Hiki

esittely

Hiki on vetinen eritys, jonka ihmiset erittävät tietyistä hikirauhasista tietyissä kehon osissa. Sen tehtävänä on kehon lämpötilan sääteleminen ja siihen sisältyvien seksuaalisten tuoksujen (feromonien) kautta myös seksuaalielämän signalointivaikutuksessa.

Hikojen koostumus

Hiki koostuu melkein kokonaan vesi ja suola. Edelleen mineraalitjoita löytyy hikeestä ovat natrium, kloridi, kalium, Lactate, varmasti aminohappoja ja ureaa.
Proteiineja ja sokeria löytyy myös hikeestä. Proteiinien lisäksi on myös huomaamaton määrä lipidejä, ts rasvat, ennen hikeä.

Hikirauhaset

Hikirauhaset ovat ihon lisäyksiä, joita esiintyy melkein koko ihmiskehon pinnalla. Poikkeuksia ovat huuli ja miesten silmät. Niiden halkaisija on 0,4 mm, ne ulottuvat subkustiin ja niiden lukumäärä on yli miljoona. Heidän työnsä on hiki erittyminen, jota säätelee autonominen hermosto. Joillakin rauhasilla on erityistehtäviä, ja niitä kutsutaan modifioiduiksi hikirauhasiksi. Näitä ovat tuoksurauhaset, silmäluomen rauhaset ja vaharauhaset.

Tyypit hikirauhaset

Hikirauhasia on kahta eri tyyppiä:

• ekkrine ja
• apokriiniset hikirauhaset

1. Eccrine-hikirauhaset

Eccrine-hikirauhaset jakautuvat koko kehon pintaan ja tuottavat eritystä, jota yleisesti kutsutaan hikeeksi. Tämä on kirkas neste, joka koostuu yli 99% vedestä. Muut hiki-komponentit ovat ennen kaikkea

• Elektrolyytit, kuten natrium- ja kloridi-ionit (jotka vastaavat hien suolaisesta mausta), kalium, magnesium ja fosfaatti

lisäksi

• Lactate
• ureaa
• Virtsahappo
• aminohappoja
• Kolesteroli ja
• Rasvahapot

Koska ioneja (komponentteja veden lisäksi) on suhteellisen alhaisessa konsentraatiossa, hiki on hypotoninen. PH-arvo vaihtelee välillä 4 - 7 useista siihen vaikuttavista tekijöistä johtuen, mutta on yleensä yleensä noin 4,5 (ts. Happamalla pH-alueella).

Tuore hiki on aluksi hajutonta. Sille annettu epämiellyttävä pistävä haju johtuu siitä, että luonnollisen ihon kasviston bakteerit muuttavat siihen sisältyvät pitkäketjuiset rasvahapot lyhyemmiksi molekyyleiksi, kuten muurahaishapoksi tai voihapoksi, jotka viime kädessä tuottavat tyypillisen hajun.

2. Apokriiniset hikirauhaset

On myös apokriinisia hikirauhasia, jotka ovatkin Tuoksurauhaset ovat. Nämä ovat tulossa vain tietyissä paikoissa ennen (nimittäin yksinomaan karvaiset alueetkoska apokriiniset hikirauhaset aina yhdessä hiusakselin kanssa esiintyy), esimerkiksi alueella kainalot, nännit ja sukuelimet. Nämä rauhaset syntyvät vain murrosikä ja erittävät eritystä, joka on melko maito-pilvistä Tuoksut, proteiinit ja lipidejä sisältää ja yhden noin neutraali pH 7,2 On.

Hiki tuotanto

Hikiä erittyy (perusmäärä), ts. Hiki, jota tuotetaan aina ulkoisista olosuhteista riippumatta, on noin 100-200 ml päivittäin ihmisillä. Tähän määrään voivat kuitenkin vaikuttaa voimakkaasti eri tekijät, ja siksi ne voivat vaihdella.

Lisääntyneen hikoilun syitä

Tärkein ärsyke hiki lisääntyneelle erittymiselle on todennäköisesti korkea ympäristön lämpötila. Fyysinen rasitus ja psykologiset olosuhteet, kuten stressi tai jännitys, laukaisevat edelleen hikoksen muodostumista.

Hikirauhasten suuri sopeutumiskyky tarkoittaa, että kun tällaisia ​​vaikutuksia esiintyy, tuotetun hien määrä voi nousta 2 litraan tunnissa. Suolan pitoisuus vähenee sitten yhä enemmän kehon suojaamiseksi liialliselta suolahäviöltä.

Neuraalitasolla lisääntynyt hikoksentuotanto voidaan selittää sympaattisen hermoston lisääntyneellä aktiivisuudella. Sympaattinen hermosto vaikuttaa hikirauhasiin tiettyjen lähettimien kautta ja stimuloi niiden erittymistä.

Hiki merkitys keholle

Hiki suorittaa useita tehtäviä ihmiskehossa. Tärkeintä on kehon lämpötilan säätely. Koska hiki erittyy rauhasista ihon pintaan, sen peittää aina ohut nestekalvo korkeissa ympäristön lämpötiloissa.

Tämä voi nyt haihtua, ts. Muuttua nestemäisestä tilasta vesihöyryksi, jolloin vartalo menettää suuren määrän energiaa ja siten lämpöä, mikä johtaa ns. Haihtumiskylmään. Hien tippuminen on turhaa tämän toiminnon suhteen.

Sen lisäksi, että hikoilu havaitaan iholla (Perspiratio sensibilis) on myös "hikoilun" huomaamaton muoto (Perspiratio insensibilis), esimerkiksi nesteen haihtuminen hengityksen kautta (ts. limakalvojen kautta).

Koska hiki leviää ihon yli kuin kalvo, se toimii happavan pH-arvonsa ansiosta suojaavana vaipana ja auttaa estämään patogeenien, kuten bakteerien tai virusten, pääsyn kehoon.

Hikeellä on myös tärkeä signaloiva vaikutus. Se sisältää tiettyjä tuoksuja. Näihin kuuluvat seksuaaliset houkuttajat (feromonit), jotka edistävät seksuaalista kiihtymistä, mutta myös muita tuoksuja, joilla todennäköisesti on varoitustoiminto tunnehikoilussa.

Lue lisää kohdasta: Feromonit miehille

Hiki haju

Yleensä hiki on hajuton tai siinä on vähän hajua. Varsinkin kesällä, kun lämpötilat ovat erittäin korkeat, tapahtuu, että olet liotettu hikeeseen, mutta et haise sitä ollenkaan. Hikeen haju ilmenee vain, kun hiki hajoaa. Tämä selittää myös, miksi tuore hiki on hajuton ja vanhempi hiki alkaa sitten hajua. Haju syntyy bakteerien hajoamisen kautta, jonka suorittavat iholla elävät bakteerit ja joka muun muassa tuottaa voihappoa.

Ruokavalio osallistuu myös hitaasti hajunmuodostukseen huomattavassa määrin. Jos kulutetaan enemmän eläinproteiineja, voimakkaampi haju voi kehittyä hikoillessasi, vaikka sinulla olisi tuoretta hikeä. Lisäksi hajujen muodostumiseen lisätään kasvullista komponenttia. Hiki, joka syntyy urheilutoimintojen aikana ja irtoaa iholta, on usein hajutonta tai täysin hajutonta. Jännityksen ja pelon aiheuttama hiki on kuitenkin usein erittäin hajuinen. Tarkka syy tähän ei ole selvä.

Toinen poikkeus hajujen muodostumiseen ovat hormonaaliset vaikutukset. Hiki koostumus murrosiän aikana on erilainen kuin aikuisilla, mikä voi tarkoittaa, että nuoret voivat myös haistaa tuoretta hikeä erittäin nopeasti.

Hiki hajukehityksessä on myös sukupuolesta riippuvaisia ​​eroja. Naisten hiki on vähemmän hajuista kuin miesten. Tässäkin syynä nähdään muut hikekoostumukset.

Hiki

Hiki puhkeaminen on äkillinen, huomattavasti lisääntynyt hiki tuottaminen, jolla voi olla erilaisia ​​syitä. Toisaalta hikoilu tapahtuu korkeissa lämpötiloissa ja intensiivisen urheilun aikana, mikä on tärkeätä keholle, koska ylikuumeneminen on vastapainoa. Hikoilu voi olla myös psykologista. Tässä tapauksessa pelko ja stressi ovat yleensä laukaistaja. Toinen syy ovat muutokset hormonitasapainossa, kuten vaihdevuodet tai raskaus.

Lisäksi toistuva ja runsas hikoilu voi johtua sairaudesta. Esimerkkejä ovat diabetes mellitus, kilpirauhasen vajaatoiminta, liikalihavuus, syöpä ja erilaiset metaboliset sairaudet. Akuutit tapahtumat, kuten sydänkohtaukset, keuhkoemboliat tai pyörtymisloitsut, voivat myös aiheuttaa hikoilua. Hikoilun hoitamiseksi syy tulisi aina ensin selvittää, koska erilaiset hoidot ovat parempia syystä riippuen.

Hikiset kädet

Kuten jalat, myös kämmenissä on suuri hikirauhasten tiheys, joten ei ole yllättävää, että hikiset kädet ovat yleinen ongelma. Tällä voi olla jopa psykologisia vaikutuksia, koska asianomaiset häpeävät hikistettyjä käsiään esimerkiksi kätteleessään tai eivät halua koskettaa esimerkiksi nappinuppeja tai laseja. Hikiset kädet esiintyvät yleensä stressaavissa tai kiusallisissa tilanteissa. Näissä tiloissa sympaattinen hermosto aktivoituu, mikä myös lisää hikoilua ja tietoisuus on tuskin hallittavissa.

Yliaktiivisten hikirauhasten syyt ovat enimmäkseen geneettisiä, minkä vuoksi kaikkiin ei tarvitse vaikuttaa ja vakavuus vaihtelee suuresti. Nykyään on olemassa erilaisia ​​hoitomuotoja hikoiltujen käsien hoitoon, joita voidaan usein käyttää ongelman korjaamiseen. Jotkut näistä ovat akupunktiota, alumiiniklooripitoisia voiteita tai botox-injektioita ihotautilääkärillä. Mikä näistä on valintamahdollisuus, olisi aina selvitettävä erikseen.

Hikiset jalat

Hikiset jalat ilmenevät, kun jalan alueella lisääntyy hikiä, mikä voi aiheuttaa hajun kehittymisen jonkin ajan kuluttua, minkä vuoksi termiä juustojalat käytetään kielellisesti. Toisin kuin kehon iho, hikoilu ei säätele kehon lämpötilaa tässä. Sen sijaan jalkojen pohjan hikirauhasia hallitsee autonominen hermosto, joka on erityisen aktiivinen pelkäävissä ja stressaavissa tilanteissa. Funktionaaliselta kannalta jalkahikojen tulisi varmistaa parempi tarttuvuus sileisiin pintoihin. Hikirauhaset toimivat usein liian usein, minkä vuoksi kärsivät jatkuvasti märistä jaloista. Lisäksi kosteus ja lämpö tarjoavat optimaaliset olosuhteet bakteereille, jotka lisääntyvät ja aiheuttavat hajoamisprosessien kautta epämiellyttävän, juustoisen hajun.

On olemassa muutamia vinkkejä hikoiltujen jalkojen vähentämiseksi. Toisaalta se kävelisi paljain jaloin, koska sen avulla hiki haihtuu paremmin. Sinun tulisi kiinnittää huomiota myös hygieniaan. Tähän sisältyy jalkojen säännöllinen pesu, kuivaaminen sitten ja voiteen levittäminen jaloillesi. Ellei parannusta ole, apteekista on saatavana erityisiä voiteita alumiinikloridilla.

Lue lisää aiheesta: Hikiset jalat

Hiki pimples (kuumuus ihottuma)

Varsinkin KesäkuukausinaJos hikoilet paljon ja usein, niin usein tapahtuu, että alueilla on pieniä pisteitä, jotka yleensä ovat voimakkaasti hien peittämiä finnejä muodostavat. Useimmiten otsat, posket tai selkä ovat vahingoittuneet. Kutsutaan myös Lämpöihottuma Ilmoitetun ihonmuutos on yleensä nähtävissä vain, kunnes kehon hikojen tuotto on vähentynyt tai pysähtynyt kokonaan.
Syynä tähän lämpö- tai hiki-pimppaan on ennen kaikkea yksi Hiki ylituotanto. Kun vartalo tuottaa liiallista hikeä ja vapauttaa sen iholle huokosten kautta, se voi tukkia huokoset. Suoraan huokosten ympärillä oleva iho voi sitten turvota, jota voidaan yleensä pitää pienenä palana tai näppylänä. Nämä tyypit pimples eroavat tyypillisistä akne pimples ei pus-täytetty. Joskus havaittavissa oleva punoitus voi ympäröi pimples. Joissakin tapauksissa se voi johtaa a lievä kutina tulla. Kuuma ihottuma häviää yleensä niin nopeasti kuin ne tulivat ja kun kehon hikojen tuotanto on jälleen vähentynyt. Erillinen hoito on yleensä tarpeeton.

Hikeallergia

Allergiat voivat johtua monenlaisista aineista. Kehon oma hiki on myös osa sitä, jolloin puhutaan pseudoallergiasta, koska immuunisolut eivät reagoi itse hikoihin, vaan kohonneeseen kehon lämpötilaan. Keho yrittää erehdyksessä torjua fyysisiä ärsykkeitä immuunireaktion avulla vapauttamalla aineita, kuten histamiinia. Tämä johtaa sitten kutinaan, ihon punoitukseen ja siipien muodostumiseen vaurioituneille ihoalueille.

Hiki-allergian osoittaminen ei ole usein helppoa. Lääkärit käyttävät diagnoosiin yleensä harjoitustestiä. Rasitus nostaa kehon lämpötilaa ja kuvatut ihoreaktiot tapahtuvat.

Joskus tapahtuu, että iho alkaa punoittaa voimakkaan hikoilun jälkeen. Pitkäkestoista ja epämiellyttävää kutinaa voi myös esiintyä. Syynä tähän on ihosolujen ärsytys, jonka voi aiheuttaa hien erityinen ärsyttävä koostumus. Laajimmassa merkityksessä se on enemmän ärsytys kuin allergia.
Heti kun hiki on pyyhitty iholta ja kehon hikojen tuotto on vähentynyt, punertavat ihomuutokset alkavat vähentyä. Tämä voi viedä muutaman tunnin, koska orvaskeni toipuu yleensä suhteellisen hitaasti. Ei ole ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Ainoa mitä voit tehdä, on usein hieroa kostealla liinalla, jos hikoilet voimakkaasti. Hiki-allergiaa esiintyy erityisen usein paikoissa, joissa hiki on enimmäkseen peitossa. Tähän kuuluvat otsa, käsivarret, selkä ja rinta.

Hikeallergiaa ei voida hoitaa kokonaan, mutta oireisiin voidaan tehdä jotain. Toisaalta elämäntapaa tulisi säätää ja liiallista rasitusta, kuten urheilua, tulisi välttää tai vähentää. Lisäksi histamiinin vapautumista voidaan hoitaa antihistamiinilla.

Haluatko lisätietoja tästä aiheesta? Sitten saatat olla kiinnostunut: Hikeallergia - syyt, seuraukset, hoito

Hikeeseen liittyvä patologia

Jotkut sairaudet liittyvät epänormaaliin hiki erittymiseen. Jos ihminen tuottaa liian paljon hikeä, puhutaan liikahikoilusta ja, jos liian vähän, liiallisesta hikoilusta.

Toisaalta, jos ei ole hikiä eritystä, esiintyy anhidroosia. Ns. Kylmä hiki (hikoilu viileästä iholta huolimatta) esiintyy oireena joillekin vakaville sairauksille (esimerkiksi sydänkohtaukset), ja se tulisi aina ymmärtää varoitussignaalina