Ruokavalio

Muut paksusuolen sairaudet ...

Kaksoispisteen divertikuloosi

Nämä ovat ulokkeita limakalvon limakalvossa Paksusuoli edullisesti heikkojen kohtien alueella verisuonien aukkojen kohdalla. Vähäkuituinen ruoka paksusuolen alhainen täyttö aiheuttaa lisääntynyttä painetta suolimen luumenissa ja diverticula voi kehittyä. Tätä tukee se tosiasia, että tätä tautia esiintyy hyvin harvoin väestöryhmissä, joissa on runsaasti kuituja. Kasvissyöjät sairastuvat vähemmän todennäköisesti kuin muut kuin kasvissyöjät. Diverticula ei taannu runsaasti kuitua sisältävällä ruokavaliolla. Kuitenkin ne, joilla on divertikuloosia mukana olevat valitukset (vatsakipu, Ulosteiden epäsäännöllisyydet) vähenevät ja divertikuliitti (ulokkeiden tulehdus) voidaan torjua. Vehnäleseiden lahja on todistanut itsensä. Kuidun lähteenä tämä lisää merkittävästi ulosteen tilavuutta. On välttämätöntä varmistaa, että nestettä otetaan riittävästi!

Yhteenveto

Ennalta ehkäisevänä toimenpiteenä suositellaan runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota. at nykyinen diverticula vehnänleseiden antaminen voi parantaa oireita. Tarjoa riittävästi nestettä.

Ärtyvän suolen oireyhtymä

Tämä vika Paksusuoli jolle on tunnusomaista ajoittain kouristumainen kipu ja usein vuorovaikutus ripuli ja ummetus ilman yhtä Maha-suolikanavan sairaus (krooniset tulehdukselliset sairaudet, Paksusuolen syöpä) on läsnä. Ruokavalion ja ärtyvän suolen oireiden väliset suhteet eivät myöskään ole selvät. Näillä potilailla on vain tietty intoleranssi (Kahvi, raa'at hedelmät, paistettu ruoka), joka voi olla hyvin erilainen henkilöittäin. Runsaskuituinen ruokavalio ei lievitä oireita. Vehnäleseistä voi olla apua ummetuksen takia.

Yhteenveto

Vältä ruokia, joiden kokemus on osoittanut laukaisevan tai tehostavan oireita.

Jos jakkara on ummetus samanaikaisesti, vehnänleseiden antaminen (riittävä nesteen saanti!) Voi auttaa.

Paksusuolen syöpä (paksusuolen syöpä)

Ympäristötekijät vaikuttavat suuresti paksusuolen syövän kehitykseen. Tähän mennessä tehdyt ravintotutkimukset ovat paljastaneet suurimmaksi osaksi seuraavat riskit: Paksusuolen syöpä Voi suosia: ruokavaliossa on runsaasti rasva ja eläinproteiini ja huono monimutkaisissa hiilihydraatit (Kuitu, tärkkelys). Mineraaleille kalsiumille, seleenille ja mineraaleille annetaan tietty suojavaikutus vitamiinit A-, C-, D- ja beetakaroteeni

Rasvainen ruokavalio

Kulutetun rasvan määrän lisäksi myös tyyppi näyttää olevan tärkeä. Eläinrasvoilla ja monityydyttymättömillä rasvoilla on negatiivisempi vaikutus, kun taas monityydyttymättömillä rasvoilla (esim. Oliiviöljy, rypsiöljy) ja omega-3-rasvahappojen sisältävissä kalaöljyillä on positiivinen ja suojaava vaikutus. Rasvaisen ruokavalion kielteinen vaikutus selitetään sappihappojen lisääntyneellä vapautumisella rasvaisen aterian jälkeen. Suurin osa rasvasta on Ohutsuoli jatkettiin ja saatettiin takaisin liikkeeseen. Pieni osa joutuu Paksusuoli, hajoavat siellä olevat bakteerit, ja eläinkokeissa tämä lisäsi paksusuolen syövän riskiä.

Proteiinirikas ruoka

Lihan korkea kulutus lisää riskiä Paksusuolen syöpä. Joidenkin lihatyyppien korkean rasvapitoisuuden vuoksi rasvan saannin ja edellä kuvattujen sappihappojen välistä suhdetta voitaisiin käyttää myös selityksenä.

Runsaasti kuitua sisältävä ruokavalio

Ruokavalokuitu lisää ulosteen tilavuutta ja suoliston sisältö kulkee nopeammin suoliston läpi. Seurauksena on, että ruoan sisältämillä haitallisilla aineilla on vähemmän pitkä kosketus suolen limakalvoon. Tämä vaikutus voi olla karsinogeneesi estää. Lisäksi lyhyistä ketjuista rasvahappoja muodostuu lopputuotteeksi paksusuolessa kuidusta. Yksi niistä on rasvahappo n-butyraattia. Laboratoriokokeissa tämä rasvahappo estää paksusuolen syöpäsolujen kasvua.

Mineraalit ja vitamiinit

Väestöryhmille, jotka ovat rikas kalsiumia (pääasiassa maito ja maitotuotteet) paksusuolen syöpä on vähemmän yleinen. Seleeni on osoittanut positiivisen vaikutuksen eläinkokeissa. Tämä vaikutus on kuitenkin seleeni ei ole vielä todistettu ihmisillä ja lisähoitoon seleeni (myrkyllisiä suurina annoksina) on siksi vältettävä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiini ja beetakaroteenilla on suojaava vaikutus ja D-vitamiini mahdollisesti yhdessä kalsium on positiivinen vaikutus. Tätä olettamaa ei ole vielä vahvistettu. Mikään näistä yhteyksistä ruokavalion ja paksusuolen syövän kehityksen välillä ei ole täysin osoittautunut. Siitä huolimatta on olemassa Saksalainen ravitsemusseura Suositukset syöpäriskin vähentämiseksi.

Yhteenveto

Suositukset paksusuolen syövän ehkäisyyn

Vihanneksista, täysjyvätuotteista, hedelmistä, perunoista ja palkokasveista tulisi tulla ruokavalion pääosa. Vähennä rasvaa ja suosittele positiivisia rasvoja (rypsiöljy, oliiviöljy, kalaöljyt, joissa on kylmävesikalan kaltaisten omega-3-rasvahappoja, kuten lohi, silli). Matalarasvainen maito ja maitotuotteet päivittäin Kalat ja siipikarja olisi annettava etusijalle punaiselle lihalle. Niistä Alkoholin kulutus ei saisi ylittää 20 g päivässä. Liiallinen Kalorikulutus tulisi välttää ja päivittäistä liikuntaa suositellaan.

Peräaukon halkeamia

Peräaukon halkeamia sinulla on heikko paranemis taipumus. Huumehoidon tukemiseksi suositellaan vehnänleseiden antamista asianmukaisella nesteannolla ummetuksen lievittämiseksi tai estämiseksi. Ummetus pahentaa oireita ja viivästyy jo heikkoa paranemis taipumusta.
Lisätietoja aiheesta löydät täältä: Peräaukon halkeama

Peräsuolen haavaumien tapauksessa oletetaan, että kovan ulosteen aiheuttamilla kroonisilla vammilla on suuri merkitys sen kehityksessä. Hoito korkeakuituisella ruokavaliolla on siksi itsestään selvä valinta. Brandt-Grädelin ym. Tutkimuksen mukaan 15 20: stä peräsuolen haavaista kärsivästä potilaasta parani noin 10 kuukauden runsaan ravintokuidun jälkeen. Potilaiden päivittäinen ruokavalio sisälsi 30 - 40 g kuitua, joka koostui 4 - 5 viipaletta täysjyväleipää, 6 rkl vehnänleseistä ja suuresta osasta hedelmiä ja vihanneksia yhdistettynä asianmukaiseen nesteen saanniin.