Meniskin punoitus

esittely

Meniskin punoitus edustaa melko vaaraton variantti n Meniskalovaurio Meniski puristuu vain onnettomuuden tai väärän lastauksen vuoksi, mutta se ei repi. Näin on yleensä puhtaan meniskin puristuksen yhteydessä ei leikkausta välttämätön, mutta yksi konservatiivinen terapia riittävästi.

oireet

Tyypillinen oireet yksi Meniskin punoitus ovat yksi heistä Meniscal repiä erittäin samankaltainen. Ensinnäkin oireet ovat tyypillisiä. Pikemminkin kuulua tähän ylin, viiltavä kipu päällä Polven sisällä tai ulkopuolella, riippuen meniskistä. Näitä voidaan tehostaa kohdistamalla painetta polveen ja käyttämällä tiettyjä liikkeitä, kuten diagnoosissa on kuvattu. Jos oireet jatkuvat, kipu voi tulla tylsää ja leviää koko nivelosaan. Myös yhden muodostuminen Nivelen effuusio on mahdollista meniskin puristuksen avulla.

Toisin kuin meniskin repeämä, siinä on yleensä mustelma vähäiset rajoitukset n ketteryys. Näitä syntyy meniskin repäisessä, koska meniskin osat voivat liikkua niveltilassa. Jos meniskin puristuksen tapauksessa on liikkumisen rajoitus, niin se esiintyy yleensä vain itse liikkeen kivun vuoksi, eikä sillä ole mekaanista alkuperää. Yläkerrassa kävelleet valitukset ovat tyypillisiä.

Jopa yhdellä Meniskin punoitus mutta voi pidemmällä olemassaololla Seuranta-ongelmat esiintyä. Näitä ovat esimerkiksi Apuasennot tai Lihasten liiallinen käyttö, yrittämällä intuitiivisesti vähentää painoa sairastuneelle polvelle.

Nimittäminen polvisairaalaan?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Polvenivel on yksi niistä niveistä, joissa on suurin stressi.

Siksi polvinivelen hoito (esim. Meniskin repeämä, rustovauriot, ristisilmukkavauriot, juoksijan polvi jne.) Vaatii paljon kokemusta.
Hoidon monenlaisia ​​polvisairauksia konservatiivisella tavalla.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

syyt

syyt yksi Meniskin punoitus eivät eroa merkittävästi muun tyyppisistä meniskin vaurioista. Yleensä on yksi Väärä lastaus esimerkiksi Urheilutai myös fyysinen työ syy. Tämä voi johtaa pitkäaikaiseen altistumiseen ajan myötä Meniskin vaurio johtaa. Mutta myös a akuutti onnettomuustai yksi Polven rasitus epäsuotuisassa kulmassa voi vaurioittaa meniskiä yhdellä iskulla. Suurin osa ajasta, meniskin puristuksen stressi ei ole yhtä voimakas, tai iskutyyppi ei ole aivan yhtä epäsuotuisa, kuin yhden kehittäessä. Meniscal repiä. Lisäksi siellä on usein normaali ikääntymisprosessi. Kulumisen kautta elämän ja yhden Ruston vahvuuden heikkeneminen, suurin osa ihmisistä Ikä pieniä halkeamia tai Mustelmia meniskissäjoka syntyi enimmäkseen ilman erityistä syytä. Myös Verenkierto ja hoito of nivelkierukka on yleensä huonompi vanhuudessa, mikä suosii vammoja.

diagnoosi

Ensimmäinen epäilty diagnoosi johtuu yleensä edellä mainituista oireet, mahdollisesti loukkaantumisen yhteydessä. Tämän epäillyn todistamiseksi käytetään polvia tutkimus sitten ennen kaikkea muutti.

Meniskin puristaminen voi aiheuttaa rajoituksia ja kipua tietyissä liikkeissä. Sillä se sattuu Medial meniski varsinkin kun jalka on taivutettu polvi että kääntyi ulos tulee. Niistä Ulkoinen meniski vastaavalla Sisäänpäin kääntyminen. Tältä osin jopa tämä yksinkertainen tutkimus voi antaa viitteitä. Painaminen vastaavaan niveltilaan myös aiheuttaa kipua, mikä osoittaa meniskin vaurioitumista vastaavalle puolelle. Jatketun jalan sivukuormitus sisäänpäin tai ulos voi myös aiheuttaa tyypillisiä oireita. Koulutetun tarkastajan kanssa nämä testit osoittavat erittäin hyvää tarkkuutta.

Silti Diagnoosi sitten yleensä läpi radiologiset toimenpiteet lisätty. Yleensä a Röntgenkuva polven kohdalta, jotta vahinko voidaan arvioida alustavasti. Tämä on erityisen tärkeää, jos epäillään luun vaurioita. Tarvittavan hoidon arvioimiseksi MRI on valittu menetelmä.

Monissa tapauksissa MRI-kuvasta huolimatta voi kuitenkin olla tarpeen suorittaa diagnostinen artroskopia, ts. Polvitutkimus. Vaurion tarkka laajuus ja paras terapeuttinen lähestymistapa voidaan usein päättää vain tutkimalla suoraan polveen. Kun tämä katsotaan polveen, tehdään leikkaus kärsiville osille usein toisen terapeuttisen artroskopian välttämiseksi.

Meniskin puristuksen MRI

MRI edustaa tarkinta Kuvantamismenetelmä näyttää meniskin vaurioita. Tässä pehmytkudokset ja Rusto parhaiten tutkia polvissa. Useimmissa tapauksissa täältä voidaan löytää halkeamia tai rajata puhtaista mustelmista ja turvotuksista. Noin 90% meniskin kyyneleistä voidaan havaita MRI: llä. MRI: llä on kuitenkin myös rajansa. Ei ole harvinaista, että sataprosenttista arviointia ei voida antaa edes MRI-kuvan tuottamisen jälkeen.

Siitä lähtien MRI Todellakin ei säteilyaltistusta tai muita sivuvaikutuksia, tällä ei ole merkittäviä haittoja. MRI-tallennuksen ongelma on enimmäkseen se, että kuva on aina vain tilannekuva ja siten seuraukset, esim. liikkuvaa meniskin palaa on vaikea arvioida.
Kudoksen ärsytystilan tarkka määrittäminen ei ole myöskään mahdollista. Vaikka halkeama voidaan osoittaa hyvin, arjen heikentymisen arviointi on usein vaikeaa. Voi käydä niin, että meniskin leesio arvioidaan MRT: ssä erittäin vähäiseksi, mutta aiheuttaa silti monia valituksia jokapäiväisessä elämässä tai päinvastoin.
Tässä suhteessa polven MRI on paras kuvantamisvaihtoehto, mutta se voi Polven niveltulehdus ei aina korvata.

Lisätietoja löytyy aiheestamme: MRI meniskin vaurioille

terapia

Yleensä yhdellä Meniskin punoitus konservatiivinen terapia riittävästi. fysioterapia Akuutissa vaiheessa yllä mainitut välittömät toimenpiteet ja suoja on kuitenkin myös tärkeitä paranemisen helpottamiseksi. Kun alkuperäinen tulehduksellinen reaktio on lakannut, fysioterapeuttinen terapia voi auttaa vahvistamaan lihaksia siten, että polvi helpottuu. Tämä on erityisen tärkeää, jos meniskin puristusta ei aiheuttanut akuutti onnettomuus, vaan krooninen ylikuormitus. Sitten voi myös olla, että Meniskin vaurio Vasta sitten paranee ja kipu häviää vasta, kun lihakset ovat puskuroineet polven rasitusta.

Kipu voi käydä läpi kivun vakavuudesta riippuen injektiot polven nivelissä voidaan parantaa. Tämä tehdään yleensä injektoimalla seoksia Kortisoni ja yksi Paikallispuudutus yhteistilaan. Kortisoni pysäyttää tulehduksellisen reaktion ja estää lisää vaurioita. Paikallispuudutus lopettaa kivun ja mahdollistaa paremman liikehoidon. Oireista riippuen voidaan käyttää myös injektioita Hyaluronihappo vastaavasti. Kehon ruston tärkeänä osana tämän on tarkoitus saavuttaa ruston nopeampi paraneminen ja uudistuminen. Sitten sinun pitäisi mennä myös fysioterapian ulkopuolelle itsenäiset harjoitukset teloitettiin ja Lihasten vahvistaminen mennessä Polviystävällinen urheilun, kuten helppo pyöräily. Tämä on ainoa tapa välttää lisävahinkoja pitkällä aikavälillä.

Vain hyvin harvinaisissa tapauksissa voi olla tarpeen hankkia a Meniskin punoitus toiminta- toimittaa.Hoitoviilto tehdään yleensä, jos kärsivän meniskin turvotus on liian voimakas paranemiseen muuten.

Hoidon täydentämiseksi toimenpiteitä kylmähoito, ts. kohdennetut jäähdytyssovellukset Nykyinen terapia voidaan käyttää TENS-laitteiden avulla. Suun kipulääkkeen määrän rajoittamiseksi aktiiviset aineosat, kuten Voltaren voidaan käyttää myös voite- siteen muodossa.

Meniskin puristaminen: mitä tehdä?

Joten mitä sinun pitäisi tehdä, jos pelkäät yhtä Meniskin punoitus olla?

Ensinnäkin, sinun tulisi aina tehdä koko asia selvittää lääkärin kanssa tietää mitä muita Terapeuttiset toimenpiteet ovat välttämättömiä. Mutta jopa tapaamiseen saakka tai välittömänä toimenpiteenä kotona, voit tehdä jo paljon. Joten se voi auttaa polvea myös useita kertoja päivässä viileä noin a tukoksenpoistojärjestelmä kurottaa. Jäähdytyksen aikana sen pitäisi jalka sitten myös varastoitu korkealle tulla. Tietysti on myös tärkeää pitää huolta itsestäsi ja pidättäytyä urheilun jatkamisesta, koska se voi muuten pahentaa mustelmaa tai laajentaa sitä kyynelkärkeen.

Käsimyyntituotteet ovat hyödyllisiä myös tulehdusta ja kipua vastaan Kipulääke, Miten ibuprofeeni tai diklofenaakki. Nämä estävät myös koko polvinivelen tulehtumisen mustelman takia. Jos kuitenkin otat niitä pitkään, sinun tulee aina käyttää niitä Mahalaukun suojaus, kuten. Pantozol® tai omepratsoli olla yhdistetty. Nämä alkuperäiset toimenpiteet eivät tietenkään korvaa lääkärin käyntiä eikä riittävää terapiaa.

Koti korjaustoimenpiteitä

Todennäköisesti tärkein Koti korjaustoimenpiteitä meniskin ongelmiin kuuluu jäähdytys. On tärkeää, että jäähdytyselementtiä ei aseteta suoraan iholle. Sen käyttöä suositellaan lisätoimenpiteinä Huumeyhdistykset. Näihin kuuluvat toisaalta voiteet, kuten Voltaren tai muut Urheiluvoiteetjoiden on tarkoitus estää tulehdusta ja siten auttaa paranemisessa. Nämä voideet tulee aina levittää paksusti ja jättää polvilleen niin kauan kuin mahdollista. Voidaan käyttää voitele myös erittäin hyvä jäähdytyksen tai yhden kanssa TENS-hoito yhdistää. Sinkkivoiteiden siteiden sanotaan myös auttavan polvi-ongelmiin.

Naturopatian kentältä pitäisi Kääri juustoaineella, etikka tai Parantava maa auta. Nämä aineet johtuvat tosiasiasta, että ne vetävät tulehdukselliset aineet tehokkaasti nivelestä. Myös Öljyt Kanssa välttämättömät ainesosat voi olla anti-inflammatorisia vaikutuksia. Näitä ovat esimerkiksi timjami, rosmariini, mänty mänty tai kuusen neulauutteet. Ne tulisi sitten levittää polveen useita kertoja päivässä.

Voit myös parantaa valituksia lyhyellä aikavälillä Nauhasidokset - kentältä Kinesion nauhat auta. Näitä ei tulisi kuitenkaan vain liimata itseesi. Sinun tulisi myös olla varovainen, ettet käytä teippilaatikoita pitkään, jotta teipatut lihakset eivät hajoa. Muuten ulkoinen tuki voi lisätä vaurioita.

Hyvin samanlainen tukitoimenpide, jolla on myös samat ongelmat, on tuen käyttö Polvituet. Niitä on nyt saatavana supermarketeissa. Mutta jopa näitä siteitä tulisi käyttää vain lyhyen ajan, koska ne voivat muuten johtaa polven nivelten epävakauteen ja estää siten todellista paranemista. Siinä määrin ovat kevyitä vahvistusharjoituksia parempi lähestymistapa pitkällä aikavälillä. Pehmeitä pohjallisia voidaan käyttää polvien raskaiden iskukuormien vaimentamiseksi. Kaikilla itse suoritetuilla toimenpiteillä on muistettava, että niillä voi olla tukeva vaikutus vain todellisen halkeaman ilmetessä, eivätkä ne missään tapauksessa korvaa oikeaa terapiaa.

Meniskin puristuksen kesto

Yleensä yksi paranee Meniskin punoitus katoaa muutaman viikon sisällä, jos noudatat joitain terapiatoimenpiteitä. Tietysti riittävä on tietenkin ennen kaikkea suojaus ja Urheiluloma tärkeä.

Jos taakkaa kuitenkin siirretään jatkuvasti tai jopa uusia onnettomuuksia voi tapahtua Meniskin punoitus myös pahentaa tai tulee yhdeksi Laajenna halkeamaa. Erityisesti särkylääkkeitä käytettäessä on oltava varovainen, ettet rasita liikaa polvea.

profylaksia

Paras ennaltaehkäisy vastaan Meniskin pisteytys on vahvat lihakset. Sinun tulisi kiinnittää tähän huomiota myös jos sinulla on jo polvi-ongelmia Urheilu Kanssa nopeat suunnanmuutokset välttää. Näitä ovat esimerkiksi jalkapallo tai tennis. Jopa syvät rypistymiset ja huolimattomat kääntymisliikkeet, etenkin asioita kannettaessa, voivat vahingoittaa jo esijännitettyä meniskiä, ​​joten sitä tulisi välttää.