nykimistä

määritelmä

Lihasnipistuksia kutsutaan nykäyksiksi ja ne voidaan jakaa kahteen erityyppiseen tyyppiin.

Toisaalta tapahtuu lihaskuitujen aktivoituminen, jotka eivät johda mihinkään liikkeeseen kehossa, vaan vain paikallisiin jännitteisiin lihaskudoksessa.
Ne tunnetaan valutuksina ja niitä kuvataan usein ihon vapinaina.

Toisaalta on kouristuksia, jotka voidaan tunnistaa liikkeiksi ulkopuolelta. Jälkimmäisessä ei vain muutama lihaskuitu, vaan kokonaiset lihaskimput ovat yleensä jännittyneitä.

Yleensä nykiminen kuvaa kehon hallitsematonta toimintaa.
Lihaskudoksen supistuminen (jännitys) voi laukaista syötävästä hermosta, mutta myös virheistä lihassolujen tasolla.

syyt

Suurin osa ihmisistä on jossain vaiheessa kokenut nykimistä omassa vartalossaan.
Nämä ovat lyhyitä lihasliikkeitä, joita ei usein voida nähdä ulkopuolelta.

Ne häiritsevät vasta, kun lihaksen supistukset tapahtuvat toistuvasti tai kehittyvät kouristuksiksi.
Useimmissa tapauksissa nykimyksellä ei ole sairausarvoa tai se johtuu vain veden ja elektrolyyttitasapainon epätasapainosta (kehonsuolat).
Magnesiumvaje on luultavasti yleisin syy.

Puristuneet hermot tai verenkiertohäiriöt voivat myös johtaa nykimiseen.
Tätä voidaan torjua riittävän liikunnan ja terveellisen, tasapainoisen ruokavalion avulla.
Fyysinen tai henkinen stressi on myös tärkeä laukaiseva nykiminen ("hermostunut nykiminen").

Jos nykiminen tapahtuu ensimmäistä kertaa uuden lääkkeen ottamisen jälkeen, ei-toivottu lääkevaikutus tulisi aina sulkea pois ja lääke vaihtaa tarvittaessa.

Sairaudet, joissa nykiminen on oire, vaikuttavat pääasiassa hermostoon tai heikentävät lihassolujen toimintaa. Esimerkkejä ovat neurologiset sairaudet, kuten epilepsia, multippeliskleroosi tai tic-häiriöt, mutta myös aineenvaihduntahäiriöt, kilpirauhasen häiriöt tai huumeiden väärinkäytön sivuvaikutukset.
Kaiken kaikkiaan voidaan kuitenkin sanoa, että ei-taudin nykäyksiä esiintyy huomattavasti useammin kuin oireenmukaista lihassärkyä.

Lue myös tästä: Kramppeja, stressi-oireita

Samanaikaiset nykimisen oireet

Seuraavat oireet ilmenevät nykimisen yhteydessä, varsinkin jos ne toistuvat usein tai jatkuvat pitkään.
Potilaan psyyke on tärkein rooli.

Vaikka lihaksen liikkeet eivät yleensä ole tunnistettavissa ulkopuolelta, vaikutelman kyseiselle henkilölle annetaan. Tämä voi johtaa hermostuneisuuteen ja keskittymisvaikeuksiin, mikä voi vaikuttaa työhön ja sosiaaliseen elämään.

On myös mahdollista, että lihasten supistukset eivät häviä ja kehittyvät erittäin tuskallisiksi kouristuksiksi. Taudin oirena nykiminen liittyy moniin muihin oireisiin ja sillä on melko epäspesifinen rooli.

Se voi olla mielenkiintoinen myös sinulle: Lihasten nykiminen kädessä - onko se vaarallista?

Nykimisen kesto

Lihasten nykimisen kesto riippuu monista tekijöistä.
Esimerkiksi syy, yksittäiset olosuhteet ja taustalla olevat sairaudet ovat tärkeitä.

Lihasten nykiminen ilman mitään sairauden arvoa kestää yleensä vain muutaman sekunnin. Harvoissa tapauksissa kesto voi olla muutama minuutti.
Nämä satunnaiset, hyvin lyhytaikaiset lihassärkyt ovat yleensä vaarattomia ja kivuttomia.
Jos lihassärkyt ovat neurologisia tai myrkyllisiä, nykimöt voivat olla kivuliaita ja pitkäkestoisia.

Eri sairauksissa lihaksen nykiminen voi tapahtua useammin, kestää pidempään ja joissakin tapauksissa jopa jatkua.
Näissä tapauksissa vaaditaan lääkärintarkastus ja asianmukainen hoito.

Esimerkiksi epileptisen kohtauksen aikana lihaksen nykiminen voi kestää jopa noin 2 minuuttia.
Jos epileptisen hyökkäyksen aiheuttama lihasten nykiminen kestää yli 30 minuuttia, sitä kutsutaan status epilepticukseksi lääketieteellisessä terminologiassa. Tämä on hätätapaus ja vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Tämä tila on hengenvaarallinen. Hyökkäyksen kesto korreloi hermosolujen peruuttamattoman kuoleman vakavuuden kanssa.

Toisin sanoen, mitä kauemmin epileptinen kohtaus kestää, sitä suurempi on riski, että pysyvät, ennakoimattomat seuraukset voivat aiheuttaa.
Siksi perimmäinen tavoite on pysäyttää takavarikko mahdollisimman nopeasti.

Lue lisää aiheesta: Lapsuuden epilepsia ja epilepsian oireet

Hoitovaihtoehdot nykiminen

Hoitovaihtoehtojen valinta riippuu nykimisen syystä.

Lyhyissä, vaarattomissa nykimyksissä, jotka eivät perustu tautiin, yleensä hoitoa ei tarvita, koska nykäykset vähenevät yksinään.
Stressin aiheuttamasta nykäyksestä elämäntavan muuttaminen vähentämällä stressiä voi olla tehokas.
Voidaan käyttää erilaisia ​​rentoutumistekniikoita, kuten

• autogeeninen koulutus,
• Jacobsonin progressiivinen lihasrelaksaatio

ja monet muut menetelmät ovat hyödyllisiä.

Lisäksi tasapainoinen, runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita sisältävä ruokavalio sekä kahvin ja alkoholin välttäminen voi auttaa vähentämään nykimistä.
Jos on syy-vitamiini- tai mineraalipuute, ne on korvattava.
Mikäli taustalla olevat taudit aiheuttavat nykimistä, tarvitaan asianmukaista hoitoa.

Lisäksi jotkut sairastuneet pitävät tukevaa homeopaattista hoitoa rauhoittavana. Lisäksi käyttäytymistoimilla ja mahdollisesti psykoterapeuttisilla toimenpiteillä voi olla tukeva vaikutus. Jos ilmenee ilmeisiä tic-häiriöitä tai epilepsiaa, tarvitaan usein lääkehoitoa.

Kroonisiin tic-häiriöihin, jotka kestävät yli vuoden, käytetään toisinaan erilaisia ​​lääkkeitä. Tic-häiriötä tulisi kuitenkin hoitaa lääkkeillä vain, jos kaikkia muita lääkkeiden ulkopuolisia hoitomuotoja ei ole ollut eikä ole onnistuttu.

Yksittäisissä tapauksissa tiapridi / sulpiridi, risperidoni, klonidiini, olantsapiini, ketiapiini, haloperidoli ja joskus ropiniroli voidaan suositella.

Toisinaan tic-häiriön vähenemistä havaittiin aivojen syvän stimulaation jälkeen.

Epilepsian hoito riippuu epilepsian tyypistä, yksittäisistä tekijöistä, ja lääke- ja annosasetus vaatii lääkärin herkkyyttä. Erilaisia ​​lääkkeitä on saatavana.

Karkeasti voidaan sanoa, että fokaalisen epilepsian ensisijaiset lääkkeet ovat nyt lamotrigiini ja levetirasetaami. Toinen valinta on valproiinihappo.

Yleistyneessä epilepsiassa ensimmäisen valinnan lääke on valproiinihappo ja toisen valinnan lääke on karbamatsepiini ja fenytoiini.

Epilepsiatilanteessa bentsodiatsepiinimotsolaamia annetaan usein transnasaalisesti tai lihaksensisäisesti. Jos tämä hoito ei toimi, vaihtoehtona käytetään barbituraatteja.

Lue lisää aiheesta kohdasta: Epilepsian lääkkeet

Homeopatia nykiminen

Joissakin tapauksissa suositellaan ylimääräistä homeopaattista hoitomenetelmää.
Hoitokeinon valinta riippuu oireista, syistä ja yksittäisistä olosuhteista.

Agaricus muscarius, Kalium phosphoricum tai Stramonium käytetään usein.

• Agaricus muscarius'n sanotaan auttavan nykimistä ja levottomuutta.
• Kalium phosphoricumia suositellaan usein päänsärkyä, uupumusta, uupumista ja siihen liittyvää nykimistä varten.
• Stramoniumia annetaan yleensä nykimään, joka tapahtuu erilaisten äärimmäisten psykologisten tilojen yhteydessä.

Kaikkia kolmea homeopaattista lääkettä käytetään yleensä potensseissa D6 - D12.

Parhaimmillaan käytöstä tulisi keskustella lääkärin kanssa.

Kasvojen nykiminen

Kasvot ovat henkilökohtainen figuurimme, joka on yhteydessä muihin ihmisiin. Nauhojen nykäykset katsotaan siksi erityisen ärsyttäviksi, ja ne voivat hämmentää ja rajoittaa kyseistä henkilöä massiivisesti.

Tunne hyvinvoinnistamme, stressi ja psykologiset ongelmat voivat aiheuttaa kasvojen kutistuksia.
Jokainen reagoi emotionaaliseen stressiin eri tavalla ja käsittelee sen omalla tavallaan. Psyyke voi siis heijastua myös fyysisiin oireisiin, kuten kasvojen kutisemiseen. Silmäluomeen vaikuttaa erityisen usein niin kutsuttu "hermostunut nykiminen".
Pääsääntöisesti tämä ei ole hoitoa vaativa merkki, vaan pelkästään siihen liittyvä oire, joka katoaa, kun psykologinen ongelma ratkaistaan. Arjen ja ihmisten välisten ongelmien muodossa esiintyvän stressin lisäksi stressillä voi olla myös fyysisiä vaikutuksia.
Uni ja mieliala huononevat jatkuvan stressin kanssa, mikä vaikuttaa negatiivisesti hänen kykyyn selviytyä tilanteesta - syntyy noidankehä. Oireiden kuten unettomuuden, ruoansulatushäiriöiden tai päänsärkyjen lisäksi kasvojen nykiminen on toinen merkki liiallisesta stressistä. Potilaan kehossa on jatkuva hälytys, hermosto on yliherkkyystilassa.

Jo kuvattujen stressaavien tilanteiden lisäksi kasvojen nykiminen voi olla myös oire tic-häiriöstä. Tämä on neurologis-psykiatrinen kliininen kuva, jossa potilas tekee tahattomasti äkillisiä liikkeitä (motoriset tikit) tai tuottaa ääniä (vokaaliset tikit), joilla ei ole erityistä tarkoitusta. Moottoriajoneuvojen osalta voidaan erottaa yksinkertaiset (esim. Silmäilevät tai paheksuttavat) ja monimutkaiset (esim. Hyppysliikkeet, vartalon kierto) liikkeet. Yksinkertaiset tikit vaikuttavat todennäköisimmin kasvoihin.

Kasvojen nykimisen erotusdiagnooseihin (muut diagnoosit) sisältyy myös blefarospasmi (silmäluomien kouristus), suun ja munuaisten dystonia, hemifasiaalinen kouristus ja erityinen kasvojen tic-häiriö.
Lapsuudessa esiintyvät tic-häiriöt ovat erityisessä asemassa. Noin neljällä lapsella on tilapäinen tic-häiriö kehitysvaiheessaan. Suurimmassa osassa tapauksia nämä eivät kuitenkaan tarvitse hoitoa, koska ne taantuvat yksinään lyhyen ajan kuluttua - muutamasta päivästä viikkoon. Syy löytyy todennäköisimmin aivojen kehityksen aikana tapahtuvista muutoksista.

Lue tämä artikkeli: Kasvojen nykiminen

Silmien nykiminen

Silmien nykiminen viittaa yleensä silmäluomen liikkeisiin. Vaikka se olisi ärsyttävä ilmiö, useimmissa tapauksissa ei ole vakavaa sairautta.

Syyt ovat hyvin erilaisia ​​ja vaihtelevat elektrolyyttitasapainon häiriöistä stressitilanteisiin ja harvinaisiin neurologisiin sairauksiin.
Ylivoimaisesti yleisin on stressaava tilanne.

Stressi voi syntyä psykologisella tasolla emotionaalisten ongelmien tai riittämättömien rentoutumismahdollisuuksien vuoksi, mutta myös fyysisellä tasolla, kun rasitusta on paljon. Jos syy on psykologinen, haluaa puhua "hermostuneesta nykimyksestä", joka voi tapahtua tilanteesta riippuen. Hermosto on jatkuvassa "hälytyksessä" ja ylikuormitettavuuden tilassa. Sitten tapahtuu spontaaneja aktivaatioita, jotka heijastuvat samoihin kouristuksiin.
Jos vartalo alkaa hulluksi olemassa olevasta stressistä, tämän tulisi olla selkeä varoitusmerkki asianomaiselle.

Stressin lisääntymisen ja psyykkisen sairauden kuten uupumisoireyhtymän tai masennuksen kehittymisen estämiseksi stressiä on vähennettävä ja tietoinen rentoutuminen on varmistettava. Silmän nykäykset voivat myös johtaa keskittymisongelmiin ja - jos niitä ilmaantuu - unihäiriöihin. Nämä molemmat huonontavat potilaan henkistä tilaa. Päänsärky liittyy usein tähän.

Lue lisää tästä: Kuinka voit vähentää stressiä?

Stressitekijän lisäksi elektrolyyttitasapaino vaikuttaa merkittävästi hermoaktiivisuuteen ja lihaskudoksen solutaseeseen.
Jos kehosta puuttuu natriumia, kaliumia, kloridia tai magnesiumia, voi esiintyä nykimistä. Nämä puutostilat voivat ilmetä monin eri tavoin: esimerkiksi lisääntyneen erittymisen (lisääntyneen hikoilun, maha-suolikanavan sairaudet) tai vähentyneen imeytymisen (pysyvästi liiallisen alkoholinkulutuksen tai alkoholiriippuvuuden) avulla.

Lue myös artikkelit: Silmien nykiminen - mitkä syyt ovat?, Kulmakarvojen nykäys - onko se vaarallista?

Nykiminen korvassa

Korvan lihaksen nykiminen voidaan myös provosoida. Tämä vaikuttaa joko korvan lähellä oleviin lihaksiin, kuten kitalaen lihaksiin, tai pieniin lihaksiin, jotka sijaitsevat suoraan korvassa.

Nämä nykäykset aiheuttavat usein kohinaa melusta. Tämä voi tapahtua vaihtelevassa määrin. Korvien nykimisen syyt voivat olla fyysinen tai psykologinen stressi, puristetut hermot, verenkiertohäiriöt tai magnesiumin puute.

Sairaudet, kuten epilepsia, Huntingtonin tauti tai Parkinsonin tauti aiheuttavat erikseen korvan nykimisen.

Hoito riippuu syystä.

Huulen kutistuminen

Eri laukaisevat tekijät voivat aiheuttaa huulen lihasten kutistumista.
Syyt ovat samanlaisia ​​kuin lihaksen nykimisen syyt, jotka sijaitsevat muissa kehon osissa.

Nykiminen on usein vaaratonta eikä vaadi hoitoa. Lisäksi etenkin hypokalsemia voi aiheuttaa huulten kutistumista. Tämä tarkoittaa, että veren kalsiumtaso on liian alhainen. Tämä voi muun muassa aiheuttaa huulten kutistumista kasvoissa.

Matala kalsiumtaso voi liittyä vajaatoiminta lisäkilpirauhanen. Lisäksi kalsiumvaje johtaa magnesiumin puutteeseen.

Eri taustalla olevat sairaudet voivat myös aiheuttaa huulten kutistumista.

Hoito riippuu syystä.

Nykiminen jalassa

Jalassa nykäyksiä esiintyy yleensä satunnaisesti hyvänlaatuisina lihaksen supistuvina ilman minkäänlaista sairausarvoa.

Joissakin tapauksissa ne voivat kuitenkin olla myös oire monille erilaisille sairauksille. Yleisin vaaraton syy on elektrolyyttien vaihtelut, jotka vaikuttavat lihaskudoksen solutasapainoon. Varsinkin nukahdettaessa, kun vartalo siirtyy nukkumaan herättämisestä, jalka kutisee.
Aivojen keskusta, joka vastaa lihaksien rentouttamisesta unen aikana, aktivoituu tänä aikana, mikä todennäköisesti johtaa nykimään. Tarkka prosessi yönäkymien takana ei ole vielä tiedossa.

Lue myös artikkeli: Junkit nukahtaessa ja nykäykset unen aikana

Jalan nykiminen on suurelta osin yhteenvetona levoton jalo-oireyhtymä. Tämä tarkoittaa "levottomia jalkoja". Noin 5-10% väestöstä vaikuttaa. Levottomien jalkojen oireyhtymä lisääntyy iän myötä.

Syyt voivat olla monenlaisia. Yksi erottaa hankitun tuntemattomasta (idiopaattisesta) syystä nykimisen jalassa.
Tietyt puutteet, kuten magnesiumin ja raudan puute, voivat aiheuttaa oireita. Mutta sairaudet, kuten Parkinsonin tauti, munuaisten heikkous, reumaattiset sairaudet ja tietyt lääkkeet, voivat myös laukaista lihaksen nykimistä.

Lisäksi jalan nykiminen voi olla seurausta ylikuormitusreaktioista. Jos syytä ei tiedetä, on kuitenkin usein geneettinen taipumus. Levottomien jalkojen oireyhtymän patomechanismia ei vielä tunneta täysin. Hermojen ärsykkeiden siirron häiriöiden oletetaan olevan. On myös tiedossa, että kehon omalla lähettiaineella dopamiinilla on tärkeä rooli.

Muista yksityiskohdista keskustellaan kiistanalaisesti. Epämukavuutta kuvataan usein jalkojen pistelyksi, vetämiseksi ja nykimisenä. Jotkut ihmiset kokevat myös nämä oireet aseissaan. Kun jalat liikutetaan, nykäykset katoavat.

Oireet esiintyvät pääasiassa levossa, ts. Illalla ja yöllä. Tauti johtaa unihäiriöihin, ja se on usein lopetettava lääkityksellä.

Erityinen ryhmä potilaita, joilla on levoton jalko-oireyhtymä, on raskaana olevien naisten ryhmä.
Noin neljännes odottavista äideistä kärsii taudista raskautensa aikana. Suurin ongelma tässä on, että raskaana olevat naiset eivät voi rentoutua riittävästi seurauksena ja syntyy lisästressiä.

Lisäksi yleisiä lääkkeitä voidaan tai ei pidä käyttää raskauden aikana kasvavan lapsen vaarantamisen estämiseksi. Oireyhtymä häviää yleensä synnytyksen jälkeen.

Lisätietoja löytyy myös osoitteesta:

• Nykiminen jalassa
• Tunnistan magnesiumin puutteen näiden oireiden perusteella
• Raudanpuute

Lihasten nykiminen polvissa

Polven lihasten nykäyksellä voi olla monia syitä.
Esimerkiksi liian pieni uni, fyysinen tai psykologinen ylikuormitus, stressi, hypotermia, hypoglykemia, tietyt lääkkeet, verenkiertohäiriöt ja magnesium- tai kaliumvaje voivat kaikki merkitä polven nykimistä.

Lisäksi kuumeiset kohtaukset, multippeliskleroosi, Tourette'in oireyhtymä ja diabetes mellitus voivat aiheuttaa tahattoman, pysyvän tai väliaikaisen polven nykimisen. Hoito riippuu syystä.

Lue lisää aiheesta kohdasta: Tourette-oireyhtymä

Nykiminen vatsassa

Vatsan lihakset voivat myös aiheuttaa kutistumista täältä useista syistä. Useimmiten nämä ovat supistuksia, joilla ei ole mitään sairauden arvoa, ja jotka ovat vain ilmaisua elektrolyyttien heilahteluista tai vähäisistä puutteista (esim. Magnesium). Tämän tyyppisiä puutteita voi esiintyä useammin raskauden aikana lisääntyneiden ravintoaineiden tarpeen vuoksi, minkä vuoksi tasapainoinen ja riittävä ruokavalio on erittäin tärkeä. Odotettavan äidin ei tarvitse vain huolehtia omasta kehostaan, vaan myös kasvavasta lapsesta, mikä tarkoittaa osittain erilaisten ravintoaineiden ja elektrolyyttien tarpeen lisääntymistä yli 30 prosentilla.

Lihasten nykiminen eroaa merkittävästi tunteesta, että lasten liikkeet laukaisevat äidissä. Vauvan ensimmäiset liikkeet tuntuvat raskauden 18. viikosta. Mikä tahansa nykiminen voi tapahtua aikaisemmin. Ne eroavat muun muassa siinä, että lihaksen nykiminen tapahtuu pinnallisesti ja lapsen liikkeet tulevat vatsan sisäpuolelta.

Miehillä vatsan nykiminen on myös elektrolyyttitasapaino tai harvemmin neurologinen sairaus. Periaatteessa puutteet olisi ensin selvitettävä ja korvattava ennen sairauden aikaa vievän ja hermostuttavan etsinnän aloittamista. Koska miehet tekevät painoharjoittelua useammin, intensiivinen lihasharjoittelu on myös mahdollinen syy vatsalihasten nykäisyihin ja kouristuksiin.Siinkin on tärkeää pysyä rauhallisena ja antaa vatsallesi tauko.

Lue myös artikkeli: nykiminen vatsassa

Nykiminen vatsassa

Kutistumista voi tapahtua myös vatsassa. Useimmissa tapauksissa se on vaaraton eikä sillä ole mitään sairausarvoa.

Mahdollisia syitä ovat esimerkiksi stressi, puutteet, erityisesti magnesiumin puute, alavatsalihasten liiallinen jäykistyminen ja vatsaontelon tarttumiset.

Magnesiumvajausta voi esiintyä etenkin raskauden jälkeen, ehkäisypillereiden pitkäaikaisen käytön ja äärimmäisen liikunnan jälkeen.
Ihmiset kuvaavat alavatsalihasten nykimistä nykimisenä, vapinaa tai räpytysta.

Oireet voivat vaihdella vakavuuden mukaan ja olla toisinaan erittäin epämiellyttäviä. Jotkut sairastuneet ilmoittavat, että oireita voi tuntea noin 10 minuutin ajan aina silloin tällöin päivän aikana.

Jos oireet ilmenevät usein, jatkuvat tai aiheuttavat epävarmuutta, on otettava yhteys lääkäriin. Tämä voi siten sulkea pois taustalla olevat sairaudet, joihin voi liittyä sukulaisia, ja tarvittaessa aloittaa riittävän hoidon.

Peukalon nykiminen

Peukalon nyrkkeilylle on ominaista tahaton, tietoisesti hallittavissa oleva peukalolihasten äkillinen supistuminen. Tämä voi sisältää peukalon liikkeen.

Lisäksi pistely ja polttava tunne peukalossa voivat myös ilmaista itseään. Niitit voivat vaihdella vakavuuden mukaan. Ilmiö voi olla pysyvä tai väliaikainen.

Syyt voivat olla monenlaisia. Esimerkiksi magnesiumin puutos, psykologinen tai fyysinen stressi, huumeiden sivuvaikutukset ja stimulanttien, kuten kofeiinin, vaikutukset voivat kaikki aiheuttaa peukalon nykimistä. Lisäksi kilpirauhasen toimintahäiriöt voivat laukaista nykimistä. Sairaudet, kuten Parkinsonin oireyhtymä, amytrofinen lateraaliskleroosi (ALS) tai multippeliskleroosi (MS) ovat vähemmän yleisiä.

Usein peukalon nykäys on vaaraton.

Lue lisää aiheesta: Parkinsonin oireyhtymä, amyotrofinen lateraaliskleroosi ja multippeliskleroosi

Nykiminen nukahtaessa

Monille ihmisille nykiminen unessa on nykiminen, joka tapahtuu juuri ennen unen alkamista.
Ne tunnetaan myös hypnagogisina nykäyksinä, eikä niillä ole mitään sairausarvoa.

Erityisesti kätensä ja käsivarsien lihaksiin samoin kuin ydinlihaksiin. Monet kärsivät kuvaavat näkevän kirkkaita salaman välähdyksiä tai putoamisen tunteen. Noin 70% saksalaisista ilmoittaa kokeneensa tällaisia ​​nykimisiä nukahtaessaan tai kokeessaan niitä säännöllisesti.
Vaikka aihetta on käsitelty intensiivisesti, tahattomille liikkeille ei ole vielä löydetty selvää syytä. Todennäköisesti muutokset aivojen toiminnassa siirtymisen aikana heräämisestä nukkumiseen ovat vastuussa ilmiöstä.

Retikulaarinen muodostuminen on aivojen keskus, joka ohjaa muun muassa liikkeitä ja vastaa estämään univaiheen lihaksia. Muutoin todella suorittaisimme unelmiesi liikkeet ja loukkaamme todennäköisesti itsemme nukkumisen yhteydessä. Voidaan olettaa, että tämä juuri aktivointivaiheen keskipiste johtaa hypnagogisiin nykäyksiin.

Lue myös artikkeli: Jerks nukkuessa

Nykiminen unessa

Epätyypillisiä käyttäytymisiä unen aikana kutsutaan parasomnioiksi. Näihin sisältyy myös nykiminen unen aikana, mutta useimmissa tapauksissa sillä ei ole sairausarvoa eivätkä ne vaikuta asianomaiseen.
Vain silloin, kun käyttäytyminen häiritsee unta, potilaalle syntyy ongelma. Hallitsemattomien lihasliikkeiden aiheuttama jatkuva herääminen voi johtaa ongelmiin nukahtamisessa ja nukkumisessa.

Seurauksena kehosta puuttuu palautumisvaihe, jolla voi olla kielteinen vaikutus fyysisiin ja henkisiin kykyihin. Keskittyminen kärsii unen puutteesta, mikä voi vaikuttaa työ- ja sosiaaliseen elämään.

Niiden sairauksien lisäksi, jotka voivat aiheuttaa nykimistä herätyksen aikana, on myös muita kliinisiä kuvia, jotka aiheuttavat potilaalle vaikeuksia, etenkin illalla ja yöllä, esimerkiksi levoton jalko-oireyhtymä. Stressitekijöillä on myös tärkeä rooli. Ne eivät vain huononta unen laatua, vaan johtavat myös lihaksen nykimiseen hermoston ylikuormitettavuuden vuoksi. Huumeet ja alkoholi voivat myös aiheuttaa epämiellyttäviä nykäyksiä tai kramppeja, etenkin kun niitä käytetään liikaa, mikä on erityisen ilmeistä lepäätessä.

Voit myös lukea tämän artikkelin: nykiminen unen aikana