Reiteen ahdin

esittely

Reisuside on stabiloiva tekstiilikappale, jota kuluu reiteen ympärillä. Toisin kuin reisiensuojaimet, tässä keskitytään vakauttavan asennon lääketieteellisiin indikaatioihin. Tietyn lihaksen puristuksen tulisi tapahtua myös niin, että esimerkiksi lihakseen kohdistuvalla traumalla on vähemmän vaikutusta.

Tällaisen siteen tukeminen ja suojaaminen samanaikaisesti on erityisen edullista kontaktiurheilussa. Reisiside voi olla hyödyllinen suojaamiseksi vammoilta tai loukkaantumisten jälkeen paranemisprosessin tukemiseksi.

Mitä siteitä siellä on?

Saksassa on useita erilaisia ​​reunusnauhoja, joten voit valita sopivimman tarvittaessa.

Reiden siteen tunnettu versio on Myotrain-side. Tämä koostuu kahdesta painetyynystä, neulotusta kankaasta ja vyöjärjestelmästä. Tätä sideainetta käytetään usein leikkausten jälkeen, jotta turvotus voi vähentyä nopeammin tai tukea paranemisvaihetta vamman jälkeen.
Vyöjärjestelmä toimii kiristysvyöna ja puristaa lihaksia tukevalla tavalla. Painetyynyt voidaan poistaa vaihtelevasti ja ne edistävät vedenpoistoa turvotuksen tai tulehduksen sattuessa.

Toinen hyvin tunnettu reisiside on Rehbandilta ja se on valmistettu ohuesta, tiukasti sopivasta materiaalista, kuten neopreenistä. Tämä sopii hyvin urheilutoimintaan. Erityisesti tässä saavutetaan puristus- ja lämmitystoiminto reiden lihaksissa. Samanlaisia ​​malleja löytyy esimerkiksi Novamedista tai LP-tuesta.

On myös yhdistettyjä siteitä, jotka ulottuvat joko polveen tai lonkkaan ja tukevat niveltoimintoa.

Tämä artikkeli saattaa kiinnostaa myös sinua: Polvituki.

Siteet tarranauhalla

Joissakin reidessideissä on tarranauhakiinnike. Tämä mahdollistaa istuvuuden optimoinnin ja mukautumisen yksilöllisemmin jalaan. Lihasääni on erityisen korkea reisissä, joten se voi liukastua siellä nopeasti. Vielä tärkeämpää on, että reisiside on kiinnitetty tukevasti. Tämä voidaan saavuttaa tarrakiinnittimellä.

Lisäksi puristustasoa voidaan muuttaa joissain malleissa, joissa on tarranauha. Tämä stimuloi verenkiertoa ja tukee paranemisprosessia.

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopediset kirurgit
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Voit tehdä tapaamisen täällä.
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni on artikkelissa Lumedis - ortopedit.

Mistä materiaaleista ne on valmistettu?

Ennen kaikkea on tärkeää, että materiaalit ovat hengittäviä eivätkä aiheuta ihon ärsytystä niin pitkälle kuin mahdollista. Varmistetaan, että käytetään materiaaleja, jotka aiheuttavat mahdollisimman vähän allergisia reaktioita.
Sisäosan reunat ovat sivuttain silikonipäät, joiden pitäisi estää liukastuminen iholle ja tarjota parempi tartunta. Joissakin kopioissa on tarranauhakiinnikkeet parempaan säätämiseen. Joissakin siteissä on myös pitkittäisiä uria, jotta imusolmukkeet pääsevät paremmin pois.

Pohjimmiltaan varmistat myös, että käytetyt tekstiilit sallivat joustavuuden. Esimerkiksi neopreeniä voidaan käyttää tähän.

Reisisidoksen merkinnät

Reidessidoksen merkinnät perustuvat toisaalta suojatoimintoon ja tukikomponenttiin.

Jos tapahtuu loukkaantumisia, kuten repeytyneitä lihaskuituja, lihasjännityksiä, lihasten kovettumista, mustelmia, murtumia tai leikkausten jälkeen, reiteen tuki voi helpottaa harjoittelua ja tukea terveen lihaksen rakentamista. Niitä käytetään myös suojaamaan loukkaantumiselta. Reiden siteiden käyttö on myös osoittautunut menestyväksi ylikuormitustapauksissa.
On myös muunnoksia, joilla on suojaava vaikutus nivusessa, joten nivusvalitukset ovat myös viitteitä.

Lisätietoja aiheesta Nänne epämukavuus löydät täältä.

Merkintä revittyä lihaskuitua varten

Jos lihasta venytetään supistumisen aikana liian kauan, lihaskuitu voi repiä. Yleensä tämä tapahtuu siirtyessä lihaskuiduista lihasjänteeseen. Revitty lihaskuitu on yleensä havaittavissa lihaksen loikkona. Lisäksi voi esiintyä hematoomaa, kipua tai jännitystä. Potilaan yksinkertainen tunnustelu riittää usein diagnoosin tekemiseen.
Reidessä usein raskas rasitus harjoittelun aikana voi helposti johtaa repeytyneeseen lihaskuituun.

Ensimmäisenä toimenpiteenä sairastuneen tulisi laittaa jalkansa ylös ja jäähtyä. Tämä rajoittaa hematooman kehittymistä. Ensimmäisen siteen kiinnityksen ja tarvittaessa hematooman puhkaisun jälkeen lihaksen rakentaminen voi sitten alkaa oireista riippuen. Tässä suositellaan käytettäväksi reiteen siteitä. Toisaalta tämä voi auttaa minimoimaan edelleen hematoomaa ja lievittämään kipua, etenkin liikuttaessa. Sidettä käytetään myös suojana lisävahinkoilta ja olemassa olevan vamman pahenemiselta harjoituksen aikana.

Lisätietoja aiheesta tästä: Revitty hihna.

Merkitys reisikantaan

Jos lihaksen rasitus tai liiallinen rasitus on liian suuri, se voi helposti johtaa ylikuormitukseen. Jos siellä on sitten rasitusta, tämä ilmenee akuutissa kipussa väärän liikkeen aikana ja mahdollisesti lievänä turvotuksena. Lihas on edelleen täysin toimiva. Oireiden lievittämiseksi täällä voi tapahtua lepoa ja jäähdytystä oireiden vakavuuden mukaan.

Jalan korkean lihassävyn takia myös reuna- ja alaosa ovat alttiimpia kannoille. Tämän estämiseksi reisisideen käyttö voi olla hyödyllistä. Varsinkin harjoittelujaksoina, joissa on erityisen raskaita kuormia tai aikaisempia loukkaantumisia. Sidos tukee myös lihaksen lämpenemistä puristamalla. Lämpenemisen puute on usein syy lihaksen rasitukselle. Noin viikon kuluttua reisijännityksen oireet häviävät yleensä taas.

Lue lisää aiheesta täältä: Reiden kanta.

Mitä tulisi ottaa huomioon käytettäessä reisisidettä?

Joitakin siteitä ei saa käyttää, jos potilaan reidessä on avoimia haavoja, heikosti paranevia haavoja tai ihoärsytystä. Tässä tapauksessa siteen asettaminen ja käyttäminen ärsyttää ihoa vielä enemmän. Tromboosin taipumus tai riski on myös punnittava ja löydettävä sopiva side. Kompressiolla on negatiivinen vaikutus alaraajojen ja jalkojen verenkiertohäiriöihin, suonikohjuihin ja laskimovuotoihin.
Ihoärsytyksen tai allergisten reaktioiden sattuessa sidettä ei tule enää käyttää.

Toinen kohta on siteen stabiloiva tehtävä, joka estää tasapainoista lihaksen rakentamista pitkällä aikavälillä. Joten sen varmistamiseksi, että vaurioituneet lihasalueet jatkavat kasaantumistaan ​​muutaman viikon käytön jälkeen, side tulisi poistaa ajoittain harjoituksen aikana. Tästä muutoksesta tulisi kuitenkin keskustella hoitavan lääkärin ja ennen kaikkea fysioterapeutin kanssa. Tässä on noudatettava hienoa rajaa lääketieteellisen käyttöaiheen ja tehokkaan koulutuksen välillä.