Hoito rintapiipulle

• Mitä voit tehdä itse?

Pääsääntöisesti Schleder-trauman hoitoon määrätään lyhyt, enintään kolme vuorokautta.
Potilaan tulee välttää rasittavaa työtä, pitkiä istuma-aikoja, voimakasta tärinää jne. Heti kun piiskahtaa on tapahtunut parannusta, sinun tulisi palata normaaliin päivittäiseen toimintaan mahdollisimman nopeasti.

Lisäksi paranemisprosessia voidaan tukea fysioterapisella terapialla ja liikunnan muotoilla. Piiskahduksen akuutissa vaiheessa tulisi välttää voimakasta hierontaa ja manipuloivia hoitoja (kuten kiroterapeuttisia toimenpiteitä). Tämä hoito johtaa oireiden lisääntymiseen tässä vaiheessa.

Kuinka hyödyllistä on ruffi?

Vaikka aikaisemmin määrättiin kohdunkaulapanta rintavirtavamman sattuessa, tieteellisen tutkimuksen perusteella tiedämme nyt, että liikkumisen aiheuttama äärimmäinen, toisinaan hyvin pitkäaikainen lepo viivästää piiskahaavan paranemista.

Jos kipu jatkuu pidemmän ajan, kiroterapiahoitoon voidaan päästä. Kuten jo edellä mainittiin, tätä ei kuitenkaan pitäisi ottaa huomioon akuutissa vaiheessa. Manuaalinen terapia on erityisen suositeltavaa tapauksissa, joissa piiskahtelun trauma on havaittavissa hermoreseptorivaurion seurauksena pahoinvoinnin ja huimauksen muodossa.

Akupunktio voi lievittää kipua pysyvässä jännityksessä. Jokainen hoitomuoto piiskahdan alueella perustuu vastaaviin yksittäisiin valituksiin. Yksi puhuu siksi oksentelevasta piiskahduksen hoidosta.

Nimitys selkäosaston asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Selkärankaa on vaikea hoitaa. Toisaalta se on alttiina suurille mekaanisille kuormituksille, toisaalta sillä on suuri liikkuvuus.

Selkärangan (esim. Herniated-levyn, faset-oireyhtymän, foramen-stenoosin jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin selkärangan sairauksiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Mitä voit tehdä itse?

Kun hoidetaan piipurivirtoja, voit aluksi saavuttaa kivunlievityksen ja mahdollisesti jopa turvotuksen tukkeutumisen jäähdytysvaiheiden avulla, jotka ovat noin 15 - 20 minuuttia. Laita tätä varten kipua olevaan kehon osaan jääpakkaus tai jäähdytyspakkaus (saatavana jokaisesta apteekista), jotka olet aiemmin kääritty pyyheeseen. Vältä suoraa kosketusta jäähdytyspakkauksen kanssa ja tee tauko jäähdytysvaiheen jälkeen.
Jos piiskahduksen oireet esiintyvät edelleen lähipäivinä, sinun tulee pyrkiä konservatiiviseen terapiaan, mahdollisesti fysioterapeuttisen tuen avulla. Voit myös tehdä monia harjoituksia itse. Jotkut kipulääkkeet, yleensä Venyttelyharjoitukset esitetään sinulle alla.

Kaikille harjoituksille on tärkeää, että otat mukavan asennon, jossa selkä pidetään suhteellisen suorana. Voit tehdä tämän esimerkiksi nojaamalla seinää vasten polvien ollessa hieman taivutettuina. Venytysharjoituksille on ominaista se, että ne tehdään hitaasti ja tarkoituksella. Rauhoittava musiikki voi myös antaa sinulle rentoutuminen hankkia.

1. Hoitoharjoitus: Oletetaan edellä kuvattu aloitusasento ja kallistetaan päätä eteenpäin. Yritä pitää leuka ylös rinta työntää. Siirry sitten hitaasti takaisin lähtöasentoon.
2. Therapy Harjoitus: Samasta asennosta voit venyttää sivulihaksia. Vedä ja siirrä päätäsi sivuttain oikeaan suuntaan korva vedetään oikealle olkapäälle (ja tietysti myös vasemmalle puolelle). Pidä asentoa muutaman sekunnin ajan ja palaa sitten hitaasti lähtöasentoon.
3. Hoitoharjoitus: Oletetaan edellä kuvattu lähtökohta. Nyt siirrä vain päätäsi. Muu vartalo ei liiku sen mukana. Käännä päätäsi kohti oikeaa lapa. Pidä silmäsi tasaisena lähtöasennossa ja yritä katsoa oikean olkapääni yli. Muutaman sekunnin venytyksen jälkeen käännä pää takaisin lähtöasentoon ja tee harjoitus toiselle puolelle.
4. Hoitoharjoitus: Kun olet ottanut lähtöaseman, kuvittele iso edessäsi kello. Katsot vuorotellen kohtaa 12, 3, 6, 9 (variaatiot ovat mahdollisia täällä). Varmista, että pääsi ei liiku. Vain heidän silmänsä toimivat ja saavat syvemmät kaulalihakset liikkumaan heidän mukanaan.
5. Hoitoharjoitus: Käännä kasvot seinää kohti pystyasennossa. Yritä nyt pitää pehmeä pallo seinää vasten otsalla. Tästä paikasta lähtien ympyröi pallo nyt ja voit tehdä tämän myös käänteisessä asennossa. Silloin otsasi ei pidä palloa seinää vasten, vaan pään takaosaa.
6. Hoitoharjoitus: Ota suora asento. Kallista päätäsi hieman taaksepäin. Varmista kuitenkin, että sinulla on Olkapään lihakset älä nosta sitä. Mene takaisin hitaasti lähtöasentoon venytysvaiheen jälkeen.

fysioterapia

Useimmissa tapauksissa piiskahtaa aiheuttaa törmäys takaosan takana. Isku heittää pään odottamatta eteenpäin ja sitten väkivaltaisesti taaksepäin. Tämä tuntematon liike johtaa voimakkaaseen jännitykseen niska- ja niska-alueen lihaksissa. Tämän jännityksen lievittämiseksi määrätään usein fysioterapiaa, jonka pitäisi johtaa oireiden paranemiseen yksinkertaisten venytys- ja liikuntaharjoitusten avulla. Vastoin vanhoja oletuksia, joiden mukaan kaulan pitäminen rauhallisena kohdunkaulakauluksen avulla on tärkeätä, viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että pitkittynyt lepo ja rauhallisuus eivät tue paranemista, vaan viivästyvät sitä.

Fysioterapia tulisi aloittaa pian onnettomuuden jälkeen. Tällä on myös ratkaiseva merkitys kroonisuuden estämisessä. Harjoitukset tulee suorittaa ammatillisessa ohjauksessa ja niiden tarkoituksena on ensisijaisesti rentoutua ja vahvistaa lihaksia. Fysioterapeutin kohdennetut hieronnat voivat myös auttaa parantamaan oireita ja rentouttamaan lihaksia. Fysioterapeutit voivat tavallisten terapiaistuntojen lisäksi myös laatia yksilöllisiä harjoituksia työpaikalla ja kotona potilaan kanssa.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Fysioterapia kohdunkaulan selkärangan oireyhtymälle

Hoito homeopatialla

Parhaimmillaan homeopaattisen hoidon tulisi tapahtua ennen muita terapeuttisia toimenpiteitä heti onnettomuuden jälkeen. Homeopaattien mukaan terapeuttiset toimenpiteet vain kiristävät edelleen jännittyneitä tai vaurioituneita lihaksia ja siten tuskin osoittavat hoidon menestystä.

Homeopaattinen lähestymistapa perustuu verenvuodon lopettamiseen onnettomuuden jälkeen, ja samalla sillä tulisi olla kipua lievittävä vaikutus. Tämä saavutetaan homeopaattisella lääkkeellä. Onnettomuuden osallistujien fyysisten valitusten lisäksi homeopatia pitää tärkeänä myös potilaan psykologisen tilan hoitoa. Usein vakavien onnettomuuksien jälkeen voi ilmetä unihäiriöitä, paniikkikohtauksia, menetyksen pelkoa tai välttämiskäyttäytymistä, joita voidaan hoitaa myös homeopaattisten lääkkeiden avulla.

Hoidot suoritetaan oireiden vakavuudesta riippuen erilaisten homeopaattisten lääkkeiden avulla. Näihin aineisiin kuuluvat esimerkiksi Rhus toxicodendron, Hypericum tai fosfori. Arnicaa suositellaan myös usein.

Käsittely lämpimällä / kuumalla telalla

Jos lihakset ovat jännittyneitä, kuten piiskahtaa, lämpökäsittelyt voivat johtaa lihaksien rentoutumiseen. Sääntö on, että myös lämpökäsittely on aloitettava niin nopeasti kuin mahdollista. Lämpökäsittely voidaan suorittaa apteekin yksinkertaisten käsimyymälöiden avulla. Voiteet edistävät verenkiertoa ja lämmittävät siten kudosta. Sen vaikuttava aine on yleensä kapsaisiini. Lisääntyneen verenvirtauksen takia lihakset saavat paremmin happea, jolloin jännittyneet lihakset voivat uudistua paremmin ja lihasjännitys voidaan lopulta normalisoida.

Muita valittuja tapoja voivat olla punainen valo, lämpimät tyynyt tai kuumarullat. Kuumaa roolia pidetään erityisen tehokkaana. Sinun on kuitenkin aina varmistettava, että lämpötila ei ole liian kuuma, koska tämä voi johtaa palovammoihin ja aiheuttaa siten lisäkipuja.