Psoas-lihas
määritelmä
Psoas-lihas on lonkan lihas ja se koostuu psoas-päälihasta ja psoas-pienestä lihaksesta puolessa ihmisistä. Koska psoas-päälihas kiinnittyy iliacus-lihakseen, sitä kutsutaan usein myös iliopsoas-lihakseksi.
Psoas-päälihas on yksi alaraajan suurista lihaksista ja kuuluu takaosan lonkan lihasten eturyhmään.
kurssi
lähestyä psoas-päälihas on kaksi osaa jaettu.
- Kun se lähtee Sivupinta / kahdestoista rintakehä, neljä ensimmäistä lannerangan nikamaa ja Nauhalevyt.
- Toinen osa syntyy Poikittaiset prosessit Lannenikamat yhdestä viiteen. Psoas-pääliho sulautuu sitten iliacus-lihakseen ja kulkee iliopsoas-lihaksen läpi Lacuna musculorum (lihasportti) Reisi luu ja kiinnittyy sitten pienempään trochanteriin, mikä on pieni prosessi Reisi luu edustaa.
toiminto
Lonkkanivelessä lihaksella on seuraavat tehtävät:
hän taipuu ( Joustavuus)
hän kääntyy jalka että Ulkopuolella (Ulkoinen kierto)
Sivukallistus yksipuolisella jännitteellä (Sivuttainen taipuminen)
Herkkä psoas-päälihaksen tarjonta
Psoas päälihas on peräisin Reisiluun hermo innervoitu. Myös vedä suorat oksat alkaen Lannerangan plexus (L 1-4) lihakseen ja osittain innervoi sitä myös.
Psoas-merkki
Psoas-merkki on merkki a umpilisäkkeen tulehdus. Siellä taipuu yksi a jalka että lonkka, se syntyy tämän liikkeen kanssa Kipu on psoas-merkki positiivinen.
Psoas pieni lihas
Psoas pieni lihas on kuin nimestä voi päätellä pieni psoas-lihas. Hän on Ei jokaisen ihmisen kanssa voimakas ja sillä ei juurikaan ole mitään toimintoa.
Hän nousee kahdestoista rintanikamasta ja ensimmäisestä lannerangasta.
M. Psoas Minor koostuu yhdestä pitkä jännejotka ovat Iliopsoas-lihas säteilee. Kuten psoas-päälihas, se kiinnittyy pieneen trochanteriin Reisi luu klo.
Lihas on innervoitu Lannerangan hermot 1-3.
Kuva psoas lihas
Psoas-lihas
- Lannerangan lihakset -
Psoas päälihas - Lannerangan lihakset -
Psoas pieni lihas - Kahdestoista rintakehä -
Selkäranka thoracica XII - Iliac-harja -
Iliac-harja - Lannerangan ja ristiluun omituisuus -
Niemeke - Suuri Rolling Hill -
Suurempi trochanter - Pieni mäki -
Pienempi trochanter - Häpyluu - Pubit
- Iliac kauha -
Ala ossis ilii - Reisivarsi -
Corpus femoris - Viides lannerangan nikama -
Selkäranka lumbalis V - Ensimmäinen lannerangan nikama -
Selkäranka lumbalis I
Löydät yleiskuvan kaikista Dr-Gumpert-kuvista osoitteessa: lääketieteelliset kuvat
Kipu psoas-lihaksessa
Psoas-lihas ja iliacus-lihas muodostavat toiminnallisen yksikön M. iliopsoas. M. iliopsoasin tehtävänä on taivuttaa lonkkaa, jolloin M. psoas on vastuussa myös lannerangan liikkumisesta.
Lue lisää aiheesta täältä Iliopsoas
Jos lihasta rasitetaan liikaa, se tai sen jänne voi tulehtua tai jännitystä. Jos lihasta ei käytetä tarpeeksi, se voi johtaa lihasten lyhenemiseen. Kipu esiintyy usein lannerangan alueella ja se on yleensä selvästi määritelty selkärangan ympärille, mutta voi myös säteillä reiteen. Varsinkin M. psoasin kohdalla kipu lisääntyy seisomaan tai seisomaan. Jos pystysuora kävely ei ole enää mahdollista, se osoittaa lihaksen jännitystä tai lyhentymistä. Lyhentämistä tapahtuu usein istuessaan (kuorma-auton kuljettaja, tietokone ja yleinen työpöytä), koska lihas supistuu jatkuvasti tässä asennossa. Jos lihas venytetään liian nopeasti, väärin tai liikaa, se voi johtaa lihasjännitykseen. Särkylääkkeitä tai lämpölaastareita voidaan käyttää lyhyen aikaa, mutta jos kipu on pysyvää tai jatkunut useita viikkoja, tulee käydä lääkärin luona. Fysioterapia voi johtaa helpotukseen ja liikunta tai selkäharjoittelu voi olla erittäin hyödyllistä välttääksesi virheellisiä liikkeitä pitkällä aikavälillä ja estääkseen siihen liittyvän kivun. Psoas-lihaksen kipua ei pidä sekoittaa "psoas-merkkiin", joka esiintyy apendisiitin yhteydessä.
