Hevossuukko

määritelmä

Hevossuukko on slangi termi mustelmille reiden, polven tai vasikan alueella. Tämän lääketieteellinen termi on punoitus.

Termi ”hevossuukko” on todennäköisesti johdettu kavio potkujen aiheuttamista vammoista, jotka aiheuttavat kivuliaita mustelmia. Joillakin Saksan alueilla niitä kutsutaan myös hirviksi, siannuhoksi tai Schenkerliksi. Reiden mustelmia, joita esiintyy urheilussa väkivaltaisten fyysisten kontaktien kanssa, kuten vastustajan väkivaltainen törmäys, kutsutaan yleensä hevossuukkoksi. Iho on tyypillisesti ehjä, koska mukana olevat voimat ovat tylsät.

Saatat olla myös kiinnostunut: Kuinka käsittelet mustelmaa?

Hevosen suudelman syyt

Reiden tarttumisen syyt ovat tylppä ulkoinen voima. Näitä ovat potkut, kuopat tai putoukset. Jos puhut hevossuukumuksesta urheilussa, yleensä osallistuu vastustajapelaaja. Erityisesti kontaktiurheilussa, kuten käsipallo ja jalkapallo, sekä taistelulajeissa, hevossuukut ovat usein ja tapahtuvat vahingossa tai tahallisesti. Näkyvä turvotus ja siitä aiheutuva mustelma johtuvat lihaksen puristuksesta ja pienten verisuonten vaurioista, joiden kautta veri vuotaa kudokseen.

Lue lisää aiheesta: Jalkapallovammat

Hevosen suudelman diagnoosi

Diagnostisesti hevossuudelmat ovat nopeampia kuin Silmädiagnoosi tunnistaa, milloin muistetaan laukaiseva tilanne. Jopa kohtalaisessa kosketuksessa vartaloon voi esiintyä suuria mustelmia. Erityisesti sivusuuntainen reisi on herkkä tälle - syynä on vähemmän joustava jännelevy, joka kulkee sen läpi Iliotibial bändi.

Kyseisen henkilön aiemmat sairaudet ja lääkitys, jotka lisäävät herkkyyttä mustelmiin, voivat olla diagnosoitavia. Tämä koskee ihmisiä, joilla on verenvuototauti tai ottamalla Veren ohennusaineet. Jos vamma voidaan sulkea pois hevosen suudelman syystä, lisätietoja lääkärin kanssa on selvitettävä.

Oireet hevosen suudelmasta

Hevossuukko on hyvin kivulias. Kipu reidessä tapahtuu yleensä akuutti vamman jälkeen ja voi voimistua paineen tai rasituksen alaisena. Suonien vaurioituminen aiheuttaa veren ja imunesteen nesteen pääsyn kudokseen vahingoittuneen alueen ympärille ja a mustelma (ns hematooma) ja a turvotus esiintyä. Alue näyttää alun perin punaiselta ja on erittäin herkkä kipulle. Hevossuukko voi merkittävästi vähentää liikkuvuutta. Parantuessaan mustelma saavuttaa eri värejä muutamassa päivässä, aluksi sininen, sitten violetti ruskea, vihreä ja lopulta keltainen.

Lue lisää aiheesta: Reiden kipu

Hoito hevossuukolla

Kuten mustelmilla on tapana, hevosen tulisi suudella ns PECH-sääntö olla jatkettu.

Urheilutoiminta tulisi keskeyttää heti (Tauko) ja immobilisoida raajan. Paikallinen jäähdytykseen jää olla käytetty. Tämä vähentää verenvirtausta ja vähemmän verta vuotaa kudokseen, turvotuksen ja mustelmien leviäminen vähenee. Tiukka Puristusside tukee tätä prosessia. Jäähdyttävä, anti-inflammatorinen voide voidaan levittää etukäteen. Sitten se on Jalka koholla Tämä vähentää myös verenvirtausta ja siitä johtuvaa turvotusta.

Urheilutaukoa on noudatettava, kunnes mustelma on parantunut. Voi tarpeen mukaan Kipulääke , joka hillitsee tulehdusta entisestään. Se sisältää ibuprofeeni tai diklofenaakkijota voidaan käyttää myös voiteena. Särkylääkkeitä, joilla on voimakas verenohennusvaikutus, ei pidä käyttää.

Nauhan sitominen hevossuukolla

Erilaisilla urheiluvammoilla, mukaan lukien mustelmat ja hevossuukutukset, tulee Nauhan siteet laitteet. Kinesiologiset teipit ovat itseliimautuvia, joustavia teippejä, jotka levitetään iholle käyttämällä erityisiä teippaustekniikoita. Niiden oletetaan nopeuttavan vamman paranemista, toistaiseksi niiden tehokkuutta ei ole tutkittu.

Monet lääkärit, urheiluterapeutit ja fysioterapeutit käyttävät niitä päivittäisessä käytännössään, etenkin sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Urheiluvammat tai Liikekipu. Nauhojen kiinnittäminen vaatii erityisen tekniikan. Itsenäinen sovellus on myös mahdollista ohjeiden mukaan.

Nauhapanos hevossuudeleille näyttää tältä: A Liimattu risti, päät on maalattu huolellisesti. Kaksi muuta nauhaa, jotka tulevat olemaan tähdenmuotoinen kuvio aikaan. Kaikki nauhanauhat ovat ristissä kipukeskuksessa.

Hieronta hevossuukko

vuonna Akuutti vaihe on välttämätöntä sairastuneen alueen hieronnasta ei suositella. Hieronta ja paine tuoreella hevossuukolla lisää veren virtausta kudokseen ja turvotukset ja mustelmat saavat paljon suuremmat mitat. Siksi sinun tulisi aluksi välttää hierontaa.

Myös jatkokurssin aikana alue on alun perin erittäin herkkä kipulle; mustelmien jälkeen on kuitenkin usein jännitystä Lihaksen kovettuminen. Nämä voivat käydä läpi lempeä silitys ja hieronta ole rentoutunut. Hoitava lääkäri tai fysioterapeutti voi arvioida, milloin hieronta on suositeltavaa paranemisvaiheen aikana.

Hevossuukon kesto

Kuinka kauan mustelma paranee, riippuu vamman laajuudesta. Mitä korostuneempi hevossuukko on, sitä kauemmin paraneminen kestää. Lisäksi paranemisaika riippuu siitä, kuinka huolellisesti Urheilutauko ja parantavia tukitoimenpiteitä suoritetaan.

On täysin luonnollista, että Mustelman väri muuttunut muutamassa päivässä: Tämä johtuu punaisen veriaineen, des hemoglobiinit, yhdessä. Nopealla elvytyksellä ilman lisärasitusta ja säännöllistä jälkihoitoa hevossuukon tulisi olla sisällä kaksi tai kolme viikkoa olla parantunut. Näkyvä mustelma on saattanut kadota ennenaikaisesti jatkuvasta kipusta huolimatta. Silloinkin sinun tulisi jatkaa taukoa liikunnasta.

Lue lisää aiheesta: mustelma

Hevosen suudelman lokalisointi

Hevossuukko reiteen

Hevosen suudelma vaikuttaa usein häneen reisikoska kosketusurheilussa tapahtuvista potkuista tai iskuista aiheutuu usein vammoja. Reiden lihakset on iso ja sivussa a sininen levy vahvistettu, mikä jännittää sitä ja tekee sen vuoksi vähemmän joustavaksi väkivaltaisille iskuille. Tämä korkea herkkyys johtaa usein laajat mustelmatjoka voi levitä koko sivulle.

Reide on loukkaantunut hyvin kivulias, etenkin lonkkaa liikuttaessa, koska tämä aiheuttaa jännelevyn, Iliotibial bändi, on lisäksi jännitetty. Loukkaantumisen jälkeen pidättäytyy urheilutoiminnoista, alussa jopa juokseminen voi olla tuskallista.

Hevossuukko vasikalla

On tylsää väkivaltaa heihin vasikka a, täällä voi syntyä mustelmia ja mustelmia. Tämä on tyypillinen Jalkapallovammat.

Se tulee turvotus kärsivä alue ja Vasikkakipu. Vasikan venytys on erityisen tuskallinen. Seuraa uudelleen kohdan PECH-sääntö toimenpiteet ovat: urheilukatko, aluksi jäähdytys, puristaminen ja raajojen kohotus. Tarvittaessa voit kipulääkkeet Kun voimakkaita verta ohentavia kipulääkkeitä, kuten ASA, ei suositella.

Lue lisää aiheesta: Vasikkakipu

Hevossuukko polvessa

Pakotetut potkut, kuopat tai putoukset voivat myös johtaa hevosen suudelmaan niveliin. Yksi yleisimmistä vammoista on Polven pistos. Verisuonet ja imusolmukkeet puristetaan ja revitään; neste karkaa. Tämä johtaa Polven turvotus; mahdollisesti kehittyy Nivelen effuusio polvissa joka voi aiheuttaa vakavaa kipua liikkuessaan.

Älä rasita nivelta; edes kävely voi aiheuttaa voimakasta kipua. Kuten kaikki mustelmat, ensimmäinen askel on jäähtyä, levittää puristusside ja nostaa jalka. Tämä vähentää nivelveren virtausta ja vähentää veren ja imunesteen nestevuotoa vaurioituneista suonista ympäröivään kudokseen.

Koska polvinivelvammat ovat erittäin kivuliaita, niitä voidaan käyttää tarpeen mukaan Kipulääke olla otettu. Siinä on myös joukko muita vammoja Polvikipu voi johtaa esimerkiksi Ligamenttivamma polven nivelissä. Lääkäri voi tehdä diagnoosin tekemällä huolellisen anamneesin; on erityisen tärkeää kuvata yksityiskohtaisesti laukaiseva tilanne, ts. Kipuun johtava ulkoinen voima tai liike.