Nauhan kanta kannustaa
esittely
Kantapylväs on patologinen okasmainen luun kasvu jalan takana. Lääketieteellisessä terminologiassa tautia kutsutaan myös exostosis nimetty. Koron kannus johtuu yleensä liiallisesta stressistä ja sen aiheuttamasta kantapään paineesta ja jännityksestä. Tällaisen kantapään muodostuminen vie useita kuukausia, ja sitä edistävät muun muassa huonosti istuvat kengät.
Äskettäin muodostuneen luun ulkonemisen seurauksena syntyy epämiellyttäviä Kipu. Tämä kipu pahentaa usein taakka. Lisäksi monet potilaat eivät enää voi käyttää tiettyjä kenkiä, koska kipu lisääntyy myös huomattavasti kenkien muodosta riippuen.
Onko se tarpeeksi exostosis kunnes akillesjänne tai ympäröivä jänteet siellä juoksevat lihakset, jänne voi ärtyä yhä enemmän ja sen toiminta heikentyä.
Ohjeet kantapään pyörittämiseen
Hoito a Kantapää kannustaa nauhalla on vielä suhteellisen uusi ja siitä tulee yhä tärkeämpi. Jalka on teipattu siten, että a Jänteen ärsytys välttää tulee. Tätä varten tarvitaan oikea ja pätevä teippaus, jotta kantapään oireet eivät pahene. Lisäksi teippaus ei saa vaikuttaa ihoon.
Yhden valinta on myös edellytys teippauksen onnistumiselle hyvät nauhat. Asiantuntijat suosittelevat esimerkiksi urheiluteippejä, mutta kanavateipin käyttöä ei suositella. Yhä enemmän lääketieteellisiä nauhoja, jotka ovat myös alla Kinesiologiset nauhat ovat tunnettuja, käytetään kalsanaalisen kannuksen hoitamiseen. Nauhaamista varten tarvitaan 4 kinesiologisen nauhan nauhaa, joiden leveys on 2cm ja pituus 8cm. Leveämmillä nauhoilla riittää 2 nauhaa. Esimerkiksi koulutettu fysioterapeutti tarttuu heihin jännityksen alla.
Jotta teippaus terapeuttisena toimenpiteenä edistää kantapään oireiden optimaalista vähentämistä, on välttämätöntä kyetä hallitsemaan tarkkaan nauhan levitysmenettely. Useimmin käytetty variantti hyödyntää sitä kaksi nauhanauhaa eripituinen.
Ennen kuin teippiä kiinnitetään, potilaan on pidettävä jalka maksimaalisessa dorsifleksiossa. Tämä tarkoittaa, että varpajesi kärjet tulee vetää mahdollisimman paljon kohti polvia. Potilaan on parasta makaa vatsallaan, koska hän voi sitten nostaa varpaat pystyäkseen asettamaan asianmukaisen jalkaasennon.
Sitten tämä on ensimmäinen pidempi nauha päällä Jalan alaosa varpaiden palloalueella painetaan päälle. Nauha vedetään sitten jalkakaaria pitkin kantapään yli Achilles-jäntettä vasikan takaosaan. Vasikan pää liimaaminen tulisi tehdä uudelleen ilman, että nauhaan kohdistuu jännitystä. Jotta teippi tarttuisi hyvin, on suositeltavaa vedä koko nauhan pituus ja painaa se ihoon ennen toisen teipin kiinnittämistä.
lyhyempi nauha täytyy ylittää pitkä. Siksi sen alkuperä on vasikan sisäpuolella, ja se on sitten johdettava sisempää nilkkaa pitkin jalan pohjaan ja sitten jalan ulkoreunaan hiukan vetämällä alas ja liimattu paikoilleen. Näiden kahden nauhan leikkauspiste on siis jalkapohjalla juuri kantapään luun edessä. Tätä nauhaa tulisi myös painaa uudelleen kevyesti.
Jotta teippi kestää useita päiviä, on suositeltavaa puhdistaa jalat huolellisesti etukäteen eikä levittää vartalovoidetta tai muuta.
Nimittäminen kalsanaliinin kannustamisen asiantuntijan kanssa?
Olisin mielelläni sinulle!
Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)
Kantapään sairaus vaikuttaa erityisen usein urheilijoihin (lenkkeilijöihin). Monissa tapauksissa kantapään tulehduksen syytä ei voida ensin tunnistaa. Siksi hoito vaatii paljon kokemusta. Keskityn kantapään kannukseen.
Jokaisen hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta täydellisellä suorituskyvyn palautumisella.
Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.
Löydät minut:
- Lumedis - ortopedikirurgisi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert
toinen variantti tarjoaa vaihtoehdon a kolmas teippi vahvistettavaksi kiinnittää. Jos tämä on tarpeen, nauhan on myös oltava kuten toinen vasikasta sisäisen nilkan suuntaan jalan ulkopuolelle jalan pohjan päällä, mutta hieman hiukan toiseen teippiin.
Yleensä tekniikka on otettava huomioon Nauhan alku ilman junaa painaa iholle keskiosa jännityksen alla kiinnittyä vastaavasti siihen Lopeta uudelleen ilman jännitystä korjata. Muuten, nämä ohjeet kantapään teippaamiseksi voidaan soveltaa yksitellen plantaarisen tendiniitin terapeuttiseen hoitoon.
Kesto levitys kalsanaalisessa kannusteessa vaihtelevat yksilöllisesti. Se riippuu kantapään voimakkuudesta ja siitä, kuinka se tunkeutuu ympäröiviin rakenteisiin ja vaikuttaa niihin. Vastaavasti nauhat muutamasta päivästä viikkoon jäädä iholle.
Jos kinesioteippihoito on epäonnistunut, lääkäriin on kuultava uudestaan neuvoja.
Kinesiologia
Kinesion nauhat ovat kehittäneet japanilainen kiropraktikko ja ovat erityiset iholaastarit. Sinä olet erittäin joustava, hengittävä ja hyvin siedetty iholla. Valtavan joustavuutensa ansiosta se mukautuu hyvin ihoon ja sen alla oleviin rakenteisiin. Se laajenee ja supistuu jälleen rajoittamatta liikettä.
Nauhojen tehokkuutta ei ole vielä tieteellisesti todistettu, mutta käytännöllisessä käytössä ne ovat saaneet paljon hyväksyntää ja osoittavat menestystä. Toimintamekanismi perustuu laajennettavuus ja tuloksena hieronta vaikutusalue. Lihas löysyy ja venytetään vetämällä nauhaa. Tämä tekee Verenkierto ylennetty, samanaikaisesti Ravinteet ja immuunisolut pestiin ja Hajoamistuotteet, tulehduksen ja kivun välittäjät poistettu. Nauhat tukevat kehon omaa paranemisprosessia ja lievittää kipua.
Lisäksi hyvin levitetty teipsside voi aiheuttaa tukitoiminto heikentyneelle lihakselle. Joten ylikuormitettua tai vedettyä lihasta ei tarvitse välttämättä immobilisoida, mutta se voi johtua nauhasta rasitettu kevyesti niin että lihakset eivät surkeudu, mikä olisi tapausta, jos se olisi täysin liikkumattomana.
Nauhat jäävät muutaman päivän tai jopa viikon iholla. Hoidon kesto riippuu perussairauden vakavuudesta.
