Näiden oireiden avulla voit tunnistaa premenstruaalisen oireyhtymän

esittely

Premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireet voivat olla sekä fyysisiä että psykologisia.
Oireet ilmenevät yleensä 7–14 päivää ennen kuukautisia ja voivat vaihdella.

Nämä ovat oireita

Premenstruaalisen oireyhtymän tyypillisiä merkkejä ovat:
- Rintojen jännitys, rintojen turvotus, rintojen arkuus
- vatsakipu, kouristukset vatsassa
- selkäkipu
- Päänsärky migreeni
- ummetus, kaasu
- kehon paisuneet osat kudoksen vedenpidätyskyvyn vuoksi (turvotus)
- Painonvaihtelut (erityisesti painonnousu)
- väsymys, uupumus, huono keskittymiskyky
- mielialan vaihtelut / epävakaa mieliala, hermostuneisuus, sisäinen levottomuus, ärtyneisyys, masennus
- huimaus, verenkiertohäiriöt
- Univaikeudet
- Vaurioitunut iho, näppylöitä

Kaikkia edellä mainittuja kohtia ei tietenkään tarvitse täyttää puhuakseen premenstruaalisesta oireyhtymästä.
Premenstruaalisen oireyhtymän tunnistamisessa on ratkaisevaa oireiden esiintyminen syklistä riippuen, samoin kuin oireiden keskeytyminen vähintään 7 vuorokaudeksi kahden kuukautiskierron välillä.

Kaikki mitä sinun pitäisi tietää premenstruaalisesta oireyhtymästä, löytyy täältä:
Premenstruaalinen oireyhtymä - kaikki mitä sinun pitäisi tietää siitä

pahoinvointi

Pahoinvointi ja oksentelu, jos ne ilmenevät syklistä riippuen, voivat olla premenstruaalisen oireyhtymän piirteitä.
Kyseisten naisten syömiskäyttäytyminen voi olla rajoittunut pahoinvoinnin vuoksi.
Vähentynyt ruuan saanti voi sitten johtaa uusiin oireisiin, kuten keskittymisongelmiin, päänsärkyyn tai väsymykseen.
Toisinaan pahoinvointi on niin vaikeaa, että se johtaa oksenteluun.
Monet naiset eivät tuskin selviä normaalista päivittäisestä rutiinista pahoinvoinnin tai oksentelun kanssa.
Siksi pahoinvointi premenstruaalisen oireyhtymän yhteydessä on monien sairastuneiden mielestä erityisen tuskallista.

Täältä löydät selville, kuinka voit käyttää kotihoitokeinoja ja homeopatiaa pahoinvoinnin torjumiseksi:
Premenstruaalinen oireyhtymä ja pahoinvointi - nämä lääkkeet auttavat!

Masentunut

Premenstruaalinen oireyhtymä vaikuttaa mielialaan monilla naisilla.
Joissakin tapauksissa se on niin vakava, että johtaa masennuksen oireisiin.
Näitä ovat tunteet, kuten suru, levottomuus ja ajamisen puute.

Premenstruaalisessa oireyhtymässä masennusominaisuudet ovat tyypillisesti syklissä riippuvaisia ​​ja häviävät jälleen kuukautisten alkaessa. Joskus oireet ovat niin voimakkaita, että tuskin on mahdollista selviytyä arjesta.
Tämä voi johtaa asianomaisten naisten suuriin kärsimyksiin.

Haluatko tietää, mitkä mielialan vaihtelut ovat syitä ja miten niitä voidaan hoitaa?
Sitten seuraava artikkeli on oikea sinulle:
Premenstruaalinen oireyhtymä ja masennus - syyt ja terapia

Piirustus rintoihin

Rintajännitys on tyypillinen oire premenstruaalisesta oireyhtymästä.
Siihen voi liittyä myös kosketusherkkyys, pistely tai kipu.
Lääketieteellisessä terminologiassa mastodyniaa käytetään, kun yllä mainitut oireet ilmenevät.
Epämukavuus rinnassa esiintyy yleensä ennen kuukautisia ja paranee usein kuukauden edetessä.

Vatsakipu

Vatsakipu on yksi premenstruaalisen oireyhtymän johtavista oireista.
Kivun luonne voi vaihdella, joillakin naisilla on vetämistä tai pistelyä, toisilla paine tai kouristukset.
Joskus vatsakipu voi olla niin vakava, että kärsivät naiset eivät pysty selviytymään päivittäisistä tehtävistä.

Erityisesti nuoria naisia ​​kärsivät pääasiassa erittäin vakavat vatsan valitukset tai vatsakipu premenstruaalisen oireyhtymän yhteydessä.

Onko sinulla vatsakipua ennen kuukautisia? Seuraava artikkeli voi olla merkityksellinen sinulle:
Vatsakipu ennen kuukautisia

Vatsakramppeja

Vatsan kouristukset tai vatsakipu ovat premenstruaalisen oireyhtymän klassisia oireita.
Niitä esiintyy pääasiassa alavatsassa tai vatsassa.
Tyypillisesti kipu ilmenee välein.
Tämä tarkoittaa tuskallisten kohtausten lisäksi myös aikoja, jolloin naisilla ei ole epämukavuutta.
Toisinaan kouristukset ovat niin voimakkaita, että naiset kärsivät kirjaimellisesti "rypistymisestä kipussa".

Pään ja selän kiput

Päänsärky ja selkäkipu ovat premenstruaalisen oireyhtymän monien oireiden joukossa.
Toisin kuin muut oireet, ne ovat kuitenkin melko epätäsmällisiä, mikä tarkoittaa, että ne voivat johtua myös muista olosuhteista.
PMS-oireen ilmaisuna päänsärky ja selkäkipu ilmenevät yleensä vähän ennen kuukautisia.
Kipu vähenee kuukautisten aikana tai viimeistään sen jälkeen, kun kuukausi on lakannut.

ummetus

Ummetus, jos se tapahtuu syklistä riippuvalla tavalla, voidaan pitää oireena premenstruaalisesta oireyhtymästä.
Naisilla, joiden ummetus liittyy premenstruaaliseen oireyhtymään, on vaikeuksia jakaa uloste, etenkin viikkoa ennen kuukautisia.
Viimeistään kuukautiskierron päätyttyä ummetuksen tulee lakata.
Ruoansulatusongelmat, jotka jatkuvat myös kuukautisten päättymisen jälkeen, johtuvat pääosin muista syistä, ja asianomaisten naisten tulisi selvittää ne.

väsymys

Väsymys vaikuttaa moniin naisiin osana premenstruaalia oireyhtymää.
Joskus se voi johtua unettomuudesta.
Toisinaan väsymykseen liittyy väsymys, energian puute ja heikkous.

Kuinka premenstruaalisen oireyhtymän testit toimivat? Löydät osoitteesta:
Premenstruaalisen oireyhtymän testit

hiki

Hikoilu tai kuumat aallot, jotka liittyvät hikoiluun, voivat olla merkkejä premenstruaalisesta oireyhtymästä.
Aikakomponentti on tässä tärkeä.

Tyypillisesti osana premenstruaalia oireyhtymää hikoilu esiintyy ennen kuukautisia tai sen alussa ja pysähtyy vähintään viikon ajan kuukautiskierron aikana.
Jos hikoilu jatkuu, etenkin vanhemmilla naisilla, tämä voi olla myös ensimmäinen "merkki" vaihdevuosien alkamisesta.

Kärsitkö kuumista aalloista ja aloitat vaihdevuodet?
Sitten lue. mitkä homeopaattiset lääkkeet voivat auttaa:
Kuukautiset kuukautiset - syyt ja terapia

hermostuneisuus

Hermostuneisuus ja levottomuus voivat olla oireita premenstruaalisesta oireyhtymästä.
Yleensä hermostuneisuuteen liittyy muutoksia tunnekokemuksissa.
Näitä ovat mielialan vaihtelut, ärtyneisyys, ahdistuksen ja masennuksen tunteet.

Yleensä hermostuneisuus on kuitenkin epäspesifinen oire, jota on vaikea tulkita selvänä osoituksena premenstruaalisesta oireyhtymästä, kun se ilmenee yksin.

Onko libido muuttumassa?

Premenstruaalisen oireyhtymän tyypillinen piirre on muuttunut libido.
Yleensä libido tarkoittaa seksuaalista halua.

Joissakin naisissa nautinnon tunne lisääntyy, kun taas toisilla intiimeyden halu yleensä vähenee.
Muuttunut libido on yleinen premenstruaalisessa oireyhtymässä, etenkin viimeisinä päivinä ennen kuukautisia.

Lihassäryt

Lihaskipu on harvinaista premenstruaalisessa oireyhtymässä.
Toisinaan niitä kuvaavat naiset, jotka kärsivät myös selkäkipuista.

Pelkällä lihaskipujen esiintymisellä on yleensä vain vähän informatiivista arvoa premenstruaalisen oireyhtymän tunnistamisessa.
Kärsijöiden tulee tarkkailla muita kuukausittain toistuvia oireita (lihaskipujen lisäksi).

finnejä

Monilla naisilla ilmenee virheitä tai näppylöitä juuri ennen kuukautisten alkamista.
Juoma voi myös näyttää ”öljyiseltä” tai “rasvaiselta”.

Tyypillisesti ruma pustulit ja mustapäät ilmestyvät noin viikkoa ennen kuukautissasi.
Hiusvoide puhdistuu usein kuukautisten loppua kohti tai uuden syklin alussa.

Saatat olla kiinnostunut myös seuraavasta artikkelistamme: Homeopatia aknen ja kuukautisten verenvuodon suhteen

Tunne ja pistely

Tunnottomuus tai pistely eivät ole tyypillisiä PMS-oireita.
Toisinaan nämä epänormaalit tuntemukset kuvataan naisilla, jotka kärsivät myös magnesiumin puutteesta.
Alhainen mineraalipitoisuus on sitten vastuussa ärsyttävästä "pistelystä" tai tunnottomuudesta.

Täältä saat selville, kuinka voit kertoa kärsivääsi magnesiumin puutteesta:
Voit tunnistaa magnesiumin puutteen näiden oireiden perusteella

Vedenpidätys

Vedenpidätys ennen kuukautisten alkamista on klassinen merkki premenstruaalisesta oireyhtymästä.
Vedenpidätys aiheuttaa tunteen, että olet “turvonnut” tai “turvonnut” monissa kärsivissä henkilöissä.
On myös mahdollista, että vedenpidätyskyky näkyy vain tietyissä kehon osissa, kuten käsissä, jaloissa tai rinnassa, ja johtaa siihen merkittävään turvotukseen.