Ortopedia-Verkossa

Jalkajalka

määritelmä

Jalanjalka on yleisimpiä jalkojen epämuodostumia tai väärinkäytöksiä. Se syntyy melkein aina geneettisestä meikistä johtuen ja vaikuttaa enemmän naisiin kuin miehiin. Jalan poikittaiskaarin laskeminen johtaa jalkavalituksiin jalan jalan laajenemisella, mikä tarkoittaa, että koko jalkaosa on kosketuksissa maahan.

synonyymit

Pelata jalat
splayfoot
Pes poikittaissuunnitelma
vaivaisenluu
Hallux rigidus
Kipu jalka- ja jalkapohjassa

Splayfeet-syyt

Levyjalka voi kehittyä ikääntymisprosessina ilman ulkoista vaikutusta.

Iän myötä varpaiden 3 keskimmäisen phalangen alla olevat rasvatyynyt katoavat. Tämä lisää painetta alla oleviin luihin. Jalanjalkaa suosii myös pitkät korkokengät. Nämä kapeuttavat jalan varpaat ja viisinkertaisesti paineessa varpaan muuttuneen painonjakauman vuoksi.

Naisilla on myös taipumus geneettisesti, koska heillä on yleensä heikko sidekudos. Pitkäaikaiset korkeakorkoiset kenkäkäyttäjät ovat siksi suurin riskiryhmä kehäaulakengän kehittymiseen vanhuudessa.

Löydät lisätietoja jalan muodonmuutoksen syistä täältä: Splayfeet-syyt

oireet

Tärkein oire on liikuntaan liittyvä kipu. Niitä esiintyy etenkin kävellessä ja seisoessa ja vähenevät, kun potilas lepää. Jalan laajentuminen aiheuttaa epämukavuutta kengässä.
Metatarsofalangeaalisten nivelten (vasara varpaat tai kynsivarpaat) muuttuneen aseman takia varpaisiin ilmaantuu varpaisia (clavi / clavus).

Toinen seuraus on, että iso varvas työntää itsensä ulospäin (hallux valgus), kun taas pieni varvas liikkuu sisäänpäin (digitus quintus varus). Varsinkin taivutusjänne tulee liian lyhyeksi, kun jalka leviää yhä pidemmälle ja varpaat työnnetään kynsiin.
Vasara tai kynsivarpaat kehittyvät.

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Mutta nyt tarpeeksi ilmoitetaan ;-)

Urheilijat (lenkkeilijät, jalkapalloilijat jne.) Kärsivät erityisen usein jalkasairauksista. Joissakin tapauksissa jalkojen epämukavuuden syytä ei voida aluksi tunnistaa.
Siksi jalan (esim. Akillesjännetulehdus, kantapään kannukset jne.) Hoito vaatii paljon kokemusta.
Keskityn monenlaisiin jalkasairauksiin.
Jokaisen hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta täydellisellä suorituskyvyn palautumisella.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

Lumedis - ortopedikirurgisi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Splayfeet kipu

Splayfeet voivat aiheuttaa erittäin voimakasta kipua.

Syynä tähän on jalkan ja vierekkäisten jänteiden rakenteiden perusteellinen muutos.
Kaaren lasku saa jalkan laajentumaan. Tämä laajennus tarvitsee - esimerkiksi kenkässä - Paljon tilaa enemmän kuin tavallisesti.

Jalan anatomista laajentumista ei oteta huomioon kaupallisesti saatavissa jalkineissa. Kengät, jotka ovat sopineet nyt, aiheuttavat painekipua ulkopuolella, ja vasta hankitut kengät ovat liian tiukkoja jalansijalle.
Jatkuva paine jalkojen ulkopuolelle johtaa ns. Metatarsalgiaan. Näin kutsutaan kivun esiintymistä metatarsaalin luiden pään alla. Rintakehän luut muodostavat yhdistävän kappaleen varpaiden ja jalan rintakehän luiden välillä.
Kolme keskimmäistä metatarsaaleja ovat erityisen vaikuttuneita. Sitten potilaat ilmaisevat kipua jalan edessä, keskikolmanneksessa ja lisäävät kalluksen muodostumista.

Kipu kasvaa, etenkin stressin alaisena, kun kehon paino kohdistaa ylimääräistä painetta jalkakaarean. Jo mainitut tiukka kengät aiheuttavat lisäongelman:
Koska jänteet voivat siirtyä sivusuunnassa kaventuessa, varpaat voivat siirtyä. Jänteet vetävät varpaat jalkalihasten jatkeina ja ajavat ne ajan myötä vinoon asentoon. Kun varvasluut on myös siirretty, varvassaumoissa voi tapahtua dislokaatioita. Ne liittyvät äärimmäiseen kipuun ja tarvitsevat ortopedista hoitoa mahdollisimman pian.
Tulehduskipulääkkeitä määrätään yleensä kipulääkityksessä, ts. Kipulääkkeissä, jotka eivät kuulu huumausainelain piiriin. Näillä on suhteellisen vähän sivuvaikutuksia ja ne voivat torjua kipua hyvin.

Oireenmukaisen hoidon lisäksi on kuitenkin suoritettava myös syy-hoito, koska pitkäaikainen kipulääkkeiden käyttö ei voi olla ratkaisu. Jos näitä pidetään pitkään, nämä aiheuttavat mm. myös vatsavaurioita, ja siksi se on aina yhdistettävä mahalaukun suojaukseen (esim. Pantoprazol®). Kipujen lievittämiseksi on ensisijaisesti suositeltavaa olla käyttämättä tiukkoja kenkiä ja kävellä säännöllisesti paljain jaloin. Tämän pitäisi olla ainakin mahdollista kotona.

Viime kädessä kipuvapaus voidaan kuitenkin taata vain ortopedisen hoidon avulla.

Löydät lisää splayfoot-kipusta täältä: Jalkakipu

Nimitys Dr.?

Olisin mielelläni sinulle!

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

Lumedis - ortopedikirurgisi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

diagnoosi

Diagnoosinappi voidaan tehdä oireiden ja fyysisen tutkimuksen perusteella.
Kuvattujen epämuodostumien takia toisen ja kolmannen metatarsaalin luiden päällä on patologinen kallokuvio. Tutkimuksen tulokset sisältävät:

Koe seisoessaan: Jalkaosaa laajennetaan ja poikittainen kaari uppoaa.
Tutkimus istuessaan: pohjalle näkyy tyypillisiä kallioita ja korvia.
Röntgenkuvaus voi antaa lisätietoja. Täällä voit nähdä muuttuneen kulman ensimmäisen ja toisen metatarsaalin luiden välillä, samoin kuin tuuletumisen metatarsuksesta (splayfoot).

terapia

Upotetun poikittaiskaarin pysyvää erektiota ei yleensä voida saavuttaa konservatiivisilla tai kirurgisilla toimenpiteillä. Jalan epämuodostumien hoitamiseksi tehdään varovaisia toimenpiteitä, kun taas mukana olevat varpaan muodonmuutokset korjataan kirurgisesti.

Erilaiset terapiakonseptit ovat:

Vältä liian tiukkoja ja liian korkeita kenkiä
Käynnistys, kontrastikylpylät, tulehduskipulääkkeet ja kipulääkkeet
Painepisteiden vapautus repokapataalisen jalkaterän avulla

Saatatko tallettaa? Löydät yleistä tietoa täältä: Kengän pohjalliset.

Harjoitukset

Jalan lihaksia voidaan aktiivisesti vahvistaa erityisillä harjoituksilla. Jalkavoimistelun painopiste on pitkittäisen ja poikittaisen kaarin rakenne. On suositeltavaa kouluttaa paljain jaloin! Tietysti jokaista liikuntaa tulisi harjoittaa vain niin kauan ja niin intensiivisesti kuin yleinen perustuslaki ja terveydentila sallivat.

Seiso kärjessä useita kertoja päivässä ja kierrä hitaasti jalkojasi. Korkokengät eivät saa koskea maahan. Alussa voit aloittaa kymmenellä toistolla molemmilta puolilta, mutta harjoittelun aikana lisäys vähintään 20 toistoon on toivottavaa. Ei ole harvinaista, että jalka "halkeilee" ensimmäistä kertaa! Tämä harjoitus on ihanteellinen sisällytettäväksi jokapäiväiseen elämään säästääksesi aikaa: Voit esimerkiksi Vahvista jalan lihaksia samalla kun soitat puhelinsoittoa tai harjaat hampaita!
Tätä harjoitusta varten tarvitset ohut tikun, esim. lyijykynä. Nyt seiso varovasti tikulla ja anna sen pyöriä hitaasti kantapistasi varpaisiin. Kumpikin sivu toistetaan useita kertoja.
Tässä harjoituksessa käytät jälleen henkilökuntaa. Kiilaa yhden jalkan varpaat maahan niin, että jalan pohja kelluu maan yläpuolelle ja muodostaa jonkinlaisen sillan kannan ja varpaan välillä. Lopeta nyt koskettaminen keppää jalan pohjalla ja liu'uta edestakaisin pienillä liikkeillä, silti koskematta keppiin. Toista useita kertoja molemmin puolin!
Yritä nyt tarttua keppään varpaisiin. Jos kepin nostaminen toimii hyvin, voit yrittää pitää keppiä pidempään ja esimerkiksi laita viereiseen laatikkoon. Tämä harjoitus sopii hyvin lastenjalkaneille lapsille, koska se voidaan helposti suunnitella leikkisällä tavalla: Kepin sijaan voit valita erikokoisia värillisiä marmoria, jotka on asetettava eri värisiin ruukkuihin jne.
Tarvitset pienen pallon tähän harjoitukseen. Seisit palloa ja työnnät sitä aktiivisesti taaksepäin jalan lihaksen avulla. On suositeltavaa aloittaa varpaiden edestä ja jatkaa taaksepäin. Varmista, että suoritat liikkeet hitaasti ja hallitusti!
Seuraava harjoitus on suoritettava istuessaan. Nosta jalat ja kiinnitä pieni pallo jalkojen välille. Kuljeta nyt varovasti kantapäätä kohti siten, että pallo ei pudota. On mahdollista, että tämä harjoitus saattaa rasittaa vasikan lihaksia. Lihaskouristusten estämiseksi anna vasikoillesi kevyesti ravistaa jokaisen toiston jälkeen.
Tässä harjoituksessa levitetään lattialle ohut pyyhe tai pieni huivi. Tartu nyt reunaan varpain ja vedä sitä jalkaasi kohti pienillä kynsiliikkeillä. Voimakkuuden lisäämiseksi paksumpi pyyhe, esim. froteesta.
Nyt yrität tarttua pyyhkeeseen varpain ja nosta se ylös.

Haluatko tietää enemmän harjoituksista ja fysioterapiasta? Täältä löydät lisätietoja: Fysioterapia jalkojen epämuodostumissa ja Harjoitukset väärin suuntautuneille jaloille.

leikkaus

Leikkaus jalanjäljen korjaamiseksi tulisi järjestää vain hyvin varovaisesti! Leikkaus on ongelmallista siltä osin kuin jalka tekee yhden toimiva koko yksikkö edustaa. Kaikki osat ovat vuorovaikutuksessa keskenään ja jokaisella pienellä luulla on tarkka paikka. Jos Metatarsaaliset luut tai Varvasluut Yksilöllisesti korjattuna koko jalan statiikka ja mekaniikka voivat muuttua.

Erityisen itsepäisissä ja tuskallisissa splayfeet-tapauksissa operaatio tarjoaa silti Mahdollisuus palautumiseen. Kuitenkin vain, jos potilas on jo kärsivällisesti ollut pitkään tavanomaiset hoidot (fysioterapia, Jalkaterän lisäys) sovellettiin ilman menestystä. Yleensä tämä koskee jäykistettyjä (supistumiskykyinen) Splayfeet aiheutti vakavia muutoksia Liitokset Merkityt ovat.

Kirurgisia vaihtoehtoja on erilaisia, suurin osa niistä tulee Rintakehän luiden osat leikattiin kohdennetulla tavalla. Tätä menettelyä kutsutaan myös Osteotomy.

Usein keskimmäinen metatarsaali poistetaan tarkoituksenaan nostaa tuskallisia päätä. Mutta menettely on herkkä: jos hissi on liian korkea, se luo hyvin tuskallinen ylikuormitus! Teknisessä žargonissa tuloksena olevaa kipua kutsutaan myös nimellä 'Siirrä valitukset‘.

Lisäksi ns subcapital (sijaitsee pään alla) osteotomy olla tehty. Tähän luu metatarsaalisen pään alla on katkaistu ja pienillä ruuvit tai Johdot kiinteätniin, että päät siirretään taaksepäin.

Sisään erityisen vakavia tapauksiaJos sairastunut henkilö tuskin voi kävellä ja kipu on sietämätön, viimeinen vaihtoehto on a täydellinen poisto (resektio) kaikista metatarsaalista päätä. Tätä varten kaikki päät lyhennetään samaan korkeuteen, niin että muodostuu tasainen viiva. Monissa tapauksissa kipu vähenee leikkauksen jälkeen ja potilas voi kävellä jälleen oireettomasti.

Hyvin usein esiintyy splayfeet Varpaiden virheellinen kohdistus (epämuodostumia), esimerkiksi. yhteydessä Vasara varpaat tai Hallux vagus (Iso varvas liikkuu sivuttain). Siksi, kun valitaan kirurginen menetelmä, tämä osa Jalkojen epäjärjestys tulla huomatuksi.

Talletuksen tarjonta

Pohjalliset voivat auttaa hoitamaan kipinöitä ja lievittämään kipua. Jalkaholkin muuttunut voimatasapaino kompensoidaan pohjallisilla. Niiden avulla voidaan jäljitellä alkuperäistä anatomista sijaintia ja palauttaa siten luonnollinen painonjako.

Talletukset tulisi kuitenkin aina mukauttaa ammattimaisesti, eikä niitä pidä ostaa kiinteällä hinnalla Internetin kautta. Sisäpohjan on oltava 100-prosenttisesti sovitettu jalkaan, muuten ongelma pahenee ja johtaa vielä suurempaan kipuun ja vaurioihin. Sopivia pohjallisia löytyy erikoistuneista kenkäkaupoista tai ortopedisiin tarpeisiin sopivista kaupoista.
Säätöjä ja neuvoja voidaan tehdä myös siellä.

Ortopediset pohjalliset, kuten sellaiset, joiden kanssa käytetään jalkajalkoja, ovat hieman kalliimpia kuin perinteiset pohjalliset. Ne ovat välillä 30-150 euroa per pari. Hygieniaa koskevista syistä tulisi kuitenkin ostaa useita pareja. Pohjalliset voivat lievittää kipua, etenkin alkuvaiheissa, ja estää lisää heikkenemistä. Hyvin edenneissä vaiheissa ei kuitenkaan yleensä riitä, että käytetään vain pohjallisia, vaan kirurginen hoito on yleensä tarpeen näissä vaiheissa.

Lue lisää aiheesta: Pohjalliset roiskejalat vastaan