Nykiminen vatsassa

esittely

Alavatsan nykäykset johtuvat yleensä yksittäisten lihassäteiden tai kokonaisten lihasryhmien supistumisesta. Ne eivät yleensä ole tuskallisia, eikä tahto voi heihin vaikuttaa. Useimmiten ne johtuvat hermoston lyhytaikaisesta toimintahäiriöstä ja katoavat yksinään. Ne voivat esiintyä missä tahansa kehossa. Jos vatsa kutistuu, se voi aina olla kohdun lihakset, etenkin naisilla, supistuvat lyhyeksi aikaa. Siksi on usein yhteys kuukautisten verenvuotoon tai raskauteen.

syyt

Lihasten nykiminen on tajuttomasti hallittavissa lihaksen supistumista. Syyt tähän ovat hyvin moninaiset. Suurimmassa osassa tapauksista se ei ole vaarallinen eikä sillä ole vaikutuksia. Yleisimmät syyt yhdellä silmäyksellä:

• Magnesiumvaje
• aika
• raskaus
• Munatuotanto

Psykologisten syiden, kuten emotionaalisen stressin tai stressin, lisäksi magnesiumin puute voi myös aiheuttaa lihaksen nykimistä. Vatsan lihaksen nykäyksissä gynekologisilla syillä voi aina olla merkitys. Vatsan nykiminen ennen kuukautistasi tai sen aikana on erityisen yleinen. Useimmissa tapauksissa tämä ei ole lääketieteellisesti huolestuttavaa. Se voi kuitenkin olla erittäin epämiellyttävä kärsiville potilaille.

Lisäksi on myös sairauksia, kuten endometrioosi, munasarjasystat tai kohdun tulehdus, jotka voivat aiheuttaa vatsan kutistumisen. Yleensä kuitenkin vaikea kipu kehittyy prosessin kuluessa. Raskauden alku voi myös aiheuttaa vatsan nykimistä. Suosittelemme, että otat yhteyttä gynekologiisi, jos on muita raskauden merkkejä, kuten kuukautisia.

Saatat olla kiinnostunut myös tämän aiheen pääsivusta: nykimistä

Magnesiumin puute syynä

Stressin ja psykologisten stressitekijöiden lisäksi lihasten nykimisen usein käynnistävä tekijä on magnesiumin puute. Erityisesti ihmisillä, joilla on lisääntynyt magnesiumin tarve, esim. Urheilijoilla tai raskaana olevilla naisilla voi olla magnesiumin puutos. Sitten on järkevää ensin lisätä magnesiumin saantia ruoan kautta. Palkokasvit (pavut, kahviherneet, linssit) sisältävät paljon magnesiumia. Seesame, kurpitsa- ja unikonsiemenet sisältävät myös runsaasti magnesiumia. Lisäksi voit aina ottaa magnesiumia tablettien tai jauheen muodossa.

Saatat olla kiinnostunut myös tästä aiheesta: Kramppeja magnesiumista huolimatta - mitä voit tehdä?

Ennen kuukautissasi tai sen aikana

Vatsan nykiminen ennen jaksoa ja sen aikana ei ole harvinaista. Vaikuttavat monet naiset. Näihin voi usein liittyä kouristuksia tai voimakasta kipua. Useimmissa tapauksissa vatsan nykiminen kuukautisten aikana on vaaratonta. Ne voivat kuitenkin olla erittäin huolestuttavia naisille. Lämpö tai magnesiumin saanti auttavat usein.Vierailu gynekologiin on edelleen pakollista ajoittain. Loppujen lopuksi sen takana voivat olla sairaudet, kuten endometrioosi, munasarjasystat tai kohdun tulehdus.

Alavatsan nykiminen raskauden aikana

Vatsalihasten nykiminen voi olla yleisempää raskauden aikana. Pääsyy on lisääntynyt magnesiumin tarve. Kuten jo useita kertoja mainittiin, magnesiumilla on erittäin tärkeä rooli lihassärkyjen ja kouristelujen kehittymisessä. Siksi riittävä magnesiumin saanti on erityisen tärkeä raskauden aikana. Useimmissa tapauksissa tasapainoinen ruokavalio ei riitä raskaana olevan naisen magnesiumtarpeiden tyydyttämiseen, joten suositellaan tablettien tai jauheen muodossa olevan magnesiumin saantia. Naistenlääkärillä on myös tehtävä säännölliset tarkastukset.

Voiko tämä olla merkki munan istutuksesta?

Kun munasolu on hedelmöitetty siittiöllä, se siirtyy munajohtoa pitkin kohtuun, missä se pesii kohdun limakalvossa. Näin hedelmöitetty muna on yhteydessä äidin organismiin. Tämä tapahtuu yleensä ilman havaittavissa olevia merkkejä. Jotkut naiset kuitenkin ilmoittavat kokeneensa munanjohdon liikkeet nykimisen kuin hedelmöitetty muna kulki. Kun munasolut implantoituvat kohdun limakalvoon, verisuonet voivat kuitenkin loukkaantua ja tapahtuu lyhyt verenvuoto implantista.

Nykiminen miehen vatsassa

Lihasten nykiminen on yleinen ilmiö koko kehossa. Alavatsan lihaksen nykiminen on yleisempi naisilla kuukautisten tai raskauden yhteydessä. Miehillä vatsan nykiminen on melko harvinaista. Syyt tähän ovat kuitenkin enimmäkseen vaarattomia. Alemman vatsan lihaksen nykiminen laukaisee todennäköisesti stressistä ja psykologisesta stressistä. Mutta magnesiumin puute voi myös johtaa näihin oireisiin. Siksi lihassärkyjä esiintyy usein liikunnan jälkeen, kun magnesiumin tarve on lisääntynyt. Siksi, jos alavatsa kutistuu, ota ensin magnesiumia. Oireet paranevat yleensä yksinään.

Samanaikaiset oireet

Lihaksen tai lihasryhmän aiheuttamaa äkillistä alavatsan kutistumista ei voida hallita, ja se johtuu siihen liittyvän hermon toimintahäiriöstä. Useimmissa tapauksissa tämä on ehdottoman vaaratonta ja tapahtuu ilman oheisia oireita. Erityisesti naisilla sen takana voivat olla myös gynekologiset sairaudet, kuten kohdun tulehdus, endometrioosi tai munasarjojen kystat. Näissä tapauksissa on kuitenkin yleensä todellista kipua tai vatsan kouristuksia. Vaihdevuosien välinen verenvuoto voi esiintyä myös oireena. Tässä tapauksessa suositus on käynti gynekologissa. Suurimman osan ajasta syy on kuitenkin yksinkertaisesti stressi tai psykologinen stressi. Voidaan todeta, että lihasten nykiminen ilman oireita on melko vaaratonta. Jos oireita esiintyy, ota kuitenkin kiireellisesti yhteyttä lääkäriin.

Hoito vatsan nykimisen aikana

Vatsan nykiminen ei yleensä ole vaarallinen, joten se ei tarvitse erityishoitoa. Usein sen takana on stressi tai emotionaalinen stressi. Siksi lihasten nykiminen katoaa yleensä itsestään ilman hoitoa. Jos lihasten nykiminen aiheuttaa magnesiumin puutteen, tulisi ensin yrittää lisätä ruoan magnesiumin saantia. Magnesium voidaan toimittaa myös tabletin tai jauheen muodossa. Tässäkin lihaksen nykiminen paranee yleensä lyhyen ajan kuluttua. Naisten kohdalla on kuitenkin järkevää käydä gynekologin puolella, jos vatsa on kutistunut jo pitkään. Aina voi olla vakavia gynekologisia sairauksia, jotka on hoidettava. Tämä koskee myös raskaana olevia naisia. Pohjimmiltaan kuitenkin vatsan nykiminen katoaa itsestään suurimmassa osassa tapauksia edes ilman hoitoa.

Kutisteiden ehkäisy

Lihasnipistukset ovat lihaksen tahattomia supistumisia, jotka johtuvat liittyvästä hermosta tulevasta virheellisestä impulssista. Stressin ja emotionaalisen rasituksen lisäksi syynä voi olla myös magnesiumin puute. Siksi riittävä magnesiumvaranto varmistaa, että lihasten nykiminen ei tapahdu magnesiumin puutteen vuoksi. Tätä suositellaan erityisesti raskauden aikana. Muut lihaksen nykimisen syyt ovat usein väistämättömiä. Suurin osa ajasta, lihaksen nykiminen on myös vaaratonta eikä sillä ole mitään sairausarvoa.

diagnoosi

Jos vatsa kutistuu, suosittelemme, että naiset käyvät gynekologin puolella. Tämä voi sulkea pois vakavat sairaudet naisten sukuelinten alueella emättimen tutkimuksen ja / tai ultraäänen avulla. Useimmissa tapauksissa vatsan nykiminen on todella vaaraton. Stressi, emotionaalinen stressi tai magnesiumin puute ovat usein laukaisevia tekijöitä. Jos miehellä on kutistuksia vatsassa, ensimmäinen yhteyshenkilö on perhelääkäri. Tämä suorittaa ensin sairaushistorian (anamneesin) ja sitten lyhyen fyysisen tutkimuksen.

Kesto

Liipaisimesta riippuen vatsan nykiminen on erittäin lyhytaikainen. Jos se ilmenee raskauden aikana tai ennen kuukautisten alkamista tai sen jälkeen, sinun on mentävä gynekologille toimenpiteen aikana. Viime kädessä tietysti voi käydä niin, että nykiminen tapahtuu silloin tällöin ja häviää sitten uudestaan. Niin kauan kuin ei ole muita oireita, vakavaa sairautta ei kuitenkaan ole odotettavissa.