Premenstruaalinen oireyhtymä

määritelmä

Premenstruaalinen oireyhtymä on yhdistelmä useita oireita, jotka ilmenevät ajoittain muutamaa päivää ennen kuukautisia. Oireet ovat sekä fyysisiä että psykologisia.Premenstruaalinen oireyhtymä on monitekijäinen sairaus, jolla on psykologisia, hormonaalisia ja neurologisia komponentteja.

Monilla naisilla on lievä premenstruaalisen oireyhtymän muoto, mutta joissakin tapauksissa oireet voivat olla niin vakavia, että naisilla on huomattavia rajoituksia arjessa. Näissä tapauksissa lääkehoito voi olla tarpeen.

Voit selvittää, minkä oireiden avulla voit tunnistaa premenstruaalisen oireyhtymän täältä:
Näiden oireiden avulla voit tunnistaa premenstruaalisen oireyhtymän

SYYT: Mikä aiheuttaa premenstruaalisen oireyhtymän?

Premenstruaalisen oireyhtymän tarkkaa syytä ei vielä tunneta. Koska PMS on kuitenkin jaksoittainen oire, todennäköisin laukaista on hormonaaliset vaihtelut naisen syklin aikana. Koska tämä ei selitä koko kliinistä kuvaa, se on todennäköisesti monitekijäinen sairaus.

Psykologisista ja neurologisista syistä keskustellaan lisätekijöinä hormoninvaihteluiden lisäksi.

OIREET: Mitkä ovat PMS: n oireet?

Premenstruaaliselle oireyhtymälle on ominaista monia oireita, sekä psykologisia että fyysisiä. Premenstruaalinen oireyhtymä on yhdistelmä jopa 30 erilaista oiretta, jotka kaikki voidaan yhdistää masennukseen. Vatsakipu, ilmavaivat, ruokahaluttomuus tai nälkäkohtaukset ovat fyysisiä oireita, joista erityisen suuri osa kärsineistä ilmoittaa. Akne ja ihon viat ovat myös yleisiä oireita.

Monilla kärsivillä naisilla on myös vedenpidätys kehossaan. Erityisesti kädet, jalat ja rinnat kärsivät. Koska tämä on myös nähtävissä, se on psykologisesti ongelmallinen oire. Premenstruaalinen oireyhtymä voi johtaa masennuksen lisäksi myös moniin erilaisiin psykologisiin valituksiin. Näitä ovat ahdistus, unihäiriöt, keskittymisongelmat, ärtyneisyys ja aggressiivisuus sekä mielialan vaihtelut. Kaikilla kärsivillä naisilla ei ilmene kaikkia oireita, mutta oireet voivat myös ilmetä erillään toisistaan. Oireiden vakavuus vaihtelee myös henkilöittäin.

Jos psykologisia oireita ja vaikeaa masennusta esiintyy, gynekologit puhuvat premenstruaalisesta dysforisesta häiriöstä, jota kutsutaan myös PMDS: ksi. Tämä erityisen vakava premenstruaalisen oireyhtymän muoto vaikuttaa alle viiteen prosenttiin naisista.

Lue lisää tästä kohdasta: Tunnistan premenstruaalisen oireyhtymän näiden oireiden perusteella

pahoinvointi

Premenstruaaliseen oireyhtymään liittyy usein maha-suolikanavan oireita. Tähän sisältyy myös pahoinvointia ja oksentelua. Ne voivat syntyä joko heti nielemisen jälkeen tai täysin itsenäisesti. Jotkut naiset tuntevat pahoinvointia ennen kuukautisia tietyistä ruuista, joita he yleensä nauttivat syömisestä tai juomisesta.

Jotkut hajut voidaan myös pitää epämiellyttävinä ja aiheuttaa pahoinvointia. Monille naisille säännölliset hoitolääkkeet lievittävät pahoinvointia.

Löydät lisätietoja osoitteesta: Premenstruaalinen oireyhtymä ja pahoinvointi.

Kuumat vilkkuu ja hikoilu

Hormonaaliset vaihtelut voivat johtaa kuumaan salamaan. Niille on ominaista äkillinen lämpö tunne, joka alkaa rintakehältä ja leviää sitten koko vartaloon.
Näihin kuumiin aaltoihin liittyy usein hikoilu vaurioituneissa kehon osissa, ja ne voivat myös herättää sairastuneen naisen. Siksi toistuva hikoilu johtaa myös unihäiriöihin. Premenstruaalisessa oireyhtymässä jotkut naiset voivat kokea sellaisia ​​kuumia aaltoja.

Vatsakipu

Monilla naisilla, joilla on premenstruaalinen oireyhtymä, kovaa vatsakipua sekä premenstruaalisesti että kuukautisten aikana. Tämän krampimaisen kivun aiheuttaa kohdun lihaksen jännitys.

Kipuun voidaan käyttää käsimyymälän mukaisia ​​kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia tai parasetamolia. Jos verenvuoto on runsasta, aspiriinia tulee välttää kivunlievityksenä, koska se heikentää veren hyytymistä ja voi lisätä verenvuotoa. Monet naiset käyttävät myös kuumaa vesipulloa tai lämmintä teetä kivun lievittämiseen.

Mikä auttaa kuukautiskipuja vastaan? Lue täältä.

masennus

Naisjaksossa on voimakkaita hormonivaihteluita. Hormonit, mukaan lukien vaihtelevat sukupuolihormonit, vaikuttavat koko vartaloon ja vaikuttavat myös suoraan psyykeen. Tämä voi johtaa masennukseen, joka on täysin riippumaton muista sairauksista, tai perustavanlaatuisen masennuksen tapauksessa laukaista tai voimistaa masennusjaksoa. Naiset, jotka ovat kovassa rasituksessa perheissään tai työssään, ovat erityisen alttiita masennukselle syklissä. Ne voivat ilmetä ilman muita premenstruaalisen oireyhtymän oireita.

Vaikeissa tapauksissa naisille annetaan masennuslääkkeitä, joita kuitenkin käytetään vakavien sivuvaikutusten vuoksi vain, kun muut hoidot ovat epäonnistuneet.

Lisätietoja: Premenstruaalinen oireyhtymä ja masennus.

DIAGNOOSI: Kuinka PMS voidaan diagnosoida?

Premenstruaalisen oireyhtymän diagnoosin tekee yleensä gynekologi. Yksityiskohtaisessa keskustelussa hän kysyy monia kysymyksiä oireista ja niiden esiintymisestä. Diagnoosissa on hyödyllistä, jos asianomaiset pitävät valituspäiväkirjaa, johon he kirjaavat kuukautistensa ja milloin oireet ilmenevät.

Laboratoriotutkimus on aina osa diagnoosia, koska tulehdusmarkerit voivat nousta oireiden aikana ja laboratoriota voidaan käyttää myös muiden mahdollisten diagnoosien poissulkemiseen.

TERAPIA: Mikä auttaa PMS-oireita?

Aluksi yritetään tarttua oireisiin rentoutumisharjoitteilla, liikunnalla ja tasapainoisella ruokavaliolla. Jos tämä yritys epäonnistuu, on mahdollista käyttää hormonaalista hoitoa. Tässä käytetään hormonaalisia ehkäisyvälineitä, jotka estävät ovulaatiota ja toimittavat keholle jatkuvan annoksen hormoneja. Tällä tavoin voidaan usein estää hormonaaliset vaihtelut, jotka ovat usein syy-aiheisia, ja oireiden pitäisi vähentyä. Tässä tapauksessa pilleri tulee ottaa jatkuvasti ja ilman taukoa.

Lääkkeitä voidaan käyttää myös suoraan tiettyjä oireita vastaan. Kaupallisesti saatavat kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai parasetamoli, auttavat kipua vastaan. Jos verenvuoto on vaikeaa, aspiriinia tulisi kuitenkin välttää, koska tämä heikentää kehon omaa hemostaasia. Diureetteja voidaan määrätä vedenpidätykseen.
Psykoterapian ja lääkityksen yhdistelmähoitoa käytetään yleensä masennusta vastaan. Voidaan käyttää mielialan parantajia, kuten sertraliinia tai sitalopraamia. Tätä käytetään kuitenkin vain, jos oireita ei voida torjua millään muulla tavalla, koska näihin valmisteisiin liittyy monia sivuvaikutuksia. Luonnollinen mäkikuisma auttaa myös lieviä masentavia mielialoja vastaan.

Lisätietoja täältä Premenstruaalisen oireyhtymän hoito.

Koti korjaustoimenpiteitä

Ensimmäiset premenstruaalisen oireyhtymän terapiayritykset ovat mahdollisia ilman lääkitystä. Rentoutusharjoitukset, kuten jooga, ja säännöllinen liikunta voivat lievittää joidenkin ihmisten epämukavuutta. Tasapainoinen ruokavalio voi myös vähentää premenstruaalia oireyhtymää. Suklaa, kofeiinia ja alkoholia tulisi välttää ja suolaa tulisi myös kuluttaa vähemmän. Magnesiumin ottaminen ravintolisänä sanotaan lievittävän vatsakouristuksia. Tiettyjen öljyjen, esimerkiksi pellavansiemenöljyn ja purajuun siemenöljyn, sanotaan tarjoavan hyvän omega-3-rasvahappojen määrän ja siten löysentävän kohdun limakalloa varovasti ja luonnollisesti.

Musta cohosh sanotaan torjuvan mielialan vaihtelut ja unihäiriöt. Munkin pippurin sanotaan auttavan erityisesti masennustiloissa ja aukottomuudessa premenstruaalisessa oireyhtymässä ja estävän myös kipua ja rintajännitystä. Inkiväärin sanotaan myös lievittävän kipua ja normalisoivan kiertoa sekä premenstruaalisessa vaiheessa että kuukautisten aikana.

homeopatia

Premenstruaaliseen oireyhtymään liittyvät tunnevalitukset voidaan hoitaa myös vaihtoehtoisella lääketieteellä. Tätä varten on olemassa erilaisia ​​homeopaattisia lääkkeitä. Seepian D12 sanotaan toimivan mielialanvaihteluita ja masentavia mielialoja vastaan ​​ja lievittävän myös päänsärkyä ja rintajännitystä. Pulsatilla D12: n sanotaan lievittävän surullista mielialaa ja itkuiskuja sekä vähentävän päänsärkyä ja selkäkipuja.

Lachesis D12: n sanotaan myös toimivan ylenmääräistä stimulaatiota ja aggressiota vastaan. Masennus ja libidon menetys tulisi rauhoittaa Chloratum D12: lla. Nux Vomica D12: n sanotaan olevan tehokas rintakipuja ja vatsakipuja vastaan.

Siveellinen puu

Munkin pippuri kuuluu verbenakasveihin ja sai nimensä, koska sen sanotaan vähentävän munkkien sukupuolista halua. Monkin yrttiä käytetään nykyään, koska sillä on säätelevä vaikutus naishormoneihin ja se voi siten lievittää premenstruaalisen oireyhtymän oireita. Toistaiseksi munkin pippurin tehokkuudesta ei ole tehty tutkimuksia.

Imetysnaisten ei pidä ottaa munkin pippuria, koska prolaktiinihormoni on estetty ja maidontuotanto on siten rajoitettua.

Löydät lisätietoja täältä: Munkin paprika.

KESTO: Milloin minulla ei ole enää oireita?

Useimmat naiset, jotka kärsivät premenstruaalisesta oireyhtymästä, kärsivät oireista uudelleen joka kuukausi. Täydellistä paranemista voidaan yleensä odottaa vasta vaihdevuosien alkaessa. Jokainen yksittäinen jakso kestää vain muutaman päivän ja oireet häviävät spontaanisti kuukautisten alkaessa.

Premenstruaalisen oireyhtymän oireet voidaan yleensä tukahduttaa niin hyvin, että oireet eivät tarkoita rajoituksia arjessa.

MUUT TÄRKEITÄ KYSYMYKSIÄ:

PMS pillereistä huolimatta?

Koska premenstruaalisen oireyhtymän tarkka syy ei ole vielä selvä, keskustellaan erilaisista mahdollisuuksista. Yksi mahdollisuus, miksi premenstruaalinen oireyhtymä kehittyy pillereistä huolimatta, on yksinkertaisesti pillereiden aliannostelu. Kaikki naiset eivät tarvitse saman määrän hormoneja syklissään, ja gynekologit kokeilevat pieniannoksisia valmisteita, etenkin aloittaessasi niitä, mikä ei aina riitä. Keho on siten edelleen alttiina hormonaalisen tasapainon vaihtelulle. Pillerivapaus, joka monilla naisilla on vielä kolmen viikon kuluttua, aiheuttaa syklisiä hormonivaihteluita ja voi siten laukaista oireita.

Koska psykologisilla tekijöillä näyttää myös olevan merkitystä premenstruaalisen oireyhtymän kehittymisessä, pillerinvaihdosta ja tulevasta vetäytymistä koskeva tieto voi jo aiheuttaa oireita.

Toinen syy premenstruaaliseen oireyhtymään on minilääkkeiden ottaminen. Tämä on puhdasta progestiinivalmistetta, joka vain estää spermaa pääsemästä kohtuun eikä estä munasolujen kypsymistä. Minipilleri antaa keholle melkein luonnollisen syklin, joten se ei voi estää kuukautisia edeltävää oireyhtymää.

Lisätietoja aiheesta tästä: Premenstruaalinen oireyhtymä pillereistä huolimatta?

Kuinka erottaa PMS raskaudesta?

Premenstruaalinen oireyhtymä on ajoittain toistuva sekakuva kuva eri oireista, jotka ilmenevät vähän ennen kuukautisia. Kuukautiset alkavat aina muutaman päivän kuluttua, mikä yleensä sulkee pois raskauden. Vaikuttavat naiset tietävät myös oireensa, koska ne toistuvat ja samoin joka kuukausi. Raskaus ja premenstruaalinen oireyhtymä ovat molemmat yhteydessä hormonin heilahteluihin, ja molemmissa tapauksissa ihmisillä voi ilmetä pahoinvointia, mielialan muutoksia, vatsakipuja ja muita oireita.

Kuitenkin, jos olet raskaana, oireet kestävät pidempään kuin muutama päivä, eivätkä ne lopu säännölliseen verenvuotoon. Jos et ole varma, voisiko tämä olla raskaus, tulee suorittaa testi ja neuvotella gynekologin kanssa ennen minkään lääkityksen ottamista jokaisesta oireesta, koska jotkut lääkkeet voivat vahingoittaa sikiötä. Raskaustesti on tavanomainen osa gynekologista tutkimusta, vaikka asianomainen kiistäisi raskauden mahdollisuuden.

Kuinka erottaa PMS raskaudesta? Hanki tietoja täältä.