Imetys - kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
Mikä on imetyksen aika?
Kautta, jolloin lapsi juo äidinmaitoa äidin rinnasta, kutsutaan imetykseksi. Imetys alkaa heti syntymän jälkeen. Lapset asetetaan äidin rintaan mahdollisimman varhain. Toisaalta tämä tukee yhteyttä äitiin ja lapsiin heti syntymän jälkeen, ja toisaalta rintojen imemisen mekaaninen ärsyke on erittäin tärkeä äidin maitotuotannolle. Etenkin alussa äidin on usein epätavallista antaa se rintaa vasten ja se vaatii kärsivällisyyttä. Ajan myötä äiti ja lapsi tottuvat siihen yhä enemmän. Jos sinulla on kysyttävää, voit aina ottaa yhteyttä kätilöön.
Kuinka kauan sinun pitäisi ihanteellisesti imettää?
Äidinmaito on paras ruoka lapsellesi. Kuinka kauan lapsi tulisi optimaalisesti imettää, on edelleen kiistanalainen.Saksassa ei ole yleisesti sovellettavaa suositusta. Uskotaan, että yksinomainen imetys ensimmäisen kuuden kuukauden aikana on hyvä ravitsemus terveille, kypsille vauvoille. Lapsen kehityksestä riippuen voi olla tarpeen antaa lapselle täydentävää ruokaa ennen 6 kuukauden ikää. Tätä ei kuitenkaan pitäisi tehdä ennen 4. kuukautta. Jos lapsi kehittyy normaalisti, se tulisi ruokkia viimeistään seitsemäntenä elämäkuukautena. On tärkeää, että täydentävä ruoka ei tarkoita välitöntä vieroitusta, vaan myös imettämistä. On osoitettu, että ruokinta yksinomaan rintamaitolla ensimmäisten 4–6 elämäkuukauden aikana vähentää lapselle aiheutuvan allergian (atooppisen tyyppisen sairauden) riskiä.
Täältä löydät pääsivun: Imetys
ravitsemus
Mitä ruokavaliota sinun tulisi varoa imetyksen aikana?
Imetyksen aikana ei oikeastaan tarvita erityistä ruokavaliota. Kuten missä tahansa elämäntilanteessa, tulisi syödä tasapainoinen ja tietoinen ruokavalio. Näitä ovat täysjyvätuotteet, tuoreet hedelmät ja vihannekset sekä kalsium- ja rautapitoiset elintarvikkeet, kuten maito ja palkokasvit. Maidontuotannon ja ravinteiden siirtymisen vuoksi lapselle äiti tarvitsee edelleen ylimääräisiä kaloreita. Ainoastaan lapsen hitaalla vieroittamisella myös kaloriarvo vähenee. Ensimmäisen neljän kuukauden aikana äiti tarvitsee 400–500 kcal normaalin kulutuksensa lisäksi. Sen jälkeen mikä tahansa täydentävä ruoka päättää lisävaatimuksista. Tämä tarkoittaa, että enemmän kaloreita tarvitaan vielä enemmän kuin raskauden aikana. Jos syöt ruokahaluasi mukaan ja tasapainoisella tavalla, raskauden aikaiset ylimääräiset rasvavarat kulutetaan loppuun ja kehosi paino laskee. Ylimääräistä, tiukkaa ruokavaliota ei suositella, koska riittämätön kalorien saanti voi vähentää maidon määrää. Sinun tulisi myös juoda tarpeeksi.
Lue lisää aiheesta: Ruokavalio imetyksen aikana
Voitko juo alkoholia imetyksen aikana?
Imettävän äidin käyttämä alkoholi kulkeutuu lapsen kehoon maidon kautta ja voi aiheuttaa haittoja. Siksi paras suositus ei ole käyttää alkoholia imetyksen aikana. Se löytyy rintamaitoon 30–60 minuutin kuluttua alkoholin käytöstä. Sinun tulisi välttää alkoholia, etenkin ensimmäisen kuukauden aikana lapsen syntymän jälkeen. Jos haluat silti juoda yhden tai kaksi lasillista alkoholia silloin tällöin, on joitain asioita, joista on syytä varoa. Sinun tulee imettää lasta juuri ennen alkoholin käyttöä, jotta seuraavaan imettämiseen kuluva aika on mahdollisimman pitkä. Kuten äidin veressä, myös äidinmaidon alkoholipitoisuus on vähentynyt ajan kuluessa kulutuksesta. Nyrkkisääntönä on, että elimistö hajottaa 10 g alkoholia kahdessa tunnissa (1 pullo olutta = 12,7 g; 1 lasillinen viiniä = 8,8 g alkoholia). Jokainen elin hajottaa alkoholia kuitenkin eri tahtiin. Syö ennen alkoholin juomista. Jos et ole varma siitä, onko alkoholi jo hajonnut, on suositeltavaa antaa maitoa etukäteen, jotta voit antaa sen lapselle, kun hän on jälleen nälkäinen. Kaiken kaikkiaan on mahdollista juoda alkoholia ajoittain imetyksen aikana, mutta tämä tulisi tehdä vastuullisesti ja harkiten.
Lisätietoja tästä aiheesta: Alkoholi imetyksen aikana
Onko alkoholiton olut sallittu?
Alkoholittoman oluen alkoholipitoisuus on määritelmän mukaan alle 0,5 tilavuusprosenttia. Se ei ole täysin alkoholitonta, mutta määrä on niin pieni, että sillä ei ole fysiologisia vaikutuksia kehossa. Tämä tarkoittaa, että voit juoda alkoholittoman oluen aina silloin, kun imetät. Luonnollisen käymisprosessin takia hedelmämehuissa on myös minimaalinen alkoholipitoisuus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 1,5 litran alkoholittoman oluen kuluttaminen tunnissa nostaa veren alkoholipitoisuuden 0,0024 promilleen. Tämä pieni määrä oli kuitenkin jo pienennetty jälleen seuraavan puolen tunnin sisällä. Jotkut asiantuntijat jopa sanovat, että alkoholiton olut lisää maidontuotantoa ja suosittelee kulutusta maltillisesti.
Voitko juoda kahvia imetyksen aikana?
Kofeiinia tulee käyttää varoen imetyksen aikana, koska se erittyy rintamaitoon. Lapsen keho ei kykene käsittelemään kofeiinia niin nopeasti kuin aikuinen. Tämän tekeminen vie hänelle noin kolme päivää. Vauvoilla tämä voi aiheuttaa vatsan kouristuksia, levottomuutta ja kaasua. Tästä syystä imettäville äideille suositellaan kuluttamaan kohtuulliset määrät kofeiinia mahdollisimman pian imetyksen jälkeen. Yhteensä kofeiinia tulisi kuluttaa enintään 300 mg päivässä. Vertailun vuoksi: espressossa on noin 50 mg kofeiinia, kupillisessa suodatinkahvia (125 ml) noin 80 - 120 mg ja 200 ml: n kolassa on noin 20-50 mg kofeiinia. Yrtti- ja mustaa teetä tulee myös nauttia varovaisesti, koska kofeiinipitoisuus vaihtelee liotusajasta riippuen.
Löydät lisätietoja osoitteesta: Kahvi imetyksen aikana - mitä sinun tulee ottaa huomioon!
Voitko tupakoida imettäessäsi?
Savukkeen nikotiini ja muut toksiinit kulkeutuvat suoraan rintamaitoon. Nikotiinin pitoisuus äidinmaitoon on kolme kertaa suurempi kuin äidin veressä. Tupakoivien äitien lapsilla on todennäköisemmin levottomuutta, alhaisempaa pumppausnopeutta, koliikkia ja oksentelua. Lisäksi voimakas tupakointi voi estää äidin maidontuotantoa. Siksi paras suositus on olla tupakoimaton imetyksen aikana. Jos äiti ei tee tätä, herää usein kysymys siitä, onko parempi lopettaa imetys tai jatkaa imettämistä tupakoinnista huolimatta. Yleisesti voidaan sanoa, että lapsi tulisi silti imettää, koska rintamaidon hyödyt ovat edellä mainittua suuremmat. Tässä tulisi huomioida muutamia asioita, jotta lapselle aiheutuva taakka olisi mahdollisimman pieni. Tupakoi heti imetyksen jälkeen, koska suurin nikotiinipitoisuus löytyy rintamaitoon pian savukkeen jälkeen ja aika seuraavaan imettämiseen on sitten suurin. Noin 95 minuutin kuluttua vain puolet nikotiinipitoisuudesta voidaan mitata. On parasta lopettaa tupakointi kaksi tuntia ennen imettämistä. Älä tupakoi kotona tai lapsen ympäristössä ja pese kädet sen jälkeen. Yritä kaiken kaikkiaan rajoittaa tupakointia niin paljon kuin mahdollista.
Lue lisää aiheesta: Tupakointi imetyksen aikana - kuinka vaarallinen se on?
Voitko laihtua imettäessäsi?
Äidin keho kuluttaa maidontuotannon kautta normaalin kalorikulutuksen lisäksi 400-500 kcal. Äiti jopa vähentää äidin rasvasäiliötä luonnossa. Rintamaidon koostumus ja rasvapitoisuus ovat aina suunnilleen samat riippumatta siitä, mitä äiti on nauttinut. Siksi lapsi yleensä ravitsee riittävästi. Kuitenkin, jos painonpudotus on erittäin vaikea, tämä voi vaikuttaa negatiivisesti tuotetun maidon määrään. Jos äiti laihduttaa, siksi on aina kiinnitettävä huomiota lapsen kasvuun. Äidin ei pitäisi menettää enempää kuin 500 g viikossa. Jos yhdistät lisääntyneen kalorivaatimuksen terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon, keho onnistuu usein syömään ylimääräisiä kiloja yksinään. Tämä on kuitenkin erilainen kaikilla. Vältä makeisia ja erittäin rasvaisia ruokia ja seuraa vartaloasi ja lastasi.
Lue lisää tästä: Laihtua imetyksen aikana
Voitko syödä suklaata imettäessäsi?
Tietenkin, kun imetät, voit antaa periksi kaikelle halulle ja tavoittaa suklaan. Kuten melkein kaikki, tämäkin tulisi tehdä maltillisesti, koska suklaalla voi olla muutamia kielteisiä vaikutuksia. Toisaalta makeiset laskeutuvat luonnollisesti lantiolle melko nopeasti ja voivat johtaa painonnousuun. Toisaalta suklaa sisältää myös kofeiinia, jonka kulutuksen tulisi rajoittua 300 mg: aan raskauden aikana. 100 g tummaa suklaatamparia sisältää 90 mg kofeiinia ja täysmaitoinen suklaatanko 15 mg. Esimerkiksi ylimääräisellä päivittäisellä kahvilla tai vastaavalla 300 mg voidaan saavuttaa nopeasti ja se voi johtaa lapsen levottomuuteen. Myös suklaata pidetään ilmavaivatteisena ruoana, joka voi aiheuttaa mahakipuja lapsellasi.
Onko raaka liha sallittu imetyksen aikana?
Raskaana oleva raaka liha ja raakamaitojuusto ovat kiellettyjä toksoplasmoosin ja listerioosin riskin vuoksi. Lapsen syntymän jälkeen ne voidaan syödä kokonaisena uudelleen imetyksen aikana. Edellä mainittujen sairauksien leviämisriski lapselle rintamaitoon ei ole perusteltu. Tartar ja raaka kinkut ovat nyt takaisin valikossa.
Onko kaneli sallittu?
Maustekaneeli sisältää kumariiniainetta, jonka katsotaan olevan haitallista maksalle. Kanelia on kahta erityyppistä. Ceylon-kaneli sisältää vain vähän kumariinipitoisuuksia, joten sitä pidetään vaarattomana. Halvemmassa cassia-kanelissa on kuitenkin korkeampi, kyseenalaisempi kumariinipitoisuus. Kuluttaja ei voi erottaa näitä kahta tyyppiä toisistaan. Sinun ei pitäisi kuluttaa enemmän kuin 0,1 mg kumariinia painokiloa kohti päivässä. Koska tätä on vaikea hallita, kanelin suhteen on noudatettava varovaisuutta. Siksi sinun tulisi rajoittaa kanelin kulutusta imettäessäsi. Sinun tulisi siksi välttää kanelitähteä, etenkin joulun edessä.
Onko lakritsi sallittu?
Lakritsia tulisi kuluttaa vain pieninä määrinä raskauden aikana, koska glysyrritsiinihapon ainesosan epäillään nostavan verenpainetta ja, jos sitä käytetään raskauden aikana, pysyviä häiriöitä lapsen fyysisessä ja henkisessä kehityksessä. Imetämisestä ei ole saatavilla tieteellistä tietoa. Siksi on suositeltavaa, kuten raskauden aikana, rajoittaa lakritsi kulutus 100 grammaan päivässä. Lakritsi voi myös muuttaa rintamaidon makua, ja sen epäillään aiheuttavan vauvan kaasua.
Mitkä ovat sitrushedelmien syömisen seuraukset imetyksen aikana?
Sitrushedelmistä on myös laaja valikoima kokemuksia koskevia raportteja. Lapsen kipeä pohja on ilmoitettu useammin sen jälkeen, kun äiti on nauttinut esimerkiksi appelsiinimehua tai sitruunoita. Kokeile myös tässä, onko lapsesi herkkä ja kuinka paljon sitrushedelmiä on edelleen kunnossa.
Voitko syödä mausteista imetyksen aikana?
Usein kuullaan, että mausteinen ruoka voi aiheuttaa ihon ärsytystä ja kipeän pohjan imettäville lapsille. Tätä ei kuitenkaan ole tieteellisesti todistettu, vaan se perustuu imettävien äitien kokemustietoihin. Tämä osoittaa, että voit syödä mitä sinä ja lapsesi voi syödä. Jos lapsi on kuitenkin levottomampaa mausteisen aterian jälkeen tai jos iho muuttuu, jätä mausteinen ruoka pois ja katso miten poikkeavuudet muuttuvat. Joten motto on: kokeile sitä ja säädä sitten syömistapojasi.
Ilmavaivat imetyksen aikana
Periaatteessa voit imettäessäsi syödä mitä tahansa, mitä sinä ja lapsesi pystyt sietämään. Ei ole perusteltu yleinen lausunto, jonka mukaan lapset eivät voi sietää tiettyjä ruokia äitien kuluttaessa ja että niitä tulisi siksi välttää. On kuitenkin erittäin herkkiä lapsia, jotka reagoivat tiettyihin ruokia kaasulla, vatsakipulla tai kipeällä iholla. Usein kestää muutamia testejä ja vähän kokeilla, mitä siedetään ja kuinka hyvin. Ilmavaivat ruokia, kuten jotkut kaalilajit, voivat johtaa intoleranssiin paitsi äidissä, myös vauvassa. Näitä ovat esimerkiksi savikaali, hapankaali, sipuli tai palkokasvit. Parsakaalia tai kahvilarabiaa pidetään lievempänä ja ovat siksi hyviä lähtökohtia. Jos nämä siedetään hyvin, voidaan kokeilla muun tyyppisiä kaalilajeja. Lapsilla kaasua aiheuttaa usein ilman nieleminen, ja sitä on vaikea erottaa ruoka-intoleranssista. Nielemä ilma johtuu esimerkiksi epäsuotuisasta imetysmenetelmästä. Ns. "Talonpoika" voi auttaa imetyksen jälkeen.
Lisätietoja tästä aiheesta: Ilmavaivat imetyksen aikana
Mitä seurauksia on liiallisen sipulin syömisestä imetyksen aikana?
Sipulien epäillään aiheuttavan kaasua imeväisillä. Mutta kuten melkein aina, sanotaan, että annoksella on tärkeä rooli. Kaikki lapset eivät reagoi samalla tavalla, ja jotkut lapset eivät lainkaan haittaa sipulia, kun taas toiset ovat erittäin herkkiä. Siksi sanotaan, että sipulit on vain testattava ja muutokset tarkkailtava. Lasten vatsakipuilla voi olla monia syitä, mutta jos sipuliin on yhteys, on parempi välttää niitä.
Lääkitys
Mitä lääkkeitä ei pidä käyttää imetyksen aikana?
Lääkityksen käyttö imetyksen aikana tulisi olla perusteltua vain, jos vaikuttava aine joko ei pääse rintamaitoon tai jos se ei aiheuta haittaa lapselle. Periaatteessa monet lääkkeet eivät kuitenkaan ole syytä vieroittaa. Sinun on aina keskusteltava lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa siitä, mitkä lääkkeet aiheuttavat mahdollisia vahinkoja, joten niitä tulisi välttää. Sinun on ehkä pidettävä tauko imetyksestä. Liittovaltion terveysministeriön verkkosivusto www.embryotox.de antaa hyvän yleiskuvan. Lievien valitusten yhteydessä sinun on harkittava, tarvitaanko lääkeä todella vai voivatko vaarattomat kodinhoitovalmisteet riittää. Kroonisten sairauksien ja niihin liittyvien lääkkeiden käytön yhteydessä keskustele menettelystä lääkärisi kanssa. Periaatteessa sinun tulee aina käyttää lääkitystä muutama tunti ennen seuraavaa imettävää ateriaa, jotta äidin elimistö voi muuttaa osan vaikuttavasta aineesta. Jokainen lääke on tarkastettava erikseen ja kriittisesti kyseenalaistettava lapsen parhaan mahdollisen suojan takaamiseksi.
Jatka lukemista: Lääkitys imetyksen aikana
Ibuprofeeni imetyksen aikana
Ibuprofeeni kuuluu ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) ryhmään. Se on kipulääke, anti-inflammatorinen ja kuumetta alentava lääke, ja sitä annetaan usein esimerkiksi päänsärkyä tai nivelreumaa varten. Ibuprofeenia pidetään valinnaisena kivunlievityksenä imetyksen aikana. Imetyslapsilla ei havaittu vaurioita.
Lue lisää tästä: Ibuprofeeni imetyksen aikana
Parasetamoli imetyksen aikana
Parasetamoli on kipua lievittävä ja kuumetta alentava lääke. Se ei ole anti-inflammatorinen, ja sitä käytetään pääasiassa lievään tai kohtalaiseen kipuun. Parasetamolin käyttöä imetyksen aikana pidetään turvallisena. Toistaiseksi ei ole todettu kielteisiä vaikutuksia tai suvaitsemattomuutta imetetyllä lapsella. Siksi parasetamolia pidetään valinnaisena kivunlievityksenä imetykseen ibuprofeenin rinnalla.
Aspiriini imetyksen aikana
Aspiriinissa olevaa vaikuttavaa asetyylisalisyylihappoa pidetään kipulääkkeenä lievässä tai kohtalaisesti vakavassa kipussa. Sillä on kuumetta alentava, anti-inflammatorinen vaikutus ja sitä käytetään hyytymisen estämiseen. Aspiriinia ei sinänsä ole kielletty imetyksen aikana. Toistuva 1,5 g: n annos kivunlievityksenä näyttää olevan perusteltu. Ibuprofeeni ja parasetamoli ovat kuitenkin edullisia kivunlievittäjinä. Antireumaattista annosta 4 g / vrk ei suositella. Aspiriinia voidaan ottaa säännöllisesti annoksella 100-300 mg päivässä.
Mitä antibiootteja voit käyttää imettäessäsi?
Infektiot imetyksen aikana ovat usein bakteerien aiheuttamia, ja siksi ne vaativat antibioottihoitoa. Lääkkeen oireet eivät ole kovin yleisiä imettäville lapsille. Vauvoilla on toisinaan ripulia. Suurin osa raskauden ja imetyksen aikaisista hoidoista perustuu beetalaktaamiantibiootteihin. Näitä ovat penisilliinit, karbapeneemit, kefalosporiinit ja monobaktaamit. Penisilliinit ja kefalosporiinit tutkitaan parhaiten raskauden ja imetyksen aikana. Yhdistelmä beeta-laktamaasiestäjien, kuten klavulaanihapon, kanssa on mahdollista. Yhdessä niitä pidetään imetyksen ensimmäisenä valintana. Makrolideja on saatavana myös allergikoille. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista antibioottien käytöstä. He voivat valita parhaan antibiootin sinulle ja lapsellesi.
Rintakipu imetyksen aikana
Rinta- ja nännekiput ovat yleisiä oireita imetyksen aikana. Varsinkin pian syntymän jälkeen imettäminen satuttaa usein oikeasta imetysasennosta huolimatta, koska nänni on edelleen erityisen herkkä ja sen on tottuttava imemään lasta.Väärä imetyksen sijainti voi myös johtaa välittömään imetyskipuun. Jotta lapsi voi juoda tehokkaasti, hänen on myös laitettava suurta osa areolaa suuhun. Jos näin ei tapahdu, nänni työntyy liian voimakkaasti ja satuttaa. Se voi myös vahingoittaa nippaa. Siksi sinun tulee harjoitella lapsen oikeaa sijoittelua kokeneen henkilön kanssa.
Maidon tunkeutumisen seurauksena maitorauhas voi turvota merkittävästi. Joidenkin naisten kohonnut paine on tuskallinen. Lisäksi maito kuljetetaan nänniä kohti pienimpien lihasten supistumisten avulla. Tämä voidaan nähdä tuskallisena. Tähän asti mainitut kivun syyt ovat yleensä ajallisesti rajoitettuja ja liittyvät suoraan lapsen imettämiseen. Pysyvät ja toistuvat rintakiput tulee selvittää, ja kätilö tai lääkäri neuvoo äitiä. Joskus siihen liittyy anatomisia syitä. Esimerkiksi tietty nänni voi estää tehokasta juomista. Esimerkiksi nippasuojukset voivat auttaa. Liian lyhyt lapsen kieli voi myös aiheuttaa ongelmia imetyksen aikana. Rintojen tukkeutuminen voi myös aiheuttaa rintakipua. Rinta on tyhjennettävä säännöllisesti. Bakteerien tai virusten tulehdukset rinnassa ovat yleisiä. Ns. "Mastiitissa" bakteerit pääsevät rintaan. Punoitusta, turvotusta ja kipua esiintyy paikallisesti. Saatat myös kokea kuumetta, vilunväristyksiä ja vartalohierontaa. Lääkärin on tutkittava mastiitti ja hoidettava antibiooteilla ja säännöllisillä rintojen tyhjennyksillä.
Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Maito ruuhka kuten Kivulias imetys
Onko minun käytettävä ehkäisyä imetyksen aikana?
Ei-imettävillä äideillä kuukausi alkaa uudelleen kuudesta kahdeksaan viikkoon synnytyksestä. Imettelyn aikana prolaktiinin vapautuminen estää ovulaatiota, joten verenvuoto voi pysähtyä useaksi kuukaudeksi. Tänä aikana olet teoreettisesti suojattu uutta raskautta vastaan. On kuitenkin tärkeää muistaa, että ensimmäinen ovulaatio ja siten raskauden mahdollisuus tapahtuu ennen ensimmäistä kuukautiskierrosta. Jotta ns. Laktaatiomenetelmämenetelmä (LAM) toimisi turvallisesti, on huomioitava kolme tärkeää kohtaa.
Ensinnäkin äidillä ei saa olla ollut kuukautisvuotoa (verenvuoto emättimestä 56. päivästä syntymän jälkeen). Toiseksi, lapsen on täydellisesti imettävä keskeytyksettä syntymästään saakka, myös yöllä (vähintään kuusi kertaa päivässä, enintään kuuden tunnin tauolla). Kolmanneksi, vauva ei voi olla yli kuusi kuukautta. Jos kaikki nämä kohdat otetaan huomioon, suoja on raskautta vastaan 98–99%, ja siksi se on melko turvallinen. Jos kaikkiin kohtiin ei voida vastata myöntävästi, on syytä harkita muita ehkäisymenetelmiä. Tähän sisältyy esimerkiksi esto, kuten kondomit tai kalvo, tai lääkärin asettama kela. Kaikkia ehkäisypillereitä ei saa käyttää imetyksen aikana. Seuraavista vaiheista on parasta keskustella gynekologin kanssa ennen syntymää tai ensimmäisen seurantatutkimuksen aikana.
Kuuletko kuukauttasi imettäessäsi?
Säännöllinen imetys vapauttaa prolaktiinia imemällä rintaan. Toisaalta tämä on vastuussa maidontuotannosta, toisaalta se estää FSH- ja LH-hormoneja. Nämä ovat välttämättömiä ovulaation kannalta. Jos ne tukahdutetaan, ei tapahtu ovulaatiota eikä siten kuukautisia. Siksi imetys voi pysäyttää kuukautisi. Jos äiti imettää yksinomaan lasta, on suuri todennäköisyys, että ovulaatio ja siten kuukautiset eivät tapahdu useiden kuukausien ajan. Tämä vaatii kuitenkin erittäin säännöllisen levityksen rintaan. Jos imetät lapsesi kokonaan päivällä ja yöllä, voi kulua jopa vuosi ennen kuin hänen kuukautisensa alkaa uudelleen. Esimerkiksi, jos lapsi nukkuu melko varhain ja imetyksen väliset välit ovat pidempiä, kuukautiset menevät todennäköisesti aikaisemmin - keskimäärin, yleensä 3–8 kuukautta.
Aikooko lapsi Pullot ravitsevat, kuukautisesi voi palata jo kuusi viikkoa syntymän jälkeen. Joskus se kestää kaksi tai kolme kuukautta. Ensimmäinen jakso synnytyksen jälkeen voi olla erittäin raskas ja tuskallinen tai joskus se on tuskin erotettavissa jäljellä olevasta viikoittaisesta virtauksesta. Siten syntymän jälkeinen voima ja säännöllisyys ovat hyvin vaihtelevia, ja kehon kuluu aikaa palata vanhaan rytmiinsä.
Voinko sävyttää hiukseni imettäessäsi?
Värjättäessäsi hiuksia, keho voi imeä pieniä määriä väriainetta päänahan kautta. Väriaineiden valmistajat ottavat kuitenkin jo tuotekehityksen yhteydessä huomioon, että raskaana olevat ja imettävät naiset voivat käyttää kaikkia aineosia turvallisesti. Vain Euroopan unionin tieteellisen kosmetiikkakomitean hyväksymiä tuotteita saa käyttää. Liittovaltion riskinarviointilaitoksen (BfR) mukaan hiusvärien terveysriskeistä raskauden ja imetyksen aikana ei ole näyttöä.
Lisätietoja aiheesta tästä: Hiusten värjäys imetyksen aikana.
Voitko levittää kynsilakkaa imettäessäsi?
Kynsilakka ja kynsilakanpoistoaine sisältävät liuottimia ja pehmittimiä. Niillä on kuitenkin erittäin pieni pitoisuus ja kynsiin levitettävä pinta-ala on suhteellisen pieni. Jos mahdollista, tulisi käyttää formaldehyditöntä tuotetta. Periaatteessa voit käyttää kynsilakkaa myös imettäessä. Varmista, että lapsi ei ole huoneessa levittäessäsi kynsilakkaa, ja tuuleta sen jälkeen huolellisesti hajun takia.
Kystitis imetyksen aikana - mitä tehdä?
Virtsarakon tulehdus tai tarkemmin sanottuna virtsateiden infektio on yleinen naisilla. Nainen voi saada sen myös imetyksen aikana. Virtsasta johtuu kipua ja lisääntynyt virtsaamistarve. On erityisen tärkeää juoda paljon ja tyhjentää rakoasi usein. Virtsa- ja virtsarakon tee voivat auttaa. Pidä lämpimänä hypotermian estämiseksi. Usein on tarpeen hoitaa bakteeri-infektio antibiootilla. Ota yhteys lääkäriisi, joka määrää imetykseen hyväksytyn antibiootin. Erityisesti penisilliinejä pidetään valinnaisena antibioottina imetyksessä. Jos kipu lisääntyy ja muuttuu kylkikipuksi, epäillään munuaissairautta ja sinun tulee hoitaa heti.
