Lastentautioppi

Mitä murrosiässä tapahtuu?

esittely

Puberteettinen kehitysvaihe on muodostunut lapsesta aikuiseen. Se sisältää fyysisen, sosiaalisen ja psykologisen kehitys- ja kypsymisvaiheen, joka ulottuu kolmesta neljään vuoteen.
Sukupuolikohtaisten fyysisten muutosten lisäksi murrosiän tärkeimmät pylväät ovat ennen kaikkea seksuaalisen kiinnostuksen kehittäminen, erottaminen perheestä ja vahva suuntautuminen vertaisiin.

Mitä tytöille tapahtuu

Tytöillä murrosikä alkaa keskimäärin 8–14-vuotiaita. Se alkaa sekundaaristen seksuaalisten ominaisuuksien ensimmäisellä ilmestymisellä ja päättyy seksuaalisen kypsyyden päättymiseen.

Toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien kehittymiseen tytöillä sisältyy rintojen ja häpykarvojen kasvu. Tämä tapahtuu naispuolisen sukupuolihormonin estrogeenin vaikutuksesta ja liittyy sekä rintakudoksen kasvuun että rintarauhasten kehitykseen ja nännien laajentumiseen. Lisäksi miespuolisen sukupuolihormonin testosteronin vaikutuksesta kainalo ja häpykarvat kehittyvät. Lisäksi tapahtuu ihonalaisen rasvan uudelleenjakauma ja lantion laajentuminen, niin että naaraan käyrät tulevat näkyviin.

Määrittelevin muutos tytön sukupuolen kehityksessä on ensimmäisen kuukautiskierron alkaminen. Aika vaihtelee henkilöittäin, mutta se ilmoitetaan kuukausia etukäteen antamalla valkeahko erittely emättimestä. Vasta kun verenvuoto seuraa, puhutaan kuukautisista, jotka täydentävät sukupuolikypsyyttä. Säännöllinen jakso alkaa vasta usean kuukauden kuluttua.
Tämä murrosiän viimeinen vaihe liittyy usein mielialaan, ärtyneisyyteen ja voimakkaisiin mielialanvaihteluihin.

Saatat olla myös kiinnostunut: Kuukautiset

Mitä tapahtuu pojille

Poikien murrosiän vaiheet eroavat monella tapaa kuin tyttöjen. Puberteettisuus alkaa yleensä myöhemmin pojilla kuin tytöillä, ts. 10–16-vuotiailla.

Pojainen vartalo alkaa vähitellen rakentaa enemmän lihaksia ja näyttää olevan maskuliinisempi ja erottuvampi. Kasvojen piirteet muuttuvat kulmimmaisiksi ja tarkemmiksi, ja miespuolisten hormonien toiminta johtaa hiusten kasvuun kainaloissa ja häpyalueilla sekä partan ja kiveksen kasvuun. Parran kasvu ilmoittaa alun perin pehmeältä ylähuulen yläpuolella ja kasvaa voimakkaasti murrosiän aikana.

Toinen poikien murrosiän merkki on ensimmäinen siemensyöksy. Mikä laukaisee sen, ei ole selvää, mutta hormonaaliset vaikutukset stimuloivat siemennesteen tuotantoa siten, että siemensyöksy on mahdollista.
Lisäksi kurkunpään nopea kasvu aiheuttaa äänen katkeamisen. Lauluäänet laajenevat ja paksenevat niin, että ääni näyttää syvemmältä ja sen ääni on voimakkaampi ja tummempi.

Puberteettien aikana pojat pääsevät myös paljon todennäköisemmin konflikteihin tai laittomiin tilanteisiin kuin tytöt. Heillä on taipumus käydä kaksintaistelua ikäisensä kanssa ja he haluavat huomion ja tunnustuksen. He haluavat omaksua vahvan, peloton miehen kuvan, mutta heidän on myös opittava selviytymään pettymyksistä ja torjumisesta ja löytämään oma paikka itsenäisinä yksilöinä yhteiskunnassa.

Kehitysvaiheet murrosiän aikana

Kehon kehitys

Monet fyysiset muutokset alkavat hitaasti murrosiän aikana. Lapsen vartalo kasvaa seksuaaliseen kypsyyteen. Vertaisryhmien fyysinen kehitys murrosiän aikana ei aina tapahdu samanaikaisesti, ja sen kesto voi vaihdella suuresti. Sitä hallitsevat hormonit. Tytöissä naispuolinen sukupuolihormoni estrogeeni on vallitseva, pojilla miehen sukupuolihormoni testosteroni.

Ensimmäiset fyysisen kehityksen merkit murrosiän aikana sekä pojilla että tytöillä ovat toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien, kuten kainaloiden ja häpykarvojen, kehittyminen. Tytöt osoittavat myös rintojen kasvua. Testosteronin muodostumisen takia talituotanto lisääntyy merkittävästi. Tällöin näppylä aiheuttaa ihoa, ja karva näyttää litteältä, tahmealta ja rasvaiselta. Koska testosteronin tuotanto heikentää poikia enemmän kuin tytöillä, kärsivät he huomattavasti useammin iho-ongelmista ja hiki- ja tuoksurauhasten aktiivisuuden lisääntyminen johtaa usein voimakkaaseen kehon hajuun.

Somatotropiini, nimeltään kasvuhormoni, vapautuu lisääntyvästi, mikä edistää luun kasvua. Tämän hormonaalisen muutoksen seurauksena aiemmin lapsenomainen, siro vartalo muuttaa muotoa ja rakennetta ja on valmis uusiin tehtäviin. Monilla lapsilla on valtava kasvupurkaus, joka voi myös tuoda mukanaan ongelmia. Jos kasvu tapahtuu liian nopeasti, lapset kärsivät usein kipusta ja valittavat ennen kaikkea nivelongelmista.

Lisätietoja: Kasvupyrähdys

Ulkoisesti näkyvien fyysisten muutosten lisäksi kehon sisällä on myös kauaskantoisia muutoksia. Tytöissä emätin kasvaa ja kohdun muoto muuttuu. Pojalla penis kasvaa ja sukupuolielinten, kuten eturauhasen ja rakkuloiden, kypsyy ja tulee täysin toimivia.

Lue lisää aiheesta: Lyhyt pituus

Ihon muutos

Ihoa suojaava rasvakerros säädetään sukupuolihormoneilla. Seksuaalhormonien lisääntyneen fyysisen kehityksen aikana rasvarauhaset aktivoituvat murrosiän aikana. Seurauksena on, että talin muodostuminen lisääntyy. Tali asettuu ihon huokosiin ja tukkii ne.

Normaalin ihonkasvillisuuden bakteerit voivat tunkeutua ihon läpi ihon pienten halkeamien kautta. Lisääntyneen talin takia he löytävät tarpeeksi ravinteita huokosissa, lisääntyvät siellä ja johtavat tulehduksellisiin muutoksiin. Seurauksena on näppylöitä ja epäpuhtaan ihon pinnan ulkonäkö. Nämä ihomuutokset tapahtuvat pääasiassa kasvoalueella, mutta ne voivat ilmetä myös muissa kehon osissa.

Lue lisää kohdasta: Tämä auttaa rasvaiseen ihoon ja ihovaivoihin

Muutos hiuksissa

Talirauhasten aktiivisuuden lisääntyminen johtaa myös muutoksiin hiuksissa. Talirauhasten tuottama tali kerääntyy päänahaan ja imeytyy hiuksiin. Jos tali on paljon, hiukset imevät sitä enemmän kuin normaalisti tarvitaan. Tämä tekee hiuksista erittäin rasvaisia ja rasvaisia.

Kaikki nuoret eivät kamppaile rasvaisilla hiuksilla murrosiän aikana. Hiusrakenteella, jonka rakenne on ohut, päänahan luonnolliset rasvat eivät voi imeytyä riittävästi, joten hiukset näyttävät tahmeilta ja ovat tasaiset ja raskas päänahassa. Usein peseminen vaikeuttaa tilaa.

Lisätietoja tästä kohdasta: Rasvaiset hiukset - se toimii parhaiten!

Hengellinen kehitys

Puberteettien aikana voidaan havaita fyysisten muutosten lisäksi myös henkistä kehitystä. Nämä henkiset prosessit asettavat monille nuorille suuren haasteen monilla esteillä, jotka heidän on ylitettävä kehityksen aikana. Muisti ja ajattelutaitot ovat parantuneet murrosiän aikana.

Lisäksi siirryttäessä lapsesta aikuiseen kehittyy käsitys moraalista, sosiaalisista arvoista ja omasta identiteetistään. Erityisesti henkilöllisyyden muodostuminen aiheuttaa ongelmia joillekin nuorille, koska heidän on opittava seuraamaan oikeaa tietä ja kohtaamaan konflikteja vanhempien, ystävien tai jopa koulun kanssa.

Useimpien nuorten on yritettävä selvittää, missä he kuuluvat ja keitä he ovat, ja heillä on suuri halu tuntea olevansa validoitu ja tunnustettu. Tämä sisältää myös ratkaisun vanhempien suojaisesta ympäristöstä. Tämä prosessi johtaa usein siihen, että nuoret muuttuvat erittäin ärtyneiksi ja kärsivät voimakkaista mielialan vaihtelusta. Nämä ajattelutavan, moraalin ja itseesittelytapojen muutokset antavat nuorelle mahdollisuuden tulla itsenäiseksi henkilöksi ja vakiinnuttaa oman luonteensa ja identiteettinsä.

Teini-ikäisen ympäristöstä riippuen kiusaamisen, syömishäiriöiden tai masennuksen riski murrosiän aikana saattaa lisääntyä. Lisääntynyt altistuminen omaan kehoon ja mielialan vaihtelut ovat kuitenkin murrosiän normaalit sivuvaikutukset.

Lisätietoja: Onko lapsellani syömishäiriöitä?

Mielenterveys

Puberteettisen vaiheen aikana henkisiä muutoksia tapahtuu myös pojilla ja tytöillä. Tänä aikana monet nuoret eivät voi luokitella tarkalleen kuka he ovat, mitä he haluavat ja mitä tavoitteita he haluavat saavuttaa. Tämä henkinen kypsyminen vaikuttaa voimakkaasti nuoren tietä edelleen ja johtaa usein suuriin konfliktimahdollisuuksiin. Pubertti on itsensä löytämisen ja yksilöinnin aika.

Aikaisemmin olemassa olleita ihmissuhteita arvioidaan eri tavalla, koska nuoret käsittelevät nyt moraalia ja arvoja ja alkavat pohtia käyttäytymistään. Tämä uusi löydetty itsereflektio voi kuitenkin tuoda mukanaan myös monia ongelmia, koska nuoret tuntevat olonsa tuomittuina kaikissa elämäntilanteissa ja heille kehittyy tunne, että he eivät ole riittävän hyviä muiden ihmisten mielestä.

Lue myös: työpaikkakiusaamisen