Reiden selkäkipu

esittely

Reiden takana olevilla kipuilla voi olla useita syitä, ja ne eroavat toisistaan ​​vakavuuden ja kivun laadun suhteen.
Väliaikainen ylikuormitus tai vammat ovat yleisiä syitä, mutta usein on valituksia, jotka ovat syntyneet lihasten epätasapainon tai kulumisen takia.

Jotkut kivut ovat vaarattomia ja lyhytaikaisia, mutta jotkut ovat myös oireita sairauksista, jotka vaativat hoitoa ja jotka on otettava vakavasti. Kivun keston ja voimakkuuden lisäksi kivun laatu osoittaa diagnoosin. Se kuvaa kivun luonnetta, esimerkiksi onko se melko pistävä vai tylppä, paikallisesti rajoitettu vai säteilevä. Onnettomuuden kulku on usein tärkeä diagnoosin määrittämisessä, etenkin loukkaantumisten yhteydessä.

Seuraavat ovat joitain yleisimpiä hamstring-kipujen syitä.

Kuva reiden takaosan kipu

Reiden selkäkipu

1. Neljäs ristiselkä -
   Vertebra lumbalis IV
2. Iliac kauha -
   Ala ossis ilii
3. Sacrum - sacrum
4. Gluteus lihakset -
   Gluteus maximus -lihakset
5. Iskiashermo -
   Iskiashermo
6. Reisiluu -
   Reisiluu
7. Kaksipäinen. Reisilihakset -
   Hauislihas femoris -lihas
8. Puoli-jänteen lihakset -
   Semitendinosus lihakset
9. Puolikalvoinen lihas -
   Semimembranosus lihakset
10. Ulkoinen vasikan lihas -
    lihas gastrocnemiukselle,
    Caput laterale
    Yleiset kivun syyt
    reiden takana:
    A. - levyn prolapsia
    B - SI-nivelten tukkeutuminen, iskias kipu
    C - lonkkakipu
    D - murtunut luu
    E - kanta / revitty lihaskuitu /
    Mustelmat / kipeä lihakset
    F - polvikipu

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopediset kirurgit
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Voit tehdä tapaamisen täällä.
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni on artikkelissa Lumedis - ortopedit.

Seuraavat kipun syyt reiden takana ovat mahdollisia

Urheiluvammat

Monet urheilijat kokevat kipua reiden takana, joista suurin osa johtuu lihaksista. Selkänauha sijaitsee reiteen takana ja koostuu kolmesta lihaksesta, M. Semitendinosus, M. Semimembranosus ja M. Biceps femoris.
Kaikki lihakset vastaavat polven nivelten taipumisesta ja lonkan venyttämisestä.
Urheilussa vasarahihna on erityisen stressaantunut sprinttiä ja lenkkeilyä ajatellen, minkä vuoksi täällä esiintyy usein vammoja ja ylikuormitusoireita.

Jos on tapahtunut urheiluvamma, on yleensä tärkeää lopettaa liikunta. On myös tärkeää jäähdyttää alue heti. Lisäksi reiteen tulisi olla siteet lievässä paineessa ja nostaa ylöspäin, jotta turvotusta ei tapahdu.
Nämä toimenpiteet on esitetty yhteenvedossa ns. PECH-säännössä, jota voidaan soveltaa moniin pieniin urheiluvammoihin. Tässä PECH on lyhenne, joka tarkoittaa seuraavaa:

• P-tauko
• Laita e-jää
• C-pakkaus
• H- Korosta

Kipu liiallisesta käytöstä

Erityisesti aloittelijoiden on usein kamppailtava reiden selkäkipujen kanssa, koska lihakset ovat heikosti koulutettuja. Ylikuormitus ei vahingoita vain lihaksia, se voi myös ojentaa jänteitä ylimääräisesti, mikä voi johtaa jänteiden ärsytykseen ja lopulta reiden tendiniittiin.
Usein on hyödyllistä tehdä erityisiä vahvistusharjoituksia reiden selälle ja venyttää lihaksia.

On kuitenkin tärkeää, että tämä reisikipu erotetaan vammasta, joka vaatii harjoituksen keskeyttämistä.

Lue myös artikkeli aiheesta: Jännetulehdus reidessä

Reiden kanta

Reiteen vedetty takaosa on yksi yleisimmistä urheiluvammoista. Sitä esiintyy usein esimerkiksi sprintereiden tai jalkapalloilijoiden kanssa.
Rasitus tapahtuu usein, kun suoritat äkillisiä, nopeita ja voimakkaita liikkeitä harjoituksen aikana ilman että lämmität itseäsi kunnolla tai kun ylikuormitat omia lihaksiasi urheilun aikana ja väsyneillä lihaksilla ei ole voimaa kestää rasituksia vaurioittamatta.
Kannan aiheuttama kipu kasvaa urheilun aikana, lihaksessa kehittyy palava tunne, mikä on erityisen havaittavissa jännityksen ja paineen vaikutuksesta. Kun olet levossa, sinulla on yleensä vähän kipua tai ei lainkaan kipua.

Jos reisissä esiintyy rasitusta, harjoittelu on lopetettava ja PECH-sääntöä noudatettava. Rasituksen sattuessa urheilutoiminta tulisi keskeyttää, kunnes lihakset eivät enää vahingoitu. Tämä voi viedä muutaman päivän. Tänä aikana on kuitenkin suositeltavaa olla pitämättä vaurioitunutta reittiä kokonaan paikallaan, vaan tehdä kevyitä liikkeitä. Tämä edistää kannan paranemista.

Löydät paljon lisätietoja verkkosivuiltamme: Reiden kanta

Revitty hihna

Lihaskuiturepiä johtuu siitä, että yksittäiset lihaskuidut eivät enää pysty kestämään lihakseen kohdistuvaa jännitystä ja siten repiä.
Tähän liittyy turvotusta ja mustelmia kärsivissä lihaksissa.

Reisin takana oleva revitty lihaskuitu esiintyy pääasiassa urheilussa, joka vaatii voimakasta jarrutusta tai kiihdytystä ja joka rasittaa paljon reiteen selkänojaa. Tässäkin esimerkkejä ovat sprinting ja jalkapallo.

Jos lihaskuitu repesi, sairastuneissa lihaksissa esiintyy äkillistä terävää kipua. Kipu on niin voimakas, että urheilija pakotetaan lievittävään asentoon eikä voi enää käyttää lihaksia.

Urheilu on lopetettava heti uusien vaurioiden välttämiseksi. Yleensä urheilija ei kuitenkaan voi jatkaa harjoitteluaan. Alkuperäisen PECH-sääntöyn perustuvan itsekäsittelyn tulisi alkaa mahdollisimman pian. Revitty lihaksen paraneminen vie kauemmin kuin vedetyn lihan ja voi kestää muutaman viikon.
Jos reiden takana olevissa lihaksissa on revittyä kuitua, ne paranevat arpia.

Naarmuuntuneet lihakset ovat potentiaalisesti suuremmassa vaarassa rikkoa lihaskuituja uudelleen. Tämän välttämiseksi iskunvaimennusta tulee vahvistaa huolellisesti ja huolellisesti sen jälkeen, kun halkeama on parantunut ja lämmennyt hyvin ennen harjoittelua.
On erittäin tärkeää, että et harjoita uudestaan ​​liian pian vamman jälkeen, koska lihaskuitu, joka ei ole vielä parantunut, voi helposti repiä uudelleen.

Löydät paljon lisätietoja aiheistamme: Revitty lihaskuitu

Lihaskontuuria

Lihas mustelmat johtuvat voimakkaista iskuista lihaksille. Erityisesti kontaktiurheilussa, mutta myös muissa aktiviteetteissa, voi tapahtua, että reiden takaosan lihakset mustelmat ovat iskuilla.
Suuri käytetty voima aiheuttaa mustelman kehittymisen lihaskuitujen väliin.
Turvotusta ja lihasjäykkyyttä voi myös esiintyä. Kuten revitty lihaskuitu, myös mustelma on erittäin tuskallinen ja siihen liittyy huomattava rajoitus liikkumiselle kärsineessä jalassa.
PECH-sääntö tarjoaa myös hyvän oppaan mustelmien aloittamiseen. On tärkeää, että vaaraton lihaskontemio erotetaan murtuneesta luusta, koska oireet ovat usein samanlaisia.
Röntgenkuva voi antaa tietoa luun rakenteesta. Mustelma on pitkittynyt vamma, joka aiheuttaa usein reisikipuja jopa viikkojen jälkeen. Paranemisprosessin kannalta on tärkeää, että kärsivään lihakseen ei kohdistu stressiä uudestaan ​​liian aikaisin.

Lue lisää alla olevasta aiheesta Reiden kouristus.

kipeä

Jos rasitat lihaksia enemmän kuin yleensä, lihaksen arkuus voi johtaa. Lihaskipu ilmenee useammin nykäisien liikkeiden jälkeen.

Kipu lihakset vaikuttavat usein reisien takaosaan ja lihakset ovat usein heikosti koulutettuja istuvien toimintojen takia.
Kipu syntyy yleensä yhden päivän kuluttua harjoituksen jälkeen. Syynä tähän ovat Z-levyjen halkeamat, nämä ovat erotuksia, jotka erottavat yksittäiset supistuvat yksiköt solutasolla. Nämä halkeamat aiheuttavat turvotusta ja tulehduksia, jotka pidetään kipuna.

Jos lihakset ovat kipeitä, se auttaa lämmittämään kärsiviä lihaksia ja hieromaan niitä kevyesti, tämä stimuloi verenkiertoa ja paranemisprosessi on nopeampaa. Yleensä lihaskipu esiintyy harvemmin, jos ennen harjoittelua on hyvä lämpenemisvaihe ja lihasryhmiä vahvistetaan.

Tämä artikkeli saattaa kiinnostaa myös sinua: Kipeä lihakset - mikä toimii parhaiten?

Leipurin kysta

Bakerin kysta kuvaa polvinivelen kapselin pullistumista, joka sijaitsee takaosaan olevassa polvinivelissä. Kysta on nesteellä täytetty onkalo.Leipurin kysta on yleensä havaittavissa polven onton turvotuksen kautta ja voi aiheuttaa painetta tai kipua kävellessä tai polvistuessa, joista osa voi säteillä sääreen.
Leipurin kystat johtuvat yleensä polvinivelen patologisista muutoksista, jotka voivat johtua esimerkiksi (urheilu) onnettomuuksista tai sairauksista, kuten nivelrikon tai meniskin vaurioista. Jos leipurin kysta on kehittynyt liiallisen liikunnan takia, on tärkeää hoitaa vartalo. Esimerkiksi juoksemista tai hyppäämistä urheilusta tulisi välttää jonkin aikaa.

Lue lisää aiheesta: Oireita leipurin kysta

Jännetulehdus iskialla

Iskiumin tendoniitti esiintyy usein epätavallisen tai liiallisen fyysisen rasituksen jälkeen. Erityisesti tendiniittia esiintyy usein, kun selkärangat ovat ylikuormitetut (M. biceps femoris). Tämä lihas on reiden takana ja on vastuussa siitä, että lantion jalka voidaan venyttää taaksepäin, kääntää ulospäin ja taipua polveen.
Tämä tarkoittaa, että kaikissa urheilulajeissa tai harjoituksissa, joissa nämä liikkeet - erityisesti ulkoinen kierto ja jalan jatkaminen taaksepäin lonkkaan - tehdään, iskiumin jännetulehdus voi johtua ja reiden ja pakaran kipu voi olla syy .

Tämä artikkeli saattaa kiinnostaa myös sinua: Iskiiaalinen kipu

Stressistä riippumaton kipu

Reiden selkäkiput, jotka eivät olleet aiheutuneet liiallisesta käytöstä tai vammasta, voivat myös ilmetä.
Suurimmalla osalla ihmisistä on heikentynyt reiden ja lannerangan lihakset pääosin istuvan työn takia.
Tämä johtaa statiikan heikkenemiseen ja seurauksena selän lisääntyneeseen kaareutumiseen ja epävakauteen, joka voi liittyä selkäongelmiin.
Nämä puolestaan ​​voivat aiheuttaa tarkoitettua kipua reiden takaosaan.

Hernelevy levy selkäranka

Jos lannerangalla on herniated-levy, reiden kipu on yleistä. Tämä johtuu siitä, että herniated-levyt esiintyvät yleensä lannerangan ala-alueella, nimittäin segmentin L4 / 5 tai L5 / S1 tasolla.
Kipu säteilee reiden koko takaosaa ja kulkee usein vasikan jalan suuntaan.
Aistihäiriöiden lisäksi lihakset voivat myös heikentyä.
Jos siihen liittyy hallitsematon virtsan tai ulosteen menetys tai halvaantumisen oireita, on kiireesti otettava yhteys lääkäriin, koska tällöin kohoava nikamalevy voi vaurioittaa pysyvästi hermoja, jos hoitoa ei aloiteta nopeasti.

Yleensä lannerangan herniated-levyt tulee ehdottomasti diagnosoida ja hoitaa lääkärin. Täällä on lukuisia vaihtoehtoja konservatiivisesta terapiasta, joka sisältää kivunlievitykset ja fysioterapian, erilaisiin kirurgisen terapian vaihtoehtoihin.

Lue paljon lisätietoja aiheesta:

• Hernelevy levy selkäranka
  tai erityisempiä
  • Herniated-levy L4 / 5
    Herniated-levy L5 / S1

ISG-tukos

Jos ristikoon nivel, joka yhdistää suoliluun ja ristin lantiossa, tukkeutuu, pakaraan kohdistuu kipua.
Usein sääriluun lihakset jännittyvät tämän aikana ja painavat iskiashermoa.
Tämä aiheuttaa kivun säteilyä reiden takaosaan.
ISG-tukot ovat yleisempiä naisilla. Jos ISG-tukkeumia esiintyy usein, ryöstölihaksia ja reiden selän lihaksia tulee vahvistaa.

Lisätietoja aiheesta: ISG-tukot

Iskias kipu

Lannerangan herniated-levyn lisäksi takertuminen selkärangan hermon poistumispisteen alueelle voi myös aiheuttaa voimakasta kipua.
Jos vaurioittuu myös reiden takaosaan, iskiashermo puristuu yleensä. Tämän voi aiheuttaa lannerangan herniated-levy, mutta myös hermojuuren tulehdus.
Lannerangan tai sääriluun lihaksen jännitys voi myös aiheuttaa kipua reiden takana.

Tämä artikkeli saattaa kiinnostaa myös sinua: Puristunut iskiashermo

Kipu ristiinnaulittujen nivelsideleikkausten jälkeen

Ristiinnaulitusoperaatiossa, jossa ristiinnauha korvataan kehon omalla jänteellä (autologinen ristinivelen plastiikkakirurgia), kipua reiden takana voi ilmetä leikkauksen jälkeen. Ristisidoksen rekonstruointiin käytettävä jänne on yleensä semmitendinoosilihaksen jänne, joka kulkee polven sisäpuolelta reiden takaosaan. Siksi leikkauksen jälkeen voi ilmetä ns haavakipua. Riittävää lepoa noin viikon ajan ja sitten strukturoitua kuntohoitoa, jonka avulla kuormitus kasvaa vähitellen, on tarkkailtava.

Samanaikaiset oireet

Dent lihaksessa

Jos reiteen takana on tuntuva lovi ja kipu, jännityksen tunne ja kipuun liittyvä kyvyttömyys venyttää reiteen taaksepäin lonkkaan tai taivuttaa jalkaa polvessa, lihaskuiturepiä voi olla sen takana. Joskus suuri hematooma voidaan nähdä reiteen takana. Kun lihaskuitu repesi, yksittäiset tai lukuisat lihaskuidut repeytyvät, yleensä raskaan kuormituksen jälkeen. Kuidut repeytyvät usein, kun jänteet tai lihaskuidut ovat jo stressaantuneet ja tulehtuneet.

Lisätietoja: Reviä revitty selkäranka

Mustelma / hematooma

Mista tahansa reisivauriosta voi tulla mustelma (hematooma). Kohouma tai putoaminen voivat mustelmia ja aiheuttaa kipua reiden takana. Revitty lihaskuitu voi liittyä myös mustelmaan. Tämä johtaa usein tuntuvaan loistoon lihaksissa.
Mustelma on heikko paineessa ja muuttaa värin punaisesta tummanpunaiseksi-purppura-siniseksi-mustaksi tummanvihreäksi ja lopulta keltaisenruskeaksi. Useimmissa tapauksissa hematooma häviää viikon tai kahden kuluttua.

Lue lisää aiheesta: Mustelma reiteen

Tunnottomuus / pistely

Jos reiden selkäkipujen lisäksi on myös tunnottomuutta tai pistelyä, ongelma tulee yleensä selkärangan ja alaselän lihaksista. Lumbago (lumbago) lannerankaosassa, jossa aiemmin jännittyneet tai harjoittelemattomat lihakset yhtäkkiä supistuvat ja kouristuvat, voi ärsyttää hermoja, jotka toimittavat reiteen takaosan lihaksia.
Sinulla voi olla pistelyä, tunnottomuutta ja kipua, joka ulottuu alaosasta reiteen. Lisäksi selkärangan herniated-levy voi ärsyttää hermoja ja aiheuttaa kipua, pistelyä ja tunnottomuutta. Sekä lumbago että herniated-kiekko ilmenevät usein alaselän rasituksen jälkeen, kuten raskaiden kuormien kantamisen jälkeen.

Lisätietoja aiheesta löytyy osoitteesta: Reiden ja lumbagon tunnottomuus

Kipu reiteen ja pohjan takana

Usein pakaran ja reiden kipu perustuu selkärangan ongelmiin. Seuraavat asennonvirheet varmistavat, että esimerkiksi toinen jalka painotetaan enemmän kuin toinen ja siksi altistuu liialliselle painolle kehon toisella puolella. Tämä yhden jalan ylikuormitus voi johtaa yksipuoliseen kipuun pakaraan ja reiteen. Herniated-levyt ja lumbago voivat myös aiheuttaa selkäkipua, joka säteilee pakaran läpi reisiin. Lääkärin kanssa on neuvoteltava, etenkin jos puutumista tai pistelyä esiintyy, jotta vakavampi selkäsairaus voidaan sulkea pois. Painojen lihasjännitys tai jännitys voivat myös aiheuttaa kipua, joka säteilee reiteen ja tuntuu yleensä liikkuessa.

Hoito / hoito

Hoito riippuu kipua aiheuttavasta syystä. Rikkoutunut lihaskuitu tulee jäähdyttää välittömästi. Lisäkurssilla reiden lihakset tulisi säästää yhdestä kahteen päivään ja käyttää jäähdytysvoidea. Kuormaa tulisi sitten nostaa hitaasti uudelleen.
Leipurin kysta, joka ei aiheuta oireita, ei yleensä tarvitse hoitoa. Jos kuitenkin esiintyy epämukavuuksia, liikuntarajoitteita tai kipuja, polvivamma, kuten nivelrikko, on hoidettava. Kystinen kirurginen poisto tulisi tehdä vain poikkeustapauksissa, koska se palautuu usein poistumisesta huolimatta, jos liipaisinta ei hoideta.
Lumbago tai liukastettu levy hoidetaan yleensä kipulääkkeillä. On tärkeää, että kyseinen henkilö ei oleskele sängyssä, vaan liikkuu (esimerkiksi menee kävelylle) asettamatta painoja selälle. Selkälihasten vahvistaminen on välttämätöntä prosessissa.

Ennuste / paranemisaika

Ennuste ja paranemisaika riippuvat myös taustalla olevasta syystä. Lihaskuiturepeämisen jälkeen sinun ei pitäisi harrastaa urheilua enintään kuusi viikkoa. Lisäksi, jos kuorma asetetaan liian aikaisin, voi tapahtua uusi halkeama. Leipurin kystat spontaania taantumista ei yleensä ole odotettavissa ilman syyn käsittelyä.
Siksi on tärkeää, että kysta aiheuttava sairaus hoidetaan. Leipurin kysta ilmestyy yleensä, kun polvi-ongelmat toistuvat. Lumboson tai herniated-levyn oireet voivat myös kestää useita viikkoja. Kun sinulla on lumbago tai herniated -levy, sinun tulisi ehdottomasti aloittaa selkälihasten vahvistaminen uusien ongelmien estämiseksi.

Voiko se olla myös tromboosi?

Tromboosi on verisuonien tukkeutuminen, jota aiheuttaa verisuonitukoksen veritulppa. Tromboosi aiheuttaa tyypillisesti tylsää kipua, turvotusta ja sinertävän violetin värjäytymistä (syanoosi) vaikutusalueella. Lisäksi se voi aiheuttaa jännitystä ja lisääntyneitä suonimerkinnöitä iholla. Tromboosi voi aiheuttaa kipua reiden takaosassa, jos reiteen takana kulkeva verisuoni tukkeutuu.
Tromboosi ja pinnallisten iholaskimoiden tulehdukset, joita kutsutaan myös tromboflebiitiksi, voivat aiheuttaa kipua reiden takana. Tämä johtaa lyhyt, merkkijonoinen punoitus ja kivulias paksuneminen tromboosin alueella. Molemmissa tapauksissa on neuvoteltava lääkärin kanssa. Syvän laskimotromboosin tapauksessa veren terapeuttista ohennusta (antikoagulaatiota) on aina tapahduttava. Pintalaskimoiden tromboosin tapauksessa tulee suorittaa jäähdytys- ja kipuhoito, ja veren ohentaminen voi myös olla tarpeen tässä.

Lue lisää aiheesta: Tromboosikipu