KOFEIINI

esittely

2 kupillista kahvia voi johtaa positiiviseen dopingtulokseen

Kofeiini (kofeiini) on yksi vanhimmista ihmisten käyttämistä piristeistä, jonka sanan alkuperä johtuu kahvista. Tarkka nimi on 1,3,7-trimetyyli-2,6-purindione. Sitä löytyy teestä, kahvista ja koolasta, ja sillä on stimuloiva vaikutus aivokuoreen. Kofeiini on valkoinen jauhe ja se uutettiin kahvista ensimmäisen kerran vuonna 1820. Kofeiinin tarkkoja vaikutuksia tutkittiin kuitenkin tarkemmin vasta 1900-luvulla. Mustassa teessä oleva vaikuttava aine teeiini on myös a Kofeiini. Nykyisten dopingmääräysten mukaan kofeiini on sallittu virtsapitoisuuteen asti, joka on 12 ug kofeiinia / ml virtsaa. Urheilijat, joiden ruumiinpaino on alhainen, saavuttavat tämän arvon ottamalla 2 kupillista vahvaa kahvia. Siksi suositus kilpailupäivänä enintään kaksi kuppia on ilmeinen. Täältä löydät yksityiskohtaista tietoa dopingista

toiminto

kofeiini vähentää väsymysoireita, lisää ajattelukykyä ja lisää muistia. Kofeiinin kulutus lisää vapaiden rasvahappojen pitoisuutta veressä ja lisää siten rasvan aineenvaihduntaa. Lihasvoiman kasvua epäillään, mutta sitä ei voida tieteellisesti todistaa. Tarkastuksia varten Kestävyysurheilu koehenkilöt pystyivät kestämään huomattavasti pidempään juosta.

Muut vaikutukset

Edellä olevien toimintojen lisäksi, kofeiini seuraavat vaikutukset:

Lisääntyä Syke (suuremmalla annoksella)

korkea verenpaine (suuremmalla annoksella)

Keuhkoputken laajentuminen (suuremmalla annoksella)

Ehdotus Sydän ja verisuoni (suuremmalla annoksella)

Suoliston stimulaatio

Hengityskeskuksen stimulointi (lisäämällä annosta)