Lihas-agonisti-antagonisti

esittely

Ihmiskehossa on noin 650 lihasta. Ne suorittavat erilaisia ​​tehtäviä. Osa siitä vastaa liikkeistä, joita teemme käsivarsilla, jaloilla ja muilla kehon osilla. Raajojen lihakset ovat tärkeitä tässä. Toinen osa ottaa tukitoiminnon ja varmistaa, että emme romahta. Tätä toimintoa suorittavat pääasiassa ydinlihakset, ts. Vatsalihakset ja selkälihakset.

Näiden toimintojen suorittamiseksi monien lihasten on toimittava yhdessä. Yksi lihas ei useinkaan ole vastuussa tietystä liikkeestä, vaan useita lihaksia yhdessä.

Useiden lihaksien vuorovaikutus mahdollistaa toisaalta suuremman voiman kehittämisen samalla aktiivisten lihasten toiminnalla ja toisaalta hienomman voimasäädön käyttäessään voimaa kahteen eri suuntaan.

agonisti

Sana agonisti tarkoittaa "tekijää". Lääketieteessä tai anatomiassa lihasta kutsutaan agonistiksi suorittaa tietyn toiminnonkuka siis toimii. Hänet tunnetaan myös puhekielellä "pelaajana".

antagonisti

Kun liikettä tehdään, sen täytyy aina lihaksen kireä aktiivinen tulla.

Jokaisessa liikkeessä on myös lihakset, jotka ovat liikkeen seurausta passiivisesti venytetty tulee. Häntä kutsutaan antagonisti tai jota kutsutaan vastustajaksi.

Kun agonisti liikkuu, antagonisti venyy. Usein antagonisti on syy vain liikkua tiettyyn rajaan asti voidaan suorittaa, esimerkiksi venyttämällä jalkaa taaksepäin. Täällä muun muassa lonkkajoustajat estävät jatkamista.

Antagonistilla on myös tehtävä vastaava vastavirta suorittaa.

esimerkki

Oletetaan, että haluamme taivuttaa käsiämme kyynärpään haaraan. Tässä tapauksessa se on Hauislihas kuten agonisti. Se on lihas, jonka supistuminen saa käden taipumaan.

Tämän liikkeen aikana käsivarsin toisella puolella ojentaja venytetty. Tricepsillä on myös tehtävä käsivarsi venyttää uudelleenjos haluamme sitä.

vuonna Venyttelyliike termit kääntyvät sitten ympäri. Sitten se on Tricepsin toimeenpaneva lihas, joten agonisti ja Hauislihas venyy passiivisesti ja toimii antagonistina Countermovement (tässä tapauksessa taivutus) voi suorittaa.

tehosteaineen

Lihas, joka sama toiminto toimii kuten agonisti. Usein on useita synergistejäettä kaikki toimivat yhdessä.

Esimerkiksi, kun taipu käsivartta, hauislihasten lisäksi on muita lihaksia, jotka voivat laukaista taivutuksen. ryhmätyö kaikki nämä lihakset johtavat viime kädessä lopulliseen liikkeeseen kokonaisuudessaan.