuseoksessa kehittyy pieniä halkeamia ja rakoja. Niistä Luita stimuloidaan hajottamaan ja muodostamaan ainettalopulta aiheuttaa murtuman. Lisäksi voidaan erottaa terveen tai aiemmin vaurioituneen luun väsymysmurtuma. Onko luu jo epävakaa, esimerkiksi taustan takia? osteoporoosi, lopulta puhutaan a Riittämätön murtuma. Hauras luu ei enää kestä normaalia kuormitusta ja tapahtuu spontaaneja murtumia.

Astua Terveiden luiden väsymysmurtumat päällä, on a Stressi murtuma puhuttu. Niitä esiintyy etenkin kun harjoituksissa tapahtuu äkillisiä muutoksia. Nämä sisältävät Muutokset ajonopeudessa tai des Maanalainen tai muuten erittäin pitkiä juoksuja. Myös yksi erittäin voimakas painon nousu voi aiheuttaa väsymysmurtuman. Naisilla tätä suosii erityisesti kapea vasikka, jolla on vähän lihasmassaa ja ohut sääri luu.

Saatat olla kiinnostunut myös seuraavasta aiheesta: Stressi murtuma

oireet

Toisin kuin normaali murtuma, väsymysoireet ilmestyvät hitaammin. Tyypillisesti terävä tylsä ​​kipu esiintyy ensin harjoituksen ja fyysisen toiminnan aikana.
Lepoaikoina kipu häviää ja häviää hetkeksi. Koska monet potilaat eivät oleta luunmurtumaa, oireet lisääntyvät edelleen, kunnes vaurioitunut jalka ei ole tuskin tai enää voi kuormittua. Toisin kuin normaali äkillinen luunmurtuma, luun toiminta ei ole kokonaan menettänyt. Lisäksi voi esiintyä muita oireita, kuten turvotusta ihoalueella.
Turvotusta esiintyy usein jalan alueella.
Jos säären väsymysmurtuma kehittyy hyvin hitaasti, voi kasvaimessa tuntuva kasvaimen kaltainen turvotus paranevan pilven, ns. Kalluksen, vuoksi.

Jos oireita esiintyy muualla, se voi olla kantapään väsymysmurtuma.

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopediset kirurgit
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Voit tehdä tapaamisen täällä.
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni on artikkelissa Lumedis - ortopedit.

Kipu väsymyksen murtumasta

Koska väsymysmurtuma kehittyy salaperäisesti toisin kuin akuutti trauma, oireet, ts. Kipu, ilmestyvät ensin hiipivä päällä. Kipu otetaan usein kärsivien keskuudessa Reumaattiset valitukset tulkittu väärin. Aluksi on vain lievää kipua ja tämä vain stressin alaisena, kun taas se katoaa jälleen levossa. Jos jalkaa ei säästetä, kipu tulee yhä voimakkaammaksi ja se on jossain vaiheessa paitsi stressin alla, myös kestää levossa (myös yöllä) päällä. Yleensä tässä vaiheessa asianosaisten tulee neuvotella lääkärin kanssa viimeistään. Toisin kuin nivelrikko- tai reumaoireet, kipu paranee juokseessa.

diagnoosi

Yleensä on väsymysmurtuma diagnosoitu hyvin myöhään. Monet urheilijat eivät ota alkuperäistä säärikipua liian vakavasti ja toivovat parannusta, jos he tekevät pienen tauon urheilusta. Mutta koska oireet pahenevat, suurin osa sairastuneista menee lääkärin puoleen vain, jos parannusta ei ole tapahtunut ja suorituskyky on merkittävästi heikentynyt. Lääkäri ottaa ensin sairaushistorian, keskittyen ensisijaisesti oireiden esiintymiseen ja kestoon. Ne antavat alkuperäisen ilmoituksen taustalla olevasta taudista. Tämän jälkeen lääkäri palpailee vaurioituneen jalan osana kliinistä tutkimusta. Suurimman osan ajasta tutkitaan myös jalka, joka ei ole kivulias, jotta voidaan vertailla sivuja ja tunnistaa muutokset sairaassa jalassa helpommin. Potilas tulee mahdollisesti painekipu sairastuneessa jalassa täsmentää. Lääkäri ei tuskin tunne hienoja halkeamia ja rakoja.

Rikkoutuneen luun diagnosoimiseksi luotettavasti sinun on kuvantamismenettelyt suoritetaan. Tavanomaisten röntgensäteiden lisäksi myös tietokone-, magneettiresonanssitomografia ja luuransskografia ovat mahdollisia. Erityisesti kahta viimeistä menetelmää käytetään yhä useammin diagnoosien tekemisessä, koska ne tarjoavat erityisen korkean kuvanlaadun ja voivat myös näyttää pehmytkudoksen rakenteita erittäin hyvin. Tällä tavoin voidaan sulkea pois ympäröivien lihasten ja jänteiden rakenteet. Myös kipua aiheuttavat luukasvaimet osteosarkooman voidaan sulkea pois tarkan tutkintamenettelyn avulla. Kun diagnoosi on tehty, lääkäri voi aloittaa asianmukaisen hoidon.

terapia

Väsymysmurtumat yleensä hoidetaan konservatiivisesti. Jos luu murtuma on Alkuvaihe, liikunta, erityisesti lenkkeily, yleensä riittää yhdelle keskeyttää pitkään. Sääreluulla on sitten tarpeeksi aikaa uudistua ja hienojen halkeamien ja rakojen täyttämiseksi uudella luuaineella. Tämä paranemisprosessi kestää fyysisestä tilanteesta ja potilaan iästä riippuen 6 - 8 viikkoa tai jopa vakavien väsymysmurtumien kanssa jopa puoli vuotta. Vaurioituneen jalan tulee olla säästetty hyvin eikä sitä siksi saa lastata täyteen.

Usein esiintyy myös vakavia tai pitkälle edenneitä väsymysmurtumia Kipsi valettu käytettäväksi. He pitävät jalan paikallaan ja varmistavat, että jalka ei ole kireä. Kivunlievityksiä ja tulehduskipulääkkeitä voidaan käyttää samanaikaisesti. Äärimmäisissä tapauksissa tyrä voidaan joutua hoitamaan kirurgisesti. Sitten tauko on lopulta Ruuvit ja metallilevyt käsitelty. Operaation etuna on nopeampi joustavuus jälkikäteen. Näin voi olla esimerkiksi jos luun halkeama on edennyt erittäin syvästi. Kun paraneminen on valmis, kuormaa voidaan jatkaa. Urheilijoille on tärkeää, että Ota hitaasti liikuntaa ja nostamalla vähitellen kuormitusta, jotta jalka voi tottua urheiluun uudelleen.

Milloin tarvitsen näyttelijän?

Näyttelijät vaaditaan yleensä, kun a Stressi murtuma on tapahtunut, jos se ei ole väsymysmurtuman alustava vaihe. Pariisin kipsiä tai lastua käytetään murtuneen luun lievittämiseen. Suurimmalta osin parisien kipsi on ns Kävely valettujotka voidaan suorittaa. Pariisin kipsiä tulisi yleensä käyttää 2–6 viikon ajan stressimurtuman lievittämiseksi. Kuormaa voidaan sitten lisätä asteittain ja hoitoa voidaan tukea fysioterapialla.

Löydät lisätietoja täältä: Plaster of Paris

Aika murtuman parantumiseen

Jos sääri säästyy, väsymysmurtuma paranee yleensä ilman seurauksia ulos. Hoito kestää yleensä 6 - 8 viikkoa, sitten hitaasti ja huolellisesti voit yrittää urheilla uudelleen. Mutta se voi tietyissä olosuhteissa enintään kuusi kuukautta kestää, kunnes jalka voidaan käyttää uudelleen täysin. Vaikka prosessi voi olla hidas, kärsimättömyyden ei pitäisi alkaa taakalla aikaisemmin. Jos kipu ilmaantuu uudelleen, taakkaa tulee pienentää uudelleen, muuten se tulee taas Luiden tulehdus voi tulla väsymysmurtuman edeltäjäksi.

Kuinka kauan minun pitää keskeyttää urheilu?

Sääriluun diagnosoidun väsymysmurtuman tai lähestyvän väsymysmurtuman tapauksessa sen tulisi ehdottomasti olla Urheilu voidaan välttää ja muita tarpeettomia rasitteita tulisi myös välttää. Erityisesti väsymysmurtuman alku- tai alkuvaiheessa tämä suoja on usein riittävä terapiana. Urheilutauon aikana luilla on nyt mahdollisuus uudistua yksinään. Yleensä pitäisi 6–8 viikkoa ilman liikuntaa. Kesto vaihtelee yleensä henkilöittäin ja riippuu potilaan kipusta ja paranemisen merkistä röntgenkuvauksessa.

profylaksia

Ns. Stressimurroksia esiintyy terveissä luissa yleisimpiä urheilijoissa edessä. Voit välttää väsymysmurtuman huolehtimalla sääristäsi Älä altista erittäin korkeaa stressiä pitkän ajanjakson ajan. Kilpailevien urheilijoiden tulee myös laatia harjoitussuunnitelma ammatillisen kouluttajan ja urheilulääketieteen asiantuntijan kanssa. Tämä varmistaa, että keholla on tarpeeksi aikaa harjoittelujakson välillä resurssien palautumiseen ja täyttämiseen. Väsymyskatkot voidaan estää myös oikeilla juoksukengillä. Hyvin istuvat urheilujalkineet, jotka kykenevät absorboimaan kuoppia ja muutoksia juoksupintaan, ovat tärkeitä. Tämä välttää erityisesti luun hienoja halkeamia. Vastaavat insertit voivat myös vaimentaa iskua. Vastaavasti urheilijoiden ja aloittelijoiden tulisi valita sopiva pari Ammattilaisten juoksukengät kysy neuvoa.