Periosteum tulehdus

synonyymi

Periosteum = periosteum
Periostiitti = periostiitti

Määritelmä: periosteum

Periosteum on ohut kerros, joka kattaa luut, hyvin varustettu veressä ja hermoilla, joka suojaavan toiminnan lisäksi toimii myös luiden ravitsemiseen.

Periosteumin rakenne

Periosteum kattaa kaikki ihmiskehon luut.
Se on jaettu kahteen kerrokseen, sisäkerrokseen ja ulkokerrokseen.

Sisäkerrosta kutsutaan myös Osteogeeninen kerros nimetty. Se sisältää i.a. luun muodostavat solut, joita kutsutaan myös osteoblastit on nimetty. Ennen kaikkea he tekevät enemmän kasvatustöitä, kun luusolut menevät luun voimakkaan rasituksen takia. Vaikka luussa tapahtuu murtumia tai nekroosia, osteoblastit hyppäävät eteenpäin ja muodostavat enemmän uusia luusoluja.
Tämä periosteumin osa on vastuussa myös luiden toimittamisesta ravinteilla. Tätä varten ravinnepitoista verta tuodaan luihin tässä kerroksessa kulkevien verisuonten kautta.
Lisäksi lukuisat hermosolut kulkevat tämän periosteumkerroksen läpi.

Toinen kerros on ulkokerros. Sitä kutsutaan myös Stratum fibrosum nimetty. Solu-huono sidekudos löytyy täältä.
Vaikka sisäkerros vastaa pääasiassa aineenvaihduntaprosesseista ja luun syötöstä, ulkokerroksella on pääasiassa pidätys- ja tukitoiminnot. Sidekudos vetää sisäkerroksen läpi septojen muodossa ja tunkeutuu luun ytimeen, ns. Kompakti johon se on kiinnitetty.

Itse luussa ei ole hermoyhteyttä, joka voi välittää herkkiä ärsykkeitä.
Periosteumissa on vastaavasti herkkiä hermovarantoja, jotka ovat ärtyneitä trauma- tai vammatapauksissa ja voivat siten välittää kipua aivoihin.
Tällä periosteumin osalla on ratkaiseva merkitys kivun havainnoinnissa, ja siksi sitä on pidettävä luun varoitusjärjestelmänä. Jopa tulehduksen tapauksessa, periosteumin hermositeet kulkevat kipuärsykkeen ja osoittavat siten vakavaa sairautta.
Luukipu, joka välittyy näiden hermoratojen kautta, kuvataan myös usein tietyissä leukemian muodoissa.

Luukivun vaarattomin muoto on ns. Kasvavat kipuet, joita havaitaan usein murrosikäisillä.

Lue lisää aiheesta: Periosteum

Määritelmä: periosteum-tulehdus

Periostiitti on tulehduksellinen muutos periosteumissa, joka johtuu useista syistä ja johon liittyy usein voimakasta kipua ja yleisiä systeemisiä oireita ja voi aiheuttaa hengenvaarallisia olosuhteita.

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopediset kirurgit
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Voit tehdä tapaamisen täällä.
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni on artikkelissa Lumedis - ortopedit.

Periosteum-tulehduksen syyt

Useimmissa tapauksissa periostiitti johtuu kroonisesta ylikuormituksesta. Nämä ylikuormitukset vaikuttavat ennen kaikkea urheilijoihin, jotka lisäävät äkillisesti harjoituskiintiötään odottamatta vastaavia harjoitusvaikutuksia.
Kävely tai seisominen liian kovalla pinnalla tai väärien jalkineiden käyttö voi kiihdyttää tai aiheuttaa periosteumin tulehduksia.

Lisäksi on myös mahdollista, että periosteum-tulehduksen aiheuttaa bakteeri-infektio. Tämän edellytyksenä on taudinaiheuttajan tunkeutuminen kehoon.
Bakteeritartunta esiintyy usein onnettomuuden jälkeen, joka johtaa ihon syviin vammoihin, joiden läpi vastaavat taudinaiheuttajat voivat tunkeutua.
Jos ne saavuttavat lähellä olevan luun, periosteum on periaatteessa mahdollista tartuttaa. Jopa sellaisten kirurgisten toimenpiteiden jälkeen, joissa luu paljastettiin, esim. Polvi- tai lonkkaproteesin asettamisen jälkeen on vaara, että vastaavat taudinaiheuttajat voivat tulla lähellä luuta ja periosteumia ja tartuttaa ne.
Vertailun vuoksi ylikuormituksesta johtuvat periosteum-tulehdukset ovat kuitenkin paljon yleisempiä.

Lue lisää aiheesta: Luun ihon tulehdus nivelkudoksessa

Periosteum-tulehduksen patogeneesi

jotta liikakäyttöä tai infektio periosteumista on yksi Periosteumin turvotus, joita kutsutaan myös Periostealödeema jäljempänä.
Tässä tulehduksellisessa vaiheessa sidekudosrakenteet ja kasvavat luutumisprosessit ovat mukana tulehduksellisessa prosessissa.
Tämä turvotus johtaa lisääntyneeseen paineeseen ja jännitykseen periosteumissa, mikä johtaa hermorakenteiden ärsytykseen.
Tämä ärsytys tuntuu sitten kivun muodossa.
Keho reagoi yleensä tarkoituksenmukaisella puolustusreaktiolla, varsinkin kun se on bakteeri- Onko liittyvä periosteum-tulehdus. Tämä sisältää Aktivointi Immuunijärjestelmä, valkosolut (Leukosyyttiarvon ovat lisääntyneet) kuume ja lisääntynyt tulehdustaso (lisääntynyt CRP-tasot).

Periostiitin oireet

Näitä oireita voidaan tunnistaa periosteum-tulehduksesta

• Kipu

  • Rauhassa

  • paineessa

  • paineen alla

• turvotus

• ylikuumentua

• Ihon punoitus kärsivän alueen yli

• Runko-osan rajoitettu liikkuvuus ja toiminnallisuus

Lisäksi yleiset oireet, kuten

• Väsymys,
• yleinen pahoinvointi ja
• Kuume esiintyy.

Veren määrässä lisääntynyt leukosyyttimäärä ja CRP: n lisäys voivat viitata periosteumin tulehdukseen.

Kipu

Periosteum-tulehduksen yhteydessä kipua laukaisevat tulehdukselliset solut, joita kehossa syntyy taudin aikana.

Näiden solujen oletetaan toimivan periosteum-tulehduksia vastaan, mutta samalla ne stimuloivat hermokuituja, jotka välittävät kipua aivoihin.

Periosteum-tulehduksen tapauksessa kipu on kuitenkin ymmärrettävä myös kehon varoitussignaaliksi.

Koska ne ovat yleensä voimakkaampia stressin ollessa kuin levossa ollessaan, he käytännössä pyytävät asianomaista henkilöä olemaan stressoittamatta itseään liikaa.
Tämä mahdollistaa luun toipumisen ja tulehduksen parantumisen.

turvotus

Kipu ja punoituksen lisäksi turvotus on tyypillinen merkki tulehduksesta.

Periosteum-tulehduksen yhteydessä turvotus ei usein ole heti näkyvissä, koska kehossa tapahtuvat prosessit tapahtuvat hieman ihon alapuolella.

Kuitenkin, koska useimmissa tapauksissa periosteum-tulehdus vaikuttaa sääriluun luuhun ja kudosta on hyvin vähän luussa, turvotus tulee tässä yleensä esiin nopeammin.

Periosteum-tulehduksessa turvotusta aiheuttavat myös tulehdukselliset solut, joita elin lähettää kudokseen taudin torjumiseksi.

Monet solut vievät paljon tilaa ja myös nesteiden kertyminen lisääntyy.

Tämä aiheuttaa turvotusta tulehduksen kohdalla.

Periosteum-tulehduksen diagnoosi

Diagnostisesti fyysinen tarkastus voi antaa viitteitä periostiitista.
Jos potilas ilmoittaa kipusta koskettaessaan ihoa vastaavan luun yli, tämä voi viitata periosteumin tulehdukseen.

Röntgen on merkityksellinen vain vaikeiden ja pitkittyneiden kurssien tapauksessa ja olisi tässä tapauksessa a luutuminen (Ossifikaatio) vastaavan luun reunalla.
Jos olet epävarma, voit silti käyttää a MRI kyseisen alueen tai a Luustoskintigrafia joka voi havaita lisääntyneet metaboliset prosessit luun alueella.
Mutta myös tässä se on ennen kaikkea vaikeita kursseja ja krooninen tulehdus sellainen periostitis voi tehdä näkyväksi.

Periosteum-tulehduksen hoito

Hoito on oireellisempaa ja se voidaan jakaa lääkehoitoon ja muuhun kuin lääkehoitoon.

Muita kuin lääkkeitä voidaan käyttää yrittämään lievittää oireita jäähdytyksellä ja painesiteellä.
Lisäksi laukaisevat tekijät, kuten väärät jalkineet tai liiallinen harjoittelu, olisi poistettava.

Lääketieteellisesti tulee käyttää tulehduskipulääkkeitä ja kipulääkkeitä.
Lääkkeet, kuten ibuprofeeni tai Voltaren®, jotka täyttävät molemmat tehtävät, ovat sopivia käytettäväksi rajoitetun ajan.

Lisätietoja: Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet

Jos on voimakasta kipua, vastaava luu on myös säästettävä.
Yleisiä oireita, kuten kuumetta, tulee hoitaa jalkakääreillä, jos lämpötilaa ei voida alentaa yllä mainituilla lääkkeillä.

Ainoastaan ​​kroonisia tulehduksia, jotka toistuvat, leikataan. Tässä tapauksessa periosteumin jakaminen suoritettaisiin.

Lue lisää aiheesta: Näin kauan periosteum-tulehdus kestää

Voivatko nämä voiteet auttaa?

Voiteet, jotka auttavat periosteum-tulehduksessa, ovat ensisijaisesti jäähdyttäviä ja kipua lievittäviä voiteita.
Tähän kuuluvat esimerkiksi Voltaren® ja Docsalbe®.

Voltaren® sisältää vaikuttavana aineena diklofenaakkia, kun taas Docsalbe® sisältää ibuprofeenia.

Molemmat vaikuttavat aineosat ovat lääkkeitä, joilla on sekä kipua lievittäviä että tulehduksen vastaisia ​​vaikutuksia.

Levittämällä niitä iholle periosteum-tulehduksen välittömässä läheisyydessä, vaikuttavat aineosat voivat nopeasti päästä tulehtuneelle alueelle ja rauhoittaa kipua siellä.

Lisäksi voide ja sen geeli jäähdyttävät ja estävät siten myös sairastuneen kehon osan tulehduksia ja ylikuumenemista.

Voiteluside on erityisen hyödyllinen, jos voiteiden tulee vaikuttaa hieman kauemmin. Kompressiin laitetaan pieni voide ja se laitetaan iholle tuskallisen alueen päälle.
Kompressi voidaan sitten yhdistää sideharsolla.

Ihannetapauksessa tällainen voidepakkaus laitetaan illalla, jotta voide voi toimia yön yli.

Vastoin joitain suosituksia, joita levitetään Internetissä, hepariinivoiteen käyttöä ei suositella periosteum-tulehduksen yhteydessä.

Tämä vaikuttaa mustelmiin toimimalla verta ohentavana aineena poistaa mustelmat nopeammin.

Tämä vaikuttava aine ei kuitenkaan ole hyödyllinen periosteum-tulehduksessa!

Nämä kotilääkkeet voivat auttaa

Periosteum-tulehduksia ehkäisevät kodin lääkkeet on ensisijaisesti tarkoitettu sairastuneen kehon osan jäähdyttämiseen.

Yksinkertainen kylmäpakkaus riittää tähän yleensä. Tämä tulee kääriä pyyheeseen suojaamaan ihoa vahingoittuneella alueella ja käyttää sitä jäähdytykseen noin kymmenestä kahteenkymmeneen minuuttiin.

Märää, kylmää pyyhettä tai pussi jääkuutioita voidaan myös käyttää. Muita kotilääkkeitä ovat esimerkiksi kvarkkikompressit, kaali ja suolaiset taskut, joilla on myös jäähdytysvaikutus.

Sama vaikutus voidaan saavuttaa uimalla sairastunut kehon osa kylmässä vedessä.

kylmä

Periosteum-tulehduksen yhteydessä kylmä on tärkein terapeuttinen keino kehon suojaamisen lisäksi.

Tulehdus johtaa muun muassa sairastuneen kehon osan ylikuumenemiseen. Samanlainen kuin kylmäkuume, kehon pyrkii tuhoamaan periosteum-tulehduksen laukaisevat lämmöllä.

Tämä reaktio aiheuttaa kuitenkin kipua, minkä vuoksi sairastuneen alueen jäähdyttämisellä on kipua lievittävä vaikutus.

Turvotusta vähennetään myös jäähdyttämällä ja nostamalla vaurioitunutta kehon osaa.

Jäähdytys voidaan suorittaa käyttämällä jääpakkauksia, jääpakkauksia tai kylmää vettä.

Myös muita kodin lääkkeitä, kuten kvarkkikompressioita, voidaan käyttää.

Takkakerros

Quark-kompressit ovat yleinen kodinlääke kaikenlaisten vammojen ja tulehduksien jäähdyttämiseen.

Supermarketin tavanomaista kvarkkia voidaan käyttää kvarkin käärimiseen. Tämän pitäisi tulla jääkaapista.

Takka asetetaan keittiöpyyhkeeseen tai tarttuvaan kalvoon, minkä jälkeen kvarkin kääre asetetaan tuskalliseen kehon osaan.

Kylmällä kvarkilla on välitön jäähdytysvaikutus. Tämä on yleensä hiukan maltillisempaa eikä siksi ole niin vahingollista iholle kuin jääpakkaus.

Kosteudestaan ​​johtuen jäähdytys kestää pitkään.

Takimutterin tulee pysyä iholla niin kauan kuin se antaa kylmän (yleensä enintään 30 minuuttia). Uutta kääriä voidaan sitten käyttää

Vapahtaja pitsi kirjekuoret

Suolaisia ​​hauteita voidaan käyttää kivun lievittämiseen sekä periosteumin tulehduksen estämiseen.

Tätä varten Retterspitz asetetaan kankaalle ja asetetaan vaurioituneelle kehon osalle.
Erilaisten aktiivisten aineosiensa ansiosta se voi torjua periosteum-tulehdusta eri tavoin.

Esimerkiksi arnica sisältyy Retterspitziin, jolla voi olla kipua lievittävä vaikutus.

Eteerisillä öljyillä, kuten tymolilla ja rosmariiniöljyllä, on myös tulehdusta estäviä vaikutuksia.

Yhdistelmä voi olla erittäin tehokas hoito periosteum-tulehdukselle.

Lisäksi Retterspitzillä on itsestään jäähtyvä vaikutus ja se voi siten lievittää myös oireita.

homeopatia

Periosteum-tulehduksen tapauksessa käytetään erilaisia ​​homeopaattisia lääkkeitä vakavuudesta riippuen.

Apisinum ja Apis mellifica ovat erityisen tehokkaita, kun turvotus on pääoire.

Toisaalta kaliumjodatum on tehokkaampi itse tulehdusta vastaan.Jos oireet ovat sääriippuvaisia ​​ja jopa lieventyvät jonkin verran pienellä liikkeellä, voidaan käyttää myös Ruta graveolens -tuotteita.

Kodin jäähdytyksen yhteydessä periosteum-tulehduksen oireita voidaan yleensä lievittää tehokkaasti.

Jos tämä ei kuitenkaan riitä, suositellaan myös kipulääkkeiden ottamista.

teippiä

Nauhoittamisessa erotetaan kahden tyyppiset nauhat:

• Vakaavaa, tiukkaa (enimmäkseen valkoista) teippiä käytetään pääasiassa nivelissä. Koska periosteum-tulehdus vaikuttaa niveliin harvoin, stabiloivasta teipistä ei ole usein apua. Kuitenkin, jos tulehdus esiintyy nivelen lähellä, tämä voi tarjota helpotusta.
• Yleensä kinesioteipin käyttö on kuitenkin hyödyllisempää ja tehokkaampaa. Tämä erittäin elastinen teippi tukee lihaksia niiden toiminnassa ja voi lievittää stressaantuneita alueita. Kinesioteippi voi toimia erittäin hyvin vatsan periosteum-tulehduksessa

Voiko kortisoni auttaa ja milloin sitä tulisi käyttää?

Kortisoni ei ole ensimmäinen valittu lääke periosteum-tulehduksessa.

Kivunlievitykset ja tulehduskipulääkkeet ovat paljon hyödyllisempiä.
Mutta kortisonista voi olla apua, etenkin erityisen itsepäisten periosteum-tulehduksien tapauksessa, jotka muuttuvat krooniseksi tulehdukseksi.

Periosteum-tulehdus johtaa tyypillisiin oireisiin vain immuunijärjestelmän reaktion kautta luuhun.

Kortisoni voi säädellä tätä immuunivastetta ja siten lopettaa tulehduksen.

Lue lisää aiheesta: Kortisoni

Mikä lääkäri hoitaa periostiittia?

Koska periosteum-tulehdus on yleensä tuki- ja liikuntaelinten sairaus, ortopedikirurgilla on yleensä paras yhteys valituksiin.

Perhe lääkäri voi kuitenkin tunnistaa ja hoitaa oireet.

Koska diagnostiikasta on hyötyä muiden kivun syiden poissulkemiseksi, yleislääkärit lähettävät eniten kärsineet henkilöt ortopedisen kirurgin puoleen.

Periosteum-tulehduksen kesto

Yleisiä tietoja periosteum-tulehduksen kestosta voidaan valitettavasti antaa vain rajoitetusti. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että se riippuu periosteum-tulehduksen laajuudesta, voimakkuudesta ja syystä, sekä siitä johdonmukaisuudesta, jolla potilas noudattaa hoito-ohjeita. Tästä syystä alla olevia tietoja voidaan pitää vain ohjearvoina.

Ylikuormituksesta johtuvien periosteum-tulehduksen lievempien muotojen tapauksessa voidaan olettaa, että edellä kuvattujen perustoimenpiteiden pitäisi tarjota kattava helpotus 1-2 viikon kuluessa. Siitä huolimatta, että sinun ei pitäisi vaarantaa hoidon onnistumista, sinun ei pitäisi kiirehtiä aloittamaan uudestaan ​​voimakasta stressiä, olipa kyse sitten työelämässä, vapaa-aikana tai urheilussa. Kuormituksen hitaasti nostaminen on siksi avain menestykseen, jotta oireista saadaan pysyvä helpotus.

Vakavissa tapauksissa ylikuormituksen aiheuttaman periosteum-tulehduksen hoito voi kestää useita viikkoja tai jopa muutamia kuukausia. Tässäkin hoidon kesto riippuu suurelta osin potilaan sitoutumisesta hoitoon. Jos hoidosta ei noudateta riittävästi, periosteum-tulehduksesta voi tulla jopa krooninen. Tässä tilassa on erittäin vaikea hoitaa tehokkaasti. Jos tällainen kronifikaatio tapahtuu nyt, kirurgista hoitoa voidaan harkita. Tämän jälkeen vaurioitunut kehon osa tulisi säästää jatkuvasti useita viikkoja kuukauteen.

Jos periosteumin syy on bakteeri-infektio, voidaan yleensä odottaa suhteellisen nopeaa vastetta annetulle lääkkeelle. Koska periosteumi ei johdu ylikuormituksesta, tässä tapauksessa stressin jatkumisen kannalta ratkaiseva merkki ei ole vaurioituneen luun kipua, vaan potilaan kokonaisfyysinen tila (esim. Samanaikaisesti mahdollisesti esiintyneen kuumeen vajoaminen).

Lue lisää aiheesta: Näin kauan periosteum-tulehdus kestää

Mitkä voivat olla periosteum-tulehduksen pitkäaikaiset seuraukset?

Periosteum-tulehdukset voivat olla erittäin tylsiä hoitamaan, mutta usein sillä ei ole pitkäaikaisia ​​seurauksia.

Varsinkin riittävän fyysisen lepovaiheen aikana oireet voivat hävitä kokonaan muutaman kuukauden kuluttua. Siitä huolimatta on edelleen vaara, että periosteumi rikkoutuu uudelleen ja johtaa heikentyneeseen joustavuuteen ja liikuntakykyyn.

Jokaiselle, joka kärsii pysyvästi periosteum-tulehduksesta, voi kehittyä krooninen kipu.

Ne johtavat rajoitettuun liikkuvuuteen, jolla voi olla kielteinen vaikutus fyysiseen kuntoon, mutta myös kärsivien henkiseen tilaan.

Periosteum-tulehduksen lokalisointi

Periosteum-tulehdus voi vaikuttaa periaatteessa kaikkiin luihin.Kuitenkin erityisen usein vaikuttaa luihin, joiden pinnalle vastaavat lihasjänteet kiinnittyvät.
Säären sisäpinta (Sääriluu) on luu, johon usein kohdistuu periostiitti, koska nämä tilanteet vallitsevat siellä.

Lue lisää aiheesta:

• Luun ihon tulehdus nivelkudoksessa
• Periosteum tulehdus polvissa

Periosteum-tulehdus sääressä

Periosteum tulehdus (periostitis) sääriluu on peräisin valtaosassa tapauksissa liiallisesta liikunnasta. Sitä esiintyy pääasiassa kestävyysjuoksijoissa ja urheilijoissa, etenkin jalkapallo. Erityisesti koulutuksen liian nopea lisääntyminen suosii tautia. Mahdollisena ei-tarttuvana syynä ovat myös säärien iskut tai potkut, vaikkakin paljon harvemmin. Kuten muissa periostiitisissa, sairastuneen alueen turvotus ja punoitus ovat oireellisia. Kipu esiintyy pääasiassa, kun painetta kohdistetaan tulehtuneelle alueelle, ja sen voimakkuus kasvaa rasituksen seurauksena.

Sääriluun periostiitin hoito ei juurikaan eroa muiden kehon osien periostiitista ja on yhtä pitkä. Sääriluun liikkuminen on ensisijaista. Jäähdyttävät ja tulehdusta estävät tai kipua lievittävät lääkkeet, kuten ibuprofeeni tai diklofenaakki, ovat myös erittäin hyödyllisiä. Niin kauan kuin liikunnan aikana on merkittävää kipua, urheilua ei pidä harjoittaa. Tämä voi viedä useita viikkoja.

Jos pahin kipu on lakannut, sinun on ensin vaihdettava lempeämpiin urheilulajeihin, kuten uinti ja pyöräily. Lisäksi jatkossa on kiinnitettävä enemmän huomiota säären etuosan lihaksiin. Näiden lihasten kohdennettu voimaharjoittelu ja venytys voivat estää uusiutuneen periosteum-tulehduksen.

Lue lisää aiheesta: Periosteum-tulehdus sääressä

Kyynärpää

Periosteum-tulehduksen (periostitis) säären, kyynärpään periostiitti on usein seurausta liiallisesta liikunnasta. Edessä on urheilua, kuten golf, yleisurheilu, lentopallo, squash tai tennis. Kyynärpään turvotuksen ja punoituksen lisäksi etualalla on arkuus ja lisääntyvä kipu liikuttaessa.

Erityisesti on mainittava tenniskyynärpää ja golfarin kyynärpää.

Terapeuttiselta kannalta luun immobilisointi, mahdollisesti useiden viikkojen ajan, on tässä erityisen tärkeä; teipsside sopii tähän hyvin. Lisäksi kyynärpää tulee jäähdyttää.

Suositellaan myös kipuja lievittäviä ja tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia ja diklofenaakkia. Harjoituksen uusi aloitus tulisi aloittaa hitaasti, ja mahdollisesti aluksi tulisi valita lempeä urheilu, kuten uinti tai pyöräily. Riittävästi pitkillä lämpenemis- ja lepovaiheilla tulisi olla tärkeä rooli.

Lue myös aiheemme:

• Periosteum tulehdus kyynärpään
• Tenniskyynärpää
• Nauhataan tenniskyynä
• Tenniskyynärpään hoito
• Golfarin kyynärpää

Jalka ja kantapää

Jalan periostiitti on usein seurausta jalan muodonmuutoksista yhdessä juoksuharjoituksen kanssa. Syy voi olla myös liikuntaharjoittelu liikalihavuuden yhteydessä tai yksinkertaisesti lenkkeily kovilla pinnoilla ilman riittävää pehmustusta kenkäpohjasta.

Periosteum-tulehduksen hoidossa yleisesti sovellettavien periaatteiden lisäksi keskitytään nyt syyn poistamiseen. Ortopedisen kirurgin tai ainakin juoksukenkäkaupassa tulisi suorittaa jalkapyörän käyttäytymisen analyysi. Tämän perusteella voidaan viime kädessä valita sopivat jalkineet. Ortopediset pohjalliset voivat myös olla avuksi. Paluu koulutukseen tulisi aloittaa hitaasti; Hellävaraiset urheilulajit, kuten pyöräily ja uinti, sopivat tähän hyvin.

lonkka

Periosteum tulehdus (periostitis) lonkka on melko harvinaista. Kuten muut periostiitti, sitä esiintyy tyypillisesti lihaksen liikakäyttö vierekkäisten lihasten tai liittyvät bakteeri-infektiot. Myös puhaltaa tai kuoppia luissa voi aiheuttaa periosteum-tulehduksen. Tässäkin tyypillisiä oireita ovat kipu, kun painetta kohdistetaan tulehtuneelle alueelle, ja ennen kaikkea paine ja turvotus.

Periosteum-tulehduksen paraneminen on myös melko työlästä lonkkassa. Ainoa terapeuttinen vaihtoehto on lonkan liikkumattomuus ja harjoituksen lopettaminen useiksi viikoiksi, jäähdytys ja kivunlievitystien sekä tulehduskipulääkkeiden käyttö.

Joka tapauksessa lääkärin tulee selvittää pitkittynyt lonkkakipu.

ranne

Periosteum tulehdus (periostitis) ranteessa ovat usein peräisin useampi työ tietokoneella. Mutta myös puhaltaa ranteessa voi olla a periostitis laukaista. Periosteum-tulehdukset, etenkin käsin, edustavat syvää käännekohtaa jokapäiväisessä elämässä. Tyypillisesti ne liittyvät kipuun kireänä ja etenkin yritettäessä tarttua esineisiin.
Lisäksi a turvotus ja punaisuus ranteesta.

Periostiitin hoito koostuu pääasiassa yhdestä liikkumattomuudesta, samoin kuin yksi jäähdytys ranteesta. Kivunlievitys ja tulehduskipulääkkeet kuten ibuprofeeni ja diklofenaakki ovat myös suositeltavia.