Neurology-Verkossa

Lihasten nykiminen kädessä

Määritelmä - Mikä on käden lihassärky?

Lihasten nykiminen on lihaksen tahatonta supistumista (supistumista). Lääketieteen ammattilaisten keskuudessa faskikulaatioihin puhuttu, jos ihon alla on näkyvissä vähäistä nykimistä.

Jos kyseessä on toistuva nykiminen liikkeillä, ts. Vapina vapina puhuttu. Teoriassa kaikki käden lihakset voivat vaikuttaa.

Nopeiden voimakkuus ja kesto voivat vaihdella suuresti. Ne ovat yleensä vaarattomia, menevät yksinään eikä aiheuta kipua. Joissakin tapauksissa ne voivat kuitenkin olla myös merkki vakavasta sairaudesta.

Lihasten nykimisen syyt

Useimmissa tapauksissa lihasten nykimistä ei aiheuta mikään sairaus. Monille ihmisille, esim. Lihasten nykiminen juuri ennen nukkumaanmenoa. Mutta silti monet ihmiset huomaavat lihaksen nykimisen ajoittain.

Stressiolosuhteissa tai muissa stressaavissa tilanteissa lihaksen nykiminen, myös käsi, voi olla selvempi.

Toinen vaaraton syy lihaksen nykimiseen on magnesiumin puute. Magnesiumvaje vaikuttaa erityisen pahoin vasikan lihaksiin.

Lue lisää tästä kohdasta: Vasikan lihasten nykiminen

Toinen lihasten nykimisen syy on stimuloivia aineita, kuten kofeiini. Mutta alkoholi tai huumeet ovat myös mahdollisia. Lisäksi lihaksen nykiminen voi esiintyä lääkkeen sivuvaikutuksena.

Lihasten nykiminen tapahtuu myös hypoglykemian ja ylikuumenemisen tai hypotermian yhteydessä.

Amyotrofisessa lateraaliskleroosissa (ALS) lihaksen nykiminen on tyypillinen oireyhtymä. Ne voivat esiintyä missä tahansa kehossa. ALS on kuitenkin hyvin harvinainen, ja siihen liittyy muita oireita, kuten käsien ja jalkojen lisääntynyt heikkous. Ajan myötä oireet pahenevat yhä enemmän. Se perustuu lihaksia toimittavien hermosolujen tuhoamiseen.

Lihasten nykiminen tapahtuu myös Tourette-oireyhtymän yhteydessä. Tourette-oireyhtymässä on lihasten nykimisen lisäksi muita oireita, kuten äänenvoimakkuudet.

Voiko tämä olla viittaus MS: ään?

Multippeliskleroosi (MS) aiheuttaa hermoston tulehduksen keskushermostossa. Tämä ei yleensä aiheuta lihasten nykimistä.

Yleensä MS ilmenee muissa oireissa. Silmähermojen tulehdus, johon liittyy heikentynyt näkö ja kipu, on klassinen. Muita oireita ovat halvaus, aisti- ja kävelyhäiriöt.

Lue lisää tästä: Multippeliskleroosin diagnoosi

Lihasten nykiminen stressistä

Kun ihmiskehossa on stressiä tai psykologisesti stressaavia tilanteita, koko kehossa on lisääntynyt perusjännitys. Lihasten perusjännitys kasvaa myös ja nykiminen tapahtuu helpommin.

Toinen syy lihasten nykimiseen stressin alla on, että aivomme välittävät signaaleja väärin paineen alaisena. Stressin lievittäminen ja lihasten nykimisen lievittäminen voidaan saavuttaa rentoutumistekniikoilla, kuten autogeeninen harjoittelu tai jooga.

Saatat olla myös kiinnostunut: Meditaatio

Onko se vaarallista?

Lihasten nykiminen tapahtuu aivan kuten monilla ihmisillä, joilla ei ole vaarallista taustaa. Tauti voi kuitenkin olla myös syy. Siksi lääkärin on ehdottomasti selvitettävä lihaksen nykiminen, jos lihaksen nykäyksiä esiintyy hyvin usein, ne rajoittavat arkea tai jos monia nykäyksiä esiintyy jatkuvasti ilman taukoa. Lisäksi lääkäriin on otettava yhteyttä, jos nykäykset ovat levinneet useisiin kehon osiin ja nykäykset ovat erittäin voimakkaita.

Lihasten nykiminen eri paikoissa

Heillä on Lihasten nykiminen koko vartaloosi? Lisätietoja täältä!

Peukalon nykiminen

Täysin vaaraton peukalon nykimisen syy voi olla peukalon ylikuormitus. Edellä kuvatut syyt, kuten stimulantit, stressi tai lääkitys, voivat myös johtaa peukalon nykimiseen.

Peukalon vapina yhdistettynä koko käden vapinaan voi myös viitata Parkinsonin tautiin. Käsi vapistuu jatkuvasti. Siellä on myös liikkeen hidastuminen ja lihasjäykkyys.

Lue lisää tästä kohdasta: Nykäyksiä peukalossa

Lihasten nykiminen käden pallo

Myös tässä on yleensä vaaraton syy. Esimerkiksi lihaksen ylikuormitus voi laukaista nykäyksiä. Jos nykiminen tapahtuu hyvin usein ja muissa kehon osissa, se voi olla myös amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS). Mutta tämä on harvoin syy.

ALS: n myötä lihasheikkous, halvaus ja lihasten surkastuminen kehittyvät myös sairauden aikana. Lihasten surkastuminen on lihaksen taantumista. Käden lihaksiin, etenkin peukalon lihaksiin, kohdistuu usein vaikutuksia.

Katso lisätietoja tämän häiriön oireista alla: Amyotrofinen lateraaliskleroosi

Lihasten nykiminen sormissa

Lihasten nykiminen sormissa ei yleensä ole vaarallista. Niitä voi esiintyä aivan kuten tai stressin aiheuttama. Stimuloivat aineet voivat myös aiheuttaa nykimistä.

Jos nykäykset ovat vakavia, jatkuvat pitkään ja ilmenee muita oireita, on otettava yhteys lääkäriin, koska lihassärky voi olla myös vakava sairaus.

Samanaikaiset oireet

Käsien vaarattomiin lihassärkyihin ei yleensä liity muita oireita. Vaikka ne voivat olla erittäin epämiellyttäviä, ne eivät yleensä aiheuta kipua. Jos lihasten nykiminen on vaikeaa, se voi johtaa eräänlaisiin kipeisiin lihaksiin.

Jos syy on magnesiumin puutos, se voi myös johtaa väsymykseen, ruuansulatusongelmiin (esim. Ripuliin) ja päänsärkyyn. Vakavissa sairauksissa, kuten Parkinsonin tai amyotrofisessa lateraaliskleroosissa (ALS), lihaksen nykimisen lisäksi on myös muita taudille tyypillisiä oireita. Lisäksi lihaksen nykiminen tai vapina on jakautunut useille kehon osille.

Parkinsonin taudissa vapinajen lisäksi on klassisesti hidastuneita liikkeitä, lihasjäykkyyttä ja pieni askel. Syy on aivosolujen kuolema, jotka hallitsevat liikettä.

ALS: ssä muut oireet lisäävät lihasheikkoutta, joka sairauden aikana johtaa halvaantumiseen. Lisäksi lihakset hajoavat ja tuskalliset lihaskrampit. Nielemis- ja puhehäiriöitä voi myös esiintyä.

Saatat olla myös kiinnostunut: Kipeä

Kuinka se voidaan diagnosoida?

Kun selvitetään syytä lääkärin kanssa, tiedot nykäyksien kestosta ja voimakkuudesta ovat tärkeitä. On myös tärkeää, että lääkäri tietää mitä lääkitystä henkilö käyttää ja onko siinä muita oireita. Tätä seuraa neurologinen tutkimus refleksien, koordinaation, tasapainon ja lihasvoiman testaamisella. Verinäyte otetaan yleensä myös.

Lääkärin epäilyistä riippuen voidaan suorittaa lisätutkimuksia, kuten MRI. Tarvittaessa käydään keskustelu mahdollisista psykologisista tekijöistä.

Lihasten nykimisen kesto

Harmittomat lihassärkyt ovat yleensä lyhytaikaisia ja vähemmän selviä. Lisäksi niitä ei tapahdu niin usein. Nykiminen voi olla voimakkaampaa stressin alla. Lisäksi sen aiheuttaneiden stressitilanteiden ja nykimisen laajuuden välillä on usein yhteys.

ALS: llä on tavallista lievää nykimistä, joka on kestoltaan vaihtelevaa, ja lisääntyy sairauden edetessä. Jos lihassärkyt esiintyvät osana stimulantteja, ne korreloivat aineen tehokkuustason kanssa. Vapina (pysyvä vapina), kuten Parkinsonin hoidossa, kestää jatkuvasti ja siihen tuskin voi vaikuttaa.

Käsien lihaksen nykimisen hoito

Hoito ja hoito riippuvat lihaksen nykimisen syystä. Rentoutustoimenpiteet ja stressin käsittelyyn oppiminen voivat auttaa stressiä. Jos on voimakasta psykologista stressiä, psykoterapia on suositeltavaa.

Lue lisää tästä kohdasta: Psykoterapia

Jos on magnesiumin puutos, ylimääräisen magnesiumin ottaminen ja tasapainoisen ruokavalion syöminen lievittää oireita. Magnesiota voidaan käyttää myös lihasten nykimiseen muiden sairauksien takia. Tästä on kuitenkin keskusteltava lääkärin kanssa.

Myös stimuloivia aineita, kuten kofeiini, huumeet ja alkoholi, tulisi välttää syystä riippumatta. Jos perussairaus on, perussairaus hoidetaan.

Parkisnon-lääkkeellä L-Dopa-lääke auttaa lievittämään oireita. Tourette'in oireyhtymälle määrätään neuroleptikot. ALS: n hoitovaihtoehdot ovat valitettavasti hyvin rajalliset. Ainoa lääke, jolla on positiivinen vaikutus taudin kulkuun, on rilutsoli. Lisäksi elämänlaatua parannetaan fysioterapian ja toimintaterapian avulla.

Saatat olla myös kiinnostunut: Fysioterapia

Magnesium mahdollisena hoitovaihtoehtona

Lihasten nykiminen tapahtuu magnesiumin puutteen kanssa. Klassisesti näitä esiintyy vasikoissa. Oireet vaihtelevat lihaksen nykimyksestä todellisiin kramppeihin, joissa lihakset eivät enää rentoudu yksinään. Lihaskramppeja esiintyy yöllä tai kun harjoittelet liiallisella stressillä.

Mutta myös kädessä se voi tulla lihaksen nykimiseen, jolla on magnesiumin puutos. Oireita voidaan lievittää ottamalla ylimääräistä magnesiumia tablettien tai jauheen muodossa.

Lue lisää tästä kohdasta: Magnesium

Voitko estää lihasten nykimisen kädessäsi?

Koska lihaksen nykäykset esiintyvät määritelmän mukaan tahattomasti, emme voi tarkoituksella vaikuttaa lihaksen nykäyksiin niiden esiintyessä. Siksi tulisi keskittyä estämään lihasten kutistuminen. Rentoutumistekniikat, kuten jooga tai autogeeninen harjoittelu, voivat auttaa tässä. Lisäksi stimuloivia aineita tulisi välttää.

Jos perussairaus on vakava, on käytettävä asianmukaista lääkehoitoa ja hoitoa. Vaikka tämä ei yleensä pysty kokonaan estämään lihaksen nykimistä, oireet ovat heikentyneet huomattavasti.

Saatat pitää tästä hyödyllisenä: Hengitysharjoitukset rentoutumiseen - se todella auttaa!