Laihtua Schüssler-suoloilla
esittely
Tärkein vaikuttava aine, jonka Schüssler-suolojen sanotaan koostuvan ensisijaisesti kehon mineraalitasapainon tasapainottamisesta. DR. 1800-luvun lopulla Wilhelm Heinrich Schüßler vaati, että vartalo voi tulla terveeksi vain tasapainoisella mineraalitasapainolla ja että tämän alueen häiriöt voivat myös laukaista tiettyjä sairauksia. Painonpudonnan kohdalla on totta, että Schüssler-suolojen yksinomainen käyttö ei johda painonpudotukseen, vaan auttaa luomaan kehossa tarvittavan perustan ja poistamaan mahdolliset esteet. Niiden pitäisi auttaa lisäämään aineenvaihduntaa (Katso myös: Metabolinen ruokavalio) ja puuteoireiden kompensoimiseksi. Kaikki tämä on kuitenkin mahdollista vain yhdessä tasapainoisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen kanssa.
Kuinka laihdutus toimii?
Schüssler-suolojen parantamiseksi on olemassa useita protokollia, jopa kokonaisia kirjoja siitä, miten erityistä painonpudotusstrategiaa jatketaan. Saantisuunnitelmat vaihtelevat vähintään yhdestä viikkoon. Suurin osa suunnitelmista kestää neljästä kuuteen viikkoa. Suurimmalla osalla heistä on yhteistä, että alussa he yleensä ottavat useita suoloja useammin samanaikaisesti, mikä muuttuu ajan myötä. Useiden suolojen yhdistelmä säilyy kuitenkin yleensä. Saanti tapahtuu yleensä imettyjen tablettien muodossa, ja se tulisi ottaa ennen ateriaa, jos mahdollista. Vaihtoehtoisesti tabletit voidaan ensin liuottaa kuumaan veteen valmisteen juomiseksi.
Mikäli mahdollista, tulisi käyttää keraamisia astioita, eikä sekoittamiseen saa käyttää metallilusikoita. Asiantuntijoiden mukaan puulusikat ovat sopivampia, koska ne ovat vuorovaikutuksessa vähemmän vaikuttavien aineiden kanssa. Kumpaankin tapaan sopivimmista menettelytavoista tulisi keskustella erikseen etukäteen lääkärin, apteekin tai muun lääkärin kanssa, jotta löydettäisiin paras mahdollinen yhdistelmä kussakin yksittäistapauksessa ja selkeytettäisiin mahdolliset suvaitsemattomuudet etukäteen. Samanaikaisia sairauksia ja niihin liittyviä terapeuttisia toimenpiteitä ei pidä jättää huomiotta.
Mitä Schüssler-suoloja käytetään?
Painonpudotuksen parantamiseksi Schüssler-suoloilla asiantuntijat suosittelevat useita monia erilaisia suoloja. Painopiste on suoloissa 4, 9 ja 10.
Suolalla nro 4, jota kutsutaan myös natriumkloraattumiksi, sanotaan olevan vahvistava vaikutus aineenvaihduntaan. Tavoitteena on hajottaa kehossa olevat toksiinit nopeammin ja hyödyntää ravinteita paremmin. Joskus sitä kutsutaan myös limakalvojen suolaksi, koska sen oletetaan olevan suojaava myös siellä. Sen pitäisi myös auttaa estämään ruuanhalua ja edistämään riittävää vedenottoa.
Suola nro 9 on natriumfosfori, ja se on ensisijaisesti tarkoitettu stimuloimaan rasvan aineenvaihduntaa voidakseen hajottaa ylimääräisen rasvakudoksen nopeammin. Lisäksi sen pitäisi auttaa estämään organismin liiallinen happamoituminen tiettyjen aineenvaihduntatuotteiden varhaisen hajoamisen kautta. Tämän suolan sanotaan myös lisäävän halua liikkua ja olla janoinen.
Suola nro 10 on natrium sulfuricum. Tämän tarkoituksena on ensisijaisesti tukea kehon erittymistä myrkyllisistä aineista ja stimuloida aineenvaihduntaa. Ylimääräinen vesi olisi myös poistettava paremmin.
Näiden kolmen pääsuolan lisäksi suoloja 22, 23 ja 27 käytetään joskus laihtumiseen. Suolalla nro 22, kalsiumkarbonicumilla, sanotaan olevan myönteinen vaikutus luun aineenvaihduntaan ja myös positiivinen vaikutus mielialaan. Suola nro 23, natriumbicarbonicum, yhdistettynä suolaan nro 9, voi estää kehon happamoitumista. Suolan nro 27, joka tunnetaan myös nimellä Kalium Bichromicum, on tarkoitus tukea vartaloa vieroituksessa ja auttaa hajoamistuotteiden poistamisessa paremmin. Tämän suolan sanotaan myös uudistavan soluja useammin.
annostus
Jotta päästäisiin oikeaan määränpäähän, Schüssler-suolat on ensin laimennettava samalla tavalla kuin homeopaattiset lääkkeet. Tämä tehdään yleensä maitosokerin avulla. Laimentamattomassa tilassa ne olisivat aivan liian tiivistettyjä ja siksi ne erittyisivät kehoon ilman, että ne imeytyisivät ensin uudelleen. Laimentamisen tapauksessa puhutaan aktiivisen aineosan tehostamisesta. Painonpudotukseen käytetään tehostuksessa D6 Schüssler-suoloja (6-kertainen toistuva suolalaimennus liuottimella suhteessa 1:10). Sitä käytettäessä on myös suositeltavaa juoda runsaasti ja riittävästi nesteitä, jotta mineraaleilla olisi parempi vaikutus.
Sivuvaikutukset
Samoin kuin homeopaattisilla lääkkeillä, Schüssler-suoloilla väitetään myös olevan sivuvaikutuksia tai yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa. Vain laktoosi-intoleranssi voi olla ongelmallista, koska nämä lääkkeet ovat suurelta osin valmistettu maitosokeri (laktoosi) on olemassa ja voi siten aiheuttaa valituksia. Tälle ihmisryhmälle tarjotaan myös ruokosokeripohjaisia tabletteja.
Jos oireet pahenevat hiukan Schüssler-suolojen käytön aloittamisen jälkeen, tämä on tulkittava merkkinä siitä, että niillä on vaikutusta organismiin ja että ne ovat periaatteessa sopivia henkilölle. Loppujen lopuksi aivan kuten homeopatiankin taustalla on ajatus, että sairautta hoidettaessa kaikki taudin vaiheet suoritetaan nopeasti peräkkäin, kunnes paraneminen alkaa. Schüssler-suolojen yliannostuksen ei myöskään sanota olevan mahdollinen. Vain diabeetikoiden on otettava huomioon, että tabletit sisältävät suuressa määrin sokeria, joten ne on otettava huomioon. Nyrkkisääntönä, että noin 50 tablettia vastaa yhtä leipäyksikköä. Ennen kuin aloitat hoidon Schüssler-suoloilla, on silti suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin, apteekkiin tai vaihtoehtoiseen lääkäriin.
Tämän painonpudotustavan kritiikki
Tätä menetelmää kritisoidaan sikäli kuin sitä ei ole vielä tieteellisesti todistettu. Tämän hoidon tuloksia koskevat myönteiset raportit perustuvat yksinomaan terapeuttien ja käyttäjien kokemuksiin, jotka ovat erittäin tyytyväisiä tähän menetelmään. On kuitenkin varmaa, että pelkästään Schüssler-suolojen kulutukseen ei todellakaan liity rajua painonpudotusta. Pikemminkin niitä voidaan pitää vain tukipilarina tasapainoisen ruokavalion, terveellisen elämäntavan ja riittävän fyysisen toiminnan rinnalla.Siksi jää edelleen kysymys siitä, olisiko ainoalla ruokavalion ja elämäntavan muutoksella toivottua vaikutusta laihtumiseen ja voisitko tehdä kaiken ilman tabletteja. Viime kädessä on myös kustannustekijä, jota ei yleensä voida sivuuttaa.
Mitkä ovat riskit / vaarat laihtumiseen Schüssler-suolojen kanssa?
Schüssler-suolat eivät yleensä aiheuta suuria vaaroja. Vain tiettyjen potilasryhmien tulisi kiinnittää huomiota joihinkin asioihin ennen ottamista. Esimerkiksi ihmisillä, joilla on laktoosi-intoleranssi, voi kehittyä ruuansulatuksesta johtuvia valituksia tällaisten tablettien ottamisen jälkeen, yleensä kaasun, vatsan kouristuksen tai ripulin muodossa. Sinun tulee olla varovainen ottamaan ruokosokeripohjaisia tabletteja laktoosin seurausten estämiseksi. Erityistä varovaisuutta vaaditaan myös diabeetikoiden kanssa, koska tabletit ovat sokeria ja voivat siten aiheuttaa verensokerin putoamisen. Siksi sinun on otettava ne huomioon ennen tällaisten valmistelujen tekemistä. Nyrkkisääntönä noin 50 tablettia voidaan laskea leipäyksikkönä.
Kuinka paljon voin / minun pitäisi laihduttaa Schüssler-suolojen kanssa?
Hyvä keskiarvo laihtumiseen Schüssler-suoloilla on, että voit menettää noin 3–5 kiloa painonsa kolmen viikon aikana. Kuitenkin vain, jos valmisteiden ottaminen on yhdenmukainen tasapainoisen ruokavalion ja riittävän liikunnan kanssa (Katso myös: Laihdutus liikunnan aikana). Jos mahdollista, sinun tulisi myös välttää suurten painomäärien menettämistä hyvin lyhyessä ajassa, koska nämä vaikutukset kestävät yleensä vain väliaikaisesti ja voivat yleensä pahentua jälkikäteen. Melko hitaalla mutta jatkuvalla painonpudotuksella voidaan odottaa parempia tuloksia pitkällä tähtäimellä.
Kuinka voin välttää yo-yo-vaikutusta tällä ruokavaliolla?
Kuten kaikissa painonpudotusaineissa tai ruokavalioissa, muuttuneen elämäntavan pitkäaikainen ylläpitäminen koskee myös laihtumista Schüssler-suoloilla. Erityisesti tasapainoista ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa on jatkettava kestävästi, jotta paino pysyy vakiona myös paranemisen jälkeen. Tämän menetelmän kannattajat väittävät, että sillä on alhaisempi yo-yo-vaikutus kuin muilla painonpudotusstrategioilla, koska elämäntavan muutos on hidasta eikä yleensä ole liian raju henkilölle. Tämän pitäisi helpottaa tämän elämäntavan ylläpitämistä paranemisen jälkeenkin.
Painonpudotusmenetelmän lääketieteellinen arviointi : lta
Toistaiseksi ei ole ollut mahdollista tieteellisesti todistaa Schüssler-suolojen vaikutusta ihmisen organismiin päteviä menetelmiä käyttämällä. Kannattajat viittaavat useimmiten tapausraportteihin ja henkilökohtaisiin kokemuksiinsa aineiden käytöstä, ellei perinteinen lääketiede ole osoittanut tätä. Toisin kuin muiden lääkkeiden valmistajat, Schüssler-suolojen ja homeopaattisten valmisteiden jakelijoiden ei tarvitse Saksan lääkelain mukaan toimittaa lisätodisteita aineen tehokkuudesta. Ainoa mitä sinun on tehtävä, on osoittaa, että valmiste on puhtautta, laatua ja valmistusta varten turvallista ihmisille.
Lääketieteelliseltä kannalta muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta Schüssler-suolojen käytön yhteydessä ei ole odotettavissa terveyttä vaarantavia seurauksia. Koska selvää vaikutusta ei kuitenkaan ole vielä tieteellisesti todistettu, Schüssler-suoloille ei anneta tavanomaista lääketieteellistä suositusta.
Mitä vaihtoehtoisia tapoja "laihtua Schüssler-suoloilla" on?
Painonpudotusmenetelmän lisäksi Schüssler-suolojen avulla on myös paljon muita ruokavalioita tai laihtumisohjelmia, joista jokaisella on monia vainijoita ja kriitikkoja. Ruokavaliot vaihtelevat paastoamisesta tiettyjen ruokien välttämiseen tai jopa tiettyjen ruokien lisäämiseen. Kaikilla näillä strategioilla on yhteistä, että niillä on nopea vaikutus, mutta ne ovat yleensä yksipuolisia eikä niitä ole tarkoitettu pysyvään käyttöön. Usein ns. Yo-yo-ilmiö ilmenee sellaisen painonpudotuksen jälkeen ja mahdollisesti kadonneet kilot palautetaan hyvin lyhyessä ajassa tai jopa saadaan painoa. Toisaalta on kestävämpää pyrkiä tasapainoiseen ruokavalioon pitkällä aikavälillä ja sisällyttää urheilu säännöllisesti arkeen. Tämä vaatii kuitenkin yleensä paljon kurinalaisuutta ja tulokset ovat melko vähitellen - mutta yleensä pidempiaikaisia.
Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Laihtua palloilla / homeopatialla
Kuinka korkeat kustannukset ovat?
Verrattuna muihin painonpudotusmenetelmiin, laihtuminen Schüssler-suoloilla on yksi halvemmista menetelmistä. Siitä huolimatta, tablettipakkaus maksaa yleensä 5-10 euroa, ja parannukselle tarvitaan ainakin kolme erilaista.
Schüssler-suolat ja kilpirauhasen vajaatoiminta - toimiiko se?
Kilpirauhasen vajaatoiminta ei ole vasta-aihe Schüssler-suolojen ottamiselle, päinvastoin, tiettyjä suoloja ehdotetaan jopa tämän kliinisen kuvan hoitamiseksi. Erityisesti suolojen nro 7, 13, 14 ja 15 tulisi olla erityisen sopivia tähän. Lääkärin diagnosoiman kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä on kuitenkin noudatettava erityistä varovaisuutta riippumattoman hoidon yhteydessä, koska kilpirauhashormonilla on keskeinen rooli ihmisen aineenvaihdunnassa. Aktiivisen kilpirauhan riittämättömään hallintaan voi liittyä oireita, kuten luuton merkitys, lisääntynyt kylmäherkkyys, väsymys, hiustenlähtö, ummetus ja jopa painonnousu.
Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Laihtua kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa
