Kipu jalan pohjassa

syyt

Useat erilaiset sairaudet voivat aiheuttaa kipua jalkapohjissa. Kuitenkin vain harvat sairaudet ilmenevät yksinomaan jalan kipuina. Näitä ovat ns Kasvien fasciitis sekä takaosa Tarsal tunnelin oireyhtymä. Molemmat sairaudet aiheuttavat potilaalle voimakasta kipua, joka on havaittavissa jalkapohjissa.

vuonna Kasvien fasciitis se on suhteellisen yleinen sairaus Jännelevy kantapäällä huolenaiheita. Plantaarisessa fasciitissa tämä jännelevy johtuu a ylikuormittaa rakenne tulehtunut ja aiheuttanut Kipu. Eri tekijät, kuten liikalihavuus tai yksi lyhennetyt jalkojen lihakset, voi olla tällaisten syntymistä Jännelevyn tulehdus suosivat.

Ns. Takaosa Tarsal tunnelin oireyhtymä se on tietyn pakkaus ärsyttää jalan alueella: Sääriluun hermo. Erityisesti vammojen jälkeen Nilkanivel sellainen hermon puristuminen voi tapahtua. Monissa tapauksissa ei kuitenkaan löydetä erityistä syytä oireyhtymän esiintymiselle. Läpi Pakkaus hermo, joka on vastuussa muun muassa jalkapohjan herkästä tarjonnasta, tämä oireyhtymä esiintyy jalan pohjan alueella kova kipu ja mahdollisesti myös herkät viat.

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Urheilijat (lenkkeilijät, jalkapalloilijat jne.) Kärsivät erityisen usein jalkasairauksista. Joissakin tapauksissa jalkojen epämukavuuden syytä ei voida aluksi tunnistaa.
Siksi jalan (esim. Akillesjännetulehdus, kantapään kannukset jne.) Hoito vaatii paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin jalkasairauksiin.
Jokaisen hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta täydellisellä suorituskyvyn palautumisella.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

On olemassa joukko muita sairauksia, jotka voivat laukaista kipuoireita jalkapohjien alueella. Kipu lisäksi esiintyy yleensä muita oireita, jotka yleensä voivat rajoittaa eri syitä.

Esimerkiksi kantapään kannustaminen voi aiheuttaa voimakasta kipua astuessaan siihen. Tämä on ilmiö, että uusi luu muodostuu kantapääluuhun ja voi aiheuttaa siellä voimakasta kipua.

Vitamiinien puute voi myös aiheuttaa kipua jalkapohjissa. Niin kutsutun palavien jalkojen oireyhtymän kliininen kuva johtuu vitamiinien puutteesta, mutta sitä tuskin esiintyy kehittyneessä maailmassa. Jalkojen väärän kohdistuksen aiheuttamat oireet ovat yleisempiä. Varsinkin litteät ja taipuneet jalat voivat aiheuttaa kipua. Jos tällainen jalkojen poikkeama havaitaan varhaisessa vaiheessa, korjaavat toimenpiteet löytyvät yleensä nopeasti, jotta jalkojen kivullisen pohjan oireet katoavat suhteellisen nopeasti.

Ihosairaudet voivat myös aiheuttaa kipua jalkapohjissa. Jalkojen pohjan iho on tutkittava syylien varalta, koska ne voivat myös aiheuttaa kipua. Harvinaiset ihosairaudet, kuten erythromelalgia, voivat myös johtaa palovammaan jalkapohjissa.

Viime kädessä tietysti tulehdus, joka johtuu joko jalan bakteeritartunnasta, kuten usein tapahtuu diabeettisen jalan oireyhtymän yhteydessä, tai reumaattisista prosesseista jalan nivelissä, voi aiheuttaa kipuja jalan pohjassa.

Kuvattujen syiden lisäksi on olemassa lukuisia muita sairauksia, jotka voivat myös aiheuttaa oireita jalkojen pohjassa. Nämä ovat kuitenkin yleensä harvinaisia ​​tai ne voidaan jäljittää tiettyyn vammaan.

Lasten ja nuorten kipu, joka on pääosin lokalisoitunut kantapäähän, voi myös ilmetä osana kalsanasaalista apofysiittia.

Jos syy ei ole banaali ja ilmeinen eikä kipu parane muutaman päivän kuluttua, on joka tapauksessa kuultava lääkäriä, joka voi selvittää syyn. Vain oikean diagnoosin avulla voidaan aloittaa hoito, joka torjuu kipua tehokkaasti ja hoitaa samalla taudin syyn.

Kuva kipu nilkka

Jalkakipu

1. Akillesjännetulehdus /
   Akillesjänteen repeämä
2. Rikkoutuneet luut - varpaat,
   Metatarsus, tarsus
   (tässä ulkoisen nilkan murtuma)
3. Ligamentin venytys / revitty ligamentti
   nilkan kohdalla
4. Alemman ja ylemmän kantapään kannukset
   Calcaneus spur
5. Vasaran varpaat ja kynsivarpa
   (Varvasluiden epämuodostumat)
   Digitus malleus
6. Plantaariset syylät
   Verrucae plantares
7. Vaivaisenluu -
   (Ison varpaan poikkeama
   pohja-nivelissä)
8. Hallux rigidus -
   (Nivelten yhteinen kuluminen
   Metatarsofalangeaalinen nivel)
9. Tulehtuneet kynnet / kynsisieni
10. Nivelrikko / niveltulehdus -
    degeneratiivinen muutos
    Nivelet / niveltulehdukset

Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset

Lisää oireita

Vain harvat sairaudet ilmenevät yksinomaan jalan kipuista. Yleensä muita oireita esiintyy myös alueella, jotka voivat antaa viitteitä taustalla olevan taudin syystä.

Tuntuva kipu voi myös olla hyvin erilainen henkilöittäin. Joten kipu ei ole aina kipua. On tärkeää erottaa ns. Kivun ominaisuudet. Puutteellinen, tylsä, puristava, lievä tai polttava kipu on erotettava toisistaan. Kivun laatu voi yleensä antaa hoitavalle lääkärille ilmoituksen sairauden tyypistä.

Lue myös: Jalkapoikien polttaminen - kaikki tärkeä

On myös tärkeää keskustella siitä, milloin kipu ilmenee. Kipu, joka on havaittavissa vain silloin, kun se ilmenee, voi olla merkki syylän tai kantapään kiihtyvyydestä. Kipu, joka ilmenee myös levossa, viittaa muihin sairauksiin.

Viimeiseksi on tärkeää keskustella siitä, onko tilaan liittyviä muita oireita. Oireet, kuten turvotus, punoitus tai erityisen lämmin iho vahingoittuneella alueella, voivat olla merkki tulehduksellisesta prosessista.

Jalan aisti- tai liikuntavajeisiin liittyvät kiput osoittavat yleensä neurologisia ongelmia. Esimerkiksi kipu yhdessä jalan heikentyneen herkkyyden kanssa voi olla merkki tarsaalisen tunnelin oireyhtymästä.

terapia

Jalkapohjan kivunhoito perustuu pääasiassa taustalla olevaan sairauteen. Joten voi Kipu lääkitys Miten tulehduskipulääkkeiden lievittäen kivun oireita, ne eivät yleensä poista kipua aiheuttaneita sairauksia. Ennen hoidon aloittamista lääkäri määrittää oikean diagnoosin.

Kyseisiä tauteja hoidetaan diagnoosin jälkeen monilla erilaisilla menetelmillä. Lähes kaikille sairauksille, jotka aiheuttavat kipua jalkapohjassa, suositellaan ensin Vaurioituneen alueen suojaaminen. Tämä on esimerkiksi ensimmäinen vaihe olemassa olevan kanssa Kasvien fasciitis Vaurioituneen jalan suojaus. Koska tauti on reaktio jänteen ylikuormitukseen, sitä ei pitäisi aluksi enää stressata. Riskitekijät, kuten tiettyjen harjoittaminen Urheilu pitäisi välttää ja mahdollisesti pitkällä aikavälillä Painon vähennys etsitään.

Hoitava lääkärin tulisi olla yksi takaosan tunnelin oireyhtymä määritetään ensin konservatiivinen terapia alkoi. Useimmissa tapauksissa tämä tarkoittaa ortopedian asentamista pohjallisetjoka lupaa oireiden paranemisen. Jos konservatiivinen terapia epäonnistuu, a Tarsal tunnelin oireyhtymä voidaan myös hoitaa kirurgisesti.

Kivulias Kantapää kannustaa voi, lisäksi riittävä Kipuhoito lääkityksen kautta purkaa jalan Kylmähoitoja fysioterapia auta. Joissakin tapauksissa on myös välttämätöntä toimia kantapään kannella ja sulkea se Poista.

tulehduksellinen Prosessit, jotka Kipu myös Punoitus, turvotus ja lämpö Vaurioituneen alueen liipaisinta on käsiteltävä riittävästi niin pian kuin mahdollista. bakteeri- Infektiot tulee hoitaa antibiooteilla, kun taas rappeuttavien tautien hoidossa käytetään huumeita Kortisoni voi lievittää oireita. at syyliä, joita esiintyy usein jalan pohjassa, voi olla ns kuorrutus syylät paranevat nopeasti.

vääristymät jalat voivat kanssa ortopediset pohjalliset heistä hoidetaan, mikä voi myös parantaa heidän asemaansa pitkällä tähtäimellä. Erityisen vaikeissa tapauksissa voi olla myös suositeltavaa saada a leikkaus ja korjata sijainti intraoperatiivisesti. Henkilökohtaiset hoitomahdollisuudet jalkojen epämuodostumista tulisi keskustella ortopedian hoitavan asiantuntijan kanssa.

Pitäisi krooninen kipu jalkojen pohjat ovat olemassa, erilaiset terapiakäsitteet ovat kyseenalaisia. On suositeltavaa kääntyä kroonisen kivun hoitoon perehtyneen asiantuntijan puoleen.

Nauha

Kinesioteipin käyttö voi auttaa hoitamaan jalkapohjaista fassiittia. Joustavat nauhat kiinnittyvät ihoon ja luovat jännitystä ihoon, jänteisiin ja lihaksiin. Jännitys edistää verenkiertoa ja lisää siten kykyä uudistua. Nauha vähentää myös kipua ja jännitystä. Nauhoja voidaan käyttää yötä päivää ja urheilun aikana. Ne tarjoavat myös lisävakavuuden nilkkaan.

Lue lisää aiheesta: Kinesio-nauha

diagnoosi

Jalkapohjan kivun diagnoosi voi olla hyvin erilainen. Mahdolliset asianmukaiset diagnoosit alkavat kuitenkin myös potilaan historian käsittelystä anamnese nimeltään. Tässä kiinnitetään erityistä huomiota akuuttiin oireet ja heidän ominaisuudet, samoin kuin kaikki olemassa olevat ja toteutetut ehdot Lääkitys sijoitetaan. Jopa anamneesin ottamisen yhteydessä useat sairaudet voidaan yleensä sulkea pois tai syntyy idea siitä, mitkä sairaudet voivat aiheuttaa oireita.

Perusteellisen anamneesin jälkeen seuraa lääkärintarkastus. Tällöin hoitava lääkäri levittää vahingoittuneen alueen ihon pinnan väärinkäytöksiä, punaisuus kuten Turvotus tutkia. Jalan liikkuvuus voi myös olla osoitus perussairaudesta. Jotta neurologiset syyt voidaan sulkea pois, Jalan pohjan herkkyys testataan.

Jos tällainen yksinkertainen fyysinen tutkimus yhdessä potilaan historian kanssa ei pystynyt antamaan selkeää diagnoosia, seuraa yleensä moderneja diagnoosityökaluja. Joten kuvantamistestit voivat esimerkiksi suorittaa yhden MRI, CT, röntgen tai Ultraäänisuoritetaan tilanteesta riippuen. Niin täytyy, jotta diagnosoitaisiin kaikki läsnä olevat Kantapää kannustaa pystyä asettamaan selvästi yksi röntgen suoritetaan. Tässä prosessissa luodussa kuvassa Luullinen näkyvyys voidaan yleensä tunnistaa epäilemättä.

Ennaltaehkäisy ja riskitekijät

Jalan pohjan kipua aiheuttavasta taudista riippuen on useita erilaisia ​​riskitekijöitä jalkapohjan kivun kehittymiselle. Koska useita mahdollisia sairauksia, jotka ovat mahdollisia oireita varten, yhdestä Eri rakenteiden ylikuormitus voidaan aiheuttaa, riskitekijät ovat päällekkäisiä tässä suhteessa.

Joten on erityistä liikalihavuus merkittävä kivun kehittymisen riskitekijä. Koska ylipaino on riskitekijä myös monille muille sairauksille, jotka voivat vaikuttaa myös jalkapohjiin, kuten Tyypin II diabetes mellitus, painon aleneminen auttaa välttämään useita sairauksia.

Mutta myös tiettyjä urheilulajeja, kuten koripallo, Lentopallo tai Käsipallojoka kanssa nopea sprintti ja nopea pysähdys aseta paljon stressiä jalan rakenteille. Myös Vasikan lihaksen lyhentyminen on ratkaisevassa asemassa joidenkin jalkapohjan sairauksien kehityksessä. Täällä voi usein venyttely auttavat vähentämään kivun esiintymistä jalan pohjassa.

ennuste

Jalan pohjan kipua aiheuttavien tautien lukumäärä tekee mahdottomaksi antaa yleisen ennusteen jalkapohjan kipusta. Joten kivun aiheuttama syyliä syntyy kylmähoidon jälkeen syyliä voi olla poissa, kun taas terapia yhdessä diabeettinen jalkaoireyhtymä Voi kestää viikkoja.

Siitä huolimatta, useimmissa tauteissa, jotka aiheuttavat kipua jalkapohjissa, Sääennuste suotuisa On. Useimmissa tapauksissa kestää muutaman viikon, että potilas paranee kokonaan ja on siten myös kivuton ilman lääkitystä, mutta useimmissa tapauksissa pysyviä vaurioita ei jää.

Kipu, Mikä viimeisen yli 6 kuukauden ajan ja siten nimellä krooninen kipu luokalla on huonompi ennuste. Mutta myös täällä, erilaiset terapeuttiset lähestymistavat voivat auttaa, ainakin yhtä Kivun vähentäminen saada haltuunsa.

Joka tapauksessa jalkojen pohjissa tulisi olla kipuja otti yhteyttä lääkäriin pitäisi olla niin hoito mahdollisimman varhaisessa vaiheessa voidaan käynnistää. Melkein kaikissa tapauksissa, mitä aikaisemmin diagnoosi tehdään ja hoito aloitetaan, sitä parempi on ennuste täydelliselle, oireettomalle paranemiselle.

Kuinka tunnistan plantar fasciitis?

Plantaarinen fascia on sidekudoskerros, jonka tehtävänä on ohjata jalan lihasjänteitä ja rakentaa poikittais- ja pitkittäiskaaren vakautta. Fasiitissa tämän fascia on krooninen ärsytys, mikä aiheuttaa kipua jalan alueella. Erityisesti tämä koskee juoksijoita ja ihmisiä, joiden on seisottava paljon työssä. Kipu ilmenee pääasiassa jalkapohjan sisäpuolella kantapään asti, mikä on erityisen ilmeistä pitkän lepoajan jälkeen stressin ollessa. Potilaat ilmoittavat usein kipusta nostaessaan jalkojaan. Kipujen vähentämiseksi sairastuneet potilaat kävelevät usein varpaissaan, koska kantapääpaine aiheuttaa voimakasta kipua.

Lue lisää aiheesta: Jalkajänteen tulehdus

Voivatko venytysharjoitukset auttaa?

Venytysharjoitukset voivat auttaa vähentämään lihasten lyhenemistä ja lisäämään nilkan ja jalkapöydän stabiilisuutta. Venytysharjoitukset myös lievittävät jännitystä ja lisäävät kykyä uudistua.
Jos jalan pohjassa on jo kipua, jalka voidaan vierittää pöytätennispalloon tai vastaavaan palloon 2-3 minuutin ajan. Tämä löysää fascia jalan pohjassa. Varpaiden kiristäminen voi myös aiheuttaa jalkapohjan venymisen. Terrabandin käyttö tai fysioterapeutin käyminen voi myös auttaa sinua löytämään oikeat harjoitukset jalkakiinnitykselle.