ISG-salpauksen hoito
yleinen
Ensinnäkin akuutti kipu pitäisi lievittää kipulääkkeillä.
Tämä estää lievittävän asennon ja siihen liittyvän epämuodostuman pahenemisen. Lääkkeet ovat yleensä sekä anti-inflammatorisia että kipulääkkeitä, ja ne voidaan joko pistää suoraan sairauteen joutuneeseen niveliin tai ottaa suun kautta tablettien kautta.
Suorien injektioiden etuna on huumeiden alhaisempi systeeminen vaikutus.
Jopa koulutettu kiropraktikko voi johtaa välittömään kivunlievitykseen onnistuneen suoran tukosratkaisun avulla.
Manipulaation jälkeen potilaan tulee aina kävellä hiukan, jotta sairastunut sidekalvo normalisoi itsensä luonnollisella liikkeellä.
Jotta nivelsiteet ja lihakset vahvistuisivat, virheellinen asento korjattaisiin ja sacroiliac-nivelen uusi tukkeutuminen vältetään, tukkeutumisratkaisua tulisi aina seurata pitkäaikainen fysioterapia.
SI-nivelten manuaalinen terapia
ISG-salpaus on ensisijaisesti lihasongelma, joka tekee kaikista alaselän liikkeistä erittäin tuskallisia. On tärkeää poistaa suurin osa kipusta ennen manuaalisen hoidon aloittamista. Tämä tapahtuu pääasiassa lääkkeillä, jotka sallivat kivun vapaan liikkumisen. Muutoin hoidon aikana voi esiintyä kahta seuraavaa ongelmaa. Riittämättömän kivuterapian tapauksessa kipu voi muuttua krooniseksi huolimatta syyn poistamisesta ja johtaa pysyviin valituksiin alaselän alueella. Toisaalta tuskalliset liikkeet fysioterapiassa voivat johtaa asentojen lievittämiseen ja väärien liikkeiden jaksojen oppimiseen.
Manuaaliseen terapiaan sisältyy lääkäreiden, kiropraktikoiden tai fysioterapeutien interventioita, joiden avulla tukkeuma vapautetaan tiettyjen kahvojen ja hierontatekniikoiden avulla. Tätä varten on olemassa tiettyjä tekniikoita, jotka vaihtelevat lääkärin mukaan. Vakiintunut menetelmä on "ristikahva". Potilas makaa vatsallaan ja terapeutti ulottuu potilaan yli koskemattomalta puolelta ja liikuttaa nivel eteenpäin ja sivuttain.
Onnistuneen manuaalisen hoidon jälkeen parannukset tapahtuvat heti monissa tapauksissa. Ihannetapauksessa ISG-tukos voidaan ratkaista kokonaan muutamassa istunnossa. Muuten voit tehdä lisäharjoituksia itse valvonnassa.
Nimitys selkäosaston asiantuntijan kanssa?
Olisin mielelläni sinulle!
Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)
Selkärankaa on vaikea hoitaa. Toisaalta se on alttiina suurille mekaanisille kuormituksille, toisaalta sillä on suuri liikkuvuus.
Selkärangan (esim. Herniated-levyn, faset-oireyhtymän, foramen-stenoosin jne.) Hoito vaatii siksi paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin selkärangan sairauksiin.
Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.
Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.
Löydät minut:
- Lumedis - ortopedikirurgisi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert
Kesto / ennuste
Kuinka kauan tämä hoito on suoritettava, ei voida määrittää suurelle yleisölle, mutta se on päätettävä yksilöllisesti.
Erityisesti jatkuvan huonon asennon aiheuttamat tukkeumat vaativat pidempää ja intensiivistä terapiaa kuin akuutin tapahtuman, kuten väärän liikkeen, aiheuttamat tukot.
Nykyisestä kiputilanteesta riippuen on noudatettava määritettyjä lepoaikoja, jotta potilas ja sairauden aiheutunut sacroiliac-nivel eivät ylikuormitu.
Lue lisää aiheesta: ISG-lohkon kesto
Muita vaihtoehtoisia terapiavaihtoehtoja
Joissakin tapauksissa auttavat myös vaihtoehtoiset terapiamenetelmät, kuten akupunktio, sähköhoito tai naturopaattiset menetelmät. Tätä ei kuitenkaan ole tieteellisesti todistettu tehokkuudesta, ja potilaan on siksi arvioitava se itse.
Jos kaikki hoitoyritykset eivät johda oireiden paranemiseen, on otettava yhteys kipuhoitajaan. Tämä voi aloittaa henkilökohtaisen kipuhoidon ja käyttää paikallisia toimenpiteitä sivuvaikutusten vähentämiseksi.
Joissakin tapauksissa lääkitystä voidaan käyttää ligamenttien kiristämiseen auttamaan SI-nivelen pitämisessä paikallaan.
Missään tapauksessa ei pitäisi etsiä vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä liian nopeasti. ISJ-salpaus vaatii useimmiten pitkäaikaista ja säännöllistä terapiaa, joka tuskin onnistuu ilman potilaan jatkuvaa yhteistyötä. Mahdolliset muutokset käyttäytymisessä arjessa, lisää liikuntaa tai painonpudotusta voivat myös antaa tärkeän panoksen onnistuneeseen terapiaan, mikä tekee selväksi, että tehokas terapia ei ole mahdollista ilman potilaan yhteistyötä.
Lue myös: SIJ-salpauksen oireet
Kuva ISG - tukos
ISG - saarto - johtavuusoireet
- Sacrum-iliac-nivel
(Sacroiliac-nivel,
lyhennetty ISG)
Articulatio sacroiliaca - etuosa Sacrum-iliac-ligamentti
Lig. Sacroiliacum anterius - Iliac luu - Os ilium
- Sacrum - sacrum
- Lanne- ja ristinivel -
Niemeke - Viides lanneranka -
Vertebra lumbalis V - Ensimmäinen lanneranka -
Vertebra lumbalis I - Rintakehän rintaosan risteys
- Kahdestoista rintarangan -
Selkäranka rintaosa XII - Lonkka - Articulatio coxae
Kivun säteilyalueet:
A - lannerangan (lannerangan)
B - pakara-alue - Gluteal alue
C - nivus - kulma-alue
D - etu- ja takaosa
E - polvi
Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset
SIJ-salpauksen hoito raskauden aikana
Raskaus edustaa sellaista hormonien, painokuormituksen ja fysiologisten prosessien muutosta kehossa, että ISG-salpaus voi tapahtua suotuisammin. Tämä johtuu pääasiassa hormonista, jotka vapautuvat valmistautuessa syntymään ja jotka löysättävät koko kehon lihaksia. Myös selän lihakset ovat löysällä, mikä johtaa lantion ja selkärangan vakauden menettämiseen. Lisärasitus kuorma lantion alueella ja lisääntynyt paine vatsaontelossa voi johtaa nopeasti ISG-tukkeeseen.
Jopa raskauden aikana kivunlievitys on ensin saavutettava kevyillä lääkkeillä. Hoito koostuu sitten yhdistelmästä fysioterapeutin tai kiropraktikon käsin tapahtuvaa manipulointia itsenäisillä voimaharjoitteluilla kotona. Raskaus ei missään nimessä ole näiden harjoitusten vasta-aihe. Vain ylikuormitusta tulisi välttää.
Selän ja lihaksen vahvistamiseen liittyviä harjoituksia voidaan käyttää myös estämään SI-nivelten tukkeutuminen. Ne myös helpottavat äkillistä muutosta lapsen syntymän jälkeen, mikä on myös kehon raju muutos.
- Sacrum-iliac-nivel
(Sacroiliac-nivel, lyhennetty ISG)
Articulatio sacroiliaca - Iliac luu -
Os ilium - Sacrum -
sacrum - Ristalihaksen etuosa - luu
-Nauha -
Lig. Sacroiliacum anterius - Viides lanneranka -
Vertebra lumbalis V - Neljäs lanneranka -
Vertebra lumbalis IV - Tailbone -
Os coccyxis - Häpyluu -
pubis - Reisiluu -
Corpus femoris - Lannerangan ristikkäisside -
Niemeke
Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert -kuvista osoitteesta: lääketieteelliset piirrokset
Ratkaise ISG-salpaus harjoitusten avulla
ISG-tukot voidaan saavuttaa kohdennetuilla harjoituksilla, molemmat a: n ohjauksessa fysioterapeutit tai yksin kotona voidaan suorittaa, voidaan ratkaista.
Toisaalta on tiettyjä Venyttelyharjoitukset käytetään sacroiliac-nivelen löysäämiseen: Esimerkiksi makuusasennossa jalat voidaan asettaa ja siirtää sivulta toiselle siirtämättä ylävartaloa tai hartioita (liike tapahtuu vain lantiossa). Samalla tavalla vain yksi jalka voidaan asettaa toisen polvinivelen tasolle ja vetää toisen päälle, makaava käsi kädellä, niin että niveltä ympäröivät lihakset venyvät.
Vakautus-, selkä- tai tavaralihaksia tukevat harjoitukset ovat yhtä tärkeitä tasapainottomuuden, ohenemisen ja alijäämien kompensoimiseksi.
Harjoitukset Dornin mukaan
Dorn-menetelmä tai Dorn-terapia on manuaalinen hoitomenetelmä, jonka Allgäun viljelijä Dieter Dorn kehitti vuoden 1975 ympäri. Menetelmä on yksi Sekoitus kiropraktiikkaa, meridiaaniteoriaa ja perinteistä kiinalaista lääketiedettä. Tieteen tunnustamista ei kuitenkaan ole vielä saavutettu, koska mitään konkreettista, mitattavissa olevaa näyttöä tehokkuudesta ei voitu todistaa.
Dorn-menetelmää käytetään pääasiassa Saksassa, ja sitä käytetään mieluummin selkä- ja nivelongelmiin.
Dornin mukaan hoidon tavoitteena on Oikeat jalkojen pituuserot ja tuoda selkärangan selkärangan rungot takaisin oikeaan asentoon huonojen asentojen ja väärän rasituksen korjaamiseksi ja kipuoireiden lievittämiseksi.
Terapeutti käyttää kevyitä veto- ja työntömenetelmiä ja samalla potilaan kohdennettua liikettä virheellisten kuormien ja huonon asennon korjaamiseksi, lihasjännityksen ja tukosten lieventämiseksi ja lihasten lyhentymisen korjaamiseksi.
Dornin terapiaa voidaan käyttää myös ISG-tukosten tapauksessa ja auttaa ratkaisemaan nivelkaltevuus.
Harjoitukset tennispalloilla
Tennispalloilla on mahdollista työskennellä hiukan kotona ISG-salpaajaa vastaan. Tennispalloa voidaan käyttää "itsehierontaan" ja täydentää fysioterapeutin rentouttavia hierontoja.
Se on suoritettava Tennispallohieronta joko seisova tai makuulla, tennispallo sijoitetaan selän ja seinän väliin tai selän ja lattian väliin. Kivuliaiset alueet tai painepisteet voidaan sitten hierontaa vierittämällä tennispalloa selän päällä valitsemallasi paineella.
