Käsivarren revitty lihaskuitu

Määritelmä / johdanto

Reikälihaksen revitty lihaskuitu on yleensä raskaan stressin aiheuttama lihaskudoksen repeämä. Vetetyn lihaksen, repeämäisen lihaskuidun ja kokonaisen repeämäisen lihaksen loukkaantumismekanismi on sama, vain lihasvaurion laajuus on erilainen.
Lihaskuiturepeässä yksittäiset lihastepaketin kudokset repeytyvät, mutta jotkut kuidut ovat edelleen ehjät, muuten puhuisi täydellisestä lihasrepiästä.

Käsivarren revittyjen lihaskuitujen syyt

Tärkeimmät syyt olkavarren revittylle lihaskuidulle ovat äkilliset, nykäiset liikkeet, kuten tennis, squash tai golf, mutta myös lihakseen vaikuttavat yhtäkkiä painot (esim. Nostopainot, raskaiden arjen esineiden nostaminen jne.). Liiallinen rasitus, joka johtuu väsymyksestä tai liiallisesta rasituksesta lihaksissa, voi johtaa revittyyn lihaskuituun olkavarteen. Muita syitä ovat käsivarren lihaksen heikko tai riittämätön lämpeneminen tai venytys ennen intensiivistä käsivarsilihaksen harjoittelua, samoin kuin kylmät tai märät olosuhteet (esim. Sateisella säällä syksyllä / talvella) tai aikaisemmat, parantumattomat olkavarren lihakset.

Lue lisää olkavarren lihaksista: Käsivarren lihakset.

Revitty lihaskuitu pudotuksen jälkeen

Reikälihaksen revitty lihaskuitu on hyvin usein urheiluvamma. Yleensä lihakset ovat ylikuormitetut, koska urheilija ei ole lämmitetty tarpeeksi, venyttänyt itseään tai yksinkertaisesti yliarvioinut itsensä. Mutta jopa väkivaltaisen pudotuksen jälkeen voi tapahtua erilaisia ​​lihasvaurioita. Esimerkiksi, jos pudotat olkapäällesi tai kierrät käsiäsi pudotessasi, raajojen epäluonnollinen sijainti voi johtaa revittyihin lihaskuituihin. Usein se onnettomuus, jossa paitsi lihakset, myös luuranko kärsivät.

Jos olkaluu rikkoutuu, se voi vahingoittaa lihaksia. Joissakin tapauksissa se ei ole vain revitty lihas. Jos vastaavat voimat vaikuttavat tuki- ja liikuntaelimiin, seurauksena voi olla repeytyneitä lihakimppuja tai jopa lihaksen repeämä.
Iäkkäät potilaat ovat erityisen herkkä kenttä. Vanhemmat potilaat putoavat usein ja kärsivät pitkistä putkimaisista luista, ts. Olkavarresta ja reiden luista. Koska sidekudoksella, lihaksilla ja jännekiinnityksillä ei enää ole vanhaa lujuuttaan ja kimmoisuuttaan, täällä voi myös esiintyä kyyneleitä tai jopa kyyneleitä.

Merkkejä repeytyneestä lihaskuidusta

Ensimmäiset merkit repeytyneestä lihaskuidusta eivät ole aina selviä. Kipu on enemmän tai vähemmän riippuen laajuudesta. Ne voivat myös kasvaa ajan myötä. Käsivarren revitty lihaskuitu johtuu usein voimaharjoitteluista. Jos ilmenee ensimmäinen kipu, joka on edelleen sietävä asianomaiselle, harjoittelua jatketaan usein. Useimmissa tapauksissa tämä vaurio pahenee ja aiheuttaa enemmän kipua.

Kipuoireet ovat yleensä samat: alkavat yhtäkkiä, väkivaltaisia ​​ja jatkuvia. Kipu häviää yleensä hitaasti, kun olet levossa, ja ilmenee uudelleen, kun liikut uudelleen. Jokainen lihaksia rasittava käsivarren sijainti on tuskallinen - olipa se sitten jännitystä tai venytystä. Tätä voidaan verrata kipeisiin lihaksiin, joissa kipua esiintyy myös lihaksia liikuttaessa. Ero on kivun voimakkuudessa ja mahdollisissa toiminnallisissa heikentymisissä.

Lue lisää alla olevasta aiheesta Takaraalan oireet repeytyneet

Nimitys urheilu-ortopedisen asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Intohimoisena urheilijana olen erikoistunut urheilusairauksien hoitoon ammattilaisille ja harrastajaurheilijoille.
Painopiste on siis lihaksien, jänteiden ja nivelten sairauksissa.

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.

Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Revityn lihaskuidun diagnoosi

Potilaan yksityiskohtaisen kyselyn (anamneesin) lisäksi onnettomuudesta ja oireista potilas on tutkittava kliinisesti. Olkavarsi tarkastetaan huolellisesti ja kiinnitetään huomiota turvotukseen, punoitukseen ja kolhuihin (aukkoihin kudoksessa) tai kuoppiin. Lisäksi lääkärin tulee tuntea olkavarren lihakset huolellisesti, mutta perusteellisesti (tunnustelu) ja tarkkailla kipua tai mustelmia (hematoomia). Vaurioituneen olkavarren lihaksen ultraäänitutkimus (sonografia) voi myös osoittaa tietä, koska lihaskuitupyynnissä voidaan havaita itse kyynele tai turvotus vahingoittuneella alueella. MRI: tä pidetään myös edistyneenä kuvantamisvaihtoehtona olkavarteen revittyjen lihaskuitujen havaitsemiseksi.

Oireet ja komplikaatiot olkavarren revittyyn kimmoon

Suurin kantelu olkavarren revittyllä lihaskuidulla on kipu. Niitä kuvataan erittäin vahvoiksi, pistävinä ja pysyvinä. Aktiivinen liike, jännitys tai venytys tai voiman kohdistaminen olkavarteen on tuskin mahdollista potilaalle. Lisäksi lihaksen kuiturepeämiskohdassa voi esiintyä turvotusta, lihaksen supistumista (tunnistettavana hampaana) tai värinmuutosta (hematooma). Tuloksena oleva värinmuutos verenvuotoon vaikuttaa vaurioituneen lihaksen ympäröivään kudokseen. Erittäin voimakkaan verenvuodon tapauksessa mustelmat voivat heikentyä regressiossa ja sidekudos voi kasvaa siihen. Sidekudos voi sitten muuttua arpikudokseksi, mikä voi merkittävästi rajoittaa sairastuneen lihaksen voimaa ja supistumista. Vaurioituneeseen olkavarteen lihas on sitten alttiimpi uusille vammoille.
Toinen komplikaatio, joka voi tapahtua olkavarteen lihaskuitujen repeämisen jälkeen, on kapselin (kystat) muodostuminen tuloksena olevan mustelman ympärille, joka, kuten sidekudos, voi rajoittaa lihasvoimaa ja supistuvuutta.
Lisäksi liian varhainen olkavarteen kohdistuva stressi voi johtaa krooniseen tulehdukseen, josta seuraa kalsiumsaostumia ja sitä seuraavaa luutumista (myositis ossificans), mikä voi myös vähentää olkavarren toiminnallisuutta ja lujuutta.

Käsivarren revittyjen lihaskuitujen hoito

Jos epäillään revittyä olkavarren lihasta, seuraavat ensimittaiset toimenpiteet tulisi ensin suorittaa PECH-säännön mukaisesti (murtuminen, jää, puristus, korkeus): Vaurioitunut olkavarsi jäähdytetään mahdollisimman nopeasti noin 15 - 20 minuutiksi. Kylmä aiheuttaa sairastuneen lihaksen ja sen ympäristössä olevien verisuonten supistumisen ja estää - vähentämällä veren vuotamista ympäröivään kudokseen - suurten mustelmien aiheuttamien komplikaatioiden kehittymistä. Jäähdytysjäätä ei kuitenkaan pidä koskaan sijoittaa suoraan iholle jäätymisriskin vuoksi.
Lisäksi käsivarsi tulisi immobilisoida puristussidoksen avulla ja nostaa ylös, koska tämä myös vähentää veren virtausta ympäröivään kudokseen.

Välittömien toimenpiteiden suorittamisen jälkeen on neuvoteltava mahdollisimman pian lääkärin kanssa, joka voi keskustella jatkotoimenpiteestä ja tunnistaa monimutkaiset prosessit.

Ensinnäkin olkavarren tiukkaa lepoa on noudatettava. Tällä tavoin kärsineet lihassyöt voivat uudistua parhaiten. Spontaanit paranemisvoimat ovat suhteellisen korkeat olkavarteen revittyjen lihaskuitujen tapauksessa. Usein tukitoimenpiteiden, kuten lämpöhoidon, hierontojen tai voiteiden, katsotaan myös auttavan ja nopeuttavan paranemista monilla potilailla, mutta mainittujen hoitovaihtoehtojen objektiivinen tehokkuus on kiistanalainen erikoispiirissä.

Lisäksi anti-inflammatoriset ja kipulääkkeet (esim. Diklofenaakki) voivat auttaa lievittämään kipuoireita.

Jos olkavarsissa on erittäin suuri revitty lihaskuitu, johon liittyy vaikea kipu ja toiminnalliset häiriöt, leikkaus voi olla tarpeen myös harvinaisissa tapauksissa, mikä voi rajoittaa vaurioita, mutta aiheuttaa myös pidemmän palautumisajan.

Nauha olkavarteen

Sillä välin nauhojen avulla hoidetaan monenlaisia ​​tuki- ja liikuntaelinten ongelmia. Nämä itseliimautuvat muovinauhat levitetään iholle tietyn järjestelmän mukaisesti ja niiden on tarkoitus lyhentää paranemisprosessia. Tämä tarkoittaa, että olkavarsi voidaan myös nauhata, jos on ongelmia. Revittyjen lihaskuitujen jälkeen on erityisen tärkeää immobilisoida lihas ja lievittää sitä. Lihasten palaamisen tai lihasharjoituksen helpottamisen helpottamiseksi voi olla mahdollista jättää täydellinen liikkumattomuus, koska muuten lihaskudos hajoaa jatkuvasti.

Kinesioteippi on kiinnitettävä eri tavalla riippuen siitä, missä lihaksessa lihaskuiturepiä on - joko hauislihassa tai triisipsissä. Nauha estää tietyssä määrin loukkaantuneen lihaksen liiallisen liikkuvuuden ja vakauttaa tuki- ja liikuntaelinten vastaavan osan. Paranemisprosessi lyhenee siten ja aika, jonka lihaksen on jatkettava vanhoja toimintojaan, minimoidaan.

On edelleen tärkeää antaa kudokselle riittävästi aikaa uudistua, muuten vahinko voi pahentua. Nauhan voi kiinnittää ammattimaisesti ja yleensä pientä maksua vastaan ​​fysioterapeutti tai puoliammattitaitoinen lääkäri (mukaan lukien perhe lääkäri) tai maallikko. Viimeksi mainitun suhteen on olemassa useita verkkosivustoja, jotka tarjoavat videomateriaalia, jossa teippaus selitetään askel askeleelta.

Jos esimerkiksi hauislihaskuitu piilee hauislihaksessa, käytetään I-muotoista teippiä, jonka tulisi ulottua kyynärpään vaakasta olkapäähän.
Nauha leikataan yhdeltä puolelta noin kuudesosaan kokonaispituudesta (30 cm: ssä tämä on 5 cm), toiselta puolelta noin neljä kuudesosaa (30 cm: ssä tämä on 20 cm). Tämä luo muodon X.
Varsi tulee venyttää kiinnittääksesi nauhan. Nauhan osa, jota ei ole viistottu, asetetaan kyynärpään haaraan ja siinä kiinnitetään lyhyet sivut käsivarteen päin. Kaksi pitkää nauhaa, jotka muodostettiin suuren viillon avulla, on nyt liimattu hauislihaksen vasemmalle ja oikealle kaarevalla tavalla siten, että ne kehystävät sen.
Niiden tulisi tavata ja päättyä olkapäähän.Lihaksen kulku on mallinnettu tällä tavalla sen asettamisesta alkuperäisyyteen ja nauhalla on tukeva vaikutus, jos se on kiinnitetty oikein.

Lue lisää aiheesta: Revittyjen lihaskuitujen teippaus

Homeopatia revittyä lihaskuitua olkavarteen

Jos olkavarsissa on revitty lihaskuitu, on aina otettava yhteys ortopedikirurgiin tai urheilulääkäriin. Määrätyn hoidon lisäksi voidaan suorittaa homeopaattista hoitoa. Tämä voi saada aikaan perinteisen lääketieteen rauhoittavat toimenpiteet. Erilaisia ​​luonnollisia lääkkeitä käytetään kompressien, voiteiden, tippojen ja pallojen muodossa.

Kvarkin huivit tai savinkääreet voivat aiheuttaa loukkaantuneen kudoksen turvotuksen jäähdytysvaikutuksensa vuoksi. Arnicaa tai comfreyä sisältävillä voiteilla sanotaan olevan anti-inflammatorinen vaikutus ja niitä voidaan myös käyttää. Arnica montana (Bergwohlverleih) voidaan myös ottaa pisaramuodossa. Tällä lääkkeellä sanotaan olevan dekongestantteja ja anti-inflammatorisia vaikutuksia. Myös mustelmien muodostumista tulee vähentää, mikä voi vaikuttaa positiivisesti paranemisprosessiin, jos lihassyöpä revitään. Muut homeopaattiset lääkkeet ovat kalanteri (Kehäkukka) ja Apis mellificia (Hunajamehiläinen), jonka kokonaisvaikutus on samanlainen. Pätevän henkilön tulee säätää annos yksilöllisesti potilaan mukaan.

Lue lisää aiheesta: Homeopatia repeytyneestä langanjohdosta

Olkavarteen lihaskuiturepäilyn kesto

Lihaskuiturepäilyn laajuudesta ja vakavuudesta riippuen aika, joka kuluu täydellisen paranemisen tapahtumiseen ja sairastuneen lihaksen täysi kuormitus on mahdollista, vaihtelee jälleen huomattavasti. Mutta varhainen toimitus, jäähdytys ja suojaus mukaan lukien, on myös ratkaisevan tärkeätä regeneraatioajalle.

Jos revitty lihaskuitu ei ole liian suuri, olkavarsi voi usein taas olla kevyesti rasitettu muutama päivä tapaturman jälkeen. Seuraavien viikkojen aikana, jos kipua ei ole, harjoituksen intensiteettiä voidaan kasvattaa entisestään.

Harjoituksen aloittaminen ennen kuin revitty lihaskuitu on kokonaan parantunut, pidentää yleensä huomattavasti aikaa, joka kuluu täydelliseen joustavuuteen. Edelleen, suurempien halkeamien todennäköisyys kasvaa myös merkittävästi.

Koko paranemisprosessi kestää keskimäärin noin 3–6 viikkoa.

Paranemisprosessin päätyttyä vaurioituneella kädellä ei saa harrastaa nopeusurheilua (esim. Tennistä tai squashia), eikä treenata paljon painoa. Urheilu hitaalla ja virtaavalla liikkeellä, kuten Uinti, juoksu ja pyöräily.

Lue lisää aiheesta: Lihaskuitupisaran kesto

Käsivarren revittyjen lihaskuitujen ennaltaehkäisy

Tärkeä ennaltaehkäisevä toimenpide olkavarren lihaskuitupyyntöjen estämiseksi on lämmittää olkavarten lihaksia hyvin (vähintään 15 minuuttia) juoksevina, hitaina liikkeinä. Tämän pitäisi etenkin tapahtua ennen raskasta rasitusta ja intensiivistä harjoittelua. Lisäksi lämmennysvaiheen jälkeen olkavarsilihasten tulee kokea maksimikuormitus harjoittelun alussa, koska suurin osa lihaskuitupyyhkeistä tapahtuu, kun lihasväsymys alkaa (30–60 minuuttia harjoittelun alkamisen jälkeen).

Kaiken kaikkiaan ylityöllistetyillä ja kouluttamattomilla olkavarteen lihaksilla on taipumus repiä lihaskuituja useammin, joten sinun tulee harjoitella aina yksilötasolla ja lisätä harjoitusintensiteettiä vain hitaasti.

Odottavan lihaskuidun ennuste

Ennuste voi vaihdella suuresti repäisyyden ja olkavarren sijainnin mukaan, mutta se on yleensä hyvä. Täydellisen paranemisen tapahtuu yleensä 3-6 viikkoa.