Tibialis-takajänteen jännetulehdus

Mikä on tibialiksen takaosan jännetulehdus?

Tibialiksen takaosan jännetulehdus on tulehdus takaosan sääriluun lihaksen sidekudoksen alueella, joka yhdistää lihaksen luuhun. Voidaan puhua myös tendovaginiitista, jossa myös jännettä ympäröivä suojapeite on tulehtunut.

Tibialis-takaosan lihakset ovat osa syvän säären lihaksia ja sillä on tärkeä rooli nilkan jatkeessa, ala-nilkan supinaatiossa ja jalan pitkittäis- ja poikkikaaressa.

Lue lisää aiheesta: Tibialis takajänne tai Tibialis takaosan lihakset

Samanaikaiset oireet

Jännetulehduksen merkkejä ovat:

• Kipu ja veto lihakseen ja jänteeseen
• Vähentynyt lujuus
• Lättäjalka
• Tibialis-takaosan lihaksen vajaatoiminta

Ensimmäisiä jännetulehduksen merkkejä ovat yleensä kipu ja lihaksen vetäminen ja jänne. Kipu pahenee usein liikunnan aikana. Kipu ilmenee yleensä vakavana painekipuna tulehduksen alueella. Taudin myöhemmässä vaiheessa voi myös vähentyä jalan lujuus ja lopulta johtaa jalan asennon muutokseen litteän jalan muodossa. Krooninen tulehdus voi repiä jänteen, aiheuttaen akuutin posteriorisen sääriluun vajaatoiminnan jalan äkillisellä litistymisellä.

Muut oireet riippuvat taustalla olevasta taudista. Infektiotapauksessa tai osana immunologista sairautta on usein kuume, punoitus ja turvotus jännealueella.

Lue lisää aiheesta: Jännetulehdus

hoito

Tärkein hoito on pysäyttää loukkaava stressi ja antaa sen levätä jonkin aikaa. Jos kipu on akuutti, alue voidaan jäähdyttää jääpakkauksella. Harjoittelua ei pitäisi aloittaa uudelleen, jos oireita esiintyy edelleen. Jos kipu jatkuu, voi auttaa kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin tai diklofenaakin, käyttäminen.Jos kipu on vaikea, lääkäri voi myös antaa kortisoninjektion jänteen alueelle.

Fysioterapia voi myös auttaa parantamaan paranemisprosessia. Liikuntahoidot ja vaihtoehtoiset harjoitussuunnitelmat voidaan laatia terapeutin kanssa.

Kengän pohjalliset (ortoesteet) ja siteet voivat olla hyödyllisiä, etenkin väärien kuormien vähentämiseksi. Lisäksi shokki-aaltohoito tai kinesioteipin käyttö voi johtaa parannukseen.

Jos kaikki nämä toimenpiteet eivät johda paranemiseen muutamassa viikossa, nilkan jäykistäminen pariisin tai lastujen kipsilevyllä voi olla tarkoituksenmukaista saavuttaa jänteen täydellinen helpotus.

Kirurginen hoito on yleensä tarpeen, jos jänne repeää.

Saatat olla myös kiinnostunut: Tulehduskipulääkkeet

Paranemisaika

Jännetulehduksen kesto riippuu taustasta. Liiallisen stressin aiheuttamasta akuutista tulehduksesta lyhytaikainen immobilisointi ja jäähdytys voivat johtaa paranemiseen muutamassa päivässä. On kuitenkin tärkeää, että et aloita uudelleen suoraan 100%: lla, vaan lähestyt hitaasti alkuperäistä kuormaa uudelleen.

Infektion tai immunologisen reaktion aiheuttama krooninen tulehdus voi parantua monta viikkoa tai kuukautta. Vaiheita voi olla myös kivuttomia tai tulehduksettomia. Jos paranemista ei vieläkään tapahdu useiden kuukausien jälkeen, voidaan suorittaa kirurginen hoito. Tämä edellyttää kuitenkin immobilisointia ja sitä seuraavaa rakennuskoulutusta useiden kuukausien ajan.

Lue lisää aiheesta: Jännetulehdus

ennuste

Jänteen akuutin tulehduksen tapauksessa riittävä lepo ja jäähdytys voi tapahtua lyhyessä ajassa täydellisen paranemisen ilman seurauksia.

Kuitenkin, jos se on toistuva, krooninen tulehdus, oireet voivat kestää kuukausia tai vuosia, jolloin pienemmät ja pienemmät kuormat voivat johtaa kipuun. Ehkä vaihtoehtoinen harjoittelu tulisi kehittää tai harrastaa muuta urheilulajia. Kroonisesti tulehtuneen jänteen lisärasitus voi repiä sen, mikä puolestaan ​​johtaa pidempään parantumisprosessiin. Lisäksi tibialis-takaosan lihaksen toiminnan menetys voi johtaa litteään jalkaan.

Lue myös tästä: Jännetulehdus nilkassa

Syyt jännetulehdus

Jännetulehduksella tibialiksen taka-jänteen alueella voi olla useita syitä:

• jatkuva ylikuormitus
• Tibialis-takaosan lihaksen heikkous
• immunologiset reaktiot
• Jalan vamma
• Bakteeri- tai virusinfektiot

Yleisin on jatkuvan ylikuormituksen aiheuttama jänteiden kuluminen. Se ei ole harvinaista ja esiintyy pääasiassa keski-ikäisissä naisissa ja nuorissa urheilijoissa, etenkin juoksijoissa. Tulehduksia voi esiintyä, varsinkin kun vasikka joutuu pitkäaikaiseen stressiin, esimerkiksi ajaessasi ylämäkeen tai maratonin aikana. Muita syitä voivat olla ylipaino ja pitkäaikainen väärä stressi, esimerkiksi huonojen tai vanhojen juoksukengien pukeminen tai kovalla maalla juokseminen. olla.

Sairauksissa, kuten litteät jalat, joissa tibialis-takaosan lihakset heikentyvät, jalka voi joutua väärin stressiin ja seurauksena tendiniitti.

Lisäksi immunologiset reaktiot voivat myös olla syynä jännetulehdukseen. Sairaudet, kuten nivelreuma tai kihti, liittyvät jänteiden, lihaksen ja niveltulehdukseen. Ne aiheuttavat usein pitkäaikaista kipua ja turvotusta lihaksen alueella.

Viimein jännetulehdus voi myös olla seurausta jalan vammasta, esimerkiksi jänne repeämä tai murtuneet luut.

Bakteeri- tai virusinfektiot ovat syy vain harvoissa tapauksissa.

Lue lisää täältä: Nivelreuman syyt

diagnoosi

Jännetulehdus diagnosoidaan yleensä lääketieteellisen historian ja lääkärin tekemän fyysisen tutkimuksen perusteella. Sillä välin lääkäri tekee joitakin lihasteiden toimintatestejä ja selvittää jänteen alueella mahdollisesti punoitusta, turvotusta, ylikuumenemista tai arkuutta.

Esimerkki tällaisesta toiminnallisesta testistä on esimerkiksi isometrinen testi, jossa lääkäri vetää jalkaa hiukan alaspäin, kun potilas vetää jalkaa ylös- tai ulospäin tai ylöspäin. Jos tibialis-takakannen jänne tulehtuu, tämä aiheuttaa vasikan kipua. Varpaissasi pysyminen voi myös aiheuttaa kipua.

Yleensä fyysinen tutkimus riittää tendoniitin epäilyyn, mutta joissakin tapauksissa diagnoosin vahvistamiseksi voidaan tarvita lisätestejä. Verinäytteen osana veressä voitiin havaita tulehdusparametrejä. Magneettikuvaus (MRI) tai ultraääni voivat myös auttaa.