Revittyjen lihaskuitujen teippaus

esittely

Nauhakuitupitoa nauhoitettaessa vaurioituneen lihaksen päälle asetetaan elastinen kinesioteippi, kiinnitetään ja jätetään tähän asentoon muutamaksi päiväksi tai viikoksi.

Teippausprosessi on ollut hoitomenetelmä, jota on käytetty ortopediassa ja urheilulääketieteessä useita vuosia ja jota käytetään lihaksen rasituksen lievittämiseen. Vaikutusta ei ole tieteellisesti todistettu. Se perustuu mekanismiin, jolla elastinen nauha lievittää ja imee jännitteitä ja voimia, jotka vaikuttavat tiettyyn lihakseen. Periaatteessa kinesioteippi voidaan kiinnittää mihin tahansa kehon lihakseen. Revityn lihaskuituhoidon tapauksessa kinesionauha on kuitenkin vain mukana oleva hoitomenetelmä.

Kinesion nauhat

Kinesioteippi on joustava, itseliimautuva teippi, jota käytetään fysioterapiassa ja ortopediassa lihasvaurioiden hoitoon käytetään.
Sitä on saatavana eripituisina ja -leveinä, mutta se voidaan myös leikata tiettyyn pituuteen ja leveyteen nauhan sovittamiseksi hoidettavaan lihakseen. Kinesion nauhat koostuvat pääosin Elastaani-puuvillasekoituksetjotka ovat erityisen joustavia. Tekstiiliteipille levitetään stabiloimiseksi yleensä akryyliliimaa, jonka tarkoituksena on tehdä koko rakenteesta vahvempi. Kinesioteipin kehitys ja idea tuli alun perin Japanista, ja sen kehitti kiropraktikko 1970-luvulla.
Nykyään kinesioteipista on tullut olennainen osa kaikkea fysioterapian käytäntöä. Suurimmalla osalla fysioterapeutteja ja ortopedeja sekä traumakirurgeilla on kinesioteippi konservatiivisena hoitomenetelmänä lihas- ja niveltaudeille integroituneena heidän työhönsä.

Nimitys urheilu-ortopedisen asiantuntijan kanssa?

Olisin mielelläni sinulle!

Kuka olen?
Nimeni on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopedian asiantuntija ja : n perustaja.
Erilaiset televisio-ohjelmat ja painetut tiedotusvälineet raportoivat säännöllisesti työstäni. HR-televisiossa voit nähdä minut joka 6. viikko suorana lähetyksenä "Hallo Hessen" -sivustolla.
Intohimoisena urheilijana olen erikoistunut urheilusairauksien hoitoon ammattilaisille ja harrastajaurheilijoille.
Painopiste on siis lihaksien, jänteiden ja nivelten sairauksissa.

Ortopedian onnistuneen hoidon suorittamiseksi vaaditaan perusteellinen tutkimus, diagnoosi ja sairaushistoria.
Erityisesti hyvin taloudellisessa maailmassa ei ole tarpeeksi aikaa ortopedian monimutkaisten sairauksien ymmärtämiseen perusteellisesti ja siten kohdennetun hoidon aloittamiseen.
En halua liittyä "pikaveitsen vetäjien" joukkoon.

Minkä tahansa hoidon tavoitteena on hoito ilman leikkausta.

Mikä terapia saavuttaa parhaat tulokset pitkällä aikavälillä, voidaan määrittää vasta tutkittua kaikkia tietoja (Tutkimus, röntgen, ultraääni, MRI jne.) arvioidaan.

Löydät minut:

• Lumedis - ortopedikirurgisi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Suoraan online-tapaamisjärjestelyyn
Valitettavasti tällä hetkellä on mahdollista tehdä tapaaminen vain yksityisten sairausvakuutusyhtiöiden kanssa. Toivon ymmärrystäsi!
Lisätietoja itsestäni löytyy Dr. Nicolas Gumpert

Fyysisesti kinesionauhan tulisi toimia siten, että normaalisti lihaksen yli kulkevat voimat ohjautuvat kinesioteipin kautta ja siten lihakset helpottuvat. Jatka naapurilihasryhmät Vähitellen enemmän stressiä ja vahvistusta helpotuksella, jotta kinesioteipin poistamisen jälkeen voit tukea loukkaantunutta lihasta sen päivittäisessä työssä. Kinesion nauhoja on nyt saatavana myös tavarataloista ja ne ovat saatavana eri hinnoilla. Jos haluat ostaa laadukkaita kinesionauhoja, sinun tulee kysyä neuvoja lääketieteellisten tarvikkeiden kaupasta. On kuitenkin tärkeää huomata, että vastaava opittu nauhatekniikka on ratkaiseva kinesio-nauhan menestykselle. Tätä tarkoitusta varten eri elimet tarjoavat lukuisia, säännöllisesti pidettäviä kursseja kinesio-nauhanauhasta. Kinesio-nauhoja on saatavana hintaan 6–25 EUR, ja niiden pituus, mitat ja laatu vaihtelevat suuresti. Jotkut sairausvakuutusyhtiöt kattavat kustannukset teippaus, jos hoidolle on lääketieteellistä syytä ja lääkäri on kirjoittanut vastaavan todistuksen.

Löydät lisätietoja tästä aiheesta tästä: Kinesio-nauha

Ohjeet kinesio-nauhalle

Muutamia kohtia on noudatettava onnistuneen käytön varmistamiseksi.
Ensinnäkin, lääkärin tulee istua tai makaa potilas, jotta hän pääsee helposti hoidettavaan lihakseen. Sitten lääkärin tulisi teoreettisesti kuvitella lihaksen kulku erittäin hyvin (tässä on vaadittavat anatomiset tiedot) ja tuntea lihas sen aikana. Ennen kuin kiinnität kinesioteipin, on erittäin tärkeää, että iho, johon kinesioteippi kiinnitetään, on kuivattu ja rasvaton On. Muutoin kinesionauha muuttaa asemaansa nopeasti ja luistaa. Karvaiset alueet tulee ajella. Kinesionauha tulee leikata muotoon, joka vastaa hoidettavaa lihasta.

Harjoittajan tulisi harkita etukäteen, mitä liimaustekniikkaa hän haluaa käyttää. Sitä kutsutaan osoitteessa ylityölliset lihakset pitäisi ottaa kinesioteippi hänen Lähestymistapa alkuperälle olla jumissa hyvin heikentyneet lihakset pitäisikö sen alkaen Lihasten lähtökohta lisäykseen olla liimattu.
Kinesionauha hierotaan ennen kiinni pitämistä niin, että liima aktivoituu. Kinesioteippiä ei tule altistaa jännitteille tai jännityksille ennen kiinnittymistä, se tulee asettaa rentoutuneelle lihakselle ja puristaa kevyesti.
Näiden kahden kinesioteippi - tekniikan lisäksi on olemassa joitain lisäkehityksiä, joita Lihaksen, hermojen tai imusäiliöiden sivuketjut pystyy käsittelemään.

Erilaisten lihaskuitukyynien teippaus

Kuten jo edellä mainittiin, kinesioteippiä voidaan käyttää käytännössä missä tahansa lihaksessa. On aina tärkeää varmistaa, että joustavan nauhan leveys ja pituus on leikattu etukäteen lihaksille. Lihasten päällä olevan ihon tulee olla kuiva ja rasvatonta, ja kinesiotape aktivoidaan hankaamalla liimapinta.
Sitten kinesioteippi asetetaan lihasten kulkuun ja painetaan varovasti päälle.

Tässä annamme sinulle lyhyen yleiskatsauksen eri revittyjen lihaskuitujen teippausmenetelmistä.

Lue lisää tästä kohdasta: Revittyjen lihaskuitujen hoito

Revittyjen lihaskuitujen nauhoittaminen reiden sisäpuolella

Erityisesti urheilutapaturmien jälkeen Reiden sisäkuidun kyyneleitä voi esiintyä hyvin usein, mikä vaikuttaa pääasiassa adductor-lihaksiin. Yleinen hoito, joka usein täydentää ensisijaista hoitomenetelmää, voi olla teippaus.
On erilaiset liimaustekniikattoisaalta Lihasvaurion tyyppi ja toisaalta, tulisiko hoidettava vain vaurioitunut lihakset vai myös naapurilihakset, Hermot tai imusolmukkeet.

Potilaan tulee joko auttaa nauhan kiinnittämisessä seistä tai makaa vatsallasi, sairastuneen lihasosan tulee olla käytännössä helposti saatavilla. Teoreettisesti tämä kuvittelee lihaksen kulun ja erottaa sen visuaalisesti muista vierekkäisistä lihaksista. Sitten kinesionauha levitetään vastaavalle lihaksen alueelle reiden sisäpuolella ilman jännitystä ja painetaan varovasti päälle. Potilas voi sitten suorittaa tavanomaiset liikkeet uudelleen.
Jos hän havaitsee epämukavaa vetoa tai painetta reiden alueella, on harkittava, pitäisikö kinesioteipin sijaintia muuttaa. Kinesioteippihoidon tulisi olla a entistä mukavampaa painetta kärsiville lihaksen alueille rasitteita. Jopa prosessin aikana kehittyvän voimakkaamman kivun, vetämisen tai pistoksen kanssa voi olla tarpeen muuttaa kinesiotapin asemaa. Yleensä kinesioteippi on erittäin hyvin siedetty ja potilaiden hyväksymä.

Revittyjen lihaskuitujen nauhoittaminen reiteen etuosassa

Erityisesti urheiluvammoilla, kuten sellaisilla, jotka voivat tapahtua jalkapallo-, pyöräily-, koripallo- tai käsipalloissa, reiden etuosat ovat usein loukkaantuneita ja voivat repiä. Yhtäkkiä esiintyvä ja ampuva voimakas kipu reiden etuosan lihaksissa yleensä pakottaa potilaan lopettamaan liikkeen välittömästi. Reiden etuosien revittyjen lihaskuitujen hoito on yleensä konservatiivista, ts. ilman leikkausta. Ei-kirurgisia hoitoja on viime aikoina täydennetty yhä useammin kinesio-nauhoilla.
Kinesioteipissä elastinen nauha kiinnittyy reisilihaksen etuosaan, yleensä yhden nelikärmen 3 pinnallisesta lihaspäästä. Tätä varten on olemassa hyvin erilaisia ​​menetelmiä, jotka riippuvat muun muassa siitä, mitä lihasvaurioita esiintyy ja onko vaurioituneiden lihasten lisäksi hoidettava myös vierekkäisiä lihaksia, jänteitä, hermoja tai imusolmukkeita. Nauhan kiinnittämisen jälkeen potilas voi suorittaa tavanomaiset liikkeet.
Jos syntyy uusia valituksia, kinesio-nauhan sopivuus tulee tarkistaa uudelleen. Yleensä reidessä olevat kinesioteipit ovat hyvin siedettyjä ja hyväksyttyjä. Positiivista vaikutusta reisiin arvioidaan eri tavalla. Koska revän revitty lihaskuitu paranee yleensä useita viikkoja, kinesionauha tulee kiinnittää uudelleen viikossa.

Lue lisää tästä kohdasta: Repeänyt reunan reunat

Nauhoitetaan revitty vasikka lihasta

Revityt vasikan lihaskuidut ovat suhteellisen yleisiä, ja niitä pidetään tyypillisinä urheiluvammoina. Varsinkin liikkeiden lopettamisen tai äkillisten aloitusliikkeiden jälkeen voi esiintyä pienempiä tai suurempia lihastekuituja, jotka voivat johtaa lievään tai erittäin voimakkaaseen kipuun. Riippuen siitä, kuinka monta lihaskimppua on revitty tai purettu läpi, se voi myös johtaa vakaviin liikkumisen heikkenemisiin.
Revityn vasikan lihaksen kinesioteipikäsittely on nykyään usein käytetty menetelmä, joka voi hyödyllisesti täydentää päähoitoa. Nauha on kiinnitettävä vasikkaan, kun potilas seisoo tai makaa vatsallaan. On myös tärkeää, että sitä ei levitetä jännityksen alla oleviin lihaksiin.

Muutaman sekunnin kuluttua levityksestä potilas voi aloittaa normaalin liikkeen. Kinesioteippi voi pysyä vasikan lihaksissa muutama päivä tai jopa viikko ennen kuin se tulisi poistaa tai vaihtaa.

Lue myös: Revittyjen lihaskuitujen hoito

Nauhassa ja olkavarteen revittyjen lihaskuitujen teippaus

Olkapään tai olkavarren alueella sijaitsevat lihaskuitu repeämät tapahtuvat yleensä, kun raskaat kuormat nousevat yhtäkkiä. Joko täysin tuntemattomalla liikkeellä tai lihaksilla, joita ei ole lämmitetty, lihaksen osat voivat repiä tai repiä. Vaikuttava henkilö huomaa yleensä erittäin voimakkaan, puukotettavan kivun.
Olkapään tai olkavarren revitty lihaskuitu voidaan hoitaa konservatiivisesti, yleensä jäähdyttämällä ja kipua lievittävillä lääkkeillä tai kirurgisesti, jos olka-alueen suuret lihassiput on purettu. Sillä välin hoitokoe kinesioteipillä suoritetaan silloin tällöin. Sen tulisi ottaa loukkaantuneiden lihasten vetolujuudet ja lievittää niitä vastaavasti. Kaksi tai kolme nauhaa voidaan kiinnittää lapa-alueelle lihaksen lievittämiseksi. On tärkeää, että kinesionauhaa, joka voi olla olalla useita päiviä tai viikkoja, ei venytetä etukäteen. Venytys tehdään sitten olka- ja käsivarsivarren normaalilla liikkeellä.

Lisätietoja löytyy täältä: Käsivarren revitty lihaskuitu

Nauhojen revittyjen lihaskuitujen teippaus

Lihaskuiturepiä olkapään lihaksissa tapahtuu aina, kun joko raskaita kuormia äkillisesti nostetaan tai kun olka-alueella tehdään äkillisiä liikkeitä. Suurimman osan ajasta se on voimakas pisto, joka pelottaa akuutti potilaita. Tässä tapauksessa yksi tai useampi lihasnauha repeytyy tai repeytyy.

Joskus on suoritettava operatiivinen toimenpide revityn lihaskuidun aiheuttaman liikkumisen rajoituksen korjaamiseksi. Joskus konservatiivinen hoito jäähdytys- ja tulehduskipulääkkeillä riittää. Teippaushoitoyritys voidaan myös yrittää. Kinesioteippi voi myös auttaa parantamaan pienempiä ligamentin kyyneleitä hartiossa.
Tässä toimenpiteessä asetetaan elastinen teippi hartialihaksen lihaksen päälle ja kiinnitetään sen päälle. Kinesioteippi todennäköisesti hajottaa lihakseen normaalisti kohdistuvat voimat ja auttaa siten suojaamaan lihasta ja vahvistamaan sitä uudelleen. Kinesioteippi voidaan myös kiinnittää ristikkäin olkapäähän olkapäiden koko kiertäjän mansetin helpottamiseksi. Nauhat voidaan jättää paikalleen muutamaksi päiväksi tai viikoksi.
Kivunlievityksen paraneminen tulisi havaita muutaman ensimmäisen tunnin kuluttua. Suurimman osan ajasta potilas havaitsee lievän paineen tunteen kinesioteipin alla. Nauhan alla ei saa vetää tai polttaa. Jos näin on, kinesioteipin sijainti olisi muutettava uudelleen.

Lisätietoja on osoitteessa: Rotator-mansetin repeämä

Revittyjen lihaskuitujen teippaus kyynärvarressa

Kyynärvarren lihaskuitumyynyt johtuvat pääosin raskaiden kuormien nostamisesta tai hätäisistä kääntymisliikkeistä, jotka suoritetaan yhtäkkiä ja mahdollisesti jopa lämmittämättömien lihasten alla. Revityt lihaskuidut käsivarren alueella eivät ole niin yleisiä, ja jos on, ne voidaan yleensä hoitaa ei-kirurgisilla menetelmillä. Yksi hoitomuoto olisi teippaus. On olemassa erilaisia ​​liimaustekniikoita, joita voidaan käyttää kiinnittämään elastinen nauha käsivarteen. Joskus tarranauhat tarttuvat suoraan lihaksen päälle, joskus ne kiinnitetään vahingoittuneen lihaksen suuntaisesti, joskus poikittain tai vahingoittuneen lihan mukana olevien hermojen ja imusäiliöiden yli. Kinesio-nauhojen menestys on epäselvää - tätä varten ei ole tarkkaa tutkimusta. Alhaisten kustannusten ja alhaisen riskin takia kinesio-nauhalla tapahtuva hoito voidaan yrittää aina silloin, kun lihaksella ei ole minkäänlaista repiä. Jos teipistä johtuvat oireet eivät parane, teippi on poistettava.

Myös mielenkiintoinen sinulle:

• Revitty kyynärvarren lihaskuitu
• Revittyjen lihaskuitujen hoito

Nauhoitettujen lihaskuitujen teippaus vatsassa

Periaatteessa mikä tahansa kehon lihas voi repiä tai repiä. Vatsan alueen lihakset, joita on runsaasti vatsan alueella, voivat myös kärsiä repeytyneistä lihaskuiduista intensiivisen fyysisen rasituksen aikana tai lihaksen liiallisen käytön takia harjoitusten aikana. Kinesio-nauhoja voidaan käyttää myös hoitoon, mutta näitä joustavia nauhoja käytetään enimmäkseen vatsan alueella lihaksellisiin rasitteisiin. Kipeä lihaksia muistuttava kipu voi aina olla merkki lihasjännityksestä, ja se voidaan joskus hoitaa menestyksekkäästi kinesioteipillä. Tässä kimmoisasta materiaalista valmistettu kinesioteippi tarttuu tarkalleen lihaksen päälle, johon rasitus tai revitty lihaskuitu vaikuttaa. Tavallisesti teipin kiinnittämisen jälkeen vedetty tai revitty lihaksen alueella on melko miellyttävä paine. Liikkeet voidaan suorittaa tavanomaisella tavalla levityksen jälkeen. Kinesioteippi voi pysyä vaurioituneessa lihaksessa muutamasta päivästä jopa viikkoon.

Löydät lisätietoja tästä aiheesta täältä:

• Vatsalihaksen rasitus
• Vatsan revitty lihaskuitu