Nivelrikko ja liikalihavuus

määritelmä

Nivelrikko kuvaa rappeuttavaa nivelkulumista. Rusto, joka peittää terveen nivelen kaksi kommunikoivaa nivelpintaa, on kulunut tai vaurioitunut nivelrikon yhteydessä.
Siksi rusto ei enää peitä rustoa suurella alueella tai tietyissä kohdissa ja se vaurioituu, tai muut nivelen rakenteet ovat vaurioituneet.

Nivelrikko on hyvin usein ikääntyvä. Muut syyt voivat olla trauma, joka aiheuttaa muutoksia ja vammoja nivelpinnoille, kuten murtumat, jotka vetäytyvät niveliin. Muut syyt voivat olla tulehdus tai liikalihavuus.

Lue lisää nivelrinnasta yleensä: Nivelrikko, nivelrikkohoito

Mitä vaikutusta ylipainoisella on nivelrikon kehitykseen / etenemiseen?

Jos olet ylipainoinen monien vuosien ajan, riski lonkka-, polvi- ja nilkanivelten nivelrikon kehittymiseen on suurempi kuin ihmisillä, jotka eivät ole ylipainoisia.

Tähän on useita syitä. Yhtäältä kohonnut paino asettaa huomattavasti suuremman kuorman liitoksille ja niihin liittyville rakenteille. Rusto on stressissä siinä määrin, että sitä ei ole suunniteltu. Tämä aiheuttaa sen kulumisen ja vaurioittaa sitä ennenaikaisesti. Seuraus tästä on nivelrikon kehittyminen polvinivelissä.

Toisaalta ongelmaan on taipumus, että ylipainoiset ihmiset eivät enää liiku tarpeeksi. Seurauksena on, että jalkojen lihakset eivät ole enää asianmukaisesti koulutettuja ja atrofioituvat. Tämän ongelmana on, että lihakset todella suojaavat niveltä pitämällä nivel vakaana ja suojaamalla sitä ulkoisilta vaurioilta.

Lisäksi, kun olet ylipainoinen, liiallisesti lisääntyneet rasvasolut vapauttavat erilaisia ​​hormoneja (sytokiineja), jotka voivat aiheuttaa tulehduksellisia prosesseja nivelissä. Tämän tutkimuksen nykytilan mukaan tätä ei voida jättää huomiotta. Ylipainon aiheuttamasta kroonisesta tulehduksellisesta prosessista tulee yhä tärkeämpi. Tämä on luultavasti myös syy siihen, miksi ranteista löytyy enemmän nivelrikkoa, kun ihmiset ovat ylipainoisia, eikä mekaaniset kuormitukset tosiasiallisesti vaikuta niihin.

Lue myös artikkeli: Ranteen nivelrikko

Lyhytaikaiset painonnousut, jotka eivät kestä vuosia, mutta joita torjutaan urheilun ja liikunnan avulla, eivät yleensä aiheuta nivelrikkoa. Jos olet erittäin ylipainoinen, pienemmätkin painonpudotukset voivat auttaa hidastamaan etenemistä. Painon normalisointiin olisi pyrittävä keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä. Voi olla hyödyllistä työskennellä perheesi lääkärin kanssa, joka voi tarjota tukea määräämällä fysioterapiaa ja ravitsemusterapiaa tai tulehduskipulääkkeitä.

Lue lisää tästä: Ylipainon seuraukset, vinkkejä laihtumiseen, painon pudottamiseen liikunnan aikana

Ylipainon vaikutus polven nivelrikkoon

Useiden viime vuosien tutkimuksissa on osoitettu yhteys polven nivelrikon (polven nivelrikko) kehittymisen ja etenemisen välillä olemassa olevaan ylipainoon. Näissä tutkimuksissa voitiin osoittaa, että polven osteoartriitti kehittyi enemmän potilaan ollessa ylipainoinen kuin vertailuryhmissä, joissa jäsenillä ei ollut ylipainoa. Lisäksi ei voitu vain osoittaa, että ylipaino aiheuttaa nivelrikkoa, vaan että nivelrikon eteneminen riippuu ylipainon suuruudesta. Mitä enemmän ylipainoinen ihminen on, sitä nopeammin nivelrikko etenee, sitä nopeammin polvinivelen vauriot kasvavat.

Painonpudotuksella on keskeinen merkitys polven nivelrikon yhteydessä. Monilla potilailla on ajatus siitä, että polviproteesi voi poistaa ongelman joutumatta rasittamaan sitä poistamaan. Valitettavasti näin ei ole. Jos polven kokonaismäärä on tarkoitus asentaa, merkittävä paino on yleensä menetettävä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipainoisilla ihmisillä on enemmän komplikaatioita proteesin leikkauksen jälkeen. Myös lihakset on rakennettava, koska niveltulehdus tai keinotekoinen nivel tarvitsee ehdottomasti hyvää ja vakaata lihaksen ohjausta.

Lue lisää tästä: Polvenivelen niveltulehdus, polven proteesit

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopediset kirurgit
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Voit tehdä tapaamisen täällä.
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni on artikkelissa Lumedis - ortopedit.

Ylipainoinen vaikutus lonkan nivelrikkoon

Samoin kuin polven nivelrikko, kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipainoisella on vaikutusta lonkan nivelrikon kehittymiseen ja etenemiseen. Ylipainoiset ihmiset saavat lonkan nivelrikon 10 vuotta aikaisemmin kuin normaalipainoiset ihmiset.

Lisääntyneen painon vuoksi ruston korkeammat painekuormat johtavat ruston nopeampaan hankautumiseen. Prosessi etenee myös tulehdusvälittäjien (hormonien) kautta, jotka muodostuvat rasvakudoksessa. Toinen tekijä lonkan nivelrikossa on liikunnan puute. Vain riittävällä liikunnalla ja jalkojen liikkeellä rusto pysyy elintärkeänä ja on sitten hyvin varustettu verellä. Vain muutama minuutti päivässä, jolloin lantiota liikutetaan liikunnan avulla, voi auttaa vähentämään etenemistä. Kuten polvi, sama koskee lonkkaa, että lonkkaproteesi ei ole ratkaisu kaikkeen. Proteesin lonkan nivelrikon tulee olla viimeinen vaihe. Ennen tätä potilaan tulee suorittaa kaikki muut mahdolliset vaiheet (laihtuminen, liikunta, fysioterapia, ruokavalion muutos).

Lue myös: Laihtua muuttamalla ruokavaliota

Ylipainon vaikutus nilkan niveltulehdukseen

Polvien ja lantion nivelrikkoon verrattuna nilkan nivelrikkoa löytyy nuoremmilta. Yksi yleisimmistä syistä on väärin kohdistetut akselit nivelside- ja luulaitteiston vaurioiden jälkeen, jotka johtavat sitten nivelrikkoon, koska nivelpinnat eivät enää ole ihanteellisessa yhteydessä toisiinsa. Mutta ylipainoisella on vaikutusta myös nilkan nivelrikon kehitykseen. Lähes koko kehon paino lepää nilkun nivelten rustopinnoilla. Pienilläkin painon muutoksilla on siis vaikutus näihin rustopintoihin kohdistuvaan paineeseen ja siten myös nivelrikon kehitykseen ja etenemiseen.

Painonpudotus on keskeinen lähestymistapa, kuten polven ja lonkan nivelrikko. Toisaalta tämä vähentää nivelten kuormitusta ja toisaalta vähentää tulehduksellisten välittäjien tuotantoa rasvakudoksessa. Nilkan proteesi on monimutkainen tehtävä. Yleensä tehdään nivelen jäykistys (nivelreuma). Sitten jalka jäykistetään kiinteään kulmaan jalassa. Tätä tilaa voidaan torjua torjumalla olemassa olevaa tai kehittämällä ylipainoa nuorena.

Lue lisää tästä: Nilkan niveltulehdus