Masennuksen merkit

yleinen

Masennuksella voi olla monia syitä ja se ilmenee hiukan eri tavalla jokaisessa potilaassa. Masennuksen vakavuus vaihtelee myös suuresti potilaittain. Lievä, kohtalainen ja vaikea masennus erotetaan toisistaan. Masennuksen oireiden tunnistamiseksi tarvitaan usein sukulaisten apua, koska he ovat usein ensimmäisiä, jotka huomaavat, että kyseessä ei ole yksinkertainen mieliala, vaan täydellinen masennus, joka vaatii lääketieteellistä apua.

Masennuksen merkit

Masennuksen tunnistamiseen voidaan käyttää useita oireita tai varhaisia ​​merkkejä. Nämä oireet ovat aluksi hyvin huomaamatta, ja potilaan on vaikea erottaa, onko hän masennus vai onko kyse lyhytaikaisesta ajanjaksosta, jolloin potilas on yksinkertaisesti hieman surullinen vai järkyttynyt.
Jos tietyt oireet ilmestyvät kuitenkin pidemmän ajanjakson ajan, niitä voidaan pitää ohjeina, jotka mahdollistavat masennuksen tunnistamisen. Kun masennusta pidetään masennuksena, on erittäin vaikea sanoa, ja joskus ei ole helppoa määrittää, jopa koulutettuihin psykiatrit.

Masennuksen tunnistamiseksi potilaan on pidettävä huolta itsestään ja käsiteltävä itseään kriittisesti. Ensimmäinen merkki on kaikkien etujen menetys. Erityisesti ulkopuoliset tunnistavat usein suhteellisen potilaan masennuksen siitä, että potilas vetää enemmän ja enemmän, peruuttaa tapaamiset ja viettää mieluummin aikaa yksin kotona.

Puheluita soitetaan myös harvemmin ja yhteyshenkilöt katoavat. Potilaat eivät usein edes huomaa vetäytyvänsä entistä pidemmälle ja luopuvansa kaikista tapaamisista tai harrastuksista. Siitä huolimatta, tämä vetäytyminen ja intressien huomiotta jättäminen on tärkeä merkki masennuksen tunnistamiselle. Tämän lisäksi "Ujo ihmisiä”On kuitenkin monia muita oireita, jotka viittaavat masennukseen ja helpottavat potilaan ja sukulaisten tunnistamista masennuksesta.

Ihmisen tai hauskan menettäminen yhdynnässä (Tappio libido) ja yleisen perhe-elämän nautinnon menetys ovat tärkeitä masennuksen indikaattoreita. Tämän kiinnostuksen menetyksen lisäksi (anhedonia) on myös suuri suru tai tyhjyys.

Potilas ei voi päästä mihinkään ja joskus alkaa itkeä ilman näkyvää syytä. Muut potilaat kertovat, että masennuksensa aikana he ovat täysin tyhjiä ja emotionaalisesti kylmiä eivätkä pysty sallimaan tai havaitsemaan tunteita. Tämä sisäinen tyhjyys tai sisäinen suru on myös tärkeä opas.

Lisäksi potilaat nukkuvat hyvin usein, mutta muissa tapauksissa potilaalla voi olla myös unihäiriöitä. Molemmat oireet voivat olla merkkejä masennuksesta. Useimmat potilaat viettävät paljon aikaa sängyssä ja puuttuvat ajomatkansa noustakseen sängystä. Masennuksen tunnistamiseksi on myös tärkeää kiinnittää huomiota potilaan päivittäiseen rutiiniin. Yleensä tätä häiritsee valtava uniaika, ja potilaat menettävät päivä-yö-rytmin.

Lisäksi painonlasku on usein suuri, koska potilaat unohtavat syödä tai eivät yksinkertaisesti voi mennä supermarketista ostamaan jotain syötävää. Tämä tuntemattomuuden tunne on tärkeä oire, joka voi osoittaa masennusta ja toimii selkeänä indikaattorina potilaalle tai sukulaisille.

Masennuksen tunnistamiseksi on myös tärkeää nähdä, kuinka hyvin potilas pystyy keskittymään ja missä määrin hän on edelleen tarkkaavainen muille ihmisille tai ympäristölle. Usein potilaalla ei enää ole itseluottamusta tai itseluottamusta.

Lisäksi tunnetaan usein syyllisyyttä, joka voi liittyä monenlaisiin tilanteisiin tai hetkiin ja joka ei useinkaan ole järkevää. Tämä voi kuitenkin olla raskas taakka potilaalle ja saada hänet tuntemaan olonsa täysin arvottomaksi.

Paljon tyypillisempi on kuitenkin merkki siitä, että potilaat näkevät koko tulevaisuuden vain negatiivisina eivätkä voi kuvitella, että potilaalla olisi koskaan hyviä aikoja taas. Tämä pessimismi on tyypillinen merkki masennuksesta. Pahimmassa tapauksessa tämä voi johtaa jopa itsemurha-ajatuksiin. Nämä itsemurha-ajatukset ovat masennuksen lopullinen varoitusmerkki ja vaativat välitöntä ja kiireellistä psykoterapeuttista apua ja huomiota.

Lue lisää aiheesta kohdasta: Kuinka tunnet masennuksen?

Mitkä ovat tyypilliset merkit naisilla?

Tärkeimmät oireet, joita esiintyy jokaisessa masentuneessa potilaassa, ovat samat molemmille sukupuolille ja kaikissa ikäryhmissä. Kuinka tarkkaan näiden oireiden ensimmäiset merkit ilmaistaan ​​ja missä määrin muita oireita esiintyy, vaihtelee kuitenkin suuresti yksittäisten potilaiden välillä monien tekijöiden vuoksi. Sukupuoli on yksi tärkeimmistä vaikutteista. Sukupuolispesifiset erot masennuksessa, etenkin sairauden alussa, ovat merkityksellisiä, koska ne mahdollistavat varhaisen diagnoosin ja hoidon. Nykyään masennus diagnosoidaan ja hoidetaan huomattavasti naisilla kuin miehillä. Ei ole täysin selvää, kehittyykö naisilla todella masennus paljon useammin kuin miehillä vai havaitaanko he yksinkertaisesti useammin, koska heillä on alkavat oireet selvemmin.

Näihin ensimmäisiin masennuksen merkkeihin sisältyy esimerkiksi lisääntyvä mielialan heikkeneminen, joka voi ilmaista muun muassa lisääntyneestä ärtyvyydestä. Naisista tulee pirteitä, he näkevät pessimistisesti tulevaisuuden suhteen ja heitä on vaikea motivoida, pelot ja huolet ovat tärkeämpiä asianosaisille. Tämä huono tuulella ei ole harvinaista monille naisille, mutta siitä tulee epäilyttävää, jos se kestää useita viikkoja.

Fyysiset oireet ilmenevät myös masennuksen alussa, ennen kaikkea unihäiriöt ja ruokahaluttomuus, mutta myös epäspesifiset valitukset, kuten päänsärky tai vatsakipu. Päivän aikana potilaat kokevat nopean väsymyksen, ovat uneliaisia ​​ja epävakaita. Keskittyminen on vaikeaa, tehtävien suorittaminen tuntuu mahdottomalta. Ajatukset kiertävät usein negatiivisten aiheiden ympärillä, suuri osa päivästä vietetään hauduttamiseen. Myös libido laskee ja suhteissa voi syntyä jännitteitä.

Kaikki nämä merkit ovat yhteisiä molemmille sukupuolille, mutta naisilla niitä on yleensä helpompi havaita. Tähän on monia syitä, esimerkiksi hormonaalinen sykli, joka pahentaa tällaisia ​​oireita, tai sosiaalinen roolimalli, jossa naiset pystyvät paremmin ilmaisemaan nämä valitukset. Mielenterveysongelmat liittyvät nykypäivän yhteiskuntaan enemmän naisiin kuin miehiin. Siksi naisilla ei ole vain tyypillisiä oireita useammin, vaan on myös todennäköisempää, että he ovat masentuneita.

Nämä oireet voivat löytyä myös kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä. Hämmentyä siitä, onko kyse bipolaarisesta häiriöstä, lue myös: Mitkä ovat kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet?

Mitkä ovat tyypilliset merkit miehillä?

Masentuneilla miehillä on samat oireet kuin masentuneilla naisilla, mutta ne osoittavat heille eri tavalla. Heiltä puuttuu asema, he ovat lukemattomia ja eivät tuskin saa innostumaan mistään. Naisten tavoin he kärsivät unihäiriöistä, ovat väsyneitä ja tehottomia päivällä ja pohtivat tuntikausia tulevaisuudesta ja nykyisistä ongelmista. Monissa tapauksissa heidän on kuitenkin vaikeampaa puhua näistä valituksista. Usein he eivät edes tunne näitä oireita sellaisinaan, vaan syyttävät työpaikalla ilmenevää stressiä levottomuudesta ja negatiivisesta tunnelmasta eivätkä ajattele heitä aluksi enää. Siksi oireet ovat yleensä alunperin epätyypillisiä.

Miehet käyttävät myös korvaavia lääkkeitä, kuten alkoholia, useammin kuin naiset oireiden välttämiseksi. Masennuksen puhkeaminen voi siis näyttää mieltä hyvin erilaiselta ja piiloutua muiden oireiden taakse. Uusi tai lisääntynyt käyttäytyminen, kuten lisääntynyt aggressiivisuus ja vihanpurkaukset, lisääntynyt alkoholinkäyttö, vaikea ärtyneisyys tai erityisen riskialtinen käyttäytyminen, voivat olla merkkejä masennuksesta. Huono suorituskyky, joka yleensä liittyy käsi kädessä taudin kanssa, kompensoidaan useammin miehillä, joilla on lisääntynyt innostus työhön tai epäterveellinen urheilulaji, kun taas naisilla on tapana ottaa se helposti ja yrittää toipua. Sen sijaan, että vetäytyisivät, monet miehet päättävät paeta eteenpäin. Tämä piilottaa oireet toisaalta ja toisaalta pahentaa masennusta, koska paine ja stressi lisääntyvät seurauksena.

Yhteiskunnassamme miehet ovat vielä suuremmassa paineessa esiintyä kuin naiset, ja masennus on merkki heikkoudesta monille. Taudin oireet antavat heille avuttomuuden tunteen, josta he yrittävät paeta äärimmäisillä toimilla. Siksi miesten masennuksen varhaisten oireiden tunnistaminen on paljon vaikeampaa. Tämä selittää myös sen, miksi sairaiden määrä mukautuu jälleen masennuksen vakavuuden lisääntyessä molemmilla sukupuolilla, jos oireet ovat selvät ja miehet käyvät myös lääkärin puolella, kun taas lievää masennusta hoidetaan huomattavasti enemmän naisia.

Lisätietoja aiheesta tästä: Masennus.

Mitkä ovat tyypilliset merkit synnytyksen jälkeisestä masennuksesta?

Postnataalinen masennus, joka tunnetaan myös nimellä postnataalinen masennus, esiintyy monilla uusilla äideillä muutaman ensimmäisen viikon tai kuukauden aikana vauvan syntymästä. Tämä ei ole yleinen heikko mieliala, jota esiintyy melkein kaikilla naisilla ja jota kutsutaan "vauvabluesiksi", koska tämä johtuu synnytyksen aiheuttamasta hormonisesta kaaoksesta ja stressistä, joka liukenee uudelleen muutaman päivän tai viikon kuluttua. Jos tämä mieliala jatkuu yli viikon, todellinen masennus on kuitenkin saattanut kehittyä. Vaikka mitään oireita ei alun perin ilmene, synnytyksen jälkeinen masennus on silti mahdollista useita kuukausia syntymän jälkeen. Siksi koko ensimmäinen vuosi lapsen syntymän jälkeen on naisille haavoittuvainen aika.

Ensimmäiset merkit tästä sairaudesta voivat olla jatkuva turhautuminen tai liialliset vaatimukset lapselle ja myös ruokahalun menetys, unihäiriöt ja keskittymishäiriöt sekä yleinen mieliala ja kiinnostuksen puute. Nuoret äidit ovat usein väsyneitä, uupuneita ja heikentyneitä. He myös syyttävät syyllisyyttä, koska rakastavat lastaan, mutta eivät tuskin voi nauttia heistä. Nämä oireet tulevat yleensä salaperäisesti eikä niitä tukahduteta harvoin ensimmäistä kertaa, koska yhteiskunnan mielestä äidin on oltava onnellinen vastasyntyneestä lapsesta eikä tunnusta ensimmäisiä merkkejä. Siksi olisi edullista antaa tietoja raskaudesta ja tarkkailla naista synnytyksen jälkeen.

Lue lisää aiheesta: Synnytyksen jälkeinen masennus

univaikeudet

Unihäiriöt ovat yleisimpiä masennuksen oireita ja ilmenevät yleensä hyvin aikaisin. Vaurioituneet huomaavat tämän yleensä aikaisemmin kuin todellinen masennus, jonka pääoireet aluksi jäävät huomaamatta ja jotka tukahdutetaan tai korvataan. Unihäiriöiden tarkka luonne vaihtelee potilaittain. Jotkut eivät voi nukahtaa, toiset eivät voi nukkua läpi yön. Monet kertovat herättävänsä yöllä tai aikaisin aamulla eivätkä voi enää nukkua kaiken haudan ja huolenaiheen takia. Vaikka keho on väsynyt ja uupunut, negatiiviset ajattelupiirit eivät jätä asianomaista.

Jokainen unihäiriö ei tietenkään ole masennuksen ilmaisua, koska moniin tekijöihin voi vaikuttaa unikäyttäytymiseen. Tästä syystä monille potilaille annetaan unilääkkeitä, kun he esiintyvät lääkärillä ongelman takia sen sijaan, että heitä testataan masennuksen syynä. Kuitenkin, jos unihäiriö jatkuu, jos potilas on pysyvästi riippuvainen lääkityksestä tai jos oireita ilmenee, selvennys on ehdottomasti suositeltavaa, koska silloin tämä saattaa olla ensimmäinen masennuksen merkki.

Lue lisää aiheesta: univaikeudet

Mitkä ovat tyypillisiä uusiutumisen merkkejä?

Masennus esiintyy ajoittain. Tämä tarkoittaa, että oireet lopulta häviävät ilman lääkitystä, mutta useimmiten ne palautuvat takaisin. Relapsi ei siis ole poikkeus, vaan sääntö, jos riittävää hoitoa ei ole. Jos sinulla esiintyy uusiutumista hoidosta huolimatta, se tulisi tunnistaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa hoidon muuttamiseksi.

Ensimmäiset oireet masennuksen uusiutumisesta ovat pääasiassa oireet, jotka potilas tuntee jo sairauden edellisestä vaiheesta. Näitä ovat esimerkiksi unettomuus, ruokahaluttomuus, yhä heikompi mieliala, kiinnostuksen puute ja iloinen jopa muuten hauskojen asioiden suhteen. Keskittymisvaikeudet, fyysiset oireet (esim. Kipu, maha-suolikanavan valitukset) tai sisäinen levottomuus ja pelko voivat myös kertoa masennuksen palautumisesta. Jotkut potilaat kokevat ajattelunsa hitaasti ja heillä on vaikeuksia päätöksenteossa. Muut potilaat kuvaavat vain yleistä pahoinvointia ensimmäisenä merkkinä.

Taudin uusiutumisen oireet ovat yhtä yksilöllisiä kuin itse masennus. Jokaisella potilaalla on omat henkilökohtaiset valituksensa. Ne voivat toimia varhaisvaroitusmerkkinä aktiivisesti torjua uusiutumista.

Mitkä voivat olla merkkejä masennuksesta murrosiässä?

Valitettavasti murrosikäinen murrosikä on yleisempi kuin aiemmin ajateltiin. Kokonaiskuva masentuneesta mielialasta, kiinnostuksen ja ajamisen puutteesta on samanlainen kuin aikuisella, mutta nuorten ensimmäiset masennuksen merkit näyttävät usein hieman erilaisilta. Niiden tunnistaminen ei ole helppoa, koska mielialan vaihtelut, motivaatioongelmat ja muut murrosikäisen masennuksen oireet eivät ole harvinaisia, jopa terveillä ihmisillä.

Heistä tulee epäilyttäviä vasta, kun he jatkavat pidemmän ajanjakson ajan, ja teini-ikäinen eksyy yhä enemmän negatiivisiin ajatusspiraaleihin ja haarautumiseen eikä voi enää todella innostua asioista, jotka ovat tärkeitä tässä iässä. Tämän heikon mielialan lisäksi koulun suorituksen heikkeneminen tai sosiaalinen vetäytyminen voivat olla merkkejä masennuksesta. Alkoholin ja huumeiden käyttö voi myös olla taudin alku. Konflikti ja impulsiivisuus, jonka kanssa monet perheet kamppailevat, eivät kuitenkaan ole varhaisvaroitusmerkkejä. Vain kun nuori vetäytyy enemmän ja enemmän sen sijaan, että ilmaisi tunteitaan, tulisi kiinnittää huomiota muihin masennuksen oireisiin.

Mitkä voivat olla masennuksen merkkejä hajoamisen jälkeen?

Tunne hajoamisen jälkeen on täysin normaali ja välttämätön vastaus. Suru on tärkeä, jotta pystymme käsittelemään suhteen loppua, ja kehossa ja aivoissa monet alitajuiset biologiset prosessit tapahtuvat vasteena hajoamiseen. Monet tämän rakkaudeltavuuden oireet ovat siis samoin kuin masennuksen oireet, mutta ovat yleensä vain väliaikaisia ​​ja täysin normaalia osaa hajoamisessa.

Jos oireet jatkuvat, ts. Jos tyypilliset masennuksen oireet ilmenevät useiden viikkojen ajan, sydänsärky on voinut muuttua masennukseksi. Merkkejä tästä eivät ole itse oireet, koska niitä esiintyy myös terveillä ihmisillä hajoamisen jälkeen, vaan pikemminkin näiden valitusten voimakkuus ja kulku ajan myötä. Masennuksen ollessa epäitsekkäisyys jatkuu, fyysiset oireet (esim. Unihäiriöt, keskittymishäiriöt, ruokahalun menetys) ilmestyvät tai pahenevat. Jopa useita viikkoja eron jälkeen, ihminen ei tunne iloa, pohti tunteja ja pahimmassa tapauksessa ajattelee itsemurhaa. Tällaisen kulun ja muiden oireiden esiintymisen vuoksi masennus on todennäköistä.

Jako vaiheisiin

Masennusmerkkien tunnistaminen ei ole aina helppoa vakavuudesta riippuen, eikä se ole yhtä helppoa potilaalle ja perheenjäsenelle. Siksi on tärkeää nähdä psykiatri tai psykoterapeutti, jotta he voivat tarjota potilaalle riittävän hoidon masennuksen vakavuudesta riippuen.

Jotta potilas voi itse hallita, kuinka vakavasti masennus kärsii, on kuitenkin joitain vihjeitä, joita voidaan käyttää ohjeena. Nämä johtolangat eivät kuitenkaan korvaa psykiatrin ammatillista analyysiä. Masennuksen tunnistamiseksi ja sen näkemiseksi masennuksesta eikä lyhyestä mielialasta on tärkeää, että potilailla on negatiivisia oireita vähintään 14 päivän ajan.

On olemassa useita pääoireita, joiden on oltava näkyvissä vähintään 14 päivää kerrallaan. Tärkeimpiä oireita ovat syvä suru, kiinnostuksen menetys ja energian puute.

Lisäksi on monia sivuoireita. Näitä ovat vähentynyt keskittyminen, vähentynyt itsetunto, syyllisyyden ja arvottomuuden tunne, tulevaisuuden toivottomuus, unettomuus ja itsemurha-ajatukset.

Burnout-oireyhtymä on usein masennuksen edeltäjä. Lue lisää tästä kohdasta: Masennus tai uupuminen - mitä minulla on?

Tarvitset lääkärin tai psykologin asiantuntevan avun kaikista näistä oireista, kuinka vakava masennus on. Ns. ICD-10-määräysten mukaan potilas kärsii yhdestä

• lievä masennus, jos sillä on 2 pääoiretta ja 2 toissijaista oiretta, yksi alle
• Kohtalainen masennus, jos siinä on 2 pääoiretta ja 3-4 lievää oiretta ja vähemmän kuin yksi
• vaikea masennus, jos siinä on kaikki 3 pääoiretta ja 3-4 lievää oiretta.

Tällä tarkalla erottelulla on kuitenkin alussa toissijainen merkitys potilaalle. On tärkeämpää tunnistaa masennus ja tunnistaa se vakavaksi mielisairaudeksi. Koska masennus vaatii myös lääketieteellistä apua. Siksi on tärkeää, että asianomainen henkilö tai potilas itse tunnistaa masennuksen ja toimia siten, että se ei vakiinnu ja kestää kauemmin (ajanut).

Saat lisätietoja masennuksen tyypeistä napsauttamalla tätä.