Vieroitus - mikä on paras tapa tehdä se?

määritelmä

Jos imetys ei ole enää mahdollista tai sitä ei enää tarvita, imetys suoritetaan. Tämä ymmärretään lapsen asteittaisesta vieroituksesta rintamaitoon. Ihannetapauksessa tähän liittyy rintamaidon tuotannon väheneminen. Ensisijainen vieroitus tehdään heti syntymän jälkeen ja toissijainen vieroitus tietyn imetysajan jälkeen. Vieroituksen syyt ajallisen komponentin lisäksi voivat olla myös äidin sairaudet ja niihin liittyvä lääkitys tai lapsen sairaudet, joiden vuoksi imetys ei ole enää mahdollista.

Lue lisää aiheesta:

• Ongelmat imetyksen aikana lapsella
• Äiti-imetyksen ongelmat

Milloin on paras aika vieroittaa?

Ensisijainen ja toissijainen vieroitus erotetaan toisistaan.

Ensisijainen vieroitus tapahtuu heti syntymän jälkeen. Vastasyntynyt tulisi kuitenkin luoda kerran, jotta se voi ottaa ensimmäisen maidon, joka sisältää monia immuunijärjestelmän aineita, ja maitorauhas tyhjennetään kerran.

Toissijainen vieroitus tapahtuu tietyn imetysajan jälkeen. Ns. Todellinen vieroitus, joka alkaa lapsesta, on hyvin yksilöllinen ja voi olla toivottavaa vasta vuosien kuluttua. Lapsen kehittyessä rintamaidon tarve vähenee. Suurimman osan ajasta vieroitusaika kuitenkin perustuu lääketieteellisiin ohjeisiin ja perustuu äidiin.

Maailman terveysjärjestön (WHO) suosituksen mukaan vastasyntyneelle on ihanteellista imettää kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana. Tämän jälkeen äidin tai lapsen pyynnöstä imettämistä voidaan jatkaa, kunnes lapsi on 2-vuotias. Täydentävän ruoan aloittamisen ei pitäisi tapahtua ennen 5. ja ei kuudennen elämäkuukauden jälkeen.

Mitkä ovat vaihtoehdot?

Vieroitus voidaan suunnitella monin eri tavoin. Pohjimmiltaan erotetaan luonnollisesta vieroituksesta, joka alkaa lapsesta, ja lempeästä vieroituksesta, joka alkaa äidistä.

Lapsen kehittyessä rintamaidon tarve vähenee ja halu muut ruuat lisääntyvät. Koska lapsi tarvitsee vähemmän rintamaitoa, rinnan maidontuotanto vähenee vähitellen. Tämä prosessi voi kestää usein vuosia, joten äidit alkavat usein vieroittaa omasta aloitteestaan. Tämä on tehtävä hitaasti, jotta sekä lapsi että äidin rinta saadaan tottua uuteen tilanteeseen. Täydentäviä ruokia käyttämällä imetyksen määrää voidaan vähentää hitaasti. Täydentävä ruoka ei saisi korvata rintamaitoa heti, mutta se tulisi antaa lisäksi. Tämän tueksi on järkevää, että emme enää tarjoa rindaa aktiivisesti, mutta emme myöskään saa kieltää sitä lapselle.

Lue lisää aiheesta: Vauvan ravitsemus - suositus vauvoille.

Toinen lähestymistapa on Gordonin öinen vieroitus. On myös joitain luonnollisia apuaineita tai lääkkeitä, jotka voivat auttaa vieroitusta.

Gordon vieroitus

Gordon-menetelmä kuvaa vieroitusta yöllä. Tämä tulisi tehdä ensimmäisestä elämävuodesta. Tavoitteena on vieroittaa lapsi yöllisistä aterioista ja siten rohkaista heitä nukkumaan yön yli. Lapsetta ei pitäisi enää ruokkia nukkumaan, vaan oppimaan nukahtamaan muilla tavoilla. Toisin kuin normaali vieroitus, voit jatkaa imettämistä päivän aikana.

Yöllinen imetystauko on noin 7 tuntia. Aika klo 11–18 on ihanteellinen. Prosessi on jaettu useisiin vaiheisiin.

• Kolmen ensimmäisen yön aikana lapsi tulisi imettää noin klo 23.00 ja siten seurata nukkumista. Jos se herää ennen kuutta aamu, se voidaan imettää hetkeksi, mutta ilman että hänet nukutetaan. Rakkaus ja hellyys voivat olla avuksi lapsen palaamisessa nukkumaan. Tämä prosessi toistuu joka yö kun heräät.
• Yöllä 4-6, lasta ei imetä heräämisen yhteydessä. Sitä voidaan lohduttaa ja hyväillä, mutta se tulisi antaa hereillä ja onnistua nukahtamaan ilman rintamaitoa.
• Yöllä 7–10 lasta ei tulisi imettää tai poimia, kun hän herää. Rauhoittaminen koskettamalla ja puhuminen lempeästi ovat valittuja menetelmiä. Ajan myötä lapsi tottuu olemaan yksin 7 tuntia yöllä ja alkaa nukkua koko yön.

Maidonhalu ja kiintymys heikkenevät vaikuttamatta siteeseen. Tämän menetelmän menestys ja tarvittava aika ovat hyvin yksilöllisiä.

Vieroitustabletit / lääkitys

Joitakin lääkkeitä voidaan käyttää lääketieteellisen tuen tarjoamiseen vieroituksen yhteydessä. Toimintaperiaatteet perustuvat pääasiassa prolaktiinin estämiseen. Tämä on hormoni, joka vapautuu imetyksen aikana ja ylläpitää maidon virtausta.

Vaikuttavat aineet kabergoliini (Dostinex®) ja bromokriptiini (Pravidel®, Parlodel®) jäljittelevät aivojen välittäjän dopamiinin vaikutusta, jolla on estävä vaikutus prolaktiinin tuotantoon. Tämä lopettaa maidontuotannon. Toinen aktiivinen aineosa on metergoliini (Liserdol®), joka myös lisää dopamiinin vaikutusta, mutta estää myös prolaktiinia edistävän väliaineen serotoniinin vaikutuksen.

Jos halutaan tukea vieroitusta lääkityksellä, siitä on keskusteltava lääkärin kanssa. Tabletit sietävät henkilöitä toisin. Näiden lääkkeiden yleisiä sivuvaikutuksia ovat univaikeudet, päänsärky, huimaus ja pahoinvointi.

Koti korjaustoimenpiteitä

Jotkut kodinhoitokeinot voivat helpottaa vieroitusta. Rintakehän sitominen, esim. tiukalla rintaliivillä ja tunsi jäähtyvän. Quark-huivit voivat myös auttaa vieroituksessa. Takkalla on anti-inflammatorinen ja jäähdyttävä vaikutus. Se voidaan levittää suoraan iholle tai kankaalle ja jättää muutaman tunnin ajaksi. Lisäksi vieroitustee, esim. valmistettu salvia tai piparminttua.

Teetä vieroitus

Jos haluat lopettaa imettämisen luonnollisesti, voit käyttää apua salvia- tai mintuteetä. Näillä kasveilla on anti-inflammatorisia, kipua lievittäviä, antispasmeettisia ja rauhoittavia vaikutuksia. Niiden sanotaan myös vähentävän maidontuotantoa. On parasta juoda kaksi tai neljä kuppia koko päivän ajan.

Myytävänä on myös valmiita "vierekkäisiä teitä". Nämä sisältävät yleensä myös pähkinälehtiä ja humalakartioita. Voit valmistaa 100 g edelleen teetä itse sekoittamalla 20 g pähkinälehtiä, 30 g humalakartioita ja 50 g salvia lehtiä. Kaksi teelusikallista teeseosta käytetään yhteen kuppiin. Kiehuvan veden kaatamisen jälkeen teen tulisi olla jyrkkä 10–15 minuutin ajan.

Mitä voit tehdä kivun vieroittamiseen?

Rinta voi usein olla vierekkäin ja kivulias. Ensinnäkin, voit kokeilla yksinkertaisia ​​kodin lääkkeitä saadaksesi helpotusta. Kylmät kvarkin kääreet tai kaalilehdet voivat olla miellyttäviä. Tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat myös auttaa (katso: särkylääkkeet raskauden aikana).

Homeopaattisella pohjalla "Phytolacca decandra”Usein hakemus. Ns. Pokeweedillä voi olla hyödyllinen vaikutus tulehtuneisiin, tuskallisiin ja turvonneisiin rintoihin. Jos kipu kuitenkin pahenee tai tulehdus tulee havaittavaksi, kysy neuvoa lääkäriltä niin pian kuin mahdollista.

Lue lisää aiheesta:

• Rintakipu raskauden hoidossa
• Kivulias imetys

Ongelma maidon ruuhkia

Maito ruuhkia on epätäydellinen, kivulias rintojen tyhjennys. Tämä voi tapahtua milloin tahansa imetyksen aikana. Yleisimmät syyt tähän ovat liian lyhyet tai harvinaiset imetyskaudet tai vedenvuotoesteet. Lisäksi stressi, unettomuus, väärä imetystekniikka tai maidon ylituotanto voivat laukaista maitotukoksen. Nännin kyyneleet sallivat bakteerien tunkeutua maitorauhasiin ja lisääntyä helposti ruuhkien takia. Maidon ruuhkia tulisi sen vuoksi hoitaa mahdollisimman pian, koska muuten seurauksena on kivulias rintatulehdus (Puerperal mastiitti) voi ohittaa.

Tukkeutuneiden rintojen oireita ovat pullistuminen, tuskallinen ja toisinaan punoittunut rinta. Ihon pinta voi olla kiiltävä. Se voi myös johtaa häiriintyneeseen maidon virtaukseen. Yleensä oireet ilmestyvät molemmille puolille ja niihin liittyy lämpötilan nousu.

Maidon ruuhkien hoito koostuu rintojen tyhjentämisestä niin usein ja täydellisesti kuin mahdollista. Ennen kipulääkkeiden, kuten Ibuprofeeni, parasetamoli tai kosteat lämpimät kompressit rinnassa voivat olla hyödyllisiä. Kovetetulle alueelle voidaan kohdistaa lievää painetta levityksen aikana maidon valumisen helpottamiseksi. Tyhjennyksen jälkeen rintakudosta voidaan irrottaa hiukan kevyellä hieronnalla. Tukkeutuneen maidon lääkehoito on myös mahdollista. Toisaalta voit vähentää maidontuotantoa (esim. Bromokriptiinillä tai kabergoliinilla) tai toisaalta voit edistää maidon kuljettamista niin kutsutun "maidonluovutusrefleksin" avulla oksitosiinisumulla.

Lue lisää aiheesta: Maidon tukkeuma - mitä voit tehdä?

Vieroituksen kesto

Vieroituksen tulisi olla lempeä ja kestää viikkoja tai kuukausia. Maidon määrä ja imetyksen tiheys vähenevät hitaasti ja korvataan täydentävilla ruuilla. Äkillistä muutosta tulisi välttää. Jos äkillinen vieroitus on kuitenkin välttämätöntä, on tärkeää korvata rintojen tyhjentäminen, esim. ekspressoimalla rintapumpulla ja pienentämällä sitä sitten hitaasti, jotta ei aiheutuisi maidon ruuhkia. Äkillinen vieroitus voi usein johtaa ns. Maitokuumeeseen, jonka pitäisi poistua 3–4 päivässä.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Vegaanien ruokavalio lapsilla

Mitä hormonaalisia muutoksia tapahtuu vieroituksen yhteydessä?

Naiset tuottavat imetyksen aikana lisääntynyttä prolaktiinihormonitasoa. Tämä hormoni edistää maidontuotantoa ja tukahduttaa samanaikaisesti sukupuolihormonit estrogeeniä ja progesteronia. Siksi kiertovaiheen epäsäännöllisyyksiä voi esiintyä imetyksen aikana. Jos imetysstimulaatti lakkaa, prolaktiinitaso laskee jälleen ja sukupuolihormonit voivat vapautua jälleen esteettömästi. Hormonitasapainon normalisoituminen voi kuitenkin viedä jonkin aikaa.

Lue lisää aiheesta kohdasta: Kuukautiset.

Vieroitus ja kuukautisesi - mikä on suhde?

Naisen sykli luodaan eri sukupuolihormonien vuorovaikutuksen kautta. Estrogeenitaso nousee syklin ensimmäisellä puoliskolla ja kasvattaa kohdun limakalvoa. Lisäksi lyhytaikainen voimakas estrogeenin nousu aiheuttaa ovulaation. Ovulaation jälkeen progesteronihormoni nousee, jotta hedelmöitetty muna voidaan implantti. Jos näin ei tapahdu, hormonitasot laskevat uudelleen ja kohdun limakalvat irtoavat. Jakso tulee.

Imetysvaiheessa vauvan imetys aiheuttaa hormonien prolaktiinin ja oksitosiinin vapautumisen. Nämä puolestaan ​​estävät sukupuolihormonien estrogeenin ja progesteronin vapautumista. Tästä syystä imetyksen aikana ei yleensä ole säännöllistä sykliä. Ovulaation ja raskauden ei pitäisi siksi myös tapahtua imetyksen aikana. Tämä mekanismi eroaa kuitenkin naisilla, minkä vuoksi imetys ei ole turvallinen ehkäisymenetelmä. Vieroituksen jälkeen hormonaalisen syklin palautuminen normaaliin vie jonkin aikaa.