Murrosikä

esittely

Puberteisyys on vaihe lapsuuden ja aikuisuuden välillä, kun tapahtuu merkittäviä fyysisiä ja psykologisia muutoksia.
Sekundaariset seksuaaliset ominaispiirteet korostuvat, sukupuolikypsyydet ja kasvuräiriöt tapahtuvat. Lisäksi tämä vaihe on jaettu prepuberty- ja post-menarche -vaiheisiin. Tytöillä murrosikä alkaa noin 2 vuotta aikaisemmin kuin pojilla.
Esipubertiteetti alkaa noin 9-vuotiaana ensimmäisistä fyysisistä muutoksista ja päättyy keskimäärin 13-vuotiaana ensimmäisen kuukautiskierron alkaessa (menarche). Seuraavaa jaksoa 15 vuoteen asti, jonka aikana kuukausijakso muuttuu yhä säännöllisemmäksi, kutsutaan postmenarkeksi.

Mitä murrosiässä tapahtuu?

Nuorten ruumiissa ja mielessä on paljon muutoksia. Aikaisemmin lapsen kehossa kehittyi ulkoisesti näkyviä seksuaalisia piirteitä, kuten partan kasvu kasvua pojilla ja rintojen kasvua tytöissä.
Myös kehon hormonitasapaino muuttuu. Lisää sukupuolikohtaisia ​​hormoneja, kuten testosteroni ja estrogeeni, tuotetaan. Pojalla siemennesteen tuotanto alkaa ja tytöillä ensimmäinen kuukautisvuorokausi, joka osoittaa hedelmällisyyden alkamisen. Sukupuolten ominaispiirteiden lisäksi on olemassa myös yleinen kasvuvauhti. Vaihtamalla ihon rasvaprosentteja, murrosikäiset saavat usein aknetta ja öljyisiä hiuksia.

Myös psykologisia muutoksia. Nuoret reagoivat emotionaalisemmin stressaaviin tilanteisiin ja erottuvat vanhemmistaan ​​joskus provosoivan käytöksen kautta. Harvoissa tapauksissa nämä kehitysvaiheet tapahtuvat paljon aikaisemmin tai paljon myöhemmin kuin normaalisti.

Fyysiset muutokset murrosiän aikana

Fyysisten muutosten alku voi johtua rintojen ensimmäisestä kehityksestä (Thelarche; katso myös aihe Naisrinta) ja häpykarvojen puhkeamisesta (Pubarch) näytetään.

Rintojen kehityksessä on yleensä 5 vaihetta. Rintojen tilavuus ja nännin koko kasvavat tasaisesti. Nänni nousee aluksi rintatason yläpuolelle, mutta vaiheessa 3 se on jälleen rinnan tasolla ja vaiheessa 4 se erottuu jälleen muusta rintakehästä. Jotkut naiset pitävät tämän rintamuodon, mutta yleensä viimeinen kehitysvaihe tapahtuu, kun nänni mukautuu muuhun rintatasoon.

Häpykarvojen kehitys alkaa yleensä pienillä fluffilla labia majoralla ja mons pubisilla (mons pubis) ja leviää jatkuvasti, kunnes muodostetaan tyypillinen kolmionmuotoinen vaakasuuntainen reuna ylöspäin. Häpykarvojen tiheys ja pigmentti lisääntyvät tasaisesti.

Sukupuolihormonien vapautuminen aiheuttaa poikien kehon koostumuksen muutoksen lihasmassaa ja tyttöjen rasvakudoksen hyväksi.

Kasvupurotteen määräävät sukupuolihormonit ja kasvuhormonit, kun naispuolihormoni estrogeeni kiihdyttää tätä prosessia ja aiheuttaa kasvun pysähtymisen aikaisemmin. Siksi tyttöjen kasvu on kasvanut paljon aikaisemmin kuin poikien, voimakkaimmin ennen ensimmäistä kuukautiskierron alkamista.

Hormonaaliset muutokset muokataan adrenarche ja gonadarche. Lisämunuainen edustaa miespuolisten sukupuolihormonien vapautumisen lisämunuaisen kuoresta, minkä osoittaa häpykarvojen kehitys. Nivelkivun kanssa aivolisäke stimuloi sukupuolihormonien vapautumista (Aivolisäke) ja ylemmän tason keskukset.

myös lukea: Mitä murrosiässä tapahtuu?

Kasvuvauhti murrosiässä

Miespuolinen hormoni testosteroni laukaisee kasvupurteen murrosiän aikana. Tätä esiintyy pienemmissä määrissä myös tytöissä, mikä johtaa kasvuvauhtiin myös tytöillä. Estrogeenillä on myös kasvua edistävä vaikutus.
Hormonit vaikuttavat luun kasvuun, minkä vuoksi joillekin teini-ikäisille kehittyy kipua, jos ne kasvavat liian nopeasti. Kasvupurmi valmistuu sulkemalla kasvilevyt. Tämän sulkemisen jälkeen luut eivät voi enää kasvaa.

Lue lisää aiheesta: Kipu kasvupurusta

Puberteettia pojilla

Pubertiteetti alkaa keskimäärin 12-vuotiaana pojilla, kaksi vuotta myöhemmin kuin tytöillä.
Murrosiän alkaminen ei ole vielä näkyvissä ulkomaailmalle, ja sille on ominaista hormonien muutos kehossa. Tämä tapahtuu jo noin yhdeksän vuoden ikäisenä. Ensimmäinen näkyvä merkki murrosiän alkamisesta on kiveiden kasvu. Määritelmän mukaan kiveksen tilavuus yli kolme millimetriä osoittaa murrosiän alkamista. Häpykarvat alkavat myös kasvaa. Peniksen koko kasvaa.

Noin 13-vuotiaana sperman tuotanto alkaa kiveksistä. Sperman laatu paranee vain seuraavien kuukausien ja vuosien aikana.Ulkoisten sukupuolielinten lisäksi siellä tapahtuu merkittävää kehon kasvua ja lihaksen osuuden kasvua kehon massassa. Lisäksi parta alkaa kasvaa, joka on täysin kehittynyt vasta murrosiän jälkeen.
Hormonien vaikutuksesta johtuen myös äänen laskoset muuttuvat ja pojan ääni syvenee tämän kehityksen päätyttyä. Lisääntynyt hikoilu aiheuttaa kehon hajua, rasvaisia ​​hiuksia ja aknetta.

Puberteet tytöissä

Tytöillä murrosikä alkaa noin kymmenen vuoden ikäisenä, kaksi vuotta aikaisemmin kuin miespuolisissa ikäisissä. Jopa tytöillä, ensimmäiset hormonaaliset muutokset eivät ole ulkoisesti näkyviä. Keho alkaa tuottaa suuria määriä naishormoneja, kuten estrogeenia ja pieniä määriä miesten testosteronia. Ensimmäinen fyysinen muutos näkyy rintojen kasvussa. Rinnat eivät yleensä kasva ensin symmetrisesti, mutta ero tasoittuu yleensä kehityksen lopussa.

Testosteroni kasvattaa edelleen häpykarvoja kainaloissa ja häpyalueilla. Aivan kuten miespuolisten ikäisensä kanssa, tytöt kokevat kasvupurotteen. Kehon kasvu on kuitenkin jo paljon aikaisempaa kuin pojilla. Ruumis on tyypillisesti naisellinen piirteitä, kuten leveämpi lantio.

Naisten murrosiän viimeinen vaihe on kuukautisten alkaminen ja siten sukupuolikypsyyden alkaminen. Tämä tapahtuu keskimäärin 12,8 vuoden aikana ja riippuu ravitsemustilasta. Kuten pojilla, aknea ja rasvaisia ​​hiuksia esiintyy lisääntyneen rasvaprosentin vuoksi iholla.

Rintojen kasvu murrosiän aikana

Sukupuolihormonit vapautuvat yhä enemmän murrosiän aikana. Tytöillä nämä ovat erityisen estrogeenejä, estradiolia ja prolaktiinia.
Nämä hormonit aiheuttavat naisen rinnan kasvamisen. Puberteettia liittyy sukupuolikypsyyden saavuttamiseen, minkä vuoksi tytön vartalo sopeutuu vastasyntyneen hoitoon. Tämän vuoksi maitorauhaset kypsyvät. Rintakudoksen lisääntyminen on mahdollista myös pojilla murrosiän aikana. Tämä taantuu yleensä kahden vuoden kuluttua.

Lisää tästä: Puberteinen gynekomastia

Painonnousu murrosiässä

Murrosiän aikana lapsen kehosta tulee aikuisen vartalo. Tytöillä tämä tarkoittaa, että rasvakudos kasvaa lantion alueella. Pojat kehittävät suuremman osan lihaksesta. Molemmat johtavat painonnousuun, joka on osa normaalia kehitystä. Murrosiän aikana keho tarvitsee paljon energiaa erilaisiin uusintaprosesseihin.

Kun ruokaa on ylitarjontaa, elimistö varastoi tämän energian rasvan muodossa myöhempää käyttöä varten. Tyttöjen energiavarantojen kertyminen liittyy myös mahdolliseen raskauteen valmistautumiseen.

Rasvaiset hiukset murrosiässä

Lasten iho on runsaasti vettä ja vähän rasvaa. Tämä suhde muuttuu murrosiän aikana.
Alussa ihon talirauhaset voivat aiheuttaa talin ylituotantoa. Tämä johtaa hiusten rasvaiseen nopeasti. Murrosiän lopussa tasapaino saavutetaan yleensä siten, että hiukset eivät enää rasvaudu yhtä nopeasti. Pesu ei kuitenkaan lisää taliotuotantoa. Siksi nuoret voivat pestä hiuksensa päivittäin ilman ongelmia tuntea olonsa mukavammaksi.

Lue myös:

• Mitä voit tehdä rasvoille hiuksille?
• Kotihoito öljyisille hiuksille

Hikehaju murrosiän aikana

Lapsuudessa hiki on melkein hajutonta. Kuitenkin murrosikä on toinen tapa toimia hikirauhasissa. Ne sijaitsevat erityisesti sukuelinten alueella ja kainaloissa.

Teini-ikäiset hikoilevat enemmän kuin lapset ja aikuiset. Myös kehon hikojen koostumus muuttuu. Hiki sisältää tiettyjä aineita, kuten ureaa ja maitohappoa, jotka metaboloivat ihon bakteerit. Mitä kauemmin hiki on iholla, sitä voimakkaampi tuoksu tulee.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Liiallinen hikoilu

Murrosiän vaiheet

Puberteetin vaiheet vaihtelevat sukupuolen mukaan, ja niiden luokittelemiseen on monia eri tapoja. Molemmissa sukupuolissa fyysisten muutosten alku on puhdasta hormonaalista muutosta, joten sitä ei voida nähdä ulkoisesti.

• Tämä merkitsee murrosiän alkamista ja alkaa yleensä ala-asteen lopussa. Lapset alkavat vetäytyä ja kehittyä häpeä tunne myös vanhempiensa edessä. Määräykset ja säännöt jätetään usein huomiotta tai niistä keskustellaan pitkään. Erityisesti pojilla on voimakas halu liikkua. Tämä vaihe kestää yleensä yhden tai kahden vuoden.
• Murrosiän korkea vaihe tapahtuu yleensä 12–16-vuotiaina. Fyysinen ja henkinen kehitys on nyt selvästi näkyvissä. Nuoret tulevat seksuaalisesti kypsiksi ja saavat usein ensimmäiset kokemuksensa vastakkaisen sukupuolen kanssa. Saman ikäiset vanhemmat toimivat yhteyshenkilöinä monien ongelmien ratkaisemiseksi.
• Myöhäinen murrosikä alkaa 16 vuoden iän jälkeen. Todelliset fyysiset muutokset ovat täydellisiä ja nuoret eroavat vanhemmistaan. Vanhempien ja lasten väliset keskustelut ovat kuitenkin selvästi vähentymässä. Puberteet täyttyvät ja tytöt ja pojat kasvavat.

Lisätietoja tästä osoitteessa: Murrosiän vaiheet

Kuinka kauan murrosikä kestää?

Murrosiän kesto voidaan arvioida eri tavalla. 12 - 16-vuotiaiden murrosiän päävaihe kestää noin neljä vuotta. Tämä vaihtelee kuitenkin suuresti henkilöittäin. Jo murrosiän alkaminen riippuu monista tekijöistä.

Nykyään murrosikä alkaa melko varhain, mikä johtuu lasten hyvästä ravitsemustilasta. Koko murroskausi hormonaalisten muutosten alkamisesta kaikkien muutosten täydelliseen loppuunsaattamiseen voi viedä yli kymmenen vuotta, mutta murrosikäinen ja vanhemmat eivät näe tätä.
Suurin osa arvioinneista liittyy myös murrosiän korkeaan vaiheeseen, koska tällä hetkellä perheessä tapahtuu monia konflikteja ja kaikki osalliset näkevät tämän vaiheen uupuneena.

Puberty ei käynnisty spontaanisti, mutta on hidas kehitys, mikä vaikeuttaa tarkan ajankohdan määrittämistä aloitukseksi. Samoin murrosiän loppua ei voida vahvistaa päiväksi.

Mitä tapahtuu aivoissa murrosiän aikana?

Ensimmäiset fyysiset muutokset murrosiän aikana tapahtuvat aivoissa huomaamatta. Aivolisäke, joka on edessä, aivojen alaosassa, alkaa tuottaa enemmän gonadotropiineja. Tämä tapahtuu hypotalamuksen vaikutuksesta, joka vapauttaa hormonin, jota kutsutaan gonadotropiinia vapauttavaksi hormoniksi. Joten hormoni, joka johtaa muiden hormonien vapautumiseen.

Gonadotropiinit kasvattavat sukupuolielinten rauhaa, mikä puolestaan ​​tuottaa sukupuolihormoneja, kuten testosteronia ja estrogeenia. Toinen muutos murrosiän aivoissa on, että jotkut hermoyhteydet hajoavat ja muodostuu monia uusia yhteyksiä. Erityisesti tämä vaikuttaa aivojen etuosakehään, joka on tärkeä persoonallisuuden ja rationaalisten päätösten kannalta.

Tämä selittää osittain mielialan vaihtelut murrosiän aikana. Tutkimus on osoittanut, että murrosiän aikana aivojen alue on vastuussa päätöksistä, jotka normaalisti käsittelevät tunteita. Tämä siirtyy myöhemmin takaisin etuosaan. Tämän uudelleenrakennusvaiheen aikana aivot ovat erityisen herkkiä huumeille ja alkoholille.

Miksi mielialan vaihtelut tapahtuvat?

Puberteettien aikana elin ja sen kanssa aivot ovat alttiina monille uudelleenjärjestelyille. Hormonaaliset vaihtelut ja uusinta, jotka vaikuttavat myös tunneista vastaaviin aivoalueisiin, johtavat mielialan heilahteluihin.
Lisäksi tunteista vastaavat alueet ovat paljon aktiivisempia ja niitä käytetään osittain päätöksentekoon. Yhdistettynä moniin epävarmuustekijöihin ja itsetunnon puutteeseen nuoret reagoivat emotionaalisesti stressiin ja kritiikkiin. Tytöillä on taipumus reagoida nopeasti kyyneleillä ja surulla, kun taas pojilla on taipumus puhkeaa aggressiivisessa käyttäytymisessä.

Lisätietoja tästä aiheesta: Mielialan vaihtelut

Väsymys pubertiteetin aikana

Aivot ja hormonitasapaino ovat murrosiän aikana suuria muutoksia. Aivojen käpyrauhas on vastuussa nukkumista edistävän hormonin melantoniinin tuotannosta, joka muodostaa sisäisen kellon.
Teini-ikäisissä tämä hormoni vapautuu keskimäärin kaksi tuntia myöhemmin, ja myös hajoamista lykätään kahdella tunnilla. Tämän lykkäämisen seurauksena murrosikäiset voivat nukkua vasta myöhemmin ja ovat silti erittäin väsyneitä aamulla.

Lue lisää aiheesta:

• väsymys
• Unihygienia

Päänsärky murrosiän aikana

Puberteettisen päänsärkyn tarkkaa syytä ei vielä tunneta. Uskotaan kuitenkin, että lisääntynyt stressi ja puutteelliset mahdollisuudet käsitellä tätä stressiä ovat riskitekijä. Monille teini-ikäisille tiukka kaula aiheuttaa päänsärkyä.

Tämä johtuu luultavasti lisääntyneestä mediakulutuksesta, koska kaulalihaksia käytetään intensiivisemmin. Kipu ja stressin noidankehän välttämiseksi nuorten on opittava rentoutumaan ja löytämään tasapaino koulun ja muiden vastuiden välillä.
Särkylääkkeiden pitkäaikaisella käytöllä on monia sivuvaikutuksia, jotka ilmenevät usein vasta muutaman vuoden kuluttua.

Murrosiän häiriöt ja kliiniset kuvat

Puberteettisen herkän psykologisen ja fyysisen kehityksen aikana syntyy joukko kliinisiä kuvia, jotka vaativat lääketieteellistä interventiota.

Pitkä ikä murrosiässä

Korkealla korolla tarkoitetaan, kun kyseinen henkilö on yli 96% ikäisensä ikäisistä. Yleensä syy on perheen omistajuudessa.

Hoito tapahtuu täällä naispuolihormonien kanssa (Estrogeenit, progestiinit), koska nämä nopeuttavat luun kypsymistä ja johtavat siten luun kasvun varhaiseen lopettamiseen. Hoito on kuitenkin suoritettava ennen kasvua, jos luun ikä on alle 12 vuotta. Tämä tarkoittaa, että röntgenkuvaus osoittaa luun kasvun tason, joka on yleinen ennen 12-vuotiaita.
Noin 2 vuoden hoidon jälkeen hoito voidaan lopettaa, luun ikän tulisi olla noin 15,5 vuotta (lapsi on nuorempi).

Masennus murrosiässä

Tunnelmanvaihtelut ja tunnepurkaukset ovat normaalia murrosiän aikana. Hormonaalisten ja fyysisten muutosten lisäksi myös nuoret kasvavat hitaasti emotionaalisesti. Tämän kehityksen aikana nuoret reagoivat erittäin herkästi ja emotionaalisesti stressiin ja kritiikkiin, kun taas he itse ajattelevat itseään kriittisesti.
Joissakin murrosikäisissä näistä mielialanvaihteluista tulee epänormaaleja ja heille kehittyy masennus. Masennus on yleisin mielisairaus Saksassa, ja puolessa tapauksista tämä sairaus alkaa murrosiän aikana.

Masennus eroaa masentuneesta mielialasta pääasiassa oireiden keston perusteella. Tytöt kärsivät kahdesti niin usein kuin pojat. Nuoret ilmoittavat itsemurha-ajatuksistaan ​​olevan sisäistä tyhjyyttä, epäitsekkyyttä ja heikkoa itseluottamusta. Nuoruuden masennukseen liittyy usein muita mielisairauksia.

Näitä ovat ahdistushäiriöt, sosiaaliset häiriöt, päihteiden väärinkäyttö ja syömishäiriöt. Masennus on parannettavissa yli 80 prosentilla. Psykoterapiasta ja lääkityksestä koostuva yhdistelmähoito on yleensä parhaiten sopiva tähän. Tavoitteena on lievittää jännitteitä ja palauttaa itseluottamus.
Masennus on vakava sairaus eikä vain jakso, joka katoaa.

Lue myös alla:

• Masennus - tärkeää tietoa sukulaisille
• Huumeiden seuraukset

Varhainen murrosikä

Tämä johtaa murroskauden ennenaikaiseen alkamiseen sekundaaristen sukupuolielinten kehittyessä ennen 8-vuotiasta. Ennenaikainen kasvupurkaus johtaa kasvun ennenaikaiseen lopettamiseen pienentyneellä lopullisella koosta.

Todellisessa varhaisessa murrosikässä syy on usein aivoissa. Se voi tapahtua myös onnettomuuden tai tulehduksen seurauksena - usein syytä ei löydy. Terapiaa hoidetaan ns. GnRH-analogeilla, jotka kuristavat sukupuolihormonien tuotantoa ja lykkäävät siten murrosikää. Tämä voi yleensä myös estää lyhytaikaisen vartalon.

Pseudopubertas praecox syntyy usein munasarjojen kasvaimista tai lisämunuaisen kasvaimista. Muut häiriöt voivat myös olla syy. Yksityiskohtaisen diagnoosin jälkeen hoidolla on hoidettava syy-häiriö.

Epätäydellinen varhainen murrosikä on silloin, kun vasta ensimmäinen kuukautisvuosi, rintojen kehitys tai hormonien vapautuminen lisämunuaisen kuoresta alkaa ennenaikaisesti. Hoito ei yleensä ole tarpeen tässä.

Puberty tarda

Pubertas tarda on murrosiän alkamisen viivästyminen, kun ensimmäistä kuukautiskierrosta ei ole tapahtunut 16 vuoteen saakka tai murrosiän merkkejä puuttuu 14 vuoteen.

Yleisin syy on sukupuolielinten epämuodostumat ja munasarjojen puutteellinen toiminta, kuten esiintyy Ulrich-Turner-oireyhtymässä. Aivot voivat olla myös syy-yhteydessä. Erityisesti on syytä mainita aivolisäkkeen (aivolisäkkeen) kasvaimet ja hypofunktionaalisuus sekä Kallmann-oireyhtymä. Syömishäiriöillä, kilpailuurheilulla ja vakavilla taustalla olevilla sairauksilla voi olla myös valtava vaikutus murrosiän alkamiseen.

Kromosomianalyysi suoritetaan diagnostisesti Turnerin oireyhtymän poissulkemiseksi. Suoritetaan ns. GnRH-testi, jolla määritetään kuinka aivot toimivat suhteessa hormonitasapainoon.

Perussairauden hoidon jälkeen etualalla on naisten sukupuolihormonien terapeuttinen korvaaminen.

Puberteinen gynekomastia

Gynekomastia on rintojen kasvu miehillä. Tällä voi olla sekä patologisia että normaaleja syitä. Puberteettinen gynekomastia on vakiovariantti, joka vaikuttaa noin puoleen kaikista murrosikäisistä pojista ja suurin osa heistä taantuu kahden tai kolmen vuoden kuluessa.

Gynekomastia on erotettava puhdasta rasvan kerääntymisestä rintakehän alueelle, jota esiintyy ylipainoisilla pojilla. Harvinaisissa tapauksissa murrosikäinen gynekomastia ei häviä aikuisuudessa. Suurten kärsimysten yhteydessä maitorauhas voidaan poistaa kirurgisesti.

Joka tapauksessa on kuitenkin tehtävä yksityiskohtaisempi tutkimus patologisten prosessien sulkemiseksi pois. Ensin tehdään palpaatiotutkimus ja suoritetaan ultraääni. Puberteettinen gynekomastia voi esiintyä myös vain yksipuolisesti. Fyysisiin oireisiin voi kuulua kireyden ja arkuuden tunne. Paljon tärkeämpää on kuitenkin nuorten emotionaalinen rasitus.

Lisätietoja tästä osoitteessa: Puberteettinen gynekomastia

Akne vulgaris

Miesten sukupuolihormonien (androgeenien) lisääntyneen vaikutuksen vuoksi tätä ihosairautta esiintyy noin kolme neljäsosaa kaikista murrosikäisistä.
Vaikutukset ovat talirauhaset, jotka tukkeutuvat lisääntyneen talintuotannon ja liiallisen maisemisen vuoksi. Alkuvaiheessa mustapäät (komedonit) muodostuvat ja paranevat ilman arpia. Jos nämä mustapäät tulehtuvat, kehittyy papuleja ja pustules ("pimples"), jotka jättävät arvet paranemisen jälkeen. Miesten sukupuolihormonien lisäksi tupakointi, stressi ja väärät hoitotuotteet edistävät myös aknen kehittymistä. Fyysisten valitusten lisäksi murrosikäiset ovat alttiina psykologiselle stressille, varsinkin kun kyseessä on vaikea akne.

Hoito tulee antaa dermatologisissa käsissä (ihotautilääkäri). Hoito hedelmähappoa alfa-hydroksihapolla ja salisyylihapolla on saatavana, jota voidaan käyttää parantamaan ihon ulkonäköä säännöllisillä kuorinnoilla. Antibiootteja tulee käyttää, jos on vaikea tulehdus. Bentsoyyliperoksidilla on antibakteerinen vaikutus ja se liuottaa kiimaisen kerroksen niin, että liiallinen tali voidaan poistaa. Linolihapon ja A-vitamiinin käyttö auttaa myös aknen oireita vastaan. Erityisen vaikeissa tapauksissa isotretinoiinien ottaminen voi auttaa. Pääsääntöisesti aknen voidaan kuitenkin odottaa häviävän 20-vuotiaana.

Lisää tästä aiheesta:

• finni
• Aknehoito
• Akne ruokavalio

Miksi näppylöitä syntyy murrosiän aikana?

Kun kehossa olevat hormonit muuttuvat, ihon koostumus muuttuu. Lapsilla ihon vesipitoisuus on erittäin korkea ja rasvapitoisuus melko alhainen. Murrosiän alkaessa ihon rasvaprosentti kasvaa ja iholle syntyy vikoja. Talirauhaset tuottavat enemmän talirauhaa ja samalla ihoon muodostuu paksuuntunut kiimainen kerros. Tämä kiimainen kerros voi estää talirauhaset siten, että tali kerääntyy alla. Jos näitä manipuloidaan ulkopuolelta, nämä talirauhaset voivat myös tulehtua ja kasvaa edelleen kooltaan.

Uroshormoni testosteroni on vastuussa ihon muutoksista murrosiän aikana. Siksi miespuoliset murrosikäiset kamppailevat usein aknen kanssa jopa enemmän kuin naispuoliset ikänsä. Monissa tapauksissa, kun hormonit ovat tasapainossa murrosiän lopussa, myös akne laantuu.
Puberteettisen aknen pääongelma on, että nuoret ovat psykologisesti herkkiä ja kärsivät siksi usein näppylöistä ja pysyvistä armista. Vakavan aknen kanssa lääkkeillä voidaan kuitenkin saavuttaa merkittävä parannus.

Saatat olla myös kiinnostunut: Kuinka päästä eroon pimplesistä

Syömishäiriöt murrosiän aikana

Naisten kehon muutokset käyrien hyväksi voivat helposti johtaa hylkimisreaktioihin nuorilla tytöillä. Jos syntyy lisää psykologisia konflikteja tai jopa huonoja seksuaalisia kokemuksia, tämä voi johtaa syömishäiriöihin.

Tyypillisiä syömishäiriöitä, joita voi kehittyä, ovat:

• Anoreksia
• bulimia
• Liiallinen syömishäiriö

Anorexia nervosan tapauksessa ankarasti rajoittava syömiskäyttäytyminen, oksentelu, laksatiivien tai ruokahalua vähentävien aineiden käyttö ja liiallinen liikunta johtavat voimakkaaseen painonpudotukseen. Anoreksiasta johtuen kehon massaindeksi (BMI, ruumiinpaino kilogrammoina jaettuna korkeudella metreinä) on alle 17,5. Alhainen rasvaprosentti johtaa kuukautisten puuttumiseen (amenorrea). Tätä hengenvaarallista kliinistä kuvaa ei tule missään nimessä tukahduttaa tai pelata. Psykoterapia tulisi aloittaa mahdollisimman pian.

Bulimiassa esiintyy liiallista syömistä ja oksentelua. Mahahappo aiheuttaa suuria vaurioita hampaille. Syljen rauhaset turpoavat ja elektrolyyttien epätasapainoilla voi olla vaarallisia seurauksia. Bulimia kehittyy usein anoreksiasta, kun himo tulee käsistä. Tässäkin tarvitaan psykoterapiaa kiireellisesti.

Liiallisessa syömishäiriössä liiallinen syöminen tapahtuu ilman oksentelua. Lihavuus on looginen seuraus.

Lue myös aiheemme:

• Syömishäiriöiden hoito
• Mitkä ovat ruokahaluttomuuden seuraukset?

Tyypilliset murrosiän ongelmat

Suurin osa murrosiän ongelmista löytyy ihmissuhteista. Nuoret yrittävät erotella itsensä vanhempiensa taloudesta toisinaan provosoivan käytöksen avulla. Useimmissa tapauksissa tämä tarkoittaa sitä, että sääntöjä ei noudateta ja että nuoret reagoivat erittäin emotionaalisesti kritiikkiin. Nämä ovat kuitenkin normaalia käyttäytymistä murrosiän aikana.

Jotkut murrosikäiset ylittävät rajat, jotka voivat olla haitallisia terveydelle. Alkoholin vastuuton käsittely ja laittomien huumeiden kulutus ovat osa joidenkin nuorten arkea. Vanhemmilla ei ole täällä usein hallintaa, koska heidän ikätoverinsa korvaavat heidät roolimalleina.

Toinen murrosiän ongelma-alue on seksuaaliopetus. Usein nuorilla on jo kokemuksia seksuaalisuudesta ennen kuin heidän vanhempansa tai koulu kouluttavat heitä tästä aiheesta. Ei-toivottujen raskauksien ja sukupuoliteitse tarttuvien tautien estämiseksi on tärkeää tehdä pojalle tai tytölle varhaisessa vaiheessa selväksi, että olet valmis keskustelemaan.

Monet vanhemmat menettävät tutun yhteyden lapsiin murrosiän aikana ja poika tai tytär etsii muita ihmisiä, joihin he voivat luottaa. Useimmissa tapauksissa vanhemman ja lapsen suhde rauhoittuu murrosiän päätyttyä.