anatomia
Määritelmä ja johdanto
Kehon tyyppi määritellään ensisijaisesti ulkoisena ulkonäönä. Tämä koostuu pääasiassa raajojen komponenteista, kuten kädet ja jalat, meidän pää ja runko. Sitä vastoin meidän ei ole suoraan näkyvissä Elinjärjestelmä.
Toinen alue, joka täydentää ruumiinrakennetta, on mikroskooppinen alue, joka koostuu pääasiassa Soluyhdistykset, Lihaksisto ja ärsyttää koostuu.
Makroskooppinen osa: Makroskopia kuvaa karkeasti kaiken paljaalla silmällä On. Kehon rakenteessa tämä käsittää raajat (jalat ja käsivarret), pään, vartalon ja myös elinjärjestelmän.Luut, lihakset ja rasva ovat ulkoisen ulkonäön muokkaajia.
Mikroskooppinen osa: mikroskopia sisältää kaikki kehon osat, jotka ovat mikroskooppi tulla näkyväksi. Näitä ovat verikomponentit, kudokset, solut ja mikro-organismit.
Mitä kehotyyppejä on?
On olemassa erilaisia malleja, jotka luokittelevat vartalotyypit. Todennäköisesti tunnetuin ja yleisimpi malli erottaa kolme vartalotyyppiä - ektomorfiset, mesomorfiset ja endomorfiset tyypit. Tämä on William Sheldonin mukaan luokittelu erilaisiin somaattisiin perustustyyppeihin. Kehon tyypit perustuvat ihmisen erilaisiin geneettisiin ja optisiin ominaisuuksiin. Kuitenkin tuskin ketään voidaan selvästi määritellä tarkalle kehon tyypille, vaan hän esittää itseään sekoituksena kolmesta tyypistä.
Somaattiset konstituutio tyypit
Täällä Sheldon jäljitti kehon rakenteen takaisin ihmisen kolmeen alkion alkikerrokseen. Tämä luokitusmenetelmä on kuitenkin kumottu, mutta sitä käytetään edelleen kuntosalilla. Sheldon kuvaa kolmea päätyyppiä, jotka koostuvat ektomorfista, mesomorfisesta ja endomorfisesta. Useimmilla ihmisillä on myös sekatyyppi. Eri päämuodot yhdistetään toisiinsa. A endomesomorfinen Tyyppi olisi siis urheilullinen, lihaksikas henkilö, jolla on kuitenkin yleensä lisääntynyt rasvakertymä.
- Myös ektomorfi leptosomi kehon tyypille on ominaista erittäin ohut ruumiinrakenne. Ihmiset ovat myös yleensä pitkiä, ja niiden rasvapitoisuus ja lihasprosentit ovat alhaiset. Optisia ominaisuuksia ovat pitkät kädet ja jalat sekä lyhyt vartalo kapealla rintakehällä ja kapeilla olkapäillä.
- Myös mesomorfi metromorfinen kehon tyypille on ominaista suuri lihasmassa. Tämä on luonteeltaan pohjimmiltaan henkilölle, ja se voidaan rakentaa nopeasti ja tehokkaasti kohdennetun koulutuksen avulla. Samaan aikaan ihmisillä on vain pieni prosenttiosuus kehon rasvaa. Optisiin ominaisuuksiin kuuluu pitkä ylävartalo, jolla on leveä rinta, leveät hartiat ja suuret kädet ja jalat. Miehillä tällaista rakennetta kutsutaan V-luku kutsutaan naisille Tiimalasin muoto. Mesomorfista tyyppiä kutsutaan usein "ihanteelliseksi tyypiksi", koska se edustaa sekoitusta ektomorfisen ja endomorfisen tyypin välillä.
- Myös endomorfinen piknomorfinen Nimetty vartalotyyppi edustaa ihmisiä, joilla on suuri prosenttiosuus rasvaa ja yleensä korkea paino.Muita ominaisuuksia ovat lyhyet kädet ja jalat, leveät lonkat ja yleensä pyöreä vartalo. Näillä kehotyypeillä on taipumus lihoa nopeasti kertymällä vettä ja rasvakudosta. Tämä selittää lihavuuden taipumuksen.
Perustuslakityypologia
Luokitus Ernst Kretschmerin mukaan:
Samoin kuin William Sheldon, Kretchmer yritti jakaa ihmisille tyypillisen kehon rakenteen erityyppisiin. Tässä hän keskittyi luomaan yhteyden ruumiinrakenteen ja luonteenpiirteiden välille. Tätä varten hän jakoi ihmiset ensin kolmeen päätyyppiin, leptosomeihin, piknikkeihin ja urheilijoihin.
- Leptosomi: Samoin kuin ektomorfinen tyyppi, sille on ominaista ohuus, ohuet kädet ja jalat, lisääntynyt korkeus ja kapeat olkapäät
- Pykniker: Pykniker on endomorfisen tyypin vastine. Lisääntynyt rasvakerros, pieni ruumiin koko ja pehmeät kasvonpiirteet.
- Urheilija: Kuten mesomoprh-tyyppi, tässä keskitytään lihaksen ulkonäköön. Lisäksi on leveät hartiat ja vähärasvaiset kerrostumat.
Fysiikka ja ryhti - mikä on suhde?
Asento määräytyy luiden, nivelsiteiden ja erityisesti lihasten vuorovaikutuksen ja niiden vaikutusten kautta ihmiskehon asemaan. pystyasento Kanssa suorat hartiat ja leuka hieman koholla nimetty. Eri vartalotyypeille voidaan saada erilaisia asentoja. Näitä ei kuitenkaan voida eikä pidä missään tapauksessa pitää universaaleina.
Ektomorfisella kehotyypillä on yleensä yksi ryhti nojaten eteenpäin, hieman kyyneleet päällä. Pitkät käsivarret vahvistavat tätä asentoa, koska tämä saa kehon näyttämään taipuneen vielä eteenpäin. Lyhyt ylävartalo korostaa myös pitkiä käsiä.
Mesomorfiselle kehotyypille on tunnusomaista a pystyssä, luottavainen ryhti erinomainen. Tämän asennon aiheuttaa mesomorfisen lihasten suuri prosenttiosuus. Tämän seurauksena koko keho osoittaa tiettyä Kehon kireys johon henkilö näyttävät luottavaisemmilta lähtee.
Endomorfisen ruumiinrakenteen tyyppi on ei luonnosta mitään erityistä asennoa. Yleensä tässä vartalotyypissä on roikkuvat olkapäät, joita lyhyt kaula korostaa.
Mikään näistä asennoista ei kuitenkaan ole yleisesti siirrettävissä kaikille vartalotyypeille. Henkilön omaksuma ryhti riippuu suurelta osin psykologisista ja ominaispiirteistä. Lisäksi vain hyvin harvat ihmiset voivat selvästi määritellä itsensä johonkin näistä kolmesta kehotyypistä, mikä johtaa väistämättä kolmen tyyppisiin sekatyyppeihin.
Kehitys iän myötä
Useimmat ihmiset menettävät lihasmassaan iän myötä. Luun muutokset ovat myös yleisempiä. Yksipuoliset liikkeet voivat aiheuttaa tiettyjen lihasryhmien tai luun osien erityisen voimakkaan tai kulumisen.
Toimituskuntaryhmämme suositukset
- Eri vartalotyypit
- Kehon mitat
- Lihasten kasvattaminen
- Arvio kehon painosta