Psykiatria-Verkossa

Itsemurha-ajatukset - mitä tehdä suhteellisena

esittely

Itsemurha-ajatuksia esiintyy monilla ihmisillä, eikä niiden aina tarvitse olla välittömästi vaarallisia, mutta ihmisten on oltava valppaina. Erityisesti potilaat kärsivät mielisairauksista, kuten masennuksesta tai skitsofreniasta. Nämä ajatukset eivät ole vain kovin stressaavia asianomaiselle, vaan myös sukulaisten on käsiteltävä niitä. Koska jotain tällaista ei yleensä koeta päivittäin, aiheen käsitteleminen on usein erittäin vaikeaa ja voi nopeasti tulla ylivoimaiseksi. Siksi on tärkeää hakea ammatillista tukea varhaisessa vaiheessa. Mutta kuinka etenet tällaisessa tilanteessa?

Mitä minun pitäisi tehdä, jos rakkaallasi on itsemurha-ajatuksia?

Ensinnäkin pitäisi tietää, että itsemurha-ajatusten tai suunnitelmien herättäminen ei vahingoita asianomaista henkilöä eikä kannusta heitä tekemään itsemurhaa. Päinvastoin: sinun ei pitäisi pelätä puhua avoimesti tästä aiheesta. Niille, joita asia koskee, on yleensä helpotus löytää lopulta yhteyshenkilö. Keskustelujen aikana sinun tulisi yrittää selvittää, onko olemassa akuutti vaara. Kahta keskeistä kysymystä voidaan kysyä:

Onko olemassa tai onko jo olemassa erityisiä itsemurhasuunnitelmia?
Onko itsemurhayrityksiä jo tehty tai onko niitä jo tapahtunut?

Nämä kaksi kysymystä ovat parempi tapa arvioida tilanteen akuutti ja vaarallinen tilanne. Jos asianomainen henkilö on jo suunnitellut suunnitelmia tai edes valmistautunut, hänen tulisi mennä psykiatriseen klinikkaan sairaalahoidolla niin pian kuin mahdollista, avohoidolla ei enää ole tässä merkitystä! Ihannetapauksessa asianomainen henkilö on samaa mieltä ja voit seurata häntä itse psykiatrisella osastolla. Älä missään tapauksessa jätä häntä yksin. Jos tilanne on kuitenkin liian vaarallinen etenkin siksi, että on olemassa riski itsellesi tai muille, on suositeltavaa ilmoittaa ambulanssille, joka voi sitten kutsua myös poliisin.
Kaikkia kärsineitä ei kuitenkaan ole välittömässä vaarassa, monilla on aluksi vain epämääräisiä ajatuksia itsemurhasta. Tällaisessa tapauksessa on erityisen tärkeää kuunnella erittäin huolellisesti, olla kärsivällinen ja olla arvioimatta asianomaista henkilöä tai olla ottamatta heitä vakavasti. Yritä olla ymmärtäväinen ja älä tee moraalista painostusta sinulle. On parasta ottaa aikaa ja käydä hiljaista keskustelua yksityisessä, suojatussa paikassa, jossa asianomainen tuntee olonsa mukavaksi. Tällainen tilanne vaatii paljon rohkeutta kuuntelijalta ja voi olla ylivoimainen. Sukulaisena ei tarvitse etsiä syytä näille ajatuksille tai ratkaisua mielisairauteen. Kuuntelun kautta tuella on suuri rooli. Seuraava askel on etsiä apua. Jos yrität ottaa vastuun yksin itsestäsi, voi tapahtua, että joudut stressin takia psykologiseen kriisiin.

Lisätietoja aiheesta tästä Masennus ja itsemurha tai masennus - Tärkeää tietoa perheenjäsenille

Mistä löydän apua?

Kuten jo mainittiin, hätäpalveluille tai poliisille olisi ilmoitettava viipymättä, jos asianomainen henkilö on välittömässä vaarassa. Jos tilanne ei ole akuutti, keskustelu asianosaisen kanssa olisi oltava ensimmäinen askel. Jos itsemurha-ajatuksia on, voit ensin ottaa yhteyttä perhelääkäriisi, joka voi ottaa ensimmäiset askeleet ja ennen kaikkea nähdä asuvan psykoterapeutin tai psykiatrin. Tietysti voit myös varata ajanvarauksen itse, mutta ensisijainen yhteyspiste on perhelääkäri. Ero psykiatrin ja psykoterapeutin välillä on, että psykiatri on lääkäri ja siksi se ei tarjoa vain psykoterapiaa, vaan myös lääkehoitoja. Toinen kosketuskohta tarkempien itsemurhien suhteen on psykiatrisen klinikan päivystysosasto. Siellä voidaan tarjota akuuttia apua ja tarvittaessa tarjota potilaiden vastaanottoa. On myös tärkeää tietää, että myös sukulaiset voivat tarvita apua. Tähän sopivat esimerkiksi mielenterveyshäiriöiden ihmisten omatoimiset ryhmät. Psykoterapeuttiset neuvot tai tuki voivat myös olla avuksi.

Selvitä tästä, mitä oikein tapahtuu psykoterapia tapahtuu.

Pakko pääsy

Pakollisen maahantulon tapauksessa potilas viedään hänen tahtoaan suljettuun psykiatriseen osastoon ja hänen on pysyttävä siellä tietyn ajan. Tällainen raju toimenpide tulee kyseenalaiseksi, kun itsellesi tai muille on olemassa akuutti riski. Ensinnäkin on tarjottava vapaaehtoista tiedotusta. Jos asianomainen henkilö ei anna suostumustaan, harkitaan pakkolähetystä. Liittovaltiosta riippuen tämä koskee 12–24 tuntia; pidemmän ajanjakson ajan tuomarin on päätettävä, onko jatkopakottelu perusteltu.

Mitä pitäisi osoittaa sukulaisena?

Sukulaisena sinun ei pitäisi pelätä esiintyvän itsemurhaa. Tämä voi auttaa asianomaisia ja kannustaa heitä etsimään apua. Jos mahdollista, sinun tulisi kysyä, onko asianomainen henkilö jo suunnitellut tarkkoja suunnitelmia tai valmistautunut itsemurhaan. Jo tapahtunut itsemurhayritys lisää uusien yritysten riskiä. Tässä tapauksessa on toimittava heti ja etsittävä ammatillista apua.Näiden ajatusten syitä ei tarvitse analysoida tai antaa paljon neuvoja, rakkaansa täytyy eikä voi korvata psykiatria tai psykoterapeuttia. Kuunteleminen ja avun löytäminen avun löytämisessä on myös erittäin tärkeä panos.
On kuitenkin tärkeää myös noudattaa omia rajoja. Jos keskustelu tai tilanne tulee hukkuvaksi, perheenjäsenten tulisi etsiä apua itselleen. Itsemurha on vaikea aihe, ja se voi olla erittäin stressaava kaikille asianosaisille.

Mikä lääkäri on vastuussa?

Itsemurha-ajatuksissa ensimmäinen yhteyshenkilö voi olla perheesi lääkäri. Hän tietää usein potilaan sairaushistorian ja osaa arvioida tilannetta hyvin. Tarvittaessa hän voi myös ohjata potilaan psykiatrin tai psykoterapeutin luo. Psykiatri on vastuussa akuuteista itsemurha- ja mielenterveysongelmista. Tämä voi hoitaa psykoterapian ja lääkehoidon avulla. Jos lääkehoito ei ole (alun perin) välttämätöntä, voidaan neuvotella psykologisen psykoterapeutin kanssa.

Lisätietoa

Löydät yleiskuvan kaikista aiheista kohdasta Psykiatria A-Z