Masennuksen oireet

esittely

Kollektiivinen termi masennus käsittää joukon oireita, joilla on erilainen ilmentymisaste. Taudin muoto ja kulku ovat verrattavissa useimmissa ihmisissä, mutta ne ovat erilaisia. On myös tärkeää erottaa tuuhea tila, joka on normaali reaktio tiettyihin tapahtumiin ja jota henkilö voi hallita, ja täydellinen paisunut masennus. Väliaikaisesti masentunut mieliala esiintyy useimmissa ihmisissä, mutta se on erotettava patologisesta laajuudesta.

Masennuksen merkit

Alla on joitain tyypillisiä masennuksen oireita:

• pitkäaikainen pysyvyys masentuneessa tunnelmassa
• useita elämänalueita, joihin negatiivinen mieliala vaikuttaa
• Muiden lohdutus ja myötätunto eivät johda parannukseen ja joskus jopa heikkenemiseen
• voimakas kaipaus läheisyydestä ja turvallisuudesta
• yleinen listlessness sekä listlessness ja helppo väsymys
• Sisäinen levottomuus, johon liittyy hermostuneisuutta ja tavoitteetonta ajamista
• lisääntynyt halu sääliä
• Jatkuvasti negatiivisen näkökulman esiintyminen usein liioitelun ja yliarvioidun oman ympäristön arvioinnin kanssa
• lisääntynyt toivottomuuden tunne ja ilmaistu kiinnostavuus, joka voi rappeutua täydelliseksi välinpitämättömyydeksi
• Usein henkilökohtaisesta hygieniasta puuttuu motivaation ja täydellisen luettomuuden puute
• asianomainen henkilö on usein liian herkkä, ärtyvä ja yhä surkea tai pahalla tuulella ilman syytä tai jopa aggressiivisella tai vihamielisellä asenteella
• Alemman tason tunne ja voimakas itsensä aliarviointi
• Muisti- ja keskittymisongelmat
• Vaikeudet päätöksenteossa
• syyllisyyden ja häpeän lisääntyminen ilman mitään selvää syytä itsesyytökseen asti
• Suhdehäiriöiden esiintyminen puutteen vuoksi ymmärrystä toisesta henkilöstä
• Sisäisen tyhjyyden tunteiden esiintyminen yhdistettynä täydelliseen tunnottomuuteen
• Oman tulevaisuuden ahdistuksen tai paniikkikohtausten kehittyminen
• Kärsivät yleisestä epäluottamuksesta ja vainoharhaisuudesta
• pakko-oireisen häiriön mahdollinen kehitys

Lue lisää aiheesta: Masennuksen merkit

Masennuksen diagnoosikriteerit

Masennuksen vakavuudesta riippuen pää- ja toissijaisten oireiden lukumäärän ja vakavuuden on oltava erilainen. Oireiden on oltava jatkuvia vähintään kaksi viikkoa, jotta masennus voidaan diagnosoida.

Tärkeimmät oireet

• masentunut, masentunut mieliala

• Mielenkiintojen menetys ja kyky olla onnellinen

• Ajamisen vähentäminen

Sivuoireet

• Heikentynyt ruokahalu

• univaikeudet

• Itsetunnon heikkeneminen

• Syyllisyyden tai arvottomuuden tunteet

• Siirtymis taipumus

• Itsemurha-ajatus

• Keskittymisvaikeudet

• Somaattiset oireyhtymät:

  • Herätä aikaisin

  • Aamu matala

  • Fyysinen yli- tai alihenky (esto tai levottomuus)

  • Painonpudotus

  • Tappio libido

Nämä oireet voivat löytyä myös kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä. Hämmentyä siitä, onko kyse bipolaarisesta häiriöstä, lue myös: Mitkä ovat kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet?

Psyykkiset oireet

uupumus

Uupumus on oire, jota esiintyy monilla masennuspotilailla. Useat oireet voivat aiheuttaa tämän uupumustunteen. Toisaalta masennus johtaa usein voimakkaaseen ajokyvyn vähenemiseen. Tämä tarkoittaa, että osallistuminen mihin tahansa toimintaan vaatii paljon vaivaa. Jopa yksinkertaiset asiat, kuten keittiöön tai kylpyhuoneeseen pääsy, voivat olla erittäin vaikeita. Nousta aamulla voi olla erittäin vaikeaa. Lisäksi masennus esiintyy usein vakavana väsymyksenä. Tämä johtuu toisaalta usein esiintyvistä unihäiriöistä, joissa on nukahtamis- ja nukkumisvaikeuksia, sekä hyvin varhaisesta heräämisestä, mutta myös sisäisestä tyhjyydestä, joka aiheuttaa pysyvää väsymystä ja uupumusta. Jatkuva tunne, joka on taakka muille heidän huonolla tuulellaan ja ilon tai kiinnostuksen puutteella, lisää täydellisen uupumuksen tunnetta. Itsemurha-ajatukset ja jatkuva haurastuminen voivat myös tuntea itsesi uupuneeksi.

väsymys

Väsymys, kuten pysyvä uupumus, on yleinen masennuksen oire. Väsymys voi tulla tunteena sisäpuolelta, koska masennuskohtaus voi itsessään olla erittäin stressaavaa, mutta se voi johtua myös usein esiintyvistä unihäiriöistä. Vaikuttavat ihmiset valittavat usein, että heillä on vaikeuksia nukahtaa tai että he heräävät jatkuvasti yöllä. Herääminen hyvin aikaisin aamulla pystymättä nukahtamaan uudestaan ​​myötävaikuttaa masennuksen väsymysoireisiin.

haluttomuutta

Tuntematon tunne on yksi kolmesta masennuksen pääoireesta. Se tarkoittaa, että kärsivät ihmiset kokevat usein ahdistavaa raskautta, mikä tekee äärimmäisen vaikeaksi suorittaa jopa yksinkertaisimpiakin toimia. Aamulla ylösnouseminen voi jo olla kiduttamista, samoin kuin yksinkertaiset päivittäiset toimet, kuten hampaiden harjaus tai aamiaisen valmistelu. Suurimmalla osalla nykyisistä masennuslääkkeistä pyritään lisäämään ajokykyä, joten niiden tulisi vähentää merkittävästi ajokyvyn vähenemistä ja siten varmistaa, että kärsivät henkilöt vapautuvat ahdistavasta vakavuudesta ja he voivat helpommin palata takaisin päivittäisiin toimintoihin.

hautovan

Hajoaminen on melko yleinen oire masennusjaksosta. Hajoaminen tarkoittaa, että asianomainen ihminen ajattelee samoja asioita yhä uudelleen, pään ajatukset kiertävät ympyröinä ja ovat luonteeltaan negatiivisia. Siellä tapahtuu yleensä jonkinlainen pakko. Tämä tarkoittaa, että kärsivät eivät voi haukaantua, sitä ei voi kytkeä pois päältä, ja siksi se on erityisen tuskallinen. Hajoaminen tarkoittaa eräänlaista ei-toivottua ajatuspiiriä samojen aiheiden ympärillä. Ne, joita asia koskee, eivät päästä ratkaisuun pohtimalla.

Lue lisää aiheesta: Pakko hautaa

Sisäiset levottomuudet

Masennus voi ilmetä monella tapaa. Monilla potilailla asettamaton esto on sisäinen tyhjyys ja syvä suru. Mutta huolimatta ulkoisesta liikunnan puutteesta, monet potilaat kokevat myös sisäisen levottomuuden, vaikka se kuulostaa aluksi ristiriidaltä. Vaikuttajilla on tunne, etteivät he voi tulla levätä. Usein tämä on myös syy selkeisiin unihäiriöihin, joita esiintyy usein.

Lue myös artikkeli: Yölliset levottomuudet.

pelko

Ahdistus voi olla myös masennuksen oire. Pelko voi johtua esimerkiksi siitä, että kärsivillä on joka päivä tunne, että päivää ei voida tehdä, koska jopa yksinkertaisimmat päivittäiset toimet, kuten ostokset tai hampaiden harjaus, maksavat valtavasti vaivaa vähentyneen ajomatkan takia. Myös surullisen ja kevyen mielialan takia kärsivät ihmiset usein pelkäävät itseltään aamulla, kuinka heidän tulisi saada läpi päivä. On myös tyyppejä masennuksesta, joihin liittyy psykoottisia ajatuksia. Joten asianomaiset kehittävät harhaanjohtavia ideoita. Yksi yleisimmistä harhaista on selkeä ja perusteeton köyhyyden pelko.

ilottomuut-

Iloittomuus on yksi masennuksen pääoireista. Asioilla, jotka muuten antoivat asianomaiselle iloa, jotka saattoivat saada heidät nauramaan tai jotka he vain nauttivat tekemisestä, ei ole enää tätä vaikutusta. Kaikesta tulee uuvuttavaa ja tuskallista velvollisuutta. Keskipitkällä tai vaikealla masennusvaiheessa olevat ihmiset tuskin tuntevat iloa ollenkaan. Esimerkki tästä on lapset tai lapsenlapset, joiden kanssa nautimme ajan viettämisestä niin paljon. Yhtäkkiä masennuspotilas vaivaa kauheasti viettää aikaa yhdessä, he eivät voi enää nauttia lapsista ja haluavat olla yksin. Lisäksi he tuntevat usein syyllisyyttä, koska he tuntevat sellaista epäitsettä ja koska he huomaavat, että he rasittavat paljon sukulaisiaan.

surullisuus

Suru tai masentunut mieliala on myös yksi kolmesta masennuksen oireesta. Masennuksesta kärsivät ihmiset ovat surullisessa tunnelmassa, heillä on kielteisiä tulevaisuudennäkymiä eivätkä he voi olla onnellinen mistään. Monet surullisuudesta kuvailevat melkein halvaantuneita, eikä ulospääsyä näytä olevan.

pessimismi

Negatiivinen tai pessimistinen tulevaisuudennäkymä on suhteellisen tyypillinen masennuspotilaille. Taudin tuskallinen asia on juuri se, että sairastuneet eivät voi kuvitella, että he tuntevat olonsa paremmaksi muutamassa viikossa tai kuukaudessa. Heillä on myös negatiivinen ja pessimistinen omakuva.

aggressio

Agressiivista käyttäytymistä, kuten voimakas ärtyneisyys ja nopeat vihanpurkaukset, voi esiintyä myös masennuksen yhteydessä. Viime vuosina on osoitettu, että etenkin masennuksesta kärsivät miehet reagoivat enemmän tällaiseen aggressiiviseen käyttäytymiseen ja vihanpurkauksiin. Masennuksen tyypillisiä oireita esiintyy myös heissä, mutta ne ovat enemmän taustalla kuin aggressiivinen osa, jolla he yrittävät torjua sisäisen tyhjyyden ja syvän surun tunteita.

loppuun palaminen

Uupuminen ja masennus ovat kaksi erilaista sairautta, eikä uupumus ole vielä erillinen diagnoosi sairauksien luokittelussa. Uupuminen ja masennus voivat tapahtua samanaikaisesti, joten uupumiseen voi liittyä myös masennusoireita. Pohjimmiltaan kuitenkin tällä hetkellä pätee, että uupuminen johtuu yleensä arjen työelämän liiallisista vaatimuksista ja vaikuttaa ennen kaikkea tähän alueeseen, kun taas masennus vaikuttaa kaikkiin elämäntilanteisiin. Siitä huolimatta, kahdella taudilla, masennuksella ja uupumuksella, on paljon yhteistä, jotka eivät aina tee erottelua helpoksi.

Lue lisää aiheesta: Uupumisen oireyhtymä

yliherkkyys

Yliherkkyys kosketustimulaattien havaitun kasvun merkityksessä ei ole tyypillinen masennuksen oire. Niin kutsuttuun korkeaan herkkyyteen viitataan myös yliherkkyytenä. Jotkut ihmiset reagoivat moniin ärsykkeisiin (ei vain kosketusärsykkeisiin) paljon herkemmin kuin muut. Toistaiseksi ei kuitenkaan ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että erittäin herkillä ihmisillä olisi todennäköisemmin masennus tai päinvastoin. Viime vuosina on kuitenkin yhä enemmän noussut esiin kysymys siitä, onko välttämätöntä yhteyttä, etenkin vaihtoehtoisen lääketieteen näkökulmasta. Tämä ajatus johtuu tosiasiasta, että erittäin herkät ihmiset ovat nykyisen vaihtoehtoisen lääketieteen mielipiteen mukaan myös huomattavasti alttiimpia mielialan vaihtelulle. Tämä puolestaan ​​voisi lisätä masennuksen riskiä.

haluttomuutta

Listattomuus on oire, joka voi esiintyä masennuksen yhteydessä. Suuntaviivoissa ei kuitenkaan puhuta luettelottomuudesta, vaan kiinnostuksen menetyksestä, iloisuuden menettämisestä ja ajamisen puutteesta. Masentunut ihminen ei voi enää nauttia asioista, joista muuten olisi ollut onnellinen. Vanhoja kiinnostuksen kohteita ei yhtäkkiä enää ole ja jokapäiväinen toiminta tulee vaikeaksi. Näitä valituksia pidetään masennuksen pääoireina.

Keskittymisvaikeudet

Keskittymishäiriöt ovat myös yleisiä masennuksen yhteydessä. Vaikuttavilla ihmisillä on suuria vaikeuksia keskittyä johonkin. Vakavan masennuksen aikana he eivät voi enää keskittyä yksinkertaisiin asioihin. Esimerkiksi lukeminen on erittäin vaikeaa monille masentuneille ihmisille, vaikka he nauttivat lukemisesta ennen sairauden alkamista. Usein he hallitsevat vain muutamia rivejä ja myös täällä voi tapahtua, että he olivat niin keskittymättömiä, etteivät he enää muista mitä he ovat lukeneet heti jälkeenpäin. Huumehoidon aloittamisen jälkeen hoidon onnistuminen voidaan tunnistaa myös sillä, että keskittymiskyky kasvaa jälleen hitaasti. Kuitenkin kestää usein kuukausia, ennen kuin keskittymiskyky on yhtä hyvä kuin se oli ennen sairauden puhkeamista.

Itsemurha-ajatus

Itsemurha-ajatukset ovat keskeinen aihe masennuksessa. Monet masennuspotilaat ajattelevat ennemmin tai myöhemmin itsemurhia keinona päästä masennuksestaan. Ei missään nimessä kaikkia, joilla nämä ajatukset ovat, laittaa ne käytäntöön, silti ajatukset ovat hyvin kiusallisia. Usein on vaikea luottaa muihin ihmisiin, koska itsemurha on edelleen eräänlainen tabu-aihe. Masennus on ylivoimaisesti yleisin itsemurhayritysten syy Saksassa. Sairaat eivät näe muuta ulospääsyä, heillä on tunne, etteivät he voi tai halua enää elää näin tai pelkäävät aiheuttavansa sukulaisilleen liikaa kärsimystä sairaudestaan. Itsemurha-ajatukset masennuksen oireena voidaan myös hoitaa hyvin useimmissa tapauksissa masennuslääkkeillä. Siksi lääke- ja psykoterapiahoito on tärkein askel itsemurha-ajatusten hallitsemiseksi masennuksessa ennen kuin on liian myöhäistä.

Lue myös artikkeli: Mitkä voivat olla merkkejä itsemurhasta?

Masennuksen fyysiset oireet

Masennuksen fyysiset oireet ovat yhtä laajat kuin yllä luetellut psykologiset oireet. Niistä nukkua vaikuttaa yleensä: se tulee Nukkumisvaikeudet ja unessa pysyminen, Varhainen herääminen ja stressaavat unet. Seurauksena on, että ihminen on usein hyvin uninen ja uupunut päivän aikana. Myös ruokahaluun vaikuttaa, joko epätavallisen vähentynyt tai lisääntynyt, mikä voi johtaa painon nousuun tai menetykseen. Lisäksi toistaiseksi pahoinvointi tai Ruoansulatushäiriöt esiintyä. Voit myös päänsärky ilman tiettyä lähtöpaikkaa ja vaihtelevalla lujuudella.

Aistien vaikutelmat saattavat heikentyä, kuten haju, maku, nähdä ja Kuunnella tullut; joskus myös yleistyneelle yliherkkyydelle. Rintakipu, etenkin Sydän alue, hengityselimet tai Verenkiertohäiriöt voi myös esiintyä. Ne eivät myöskään ole harvinaisia Lihasten jännitysettä erityisesti Liikkua- ja Nivelkipu lyijyä, jonka tarkkaa lähtöpaikkaa ei usein voida paikallistaa. Voi myös Virtsarakon häiriöt, Palava kieli ja Kuiva suu sekä ihon yliherkkyys ja fyysinen indolenssi. Lisäksi on kuumia aaltoja, kylmiä suihkut ja hikojen häiriöitä Repiminen eritys. Mainitsemisen arvoisia ovat myös seksuaalisen halun ja suorituskyvyn lasku; molemmat ovat yleisempiä masennuksen yhteydessä.

univaikeudet

Unihäiriöt ovat oire, joka esiintyy usein masennuksen yhteydessä. Vaikutetut valittavat erityyppisistä unihäiriöistä. Nukkumisongelmat ja / tai nukahtamisvaikeudet ovat tärkeitä. Myös masennukselle tyypillinen on herääminen hyvin aikaisin aamulla pystymättä palaamaan nukkumaan.

Masennuksen hoidossa psykoterapeuttisen ja lääkehoidon lisäksi unen puutteella on merkitystä myös terapiamuotona. Tässä tehdään ero osittaisen ja täydellisen unen puuttumisen välillä, ja osittaisen unen puutteen kanssa potilas menee yleensä nukkumaan illalla ja herätetään sitten yöllä. Tämän jälkeen hänen pitäisi pysyä hereillä seuraavana iltapäivään. Täydellinen nukkuminen tarkoittaa täysin hereillä yhtä yötä. Unihäiriöhoidon vaikutus on monissa tapauksissa mielialan paraneminen. Tämä kuitenkin katoaa yleensä seuraavan yön jälkeen normaalin unen kanssa, joten unen puutehoito on toistettava säännöllisesti. Unihäiriöhoito suoritetaan yleensä potilaan olosuhteissa. Yhdistettynä muihin terapiamuotoihin, kuten valohoitoon, samoin kuin psykoterapiaan ja lääkehoitoon masennuslääkkeillä, unenpuutehoidolla voi olla tukeva vaikutus.

Kipu

Masennus voi liittyä lukuisiin fyysisiin (somaattisiin) oireisiin. Kipu eri kehon osissa voi myös esiintyä sellaisina somaattisina oireina. Erityisesti silloin, kun potilas kuvailee epäspesifistä kipua kehon eri osissa yhtenä johtavista oireista alussa, diagnoosi voi olla vaikea.

Painonpudotus

Painonpudotus on tyypillinen masennuksen fyysinen oire. Painonpudotus on yksi somaattisista oireyhtymistä, joita voi esiintyä masennuksen yhteydessä. Masentuneilla ihmisillä ei yleensä ole ruokahalua ollenkaan. Heiltä puuttuu kiinnostus ja nautinto kaikesta, myös ruoasta. Ruokahalun heikkeneminen tarkoittaa yleensä sitä, että kärsivät ihmiset syövät huomattavasti vähemmän ja voivat siten laihtua huomattavasti. Tämä voi olla vakava ongelma, etenkin ihmisille, jotka olivat hoikkaita ennen taudin puhkeamista. Pahimmassa tapauksessa on päätettävä, tarvitaanko laskimonsisäinen kalorien saanti (korkean kalorin infuusioliuokset laskimoon). Erityisesti vuodenaikojen masennuksen, ts. Masennuksen, joka esiintyy pääasiassa tummempina vuodenaikoina, kanssa voi tapahtua päinvastoin. Vaikuttajilla on usein halua ja saada paino huomattavasti. Painonnousu tai ruokahalun lisääntyminen eivät automaattisesti puhu masennusta.

huimaus

Huimaus on erittäin epäspesifinen oire, jolla voi olla useita laukaisevia syitä. Fyysisten syiden lisäksi henkiset ongelmat voivat myös johtaa huimaukseen. Sitten puhutaan somatoformisesta huimauksesta. Yleisin syy tällaiseen huimaukseen on ahdistuneisuushäiriöt. Mutta masennus voi olla myös syy somatoformiseen huimaukseen. Somatoform huimaus on yksi yleisimmistä huimaustyypeistä. Tunne, miten huimaus tuntuu, vaihtelee henkilöittäin. Jotkut kuvasivat huimausta, toiset huimausta. Kesto vaihtelee myös suuresti. Masennuksen yhteydessä esiintyvä huimaus hyötyy yleensä lääke- ja psykoterapeuttisesta hoidosta, kuten useimmat muut masennuksen oireet.

Influenssamaiset oireet

Masennus johtaa usein vakavaan luuttomuuteen, väsymykseen ja heikkouden tunteeseen. Kipu voi myös esiintyä. Sinänsä masennuksen oireet voivat joissain tapauksissa viitata influenssaan muutaman ensimmäisen päivän ajan, etenkin jos raajoissa on kipua. Oireet, kuten (sub) kuumeelliset lämpötilat, kurkkukipu tai yskä ja nenä, eivät ole tyypillisiä masennuksen oireita.

Paine rinnassa

Paine tunne rinnassa ei ole tyypillinen masennuksen oire. Sillä voi olla monia syitä, mukaan lukien vakavat sydän- tai maha-suolikanavan häiriöt.Rintapaine voi kuitenkin esiintyä myös fyysisenä oireena psykologisissa stressitilanteissa. Esimerkiksi paniikkikohtaukset ovat yleisempiä. Tässä suhteessa paine rinnassa on mahdollinen oire jopa masennuksessa, esimerkiksi symbolisena oireena siitä, että sairastuneet voivat vain hengittää helposti tai pelkäävät.

Näköhäiriöt

Masennus voi laukaista monia oireita. Näköhäiriöt eivät kuitenkaan ole tyypillisiä masennuksen oireita. Tämä ei tarkoita, että näköhäiriöitä ei voida esiintyä poikkeustapauksissa masennuksen yhteydessä. Silmälääkärin olisi ehdottomasti selvitettävä tällainen äskettäin esiintyvä näköhäiriö ennen kuin sitä pidetään masennuksen oireena eikä sitä käsitellä erikseen.

Tyypillisiä oireita miehillä

Masennuksen perusoireet ovat suhteellisen samanlaisia ​​naisilla ja miehillä. Masennuksen diagnosointiluokituksessa (ICD-10) on oltava tiettyjä oireita, jotta masennus voidaan diagnosoida. Miesten ja naisten välillä ei tehdä eroa. Tärkeimmät oireet esiintyvät yleensä molemmilla sukupuolilla, ne voivat vain ilmaantua eri tavalla.
Masennuksen tärkeimpiä oireita ovat heikko mieliala, mielenkiinnon menetys ja iloisuus ja vähentynyt ajotapa. Masennuksen vakavuudesta riippuen on joko kaksi tai kaikki kolme oiretta.
Näiden pääoireiden lisäksi on olemassa lukuisia mahdollisia toissijaisia ​​oireita, joista vähintään kahden on oltava läsnä masennuksen diagnosoimiseksi. Näitä ovat unettomuus, keskittymisvaikeudet, vähentynyt itsetunto, syyllisyys, itsemurha-ajatukset, vähentynyt ruokahalu ja levoton käyttäytyminen. Tästä molempiin sukupuoliin sovellettavasta luokituksesta käy selväksi, että oireet eivät voi olla niin erilaisia ​​miehillä ja naisilla.
Suuri ero voi kuitenkin olla siinä, kuinka miehet ja naiset käsittelevät näitä oireita ja mitä he osoittavat ulkoisesti. On kuvattu, että monet masennuksesta kärsivät miehet erottuvat usein aggressiivisesta, piittaamattomasta käytöksestään ja lisääntyneestä ärtyvyydestä merkittävästi. He osoittavat usein valituksen asennetta, joten monissa tapauksissa miesten masennukset syyttävät alun perin ympäristöään heidän tilaansa. Se voi johtaa lisääntyneeseen riskinottoon ja epäsosiaaliseen käyttäytymiseen. Miehillä on myös lisääntynyt taipumus kuluttaa alkoholia masennuksen aikana. Fyysisiä oireita, kuten huimausta, kipua tai unihäiriöitä, voi myös esiintyä. Valitettavasti miehillä ja naisilla on usein itsemurha-ajatuksia masennusjakson aikana. Koska miehet valitsevat usein aggressiivisempia tai vaikeampia toteutusmuotoja, noin kolme kertaa niin paljon masentuneita miehiä kuin naisia ​​kuolee itsemurhasta.

Erektiohäiriö

Erektiohäiriöillä voi olla useita fyysisiä tai psykologisia syitä. Erityisesti psykologisilla syillä on suuri merkitys nuoremmilla miehillä. Miehet, jotka kärsivät masennuksesta, voivat olla henkisesti jännittyneitä oireiden, kuten surun, kiinnostuksen menetyksen, iloisuuden tai vihan suhteen ympäristöön. Tämä tai täydellinen tyhjyyden tunne ja tunne, että tällä hetkellä mikään ei ole todella hauskaa tai tärkeää, ovat tietysti syitä siihen, miksi psyyke sulkeutuu seksuaalisuuteen, erektiohäiriöitä esiintyy. Tässäkin nämä ongelmat taantuvat usein merkittävästi muutaman viikon kuluttua tehokkaan lääke- ja psykoterapeuttisen hoidon aloittamisesta.

Tyypilliset oireet naisilla

Kuten edellä on jo kuvattu, masennuksen perusoireet eroavat vain vähän miesten ja naisten välillä. Aivan erilaista on kuitenkin se, miten tauti hoidetaan ja mitä miehet ja naiset sanovat ulkomaailmalle. Vaikka miehet ovat yleensä aggressiivisempia ja riskialttiimpia masennuksen aikana, naisilla on todennäköisemmin muita oireita.
Masentuneen mielialan ja onnellisuuden menetyksen vuoksi kärsivät naiset osoittavat usein vähentyneitä tunteita, vetäytyvät toisista ihmisistä ja ovat yhä väsyneempiä. Tunteita, kuten toivottomuutta ja syyllisyyttä toisia kohtaan. Et voi enää reagoida riittävästi onnellisiin tapahtumiin, syntyy tuskallinen sisäinen tyhjyys. Taajuusmuuttaja puuttuu, aamusta nousemisesta tulee kidutusta, ja kaikki muuttuu uuvuttavaksi. Näkymää tulevaisuuteen muovaavat pessimistiset ajatukset, usein menetät ruokahalua ja laihtua.
Naisilla on myös masennuksen aikana itsemurha-ajatuksia. Naisten itsemurhayritysten osuus on jopa huomattavasti korkeampi kuin miesten. Koska naiset valitsevat usein "pehmeämpiä" menetelmiä, kuten yliannostuksen tabletteja, itsemurhayritys johtaa todelliseen kuolemaan harvemmin kuin miehillä. Naiset valittavat usein aamuhäiriöistä masennusjakson aikana, mikä tarkoittaa, että oireet ovat voimakkaimpia aamulla. Hyvin varhain herääminen on myös tyypillinen masennuksen oire.

Masennus vasteena traumaattisille kokemuksille

Masennus voi tapahtua ja ilmenee reaktiona syvällisiin elämäntapahtumiin reaktiivinen masennus nimeltään. Tässä on tärkeää erottaa reaktiivinen masennus terveellisestä surureaktiosta, vaikka muutokset olisivatkin sujuvia. Toisin kuin masennus, suruprosessin lopussa on Päätelmä menetyksestä ja uuden tasapainon asettaminen. Rakastuneen menetys, työ, fyysinen koskemattomuus - kaikki nämä voivat laukaista masennuksen oireita. Kysymys on usein asioista, joita tarvitaan fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin - jos nämä tekijät menetetään, suru seuraa luonnollisesti. Päinvastoin, se on jopa epäterveellistä tunneperäisissä stressitilanteissa emotionless reagoida. Tunteellisesta ahdistuksesta johtuva masentava mieliala voi kestää erilaisia ​​ajanjaksoja, ja sille on ominaista surun tyypilliset oireet, kuten masentunut mieliala ja luuttomuus.

Voittamalla tämän järkytyksen, siitä kärsivää henkilöä voidaan jopa vahvistaa. Henkilö voi saavuttaa suuremman itsenäisyyden ja tilaa luodaan uusille (tunne) sidoksille ja suhteille. Itseluottamusta voidaan myös vahvistaa siten, että muun muassa Syyllisyyden ja häpeän tunteita voidaan vähentää osana prosessointia. Jos siirtymistä masennustilasta terveelliseen surureaktioon ei voida tapahtua, paranemisprosessi viivästyy ja krooninen, ts. kehittää pitkäaikainen masennus. Yleisimpiä oireita ovat pitkäaikainen masentunut mieliala, Ruokahalun menetysUupumus, univaikeudet, Keskittymisvaikeudet, alhainen itsetunto ja kyvyttömyys nauttimaan asioista, jotka ovat aina olleet miellyttäviä. Erityisesti jälkimmäisillä voi olla kielteinen vaikutus suhteisiin ystävien, perheen ja parisuhteiden kanssa, koska heidän yrittävänsä piristää epäonnistuu kärsijan iloisuuden takia, jota pidetään epätoivona.

Syyllisyyden tunteet ja arvottomuuden tunne voivat vaikuttaa myös asianomaisiin. Molemmat voidaan laukaista ja vahvistaa ajatuksilla, jotka vaikuttavat liian suurilta ja vääriltä ulkopuolelta. Syyllisyyden tunteet perheenjäseniä ja ystäviä kohtaan, jotka yrittävät auttaa, voivat lisätä rasitusta suhteelle. Lisäksi näkymään tulevaisuuteen vaikuttaa negatiivisesti. Asianomainen näkee itsestään tai sairaudestaan ​​vain vähän näkökulmaa ja tuntee, että hän ei pääse pakenemaan masentuneesta mielialasta. Usein kuvataan tunne, että olet jäänyt loukkuun imuun tai mustaan ​​reikään ja vetänyt sen alas.

Talvilaman oireet

Maallikon termiin talvilamautus kutsutaan teknisessä žargonissa kausiluonteiseksi masennukseksi. Sitä esiintyy pääasiassa pimeinä syksyisin ja talvikuukausina, syynä on todennäköisesti päivänvalon puute, mikä herkillä ihmisillä voi häiritä välittäjäaineiden tasapainoa kehossa ja siten aiheuttaa masennusta. Oireet ovat samanlaisia ​​kuin kausittaisen masennuksen. Tunne on alhainen mieli, kiinnostuksen puute aktiviteetteista, jotka muuten olisivat olleet nautinnollisia, iloisuuden, väsymyksen ja uupumuksen puute, ajamisen merkittävä väheneminen ja keskittymisvaikeudet. Toisin kuin kausiluonteinen masennus, talvilamannoksella on taipumus kasvattaa ruokahalua painon noustessa pikemminkin kuin painonpudotuksessa, ja vuodenaikojen masennuksen unen käyttäytyminen siirtyy todennäköisemmin lisääntyneeseen unentarpeeseen kuin unihäiriöihin. Tunnelmia ja sisäisiä jännitteitä esiintyy myös.

Lue lisää aiheesta: Talvi masennus

Raskauden masennuksen oireet

Oireet, joita voi ilmetä raskauden masennuksen yhteydessä, ovat samanlaisia ​​kuin muiden kuin raskaana olevien ihmisten masennuksen oireet. Se voi johtaa masentuneeseen mielialaan, vakavaan luuttomuuteen ja jatkuvaan väsymykseen. Lisäksi asioista, jotka muuten olisivat saaneet sinulle nautintoa, voi olla kiinnostuksen puutetta tai nauttimattomuutta. Keskittymisongelmia, liiallista ärtyneisyyttä, avuttomuuden tunnetta ja syömishäiriöitä, joilla on joko vähäinen tai liiallinen ruokahalu. Syyllisyys- tai ala-arvoisuuksia voi myös esiintyä. Lisäksi asianomaiset valittavat usein vakavista mielialanvaihteluista ja usein itkemisestä. Ahdistuksen tunneilla voi olla myös merkitys raskauden masennuksen aikana.

Lue lisää aiheesta: Raskauslama

Masennuksen tunnistaminen

Kaikkia ei tietenkään voida tunnistaa masentuneiksi. Vaikka kuvatut oireet ovat läsnä kaikille asianomaiselle henkilölle ja loukkaavat heidän elämäänsä kaiken kattavasti, ulkopuolisille voi näyttää siltä, ​​että henkilö on elämän keskellä, onnistunut ja onnellinen. Joskus erittely tapahtuu vasta vuosien kuluttua tai henkilön on kamppaileva masennuksen kanssa loppuelämänsä ajan, mutta näyttää olevan ulkopuolelta vaikuttumaton. Masennus voi piiloutua myös riippuvuuksien takana, esim. Alkoholi- ja uhkapeliriippuvuus. Useat kumppanimuutokset voivat olla myös merkkejä masennuksesta tai masentuneesta mielialasta. Tällaista piilotettua masennuksen muotoa kutsutaan myös piilevä masennus nimetty.

Masennuksen kokonaiskuvan vakavuus on erotettava selvästi muista mahdollisista muodoista. Usein asianomainen henkilö ei enää pysty elämään omaa elämäänsä. Hän ei voi etääntyä negatiivisista tunteistaan, ja ne ovat imeytyneet niihin. Vakava masennus voidaan diagnosoida nykyisten diagnoosijärjestelmien mukaisesti, jos seuraavat kriteerit täyttyvät, joista vähintään viittä on sovellettava kahden viikon ajan:

• Masentunut, masentunut tai ärsyttävä mieliala pitkän ajanjakson ajan ja jatkuvasti
• vähentänyt huomattavasti kiinnostusta tai nautintoa melkein kaikkiin aktiviteetteihin
• merkittävä painonnousu tai painonpudotus ilman ruokavaliota (yli 5% painosta kuukaudessa) tai ruokahalun heikentyminen merkittävästi
• Unettomuus tai lisääntynyt nukkuminen melkein joka päivä
• sisäinen jännitys tai levottomuus, joka voidaan ilmaista nykäisillä, hermostuneilla liikkeillä
• Väsymys tai energian menetys
• Arvottomuuden tunne tai liiallinen tai suhteeton syyllisyys
• heikentynyt keskittymiskyky ja päätöksenteko

Lue lisää aiheesta: Kuinka tunnet masennuksen?

Masennuksen muodot

Toisaalta maaniselle masennukselle tai bipolaariselle häiriölle on ominaista voimakkaasti positiivisten ja voimakkaasti negatiivisten mielialojen vuorottelu, joka joillakin potilailla voi seurata toisiaan suoraan. Jos asianomainen henkilö on maaninen vaiheessa täynnä toimintahalua ja optimismia, tuhlaa ja usein myös hillitöntä, masennusvaiheessa he menettävät masennuksen, masentuneen mielialan ja emotionaalisen välinpitämättömyyden.

Muita esimerkkejä ovat masennus, joka voi esiintyä onnistuneen synnytyksen jälkeen, uupumismasenssi pitkäaikaisen stressin (uupumisen) jälkeen tai masennuksen muoto, jota esiintyy useammin vanhuudessa (seniili masennus).

Lue lisää tästä kohdasta: Masennus tai uupuminen - mitä minulla on?

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, masennuksen vakavuus riippuu myös iästä ja sukupuolesta. Lapset kärsivät samalla tavalla kuin aikuiset, mutta heidän sisäinen jännitteensä voi muuttua yhä enemmän ärtyneisyydeksi ja alistumattomuudeksi. He myös pelkäävät yhä enemmän hirviöitä sängyn alla, mutta myös kiusallisia tapahtumia tai hylättyjä ja tulevaisuutta. He eivät usein halua leikkiä muiden kanssa, mieluummin viettää aikaa yksin huoneessaan kotona. Erityisesti masennuksesta kärsivien miesten osuus on kauan aliarvioitu, ja masennusta pidettiin "naissairaana". Toisaalta tämä johtuu siitä, että naiset menevät lääkäriin paljon useammin kuin miehet (etenkin psykologisissa ongelmissa), jotka eivät usein halua myöntää heikkoutta.

Toisaalta, myös miesten oireet ilmaistaan ​​eri tavalla, ja siksi niitä on vaikeampi tunnistaa, koska ne eivät sovi tavanomaiseen masennustapaan. Vaikka perusoireet, kuten masennus, luuttomuus, negatiiviset ajattelupiirit ja itsensä aliarviointi sekä unihäiriöt ovat vertailukelpoisia, miesten huono mieliala liittyy paljon useammin aggressioon. Miespotilaat ovat usein ärtyviä, epämiellyttäviä ja epämukavia ihonsa suhteen. Heidän kyky kestää stressiä on heikentynyt, he voivat tyhjentää ihonsa pienimmästä syystä eivätkä usein pysty pysäyttämään näitä hyökkäyksiä, vaikka he itsekin pitäisivät niitä sopimattomina.

Keho reagoi myös tällaisiin hyökkäyksiin kasvojen punoituksella, hikoksen lisääntymisellä, nopealla sydämen lyömisellä, hengenahdistuksella, vapinaa ja huimausta voi esiintyä. Yleensä on, että miehet kokevat masennusta fyysisenä valituksena. Vatsa tai muut kehon osat voivat vahingoittua ilman pudotusta tai muuta sitä edeltävää syy-tapahtumaa. Jos fyysistä syytä ei löydy, myös masennusta on harkittava ja tämä mahdollisuus selvitettävä.

Lue lisää aiheesta: Millaisia ​​masennuksia on?

Testit masennuksen diagnosoimiseksi

Masennukseen on saatavilla lukuisia testejä. Monet näistä suorittavat lääkärit voidakseen arvioida, esiintyykö masennus ja missä määrin. Mutta jopa niille ihmisille, jotka pelkäävät kärsivänsä masennuksesta, on nyt olemassa kyselylomakkeita, joiden avulla voidaan karkeasti tarkistaa mahdollisen masennuksen mahdollisuus.
Esimerkiksi Deutsche Depressionshilfe tarjoaa tällaisen kyselylomakkeen verkkosivuillaan. Tässä on vastattava yhdeksään kysymykseen, jokaisessa on yksi viidestä mahdollisesta vastauksesta, mitä seuraa testin arviointi. Luotettava diagnoosi ei ole mahdollinen tämän testin perusteella, mutta se toimii karkeana ohjeena. Jos testi osoittaa masennuksen esiintymisen, on ensin kuultava hoitavaa perhelääkäriä diagnostiikka- ja terapeuttisen vaiheen aloittamiseksi.

Lue lisää aiheesta: Testi masennukseen