Kotihoito kuivalle iholle

määritelmä

Kuiva iho on yleensä havaittavissa kutiavien ihoalueiden ja hilseilyn kautta. Alueet, joissa iho on erittäin ohut, kärsivät erityisen usein. Toistuva pesu voi myös vaurioittaa ihon suojaavaa happovaippaa ja poistaa siten kosteuden edelleen iholta.

esittely

Kuiva iho on ongelma, jonka kaikki tietävät ja useimmilla on ollut aiemmin. Kuiva iho on erityisen yleinen kylminä talvikuukausina. Kuiva iho ei ole vain kosmeettinen ongelma, se voi myös aiheuttaa oireita, kuten kutinaa ja joissakin tapauksissa kipua tai haavoja.

Ihon kuivuminen voi aiheuttaa mikrohalkeamia, jotka antavat bakteereille, viruksille ja sienille tunkeutua siihen ja aiheuttaa infektioita. Erityisesti kylminä talvikuukausina on erityinen ihon kuivumisen riski, koska ulkona on kuiva, kylmä ilma ja sisätiloissa on lämmin, kuiva, lämmitetty ilma.

Ihoa ei kuitenkaan pidä sekoittaa neurodermatiittiin tai psoriaasiin. Ihosairaudet voivat näyttää hyvin samanlaisilta alkuvaiheessa, mutta niitä ei pidä hoitaa kotilääkkeillä, vaan ihotautilääkärillä.

Atooppisessa ihottumassa ihon kuivat alueet ilmenevät erityisen kyynärpään, polvien onkaloissa, kaulassa, kaulassa ja kasvoissa.

Psoriaasissa kuivia alueita esiintyy pääasiassa käsivarsien ja jalkojen jatkavilla puolilla, ts. Kyynärpäillä ja polvilla, ristillä ja karvaisella päänahalla.

Tämä artikkeli saattaa kiinnostaa myös sinua: Oikea ihonhoito miehille

Kotioireet ulkoiseen käyttöön

Kun kyse on kotihoitoista ulkoiseen käyttöön, tuorepuristetut porkkanamehut ovat osoittautuneet erityisen hyödyllisiksi. Vaurioituneet ihoalueet tulee hankaa säännöllisesti mehulla. Neljänneksen tunnin kuluttua hierotut alueet voidaan pestä huolellisesti. Voit myös sekoittaa kirnupiimää tai maitoa hedelmämehun kanssa, esimerkiksi appelsiineista, omenoista tai porkkanoista, ja hieroa sitä ihoon perusteellisesti ja pestä sen uudelleen hetken kuluttua. Hedelmähappo toimii kuin hieno kuorinta ja poistaa kuolleet ihosolut. Tämän ansiosta hedelmien ja kosteuden vitamiinit tunkeutuvat syvemmälle ihoon.

Sitruunamehun, hunajan ja jonkin munavalkuaisen seoksella voi olla sama vaikutus. Tämän seoksen tulisi toimia vaurioituneelle iholle noin 20 minuutin ajan ja sitten pestä pois haalealla vedellä.

Se voi myös auttaa käyttämään hirvitalpaa alueilla, jotka ovat erityisen herkkiä tai jotka ovat erityisen stressissä. Esimerkiksi poronrasva jaloissa on kokeiltu tapa suojata ihoa raskaalta käytöltä, esimerkiksi patikoidessa. On tärkeää levittää hirvenrasvaa kärsiville ihoalueille ennen altistumista.

Oliiviöljy tai kookosöljy, joka leviää ohuena kalvona iholle, voi myös parantaa ihon kuivumista. Samoin apteekin normaali vauvaöljy voi johtaa helpotukseen.

Toinen kokeiltu vaihtoehto on leikata aloe vera -kasvin osat pieniksi paloiksi ja puristaa sen lima pois. Tämän jälkeen juuri saatu lima tulisi levittää kuiville alueille. Aloe vera -kasvin aktiivisia aineosia löytyy nyt myös monista voiteista ja voiteista apteekkeista ja apteekeista.

oliiviöljy

Keittämisen lisäksi oliiviöljy on ihanteellinen myös ihonhoitoon. Sisältämät antioksidantit, mukaan lukien ennen kaikkea E-vitamiini, suojaavat soluseinämiä ja hidastavat kudoksen ikääntymisprosessia säännöllisellä, tiheällä käytöllä.
Oliiviöljy sisältää myös pieniä määriä luonnollista anti-inflammatorista yhdistettä, oleokantaalia. Tämä kuuluu syklo-oksigenaasi-inhibiittorien ryhmään, joihin kuuluvat myös esimerkiksi aspiriini ja ibuprofeeni. Oliiviöljyä voidaan käyttää kuivan ihon lisäksi helposti tulehduksellisten ihosairauksien, kuten ekseeman tai psoriasiksen, tapauksessa.
Lisäksi oliiviöljy soveltuu meikinpoistoaineeksi, erityisesti silmien alueelle, koska se liukenee luotettavasti myös vedenpitäviin tuotteisiin. Toisaalta muissa kasvoissa sitä tulisi käyttää varovaisesti, koska iho-epäpuhtaudet voivat esiintyä täällä ihotyypistä riippuen.
Jos oliiviöljyä on tarkoitus käyttää ihonhoitoon, on suositeltavaa käyttää neitsytkylmäpuristettua öljyä, joka on luonnonmukaista.

Kookosöljy

Kookosöljystä (kookosöljystä) on tullut yhä suositumpi ihonhoitotuotteena viime vuosina. Miellyttävän hajun lisäksi tämä johtuu myös ihoystävällisistä ja suojaavista aineosista: Joidenkin B-vitamiinien lisäksi se sisältää myös C- ja E-vitamiineja. Jälkimmäisellä on suojaava vaikutus soluseinämiin, koska se tekee niin sanotuista vapaista radikaaleista vaarattomia.
Sisällytetyllä lauriinihapolla on myös antimikrobinen vaikutus, joten sillä on lievästi desinfioiva vaikutus.
Kookosöljy on usein osoittautunut luonnolliseksi hyttysen ja punkin hylkiväksi eläimille ja ihmisille. Jokainen, joka kärsii toistuvista pistoksista, voisi yrittää levittää kookosöljyä itseään ennen vierailua riskialueelle.
Kookosöljyä myydään lasissa kiinteänä aineena, joka sulaa kädessä sen alhaisen sulamispisteen vuoksi (noin 23 ° C) ja tuntuu hieman viileältä absorboituneen lämmön takia. Se kosteuttaa ihoa, mutta imeytyy heikosti - joten se pysyy enimmäkseen iholla.
Kun käytetään kookosöljyä vartaloöljynä, tulee valita kylmäpuristettu, puhdistamaton öljy. Tämä varmistaa, että sen sisältämät vitamiinit eivät tuhoudu tuotannon aikana. Löydät enimmäkseen jotain leipomarkkinoilta tai luonnonmukaisista supermarketeista.

Kotioireet sisäiseen käyttöön

Yksi vinkki, joka usein annetaan, on se juoda runsaasti vettä. Ainakin 2 litraa tulisi juoda päivässä, mutta vielä paremmin 3 litraa. Veden puute kehossa voi olla erityisen havaittavissa päänsärkyinä tai haljenneina huulina. Lisäksi erityisesti talvella on varmistettava, että lämmitettyjen tilojen kosteus ei laske liian paljon. Ainakin olohuoneissa tulisi olla 55–60%: n kosteus. Tämä kosteus voidaan saavuttaa esimerkiksi a Aseta kostea liina lämmittimen päälle.

Kotihoito kuiva ihon levittämiseksi kasvoille

Varsinkin talvella kasvojen iho kärsii paljon ulkoilman kylmästä ilmasta ja erittäin kuivasta lämmitetystä ilmasta sisällä. Tämä voi helposti johtaa kuivaan ihoon kasvoilla, etenkin poskeilla ja leualla. Tässä voi auttaa kvarkkeista tai jogurtista valmistettu kotitekoinen naamio. Sekoitettuna pienellä määrällä hunajaa, pasta levitetään kasvoille ja sinulla on ensiapu kasvojasi kuivaa ihoa vastaan. Maski tulee jättää kasvoille vähintään puoli tuntia, jotta vaikutus ilmenee ja vaikuttavat aineet pääsevät hyvin ihon läpi. Se voi myös auttaa laittamaan pienen määrän tuoretta raastettua kurkkua hunaja-jogurtti-naamion alle.

Yleensä kodin lääkevalmisteista valmistetuissa kasvonaamioissa on suuri määrä mahdollisia aineosia. Siellä on myös kärki raastaa tai soseuttaa perunoita tai banaaneja ja jättää ne kasvoillesi 20 minuutiksi.

Kasvojen puhdistamisessa on tärkeää käyttää saippuavapaita pesugeelejä ja pesugeelejä ilman hajusteita, koska ne voivat häiritä ihon suojaavaa happovaippaa ja johtaa siten lisäkosteuden poistumiseen ihosta.

Kotihoito silmien ympäröivälle iholle

Silmien alla oleva iho on ohut ja siksi erittäin herkkä. Tässä tulee välttää raskaita, rasvaisia ​​voiteita kuivien pisteiden lievittämiseksi. Pienet määrät oliivi- tai kookosöljyä tai vauvaöljyä sopivat paremmin ja sietävät sitä paremmin. Näiden öljyjen kanssa ei myöskään ole epämiellyttävää palavaa tunnetta, jos jotain joutuu vahingossa silmiin.
Jos sinulla on aloe vera-kasvi kotona, voit myös ottaa siitä mehua ja levittää sitä kuivalle alueelle. Toinen, hyvin tunnettu vaihtoehto on kvarkin tai raastetun kurkun tai kurkkuviipaleiden käyttö. Nämä jätetään iholle parhaiten muutaman minuutin ajan ja huuhdellaan sitten haalealla vedellä.
Pitkällä aikavälillä on suositeltavaa muuttaa hoito-ohjeita, jos silmien ympärillä oleva iho on jatkuvasti kuiva. Vaikeat kasvopesuvoiteet ja meikinpoistoaineet voivat kuivata ihoa tarpeettomasti. Edellä mainitut oliivi- ja kookosöljyt ovat hieno meikkien poistoaine silmien alueelle ja niitä on turvallista käyttää korvikkeena tällä alueella.

Lisäykset kylpyvedessä

Nesteet, jotka täyttävät Kylpyvesi voidaan myöntää, nauttivat suurta suosiota. Lämmin kylpyvesi voi pehmentää ihoa ja siten aktiiviset aineosat voivat tunkeutua ihoon hyvin. Kleopatran tulisi olla yksi Kylpy maitoon ovat ryhtyneet antamaan iholle tarvittavaa hoitoa. Ja itse asiassa siitä voi olla apua esimerkiksi yksi litra täysmaitoa kylpyveden kanssa antaa tai lisäksi 200 ml oliiviöljyä. Tarvittavan vaikutuksen saavuttamiseksi suositellaan ainakin puoli tuntia 35 - 38 ° C: ssa oleskelevat kylpyammeessa. Uimisen jälkeen sinun ei pitäisi kuivaa itseäsi liikaa, vaan yhden kosteusvoide Levitä voidetta, koska tällä tavalla iho voi sitoa kosteuden hyvin.

Myös Laventeliöljy sanotaan olevan hyödyllinen kotilääke vastaan kuiva iho olla. Lisää muutama tippa sitä kylpyveteen, ja ihon kuivuminen paranee kylvyn jälkeen. Voit käyttää sen sijaan myös saippuaa Mantelileseet käyttää. Tai kaatat yli kaurapuuro anna kiehuvan veden, seistä seistä 5 - 5 minuuttia, levitä tämä tahna alueille ja anna seoksen kuivua. On myös tärkeää, ettei suihkuta tai kylveä liian kuumana, koska lämpö poistaa kosteuden iholta.

Myös suihkua ei suositella liian usein. Vaikka hygienia on tärkeää, liian usein suoritettu suihkussa voi tuhota ihon suojaavan happaman vaipan ja siten johtaa ihon kuivumiseen. Asiantuntijat suosittelevat suihkussa vain joka toinen päivä, mutta tämä riippuu aina yksittäisestä ihotyypistä.

Kuiva iho vauvoilla

Se on myös monien vauvojen kanssa kuiva iho ongelma. Monissa tapauksissa vauvojen kuiva iho on stressaavaa kutina ja voi naarmuuntuminen voi myös johtaa haavoihin ja infektioihin. Mutta kuten aikuisillakin, vauvoille on olemassa kodinhoitokeinoja, jotka vaikuttavat toisiinsa kuiva iho pystyä auttamaan.

Se on erityisen hyödyllistä, kun vauva uiminen ei ole liian pitkä tai liian kuuma, koska korkea lämpötila ja ihon pehmeneminen saavat ihon menettämään vielä enemmän kosteutta. Niin pitäisi myös vauva ei liian usein uida ja vain yhden kanssa saippuavapaa ja herkälle vauvan iholle peseminen. Lisäksi kylpyhuollon tuotteiden tulee olla varovaisia ei hajusteita sisältää.

Jos vauvan iho on jo vaurioitunut, se voi silti olla suositeltavaa ei sieni tai pyyheliinat käyttää puhdistukseen pikemminkin vain kädet. Lisätoimenpiteenä vauvan iho voidaan puhdistaa heti uimisen jälkeen erityisesti suunnitellulla vauvan iholla kerma levitä voidetta.