LOPETA TUPAKOINTI

Hoidon / tupakoinnin lopettaminen

Kyky lopettaa tupakointi

Tupakoinnin lopettaminen/ Tupakoinnin lopettaminen nikotiinin väärinkäytön terapiana voidaan tehdä eri tavoin. Mahdollisia ovat:

„kylmä kalkkuna“

Akupunktio tupakoinnille / Hypnoosi

Mesoterapia

Käyttäytymishoito

Nikotiinikorvaushoito (Nicorette)

lääketieteellinen terapia

”Kylmä vieroitus” tarkoittaa tupakoinnin lopettamista ilman tukitoimenpiteitä. Akupunktio ja hypnoosi lopettaa ovat tupakoinnin vaihtoehtoisia parannuskeinoja.

Lisätietoja hypnoositerapiasta on artikkelissamme: Hypnoterapia

Muihin mainittuihin toimenpiteisiin liittyy ammatillinen, enimmäkseen lääketieteellinen tuki, joka enemmän kuin kaksinkertaistaa vieroituksen onnistumisasteen.

Huume- tai nikotiinikorvaushoito vähentää myös uusiutumistasoa.

Nikotiinikorvaushoito tupakoinnin lopettamiseksi käyttää nikotiinia sisältäviä valmisteita. Näitä ovat nikotiinilaastarit, nikotiinikumi, nikotiinisumut, nikotiini-inhalaattorit tai nikotiinia sisältävät imeskelytabletit. Eri valmisteiden yhdistelmä on mahdollista. Aikaisemmin savustetun tupakan määrästä riippuen annos määritetään yksilöllisesti, ja saanti tulisi mieluiten tapahtua kiinteän aikataulun mukaisesti, esimerkiksi yksi purukumi tunnissa.

Vaihtoehtoisesti a lääketieteellinen terapia luopua tupakoinnista voidakseen lopettaa tupakoinnin pitkällä aikavälillä. Tarjoa hyväksytyt tabletit bupropioni kuten varenikliinin bupropioni on selektiivinen dopamiini norepinefriinin takaisinoton estäjä masennuslääkkeet. Inhiboimalla nikotiinivaikutuksesta vapautuneen dopamiinin jatkumista, se pysyy pidempänä reseptoreissa, joten vieroitusoireet vähenevät, kun lopetat tupakoinnin.

Toinen lääke varenikliinin, rekrytoi Alkaloidijohdannainen ja toimii samojen reseptoreiden kautta kuin nikotiini. Se sitoutuu sinne, minkä vuoksi reseptorit aktivoituvat, ja seurauksena tupakoinnin lopettamisessa esiintyy vähemmän vieroitusoireita. Lisäksi varenikliini miehittää reseptorien sitoutumiskohdat siten, että nikotiini ei voi enää sitoa ja muuttuu siten tehottomaksi. Tupakoidessasi et saa toivottua palkkion tunnetta.

Käyttäytymishoito keinona lopettaa Savu tavoitteena on ensin motivoida tupakoitsijaa luopumaan nikotiinin kulutuksesta. Pitkäaikaisen pidättäytymisen myönteiset vaikutukset ja jatkuvan tupakoinnin kielteiset vaikutukset tuodaan esiin. Tätä seuraa mahdollisen uusiutumisen estäminen analysoimalla tekijöitä, jotka voisivat estää tai vaikeuttaa lopettamista. Esimerkiksi tupakoitsijaa kannustetaan välttämään tiettyjä tilanteita, jotka voivat johtaa tupakointiin. Viimeinen vaihe on äskettäin oppitun savuttoman käytöksen ylläpitäminen ja vakauttaminen.

Kaiken kaikkiaan tämäntyyppinen tupakoinnin lopettaminen noudattaa transteoreettista mallia, jota nikotiinivapauden suunnittelu 4 vaihetta jakaa:

Aikeiden muodostuminen: Aikovuus lopettaa tupakointi

Valmistelu: valmistautuminen tupakoinnin lopettamiseen

Tiivistelmä: lopeta tupakointi

huolto: Tupakoinnin välttäminen uudelleen