RASKAUS RASKAUDESSA

Raskaus raskaudessa

Pysyvällä stressillä raskauden aikana on pitkäaikaisia ja vakavia seurauksia sikiölle.

Pitkäaikainen kohonnut stressihormonitaso kaksinkertaistaa syntymättömän lapsen riskin kehittyä huomiovajeeseen tai hyperaktiivisuushäiriöön (ADHD) myöhemmin. Sama pätee masennuksen ja oppimisvaikeuksien kehittymiseen. On myös näyttöä yhteydestä stressiin raskauden, skitsofrenian ja autismin aikana. Äärimmäisellä stressillä raskauden aikana voi olla vakavia vaikutuksia sikiön terveyteen. Näitä ovat muun muassa synnytyksen ennenaikainen alkaminen, lisääntynyt keskenmenon riski tai alipainoinen vauva. Syntymättömässä stressissä on myös riski saada astma tai allerginen vauva.

Lue myös aiheemme: Kuinka voit vähentää stressiä?

Jooga voi myös auttaa stressiä vastaan raskauden aikana. Lisätietoja aiheesta: Jooga raskauden aikana

Yhteenvetona voidaan sanoa, että äiti voi siirtää stressiä lapselleen tai suojata tietoisesti sitä liialliselta stressiltä. Sisäinen turvallisuus, kyky kohdata, mutta ennen kaikkea tyytyväisyys ja sisäinen tasapaino voivat vahvistaa syntymätöntä. Kohdussa oleva lapsi pitää liian paljon stressaavia ärsykkeitä stressinä, joka voi myös olla haitallista. Lapsia odottavan tasapainoisen ja tyytyväisen äidin rauhoittava syke edistää emotionaalista ja terveellistä kehitystä. Tärkeintä lapselle on, että he tuntevat olevansa hyväksyttyjä, rakastettuja ja haluttuja.

Lue lisää aiheesta: Unettomuus raskauden aikana

Äitiyssuoja on erityisen tärkeä silloin, kun tuleva äiti on edelleen työssä. Monilla ammattialoilla raskaana oleva nainen on kosketuksissa aineisiin, jotka ovat mahdollisesti vaarallisia vauvalle.

Lisätietoja: Äitiysloma - sinun pitäisi tietää se!

Löydät lisätietoja stressin selviytymisestä raskauden aikana täältä: Stressi raskauden aikana