Ortopedia-Verkossa

Jännetulehdus käsivarressa

esittely

Käsivarren tendiniitti ymmärretään yleensä läpi ylikuormittaa tai Väärä lastaus laukaistunut, tulehduksellinen ja kivulias tauti lihaksen jänteessä. Käsivarsi on varustettu monilla lihaksilla, jotka kaikki on kiinnitetty luuhun jänteellä riittävän vakauden varmistamiseksi. (katso Käsivarren lihakset)
Jänneinfektiot ovat suhteellisen yleisiä ja voivat johtaa toisaalta pitkittyneisiin valituksiin, mutta toisaalta myös rajoitettuun liikkuvuuteen.

Syyt jännetulehdukseen käsivarressa

Suurimman osan ajasta käsivarren tendiniitti on seurausta liiallisesta rasituksesta tai virheellisestä rasituksesta. Koska jänne on lähellä luuta, jokaisessa liikkeessä on aina huomattavaa kitkaa ja siten jänteen mahdollista ärsytystä.

Normaalit ja tutut liikkeet voidaan yleensä suorittaa ilman epämukavuutta. Kuitenkin, jos käsivarsi on ylikuormitettu millään tavalla nostamalla raskaita taakkoja tai jos varsissa tehdään hyvin epätavallisia liikkeitä, voi tapahtua suurempi kitka. Lyhytaikainen kitka johtaa myös vähemmän todennäköisesti tulehdukseen, mutta hyvin usein suoritetut liikkeet johtavat voimakkaampaan kitkaan. Tämä voi sitten johtaa jänteiden tulehdukseen.

Jo pitkät väärät harjoitukset voivat johtaa jänteiden tulehdukseen. Jänteiden alueen tulehdukset, jos ne jatkuvat pitkään, johtavat muuten erittäin vakaiden jänteiden vaurioitumiseen ja huokoisuuteen.

Jos lihasta ei säästytä johdonmukaisesti ja jos asianmukaista hoitoa ei aloiteta, jänne voi repiä tai repiä, mikä ei vain aiheuta erittäin voimakasta kipua, vaan voi myös johtaa toiminnan menettämiseen ja joskus jopa lihan täydelliseen käyttökelvottomuuteen. .

Lue yleinen artikkeli tästä: tendinitis

Mitkä ovat käsivarren tendiniitin oireet?

Käsivarren tendiniitin ensimmäiset oireet ovat yleensä vetävä ja polttava kipu kärsivän lihaksen alueella.

Lihaksen jänne muodostaa lihan lopun ja kiinnittyy käsivarren luuhun. Tämän alueen tulehdus johtaa kipuun, joka alun perin tapahtuu vain potilaalle kohdistuvien rasitusten yhteydessä, ja sitä voi pahentaa käsivarren liikkeet.

Jatkossa ja jänteen progressiivisen tulehduksen yhteydessä kipua jännealueella voi esiintyä myös levossa. Toinen erittäin yleinen tendiniitin oire on kohtalainen tai vaikea liikkumisen rajoitus. Se johtuu siitä, että tarttuneen jänteen vetämisliikkeitä ei enää voida helposti suorittaa tulehduksen takia. Lihas ei voi enää suorittaa haluttua liikettä normaalisti.

Lisäksi kuvatun kivun lisäksi sanotaan usein epävarmuustekijöitä varren nostamisessa ja kääntämisessä.

Lue lisää aiheesta: Kipu olkavarteen ja Kipu käsivarteen

Käsivarren tendiniitin diagnoosi

Käsivarren tendiniitin diagnoosi tehdään kliinisesti, ts. johtuen potilaan epämukavuudesta. Lääkäri kysyy potilaalta valitusten alkamista ja kestoa, missä ne sijaitsevat, ja onko vastaavia epätavallisia tai stressaavia liikkeitä tehty viime aikoina.

Sitten lääkäri tutkii käsivarteen ja kipultaan osoitettua aluetta ja palpailee sitä selvittääkseen, kipu pahenee. Pyydä potilasta taipumaan ja ojentamaan käsivarsi. Sitten käsivarsi tulisi myös kääntää.

Jos tulehdus vaikuttaa ensisijaisesti olkavarteen, potilaan tulee nostaa käsivarsi 90 astetta sivulle testatakseen, voiko tämä aiheuttaa kipun lisääntymistä. Jos jännealueella on kipua ja siihen liittyvä historia (raskaiden kuormien nostaminen, epätavalliset liikkeet viime päivinä), tendiniitin diagnoosi otetaan huomioon.

Epäselvissä tapauksissa voidaan myös suorittaa kuvantamismenettely. Jos jänne on voimakkaasti tulehtunut, jänteen ultraäänitutkimus voi paljastaa paksunemisen. Repeämisen tapauksessa ultraäänellä havaitaan sinewy-rakenteiden välkkymistä ja täydellisen repeämän tapauksessa valkoinen jänne, joka muuten voidaan osoittaa ultraäänellä, keskeytyy. Lihasten ja jänteiden ultraäänitutkimukset eivät ole helppoja suorittaa, ja ne edellyttävät koulutettua silmää kokeneelta ortopediltaan tai traumakirurgilta.

Poikkeustapauksissa ja jos oireet eivät parane, tulisi suorittaa vaurioituneen käsivarren osan MRT, jotta lihaksen alueen pienimmätkin tulehdukselliset muutokset voidaan osoittaa.

Nimitys urheilu-ortopedisen asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Intohimoisena urheilijana olen erikoistunut urheilusairauksien hoitoon ammattilaisille ja harrastajaurheilijoille.
Painopiste on siis lihaksien, jänteiden ja nivelten sairauksissa.

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.

Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

Lumedis - ortopedikirurgisi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Käsivarren tendiniitin hoito

Olkavarren tendiniitin hoito suoritetaan konservatiivisesti valtaosassa tapauksia, mikä tarkoittaa, että kirurgisen hoidon on tapahduttava vain harvoin. Tärkein toimenpide ylemmän sarven tendiniitin diagnosoinnin jälkeen on lepo ja lepo. Liikkeitä, jotka johtivat ylemmän sarven jännetulehdukseen, ei pitäisi tehdä ennen erillistä ilmoitusta. Varren tulisi olla paikallaan, mutta sitä ei saa kiinnittää kokonaan.

Säännöllinen jäähdytys, etenkin pian tulehduksen alkamisen jälkeen, voi varmistaa, että oireet häviävät nopeammin. Voit käyttää a pyyhessä Käytä käärittyä jääpakkausta ja aseta tämä kivullisen jänteen kiinnityskohtaan noin 5-10 minuutiksi. Jääpakkauksia ei tule asettaa suoraan iholle, koska äärimmäinen kylmä voi vahingoittaa ihoa ja sen suonia, jos ne joutuvat suoraan kosketukseen. Koko asia tulisi sitten tehdä 2-3 kertaa päivässä.

Jäähdytysgeelit tulehduskipulääkkeillä, kuten ibuprofeenilla (Doc®Gel) tai diklofenaakilla (Voltaren®), auttavat myös edistämään palautumista.
Jos tulehdus on erittäin voimakas, voi olla tarpeen käyttää tabletteja, joilla on voimakkaampi anti-inflammatorinen vaikutus. Vaikuttavia aineosia ibuprofeenia ja / tai diklofenaakkia voidaan myös käyttää tässä.

Lue myös: Koti korjaustoimet tendinitis

Käsivarren tendiniitin hoitoon käytettävät voiteet

Käsivarren tendiniitin konservatiiviseen hoitoon on saatavana joitain voiteita, joiden vaikutukset ovat erittäin tehokkaita kohtalaisessa tulehduksessa.

Doc®Gel sisältää vaikuttavana aineena ibuprofeenia, ja jos allergioita ei ole, sitä voidaan levittää käsivarren kivuliaalle alueelle 2-3 kertaa päivässä.
Diklofenaakki, jota on saatavana myös kipugeelin muodossa, on usein anti-inflammatorinen.
Kauppanimellä Voltaren® sitä voi hankkia apteekista ilman reseptiä ja sitä tulisi levittää myös tulehtuneelle jännealueelle 2–3 kertaa päivässä.
Kytta®-voiteilla on viilentävä ja myös lievästi anti-inflammatorinen vaikutus, ja ne voidaan kokeilla etukäteen.
Saatavana on voide kauppanimellä Mobilat®, jota voidaan käyttää menestyksekkäästi sekä nivelkipuihin että lihaskipuihin. Vaikuttava aine on se Flufenaamihappojolla uskotaan olevan anti-inflammatorinen vaikutus. Mobilat® voidaan levittää myös lihaksen tuskallisille alueille 2-3 kertaa päivässä.

Nauhan teippaus teippiä

Niin kutsuttu Teippausprosessi joustava ja itseliimautuva teippi kiinnittyy vaurioituneeseen kivultaan lihakseen sen helpottamiseksi. Lihanauhan tarkkaa toimintamekanismia ei ole vielä selvitetty tarkalleen. Oletetaan kuitenkin, että jokapäiväisessä elämässä lihakseen vaikuttavat voimat siirtyvät vierekkäisille ja terveille lihaksille ja iholle levitetyn nauhan kautta, joka on hellävarainen sairaalle lihakselle.
Nauha, joka on saatavana nimellä Kinesio-nauha tulisi levittää kuivalle, rasvattomalle iholle ilman jännitystä. Nauha voi olla samassa paikassa päiviä tai viikkoja.
Jos oireet eivät kuitenkaan parane, hoitokonseptia tulisi harkita kriittisesti. Nykyään teippausprosessi on olennainen osa lihas- ja nivelsairauksien hoitoa.

Lue myös artikkeli tästä Kinesio-nauha.

Siteet niveltulehdukseen käsivarressa

Yksi tärkeimmistä olosuhteiden tendiniitin konservatiivisen hoidon toimenpiteistä on riittävä immobilisointi. Mutta koska käsivartta käytetään automaattisesti ja ajattelematta monia liikkeitä, joskus sellainen on fiksaatio kirjoittanut a side välttämätön. Ole sidottu joustavat siteet käytetään peittämään kärsivän ja kivulias osa.
On tärkeää, että side kiinnitetään varteen pienellä jännityksellä eikä liian suurella jännityksellä. Immobilisaation lisäksi siteillä on myös kipua lievittävä vaikutus johtuen kudoksen puristavasta vaikutuksesta. Side voi pysyä varressa useita päiviä, mutta se tulisi ainakin vaihtaa myöhemmin ja käsivarsi tulisi tutkia uudelleen tässä yhteydessä.

Koti korjaustoimenpiteet käsivarren tendiniitin suhteen

Perinteisen lääketieteellisen hoitomenetelmän lisäksi on myös joitain kodin lääkkeitä, joita on käytetty vuosisatojen ajan tulehduksellisten lihassairauksien hoidossa.

Quark-käärmiä käytetään usein onnistuneesti. Tässä jäähdytetty kvarkki tulisi laittaa pyyhelle ja sitten laittaa vahingoittuneelle lihakselle tai kääriä lihaksen ympärille. Sanotaan, että kvarkki vähentää olemassa olevaa tulehdusta sen jäähdytyksen kautta, mutta myös pysäyttää tulehdukselliset prosessit tiettyjen aineosien kautta. Jälkimmäistä ei ole tieteellisesti todistettu.

Alkoholin hankausta käytetään myös käsivarren tendiniitin hoidossa. Tällä ratkaisulla on voimakas jäähdytysvaikutus, ja sen pitäisi sen vuoksi johtaa toisaalta anti-inflammatoriseen vaikutukseen, mutta myös vähentää kipua.

Lisäksi on myös yrttipohjaisia teitä, joiden sanotaan olevan myös tulehdusta estävä vaikutus kehossa. Ennen kaikkea teet olisi mainittava tässä

Inkivääri,
Kurkuma,
Hunaja,
Kookosöljy ja
Kaneli.

Ainesosat tulisi yleensä kaataa kuumalla vedellä kuivien ollessaan ja teetä sitten jättää jyrkkään noin 10 minuutiksi. Kuppi tätä anti-inflammatorista teetä tulisi juoda useita kertoja päivässä.
Sen lisäksi, että tätä teetä käytetään lihas- ja jännetauteihin, sitä voidaan käyttää myös muihin kehon tulehduksellisiin prosesseihin.

Olkavarteen lihassyiden vakavan tulehduksen yhteydessä teetä ei pidä pitää ainoana hoitona, vaan vain lisänä.

Homeopatia käsivarsin tendiniitille

Homeopaattisia lääkkeitä voidaan käyttää myös käsivarren tendiniitin hoitoon. Vakavamman tulehduksen tapauksessa on kuitenkin käytettävä tavanomaisia lääketieteellisiä menetelmiä.

Kun valitset oikean homeopaattisen lääkityksen, tulee huomioida muutamia asioita, jotka eivät liity läheisesti kipuun, sijaintiin ja siihen liittyviin oireisiin. Esimerkiksi tiettyä homeopaattista lääkettä voidaan käyttää enemmän, kun potilas valittaa öisin levottomuudesta tai vastaavasta lihaskipujen lisäksi.

Jotta lääke valitaan oikein, potilaan kuulustelu on suoritettava vastaavasti tarkasti. Yleisesti voidaan kuitenkin sanoa, että seuraavia homeopaattisia valmisteita käytetään usein nivel- ja lihaskipuihin sekä myös olkavarren tendiniittiin: Acidum pricrinicum, Aranin, Bellis perennis, Ferrum phosphoricum ja Hamamelis.

Lääke on ns kerääntyessä otettu.Nämä ovat pieniä palloja, jotka on otettava tietyin kellonaikoina. On tärkeää huomata, että oireet saattavat aluksi heikentyä nielemisen jälkeen, mitä seuraa nopeasti oireiden paraneminen ja lopulta paraneminen. Homeopaattisia hoitoja voidaan käyttää milloin tahansa lievien lihastulehduksen muotojen seuraamiseksi.

Hyvin vakavan lihastulehduksen tapauksessa on käytettävä tavanomaisia lääketieteellisiä toimenpiteitä.

Käsivarren tendiniitin kesto

Käsivarren tendiniitin paranemiseen kuluva aika riippuu toisaalta tulehduksen vakavuudesta ja vakavuudesta ja toisaalta hoitotoimenpiteistä. Johdonmukainen ja nopea jäähdytys ja immobilisointi edistävät nopeampaa palautumista. Stressaavia liikkeitä tulisi välttää kokonaan valituksen ajan. Lepo johtaa jänteen tulehduksellisten prosessien nopeampaan parantumiseen.

Jos kaikkia toimenpiteitä noudatetaan, valituksessa voidaan odottaa parannusta noin viikon kuluttua. Jos tulehdus on vakava ja immobilisaatio ei ehkä toimi, hoito voi olla tarpeen 3–4 viikkoa tai pidempään.

Jännetulehdus olkapäässä

Olkapää- ja olkahihna-alueella on joukko lihaksia, jotka on kiinnitetty vastaavaan jänteeseen olkaluun ja olkapäähän. Jänteet voivat tulehtua liiallisen kitkan takia, etenkin raskaan työn suorittamisen jälkeen, mutta myös tuntemattomien liikkeiden jälkeen, ja ne voivat johtaa olkapäähän kohdistuviin veto- ja palamiskipuihin. Alun perin kipu laukaistaan vain vastaavalla olkapääliikkeellä. Pitkälle edenneessä ja vakavassa tulehduksessa kipua voi esiintyä jopa levossa.

Olkapään jänneinfektiot ovat yleisiä. Yksi syy tähän on olka-alueen lihasten suuri määrä (Lisätietoja osoitteessa Olkapään lihakset), mutta myös arjen liikkeiden raskas käyttö. Kaikkia olkavarren liikkeitä säätelevät viime kädessä olkapään lihakset. Olkakipujen lisäksi se voi myös johtaa liikuntarajoitteisiin.

Olkapään tendiniitin hoito tulisi suorittaa jäähdyttämällä jääpakkauksilla ja suojaamalla olkapää. Täydellistä immobilisointia ei tule tehdä olkapään niveljäykkyyden vuoksi.
Lisäksi tulehduskipulääkkeitä voidaan käyttää geelien, voiteiden tai tablettien muodossa. Riittävän levon olkapään niveltulehdukset voivat parantua muutaman päivän kuluttua. Vakavissa tapauksissa voi kuitenkin kulua 2–3 viikkoa ennen parannusta.

Lue myös artikkeli tästä Jännetulehdus olkapäässä

Hauislihasjänne

Hauislihas on olkavarteen lihas, jossa on 2 lihaksen vatsaa, ja se on tärkeä taipumiselle ja pyörimiselle (supination) kyynärpään nivelissä.

Tulehdus aiheuttaa jänteen, usein pitkien hauisjänteiden, ärsytystä. Potilaat valittavat kipusta olkapään nivelalueella ja kyynärpään liikuttaessa. Syy on ennen kaikkea lihasten liiallinen käyttö, etenkin urheilun heikentämisessä tai painoharjoittelussa.

Tulehdusta hoidetaan ottamalla kipua lievittäviä lääkkeitä ja anti-inflammatorisia aineita, samoin kuin lepoa ja jäähdytystä.

Lue lisää tästä kohdasta: Hauishaava

Jännetulehdus kyynärpäässä

Kyynärpäällä on erityinen anatominen merkitys tendiniitin suhteen. Kyynärvarren lihakset on toisaalta kiinnitetty luuhun kyynärpään tasolla, mutta vastaavat jänteet ovat myös alttiina erittäin erityiselle ärsytykselle ja kitkalle kyynärpään tehdyn taipumisen vuoksi.

Taivutuksen ja jatkeen lisäksi kääntymisliikkeet voidaan suorittaa myös kyynärpäässä. Molemmat liiketyypit aiheuttavat paljon kitkaa jänteiden välillä ja voivat johtaa tulehdukseen.

Kynnylihasten jännetulehdus on havaittavissa myös vetämällä ja polttamalla ja mahdollisesti säteilemällä myös käsivarteen. Vakavan tulehduksen tapauksessa kyynärpään liikkumisvapaus on rajoitettu, mikä tarkoittaa, että tuttuja liikkeitä ei voida enää suorittaa ilman vaikeuksia.

Kyynynivelen jännetulehdus voi kestää muutamasta päivästä viikkoon. Myös tässä on erittäin tärkeää suojata ja jäähdyttää nivel.

Lue myös artikkeli tästä Jännetulehdus kyynärpäässä

Onko tenniskyynärpää jännetulehdus?

Myös tenniskyynärpää Sivuttainen rintakehä epikondyyliitti nimeltään, on jännetulehdus ulomman kyynärpään alueella.
Sitä esiintyy pääasiassa, kun käsivarsilihaksia käytetään liikaa toistuvilla liikkeillä käsivarressa. Tennispelaajat kärsivät erityisesti. Liikakäyttö tennistä pelatessa aiheuttaa käsivarren yläosassa olevien ekstensorilihasten ärsytystä. Siksi potilaat ilmoittavat pääasiassa kipusta kyynärpään ja ranteen ollessa ojennettuna. Lisäksi kyynärvarren kierto sattuu (supination).

Tenniskyynärpää paranee yleensä hyvin hoidolla. Hoito tapahtuu jäähdyttämällä ja suojaten käsivartta. Kivunlievitykset ja tulehduskipulääkkeet voivat myös auttaa. Kirurginen hoito on tarpeen vain harvoissa tapauksissa.

Lisätietoja osoitteessa: Tenniskyynärpää

Jännetulehdus käsivarsissa - golfaajan kyynärpää

Golfaajan kyynärpää on kyynärvarren taivutuslihasten jännekiinnityksen tulehdus. Sitä kutsutaan myös Medialis humeric epicondylitis nimetty. Taudin syy on stressaantuneiden lihasten ylikuormitus. Golfarit kärsivät usein.

Potilaat valittavat usein kipusta, kun sulkevat nyrkinsä ja taivuttavat käsiään. Päivittäinen työ on sen vuoksi rajoitettua. Jos käsivarsi ei ole suojattu, kipu voi jatkua useita viikkoja.

Golfaajan kyynärpää hoidetaan ensisijaisesti immobilisoimalla lastun avulla enintään 2 viikkoa. Lisäksi kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet voivat auttaa. Joskus myös aaltohoidon käyttö terapian tukemiseen voi auttaa. Kirurginen hoito on tarpeen vain harvoissa tapauksissa.

Lisätietoja: Golferin kyynärpää

Jännetulehdus käsivarteen

Käsivarressa on joukko lihaksia, jotka vastaavat ranteen ja sormen liikkeistä. Ylikuormitus voi johtaa jänteiden tai jännekiinnikkeiden tulehdukseen (jännetulehdus). Jotkut jänteistä sijaitsevat myös ns. Jännevaipeissa, joista voi myös tulla tulehtuneita.

Usein urheilussa, esimerkiksi golfissa, tennissä tai kiipeilyssä, on liiallista käyttöä. Soittimien tai tietokonehiiren toistuva käyttö voi myös johtaa tulehdukseen. Potilaat valittavat yleensä käsivarsin kipusta käsiä liikuttaessa.

Käsivarren jännetulehdusta hoidetaan lepäämällä, jäähdyttämällä ja ottamalla kipua lievittäviä ja tulehduskipulääkkeitä.

Lue alla: Jännetulehdus käsivarteen