Hedelmälliset päivät

määritelmä

Naisen hedelmälliset päivät ovat kuukautiskierron päiviä, jolloin muna voi hedelmöittyä. Tämä syklivaihe tunnetaan myös nimellä "hedelmällinen syklivaihe" tai "hedelmällinen ikkuna".

Ovulaation (ovulaation) jälkeen munasolu sijaitsee munanjohtimen ulkopuolisessa kolmannessa, missä se voidaan hedelmöittää spermalla noin 12-18 tunnin ajan. Nainen ei ole vain hedelmällinen näissä 12-18 tunnissa, koska kohdun kohdunkaulan limassa olevat spermat kykenevät selviytymään noin viisi päivää, joten voidaan puhua noin kuudesta hedelmällisestä päivästä.

Milloin hedelmälliset päivät ovat?

Naisen kuukautiskierron alkaessa hedelmällinen elämä alkaa. Sitten hän on alttiina raskaudelle.
Jakso kulkee tietyn järjestelmän mukaisesti, jossa se kulkee eri vaiheiden läpi. Jotta ymmärtäisit, milloin hedelmälliset päivät esiintyvät kuukautiskierrossa, on tärkeää tarkastella tarkemmin syklin kulkua.

Kuukautisten ensimmäisen päivän alkaessa syklin ensimmäinen vaihe alkaa Desquamation vaihe. Kohdun vanha vuori irtoaa. Sen jälkeen se kypsyy munasarjan muodostaman vaikutuksen alaisena estrogeeni kohdun uusi vuori (Levittämisvaihe). Samanaikaisesti munarakkulat kypsyvät munasarjassa, joka sisältää munasolun, josta myöhemmin tulee tärkeä hedelmöitys (Follikulaarivaihe). Muiden hormonien vaikutuksesta tapahtuu kypsymisprosesseja, jotka lopulta johtavat ovulaatio (ovulaatio) virtaus.
Noin 12-18 tuntia ovulaation jälkeen muna voidaan hedelmöittää siittiöllä. Siittiö voi säilyä kohdun kohdunkaulan limassa noin 5 päivän ajan. Noin 5 päivää ennen ja 2 päivää ovulaation jälkeen se voi olla yksi Munalannoitus tulla.
Kuten jo mainittiin, munasolu voi myös elää muutaman tunnin, joten hedelmöitys voi tapahtua myös pian ovulaation jälkeen.

Kaikki naiset ovulatoivat syklinsä samana päivänä. 60 prosentilla tapauksista ovulaatio tapahtuu vasta syklin 14. tai 15. päivän jälkeen. Tällaisella jaksolla hedelmälliset päivät olisivat 10. ja 11. välillä odotettavissa noin 18. päivään. Tätä ei kuitenkaan varmasti voida rajoittaa, koska Ovulaatio voi vaihdella suuresti voi.

Voitko mitata hedelmällisiä päiviä?

Hedelmällisyyden päivien arvioimiseksi karkeasti on useita tapoja. On olemassa useita erilaisia Ovulaatiotestit (esim. Clearblue), joka perustuu hormonipitoisuudet naaraissa virtsamääritä ovulaation aika (katso yllä). Tämä testi sopii lisäämään raskauden todennäköisyyttä, koska positiivisuuskokeen päivänä ja seuraavana päivänä lisääntynyt hedelmällisyys. Kuten Ehkäisymenetelmä mutta hän on sopimaton, koska siinä ei anneta mitään lausuntoa jäljellä olevista hedelmällisistä päivistä ja se on myös liian epätarkka.

On muita ns Ehkäisytietokone (esim. Persona), jotka toimivat saman hormonimittauksen periaatteen mukaisesti.Nämä laskevat myös noin 6–12 vuorokautta, ottaen huomioon siittiöiden elinikä, joiden hedelmällisyys on lisääntynyt. Käyttäjää suositellaan sitten käyttämään ylimääräisiä ehkäisymenetelmiä. Tämä ehkäisymenetelmä ei kuitenkaan ole läheskään yhtä turvallinen kuin hormonaalinen ehkäisytabletin kanssa. Vaikka raskautta käytetään oikein, raskautta ei voida sulkea pois.

Muita tapoja mitata hedelmällisiä päiviä ovat kuukautiskalenteri ja oireelliset menetelmät.

Kauheiden päivien määrittäminen

Hedelmällisten päivien laskemiseksi voit käyttää a Kuukautiskalenteri sijoittaa. Eri verkkosivustoilla on nyt työkaluja, jotka laskevat hedelmälliset päivät eri parametreilla, jotka on syötettävä manuaalisesti.

Hedelmällisten päivien laskemiseen on olemassa useita menetelmiä. Yksi mahdollisuus on ns Knaus-Ogino-menetelmä. Tämä menetelmä olettaa, että jos sinulla on säännöllinen sykli, ovulaatio tapahtuu melkein varmasti syklin 14. päivänä. Laskentaa varten viimeisen 12 kuukauden jaksojen pituuksien tulisi olla tiedossa, eikä jaksoissa saa olla suuria heilahteluja. Ensimmäinen hedelmällinen päivä johtuu lyhimmästä syklin pituudesta miinus 18 päivää. Viimeinen hedelmällinen päivä johtuu pisin jakso, josta on vähennetty 11 päivää.

Tämän havainnollistamiseksi tässä on pieni Laskentaesimerkki:

• lyhyimmän syklin pituuden ollessa 28 päivää, ensimmäinen hedelmällinen päivä on syklin 8. päivä
  • 28 päivää miinus 18 päivää = jakson 10. päivä
• Pisin jakson pituus 34 päivää, viimeinen hedelmällinen päivä on jakson 23. päivä
  • 34 päivää miinus 11 päivää = jakson 23. päivä

Hedelmälliset päivät ovat syklin 10. ja 23. päivän välillä. Tämän laskelman mukaan steriilit päivät ovat ennen syklin 10. ja 23. päivää.
Menetelmän katsotaan kuitenkin olevan erittäin epävarma ja ei missään tapauksessa käytetä turvallisessa ehkäisyssä. Sitä voidaan kuitenkin kuulla raskauden todennäköisyyden lisäämiseksi.

Knaus-Ogino-menetelmän lisäksi voit käyttää myös a Ovulaatiolaskin määrittää. Tämä menetelmä voi myös vain likimääräinen merkintä hedelmällisistä päivistä. Tätä varten sinun on tiedettävä kuukautisten ensimmäinen päivä ja jakson pituus. Jakson ensimmäinen päivä on jakson ensimmäinen päivä. Ovulaatio tapahtuu 14. tai 15. päivänä. Hedelmälliset päivät ovat noin 3–4 päivää ennen ja yksi päivä ovulaation jälkeen. Eri ovulaatiolaskimien tiedot vaihtelevat kuitenkin täältä. Jotkut ilmoittavat lisääntyneen hedelmällisyyden jopa 3 tai 4 päivään ovulaation jälkeen. Lisäksi menetelmä on ei erityisen luotettavakoska vähintään 40% naisista ovulaatioita ei ole varmaa tapahtua heidän syklinsä 14. päivänä. Lisäksi jakson pituus vaihtelee myös usein. Ovulaatiolaskuria voidaan käyttää raskauden mahdollisuuksien lisäämiseen, mutta tämä ei ole luotettava ehkäisymenetelmä.

Testi hedelmällisten päivien määrittämiseksi

On olemassa useita ns. Ovulaatiokokeita, joita voidaan käyttää ovulaation määrittämiseen LH-pitoisuus virtsassa määrittää. Se on luteinisoiva hormoni, yksi tärkeistä syklihormoneista, jota esiintyy lisääntyneissä pitoisuuksissa ovulaation aikana. On olemassa molemmat Nauhatestitjotka osoittavat ovulaation myös ihottumalla digitaaliset ovulaatiotestitTyöskentely symbolien kanssa digitaalisella näytöllä. Testin suorittamiseksi sinun on tiedettävä jakson ensimmäinen päivä ja viimeinen päivä ennen seuraavan jakson alkamista. Näin määrität syklin pituuden. Jokaiseen ovulaatiotestiin on liitetty taulukko, josta voit lukea, kun testi voidaan suorittaa.
Syklin pituuden ollessa 28 päivää, tämä on esimerkiksi jakson 11. päivä. Silloin ovulaatio on mahdollista aikaisintaan. Tästä hetkestä alkaen testi voidaan suorittaa. On parasta tehdä tämä samaan aikaan joka päivä suorittaa. Se tarjoaa itsensä Aamu virtsa käyttää, koska tässä on korkein hormonipitoisuus.
Liiallista juomista tulisi välttää ennen virtsaamista, koska se voi laimentaa virtsaa.

Tämän jälkeen testi osoittaa, nouseeko LH-konsentraatio vai ei. Jos se on positiivinen, se tarkoittaa, että positiivisen testin päivä sekä seuraava päivä ovat syklin hedelmällisimmät päivät. Raskauden todennäköisyys kasvaa näiden kahden päivän aikana. Jos testi osoittautuu negatiiviseksi, se on toistettava seuraavana päivänä samaan aikaan uudella testipuikolla. Tällaisten ovulaatiotestien hinnat ovat valmistajalta riippuen 10–40 euroa. Ne eivät myöskään sovellu ehkäisymenetelmään.

Hedelmällisen päivän oireet

Hedelmällisistä päivistä sellaisenaan ei käy ilmi erityisiä oireita. Joten se on kuin mahdotonta selvittää fyysisistä oireista.

Ovulaatio (ovulaatio) voi johtua ns Keskikipu ilmaista. Tämä on yksipuolinen vetovoima tai kouristus Vatsakipu kuvattu, joka voidaan selvästi erottaa muista kipuista. Se voi kestää jopa muutaman tunnin. Kaikilla naisilla ei kuitenkaan ole tällaista ovulatoorista kipua.

Toinen fyysinen ilmiö, joka voi tapahtua, on vähäinen Ovulatiivinen verenvuoto. Tätä voidaan joskus pitää vain luonnollisen purkauksen hienovaraisena tummenemisena. Toinen mahdollinen oire on kohdunkaulan liman nesteyttäminen. Tätä ei kuitenkaan milloinkaan todella näy, koska lima ei ole aina näkyvä. Jos sen pitäisi olla näkyvissä, se osoittaa kääntyvän johdonmukaisuuden. Yksittäisiä oireita, kuten rintakipua, lisääntynyttä seksuaalista kiinnostusta tai muita ilmiöitä, ei voida luotettavasti päivättää ovulaatioon tai hedelmällisiin päiviin, mutta ne voivat olla yhteydessä toisiinsa.

Kohdunkaulan lima

Niin kutsuttu kohdunkaulan lima muodostuu kohdunkaulaan erityisten rauhasten avulla ja se on mitä useimmat naiset tunnevat vastuuvapautena. Kohdunkaulan lima muuttaa konsistenssia syklin aikana hormonaalisten vaikutusten takia. Hedelmättöminä päivinä kohdunkaulan lima on melko kiinteän konsistenssin, joten se voi sulkea kohdunkaulan luonnollisena esteenä.
Hedelmällisinä päivinä ovulaation ympärillä liman konsistenssi muuttuu. Siitä tulee kristallinkirkas ja ohut, niin että se vetää lankoja. Tätä kutsutaan myös spinnableksi. Ovulaation aikana jopa 15 cm pitkät langat voidaan vetää sormien väliin. Sperma voi sitten kulkea helpommin kohtuun näitä pieniä, yhdensuuntaisia ​​lankoja pitkin.

Lisätietoja Muutos vastuuvapauden aikana ovulaation aikana

Osana erilaisia ​​luonnollisen ehkäisyn menetelmiä arvioidaan myös kohdunkaulan liman konsistenssi. Näitä menetelmiä pidetään kuitenkin erittäin vaarallisina ja epäluotettavina. Jos kohdunkaulan liman konsistenssin lisäksi perustason lämpötilan määritystä käytetään luonnolliseen ehkäisyyn, ehkäisyn luotettavuus kasvaa. Sellaisia ​​menettelyjä kutsutaan oireellisiksi menetelmiksi.

Saatat olla myös kiinnostunut: Ovulaatio ja lämpötila - mikä on suhde?

ennaltaehkäisy

On olemassa erilaisia ​​luonnollisia ehkäisymenetelmiä, joiden tarkoituksena on rajoittaa naisjakson hedelmällisiä ja hedelmättömiä päiviä. Käytetään ovulaatiolaskureita, kuukautiskierroskalentereita ja oireellisia menetelmiä, jotka keskittyvät kohdunkaulan liman arviointiin ja basaalilämpötilan mittaamiseen. Oireellisia hoitomenetelmiä pidetään suhteellisen turvallisina seksuaalisen raskauden ollessa hedelmällisinä päivinä. Muut menetelmät, kuten ovulaatiolaskin ja kuukautiskalenteri, mutta myös kohdunkaulan liman tai pohjalämpötilan yksinomainen arviointi, eivät sovellu ehkäisymenetelmiin niiden epätarkkuuden vuoksi.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta:

• Voitko lykätä ovulaatiota?

Cerazette on ehkäisymenetelmä tablettimuodossa. Sinun tulisi myös käsitellä tätä lupaavaa ehkäisymuotoa ennen kuin päätät vaihtoehdosta. Lue tärkeimmät tiedot: Cerazette - tärkeimmät tiedot yhdellä silmäyksellä

Sovellukset hedelmällisille päiville

Nyt on olemassa erilaisia ​​sovelluksia, jotka käyttävät erilaista tietoa käyttäjän hallitsemaan Lisää raskauden todennäköisyyttä haluta. Nämä ovat kuukautiskalenterien tai ovulaatiokalenterien yhdistelmiä, joita voidaan täydentää yksilöllisillä tiedoilla, kuten valituksilla, kohdunkaulan liman konsistenssilla tai pohjalämpötilalla. Mitä enemmän tietoja käyttäjä voi tehdä tällaiseen sovellukseen, sitä tarkemmin hedelmälliset päivät voidaan kaventaa.

Tällaiset sovellukset sopivat raskauden todennäköisyyden määrittämiseen naisilla, jotka haluavat saada lapsia lisätä. Ne ovat kuitenkin liian epätarkkoja ehkäisyyn ja riippuvat käyttäjän antamista tiedoista. Seuraava on pieni yleiskatsaus muutamasta nykyisestä sovelluksesta, joka ei missään nimessä tarkoita täydellisyyttä: ELTERN: n pyöräkalenteri, Clue, Glow, Lily - henkilökohtaisen ja yksityisen ajanjaksosi seurantaja.

Lopettamisen jälkeen pilleri

Kohdassa "pilleri”Kyse on a hormonaalinen ehkäisyvälinejoka estää raskautta. Useimmat yhdistelmätuotteet estävät ovulaation. Ne luovat säännöllisen 28 päivän jakson, jonka aikana otetaan yksi tabletti päivittäin 21 päivän ajan. Jäljellä oleville 7 päivälle on tauko, jonka aikana tapahtuu ns. Verenvuoto. Tämä on yleensä paljon helpompaa kuin kuukautisten verenvuoto.
On myös yksittäisen aineen valmisteita (ns Mini-pillerit), jotka toimivat pääasiassa paksuttamalla kohdunkaulan limaa. Uudemmat mini-pillerit estävät myös ovulaation. Joten pillerin ottamisen aikana ei ole hedelmällisiä päiviä. Hedelmöitetyn munan istuttaminen ei ole mahdollista. Pillerin lopettamisen jälkeen tätä suojaa ei enää taata, joten ovulaatio tapahtuu uudelleen.

Ensimmäisten kuukausien aikana pillerin lopettamisen jälkeen syklin pituudessa voi olla epäsäännöllisyyksiä, mikä heikentää hedelmällisten päivien ajan arviointia. Nämä epäsäännöllisyydet ovat kuitenkin luonnollisia ja voivat tapahtua ilman tiettyä tapahtumaa.