Jännetulehdus käsivarteen

määritelmä

Jänteet ovat silloin, kun lihakset kiinnittyvät luihin. Olet mukana kaikissa liikkeissä.
Joissakin kehon osissa ne kulkevat jännesuojuksissa.
Nämä ovat suojaavia rakenteita. jossa jänteet voivat liukua edestakaisin.
Niitä esiintyy pääasiassa kehon alueilla, joilla jänteet ovat alttiina erityisen suurille kuormituksille ja joissa jänteissä on paljon kitkaa. Tähän sisältyy erityisesti käsi ja käsivarsi.

Jos jänteet tulehtuvat esimerkiksi liiallisen rasituksen takia, tätä kutsutaan tendiniittiksi. Kyynärvarsi ja käsi ovat paikkoja, joissa tendiniitti on hyvin yleinen. Usein jänteet ja jännevaipat tulehtuvat samanaikaisesti.

Termit tendiniitti ja tendiniitti viittaavat usein samaan kliiniseen kuvaan.

Nämä ovat syitä

Kyynärvarren jänteet altistetaan voimakkaalle kitkavoimalle jatkuvan liikkeen takia. Jännevaipojen tehtävänä on vähentää jänteisiin vaikuttavia kitkavoimia.

Kuitenkin liiallinen jänteiden rasitus voi ärsyttää jänteen vaippaa ja itse jänteitä. Tämä ärsytys voi kehittyä jännetulehdukseksi ja jännevaipan tulehdukseksi pitkäaikaisella altistuksella.

Tämä johtuu pääasiassa toistuvasti suoritetuista yksitoikkoisista liikkeistä kädellä tai käsivarsilla. Urheilu, kuten golf, tennis tai kiipeily, voi aiheuttaa kyynärvarren tulehduksen, mutta myös epätavallisen taakan tekeviä kotitöitä, kuten puutarhanhoito tai muutto talo.

Käsityöläiset ja muusikot kärsivät usein, koska he tekevät usein samoja liikkeitä pitkään käsin. Toinen erittäin yleinen syy on tietokonetyö. Hiiren ja näppäimistön käyttäminen tuntikausia rasittaa paljon käsivarteen ja käsiin liittyviä jänteitä ja jännesuojuksia.

Krooniset sairaudet voivat myös liittyä jännetulehdukseen. Tämä on suhteellisen harvinaista, mutta sen voi laukaista esimerkiksi nivelreuma.

Saatat olla myös kiinnostunut: Kipu kyynärpäässä

Nimitys tennis kyynärpää-asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.

Entisenä suoritussuuntautuneena tennispelaajana erikoistin jo varhaisessa vaiheessa kroonisen tenniskyynärpään konservatiiviseen hoitoon.
Muutaman viime vuoden aikana olen onnistuneesti hoitanut useita tuhansia tennisaseita.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert.

oireet

Tyypillisiä tendiniitin oireita ovat ennen kaikkea Kipu. Niitä esiintyy käsivarren kärsivän jänteen alueella. Aluksi se sattuu vain tietyillä liikkeillä, mutta jos tulehdus on edennyt, käsivarsi voi vahingoittua myös levossa.

Lisäksi vahingoittunut alue voi turvonnut ja punoittavaa olla ja itse lämmin tuntuu. Joissakin tapauksissa voit kuulla ja tuntea räjähdyksen tietyillä liikkeillä.

Jos tendiniittia ei paranneta riittävästi eikä potilas lievitä käsivartta riittävästi, tulehdus voi esiintyä krooninen ja vedä useita kuukausia.

Jännetulehdus päällä

Yläpuolen jännetulehdus johtuu kyynärvarren lihaksen ylikuormituksesta tai ranteen lisäämisestä ja pienentämisestä.
Käsityöläiset tai urheilijat kärsivät usein.
Potilaat tuntevat kipua usein, kun ranne on ojennettu ja venytys päällä.
Vakava tendiniitti voi myös aiheuttaa punoitusta tai turvotusta.

Ranne tulisi pitää vakaana hoitoa varten.

Jännetulehdus alapuolella

Alapinnan jännetulehdus johtuu kyynärvarren taivutuslihasten ylikuormituksesta.
Urheilijat kärsivät usein.
Potilaat tuntevat kipua taivuttamalla rannetta ja venyttämällä sen alapintaa.
Lisäksi nyrkin sulkeminen on tuskallista.
Vakava tendiniitti voi myös aiheuttaa punoitusta tai turvotusta.

Ranne tulisi pitää vakaana hoitoa varten.

hoito

yleinen

Kyynärvarren tendiniitin tapauksessa, joka on havaittavissa voimakkaasta kipusta, tämä on tärkein tehtävä Taudin alueen jäähdytys.
Myös yksi liikkumattomuudesta auttaa lievittämään kipua, kun ihmiset pitävät käsivarsiaan yleensä edelleen omasta aloitteestaan. Tästä huolimatta ylimääräinen immobilisointi tulisi suorittaa käyttämällä kisko tai yksi Kipsi olla tehty. Jos turvotus on vaikea, esiintyy Puristusside käydä järkeen. Myös yksi Korkeus kärsivän käsivarsin lievittää usein kipua. Jos tietyn toiminnan tiedetään aiheuttavan tulehduksen, sitä tulisi välttää pidemmän aikaa. Jos kyse on toiminnasta, jonka potilas suorittaa osana työtä, hänen tulisi myös miettiä, kuinka hän voi tulevaisuudessa tehdä vaatimuksista lempeämpiä. Ergonomisesti suunniteltuja tietokoneen näppäimistöjä voidaan usein käyttää apuna toimistotyössä.

Lisäksi akuutissa vaiheessa anti-inflammatoriset voiteet (esim. Voltaren-voide) voidaan levittää vahingoittuneelle alueelle. Lisäksi tulehduskipulääkkeitä voidaan ottaa myös tablettimuodossa. Ibuprofeeni tai diklofenaakki ovat sopivia tähän. Jos kipu on erittäin vaikea, kortisonivalmiste voidaan injektoida suoraan vaurioihin, joihin tautia tehdään, ruiskulla. Tämä toimii erittäin nopeasti ja tehokkaasti.

Jos tendiniitista on jo tullut krooninen, vain yksi voi auttaa leikkaushoito. Tämä koostuu jänteen vaipan halkeamasta, jota jatkuva tulehdus kaventaa. Tämä antaa jäntelle enemmän tilaa liukua läpi ja vähentää ärsytystä.

Perusperäisten reumaattisten sairauksien tapauksessa terapia koostuu taustalla olevan taudin hoidosta.

Urheilijoiden ja muusikoiden tulisi tehdä erityisiä harjoituksia kohdistaakseen Vahvistaa lihaksianiin että ei ole uusiutumista. Pitempää lämmittelyä ja hitaasti jatkamista harjoittelusta tulisi myös noudattaa.

voide

Paikallisen kivun tapauksessa voiteen levittäminen tulehduskipulääkkeillä voi lievittää oireita. Useimmissa tapauksissa tähän tarkoitukseen käytetään voitetta aktiivisella aineosalla diklofenaakilla (esim. Voltaren-voide). Vaurioitunut alue hierotaan voiteella kolme kertaa päivässä. Voide tulee hieroa hyvin.

teippiä

Kyynärvarsi on teipattu purkaa ja tuki, mutta ei täydellistä immobilisointia. Vakavan käsivarren tendiniitin tapauksessa vain tämä auttaa aluksi täydellinen immobilisointi. Kun tulehdus on lakannut ja kyynärvarren kuormitusta voidaan jatkaa, sovelletaan Kinesio-nauha toimia vakauttamiseksi. Tätä varten tarvitaan kaksi nauhaliuskaa. Ensimmäinen sulkee keski- ja rengas sormet ja kulkee käden takana käsivarteen. Toinen nauha on liimattu ranteen poikki.

Lisätietoja aiheesta löydät täältä: Kinesio-nauha

side

Side käsivarren tendiniitin hoitamiseksi voi olla hyödyllinen hoitomenetelmä.
Se varmistaa kyynärvarren vakauden ja suojaa jänteitä, lihaksia ja niveliä immobilisoimalla käsivarteen.
Sitä käytetään erityisesti ranteessa.
Sitä voidaan käyttää myös ennaltaehkäisevästi, esimerkiksi urheilun aikana, jännetulehduksen torjumiseen.
Sidoksia on monen tyyppisiä, ja lääkäriä tai lääkäriä on kuultava päättäessään, mikä niistä on oikea.

homeopatia

Riippuen siitä, mitkä tendiniitin oireet ovat etualalla, niitä voi esiintyä erilaisia homeopaattiset lääkkeet voidaan käyttää.

Jos kipu on ylikuormituksen jälkeen ja paraneminen lepovoiman avulla arnica olla otettu.

Kipu, joka esiintyy pääasiassa liikkeen alussa, mutta sitten lakkaa Rhus toxicodendron ole Avulias.

Bryonia voidaan käyttää, jos sairastunut alue on hyvin turvonnut ja punertava.

Kesto

Ääni niveltulehdus kuulostaa riittävä suoja enimmäkseen sen jälkeen muutama päivä uudelleen pois.

Tärkeää on yksi uusiutuminen estää välttämällä laukaisevaa toimintaa, vaikka oireet ovat hävinneet. Usein on yksi useita viikkoja immobilisointia välttämätön. Tulehdukseen johtaneet liikejärjestykset tulisi optimoida pitkällä tähtäimellä, esimerkiksi ergonomisesti suunnitellulla atk-työasemalla tai urheilijoiden tapauksessa muuttamalla tekniikkaa.

Jos tendiniitista on jo tullut krooninen, kipu voi jatkua viikkoista kuukausiin.

Kuinka kauan sairausloma kestää?

Jännetulehduksen sairausloma kestää yleensä 1-2 viikkoa tulehduksen laajuudesta riippuen.
Jos käsivarsi ja ranne ovat riittävän liikkumattomia, esimerkiksi käyttämällä siteitä tai nauhoja, tendiniitti paranee kokonaan viikon kuluttua.
Sidosten avulla jokapäiväistä toimintaa voidaan yleensä jatkaa suoraan.
Älä kuitenkaan tee mitään rasitusta käsivarteen 4 viikon ajan täydellisen paranemisen varmistamiseksi.

Näin diagnoosi tehdään

Jännetulehduksen diagnosoimiseksi lääkäri kysyy ensin tarkat oireet. Tässä kivun tarkka sijainti ja aika, jolloin kipu esiintyi, ovat vihjeitä lääkärille. Usein nämä kuvaukset ovat riittäviä, jotta epäillään diagnoosia tendiniitista. Sitten vaurioitunut alue skannataan. Lääkäri kiinnittää erityistä huomiota ihon turvotukseen, punoitukseen ja lämpenemiseen. Lääkäri voi vahvistaa epäilynsä tekemällä erityisiä liikuntatestejä.

Kuvankäsittelytoimenpiteet ovat tarpeen vain, jos diagnoosi on edelleen epäselvä aiemmasta tutkimuksesta huolimatta. Näissä tapauksissa voidaan suorittaa ultraäänitutkimus jänteiden ja jännevaippojen visualisoimiseksi. Koska tulehdus ei vaikuta luihin, röntgentutkimus ei ole hyödyllinen. Tapauksissa, joissa diagnoosia on vaikea tehdä, voi olla tarpeen suorittaa magneettikuvaus, koska näissä kuvissa voi olla tulehdus.

Jos epäillään reumasairautta tendiniitin laukaisevana tekijänä, verikoe voi antaa tietoja, joissa verta tutkitaan tiettyjen reumaattisten parametrien suhteen.

Jännetulehdus olkavarteen (tenniskyynärpää)

Ns. Tenniskyynärpää (epicondylitis humeri radialis) on kyynärvarren päällä olevien jänteiden tulehdus.
Tämä alkaa kyynärpään ulkopuolelta ja aiheuttaa kipua, joka voi säteillä koko käsivarteen. Toistuvat liikkeet, kuten tennissä tehdyt, voivat johtaa tulehdukseen. Mutta tämä tauti esiintyy myös kotityöt, muu urheilu tai muusikoiden kanssa.

Lue lisää aiheesta: Tenniskyynärpää