Psykologia Verkossa

Krooninen väsymys

esittely

Kroonisella väsymyksellä voi olla monia syitä.

Alla väsymys yksi kärsii yleensä Tulos unettomasta. Sitten nukut ja ongelma yleensä ratkaistaan. väsymys voi olla merkki siitä, että ruumiista puuttuu jotain, kuten nukkua tai Liikkua. Tai se voi osoittaa, että vartalo on tällä hetkellä erittäin aktiivinen ja sitä vastaan germs taistelee takaisin, mikä usein lisää väsymystä merkki kylmä. Tässä tapauksessa jatkuva väsymys on oire yhdelle Perussairauskuten tavallinen kylmä. Patologisen kroonisen väsymyksen syitä on useita, joten on tärkeää selventää näitä ja ennen kaikkea tunnistaa hoidettavat sairaudet. Perussairauden hoito johtaa yleensä myös väsymyksen vähentämiseen. tulee Unohda koko juttu löytyi, riippumaton kliininen kuva, krooninen väsymysoireyhtymä, voi myös olla perusta.

syyt

Eri syitä, jotka voivat johtaa krooniseen väsymykseen, on monia. Vielä tärkeämpää on selvittää krooninen väsymys ja tunnistaa hoidettavat syyt varhaisessa vaiheessa. Krooniseen väsymykseen johtavat sairaudet voidaan osoittaa monille eri tieteenaloille sisäiset sairaudet ovat yleisimpiä.

Esimerkiksi anemia, joka usein johtuu rautavajeesta, voi ilmetä kroonisena väsymyksenä. Lisäksi ihon ja limakalvojen kalpeus, huimaus ja yleinen huono suorituskyky ovat usein havaittavissa.
Matala verenpaine liittyy usein voimakkaaseen väsymykseen, ja monet sydänsairaudet voivat myös saada sairastuneen tuntemaan itsensä raajaksi ja väsyneeksi. Jos sydän on heikko, tämä ilmaistaan lähinnä hengenahdistuksesta rasituksen aikana tai jalkojen turvotuksesta. Sydänlihastulehduksella voi olla monia syitä ja kursseja: Melkein mikä tahansa muoto on mahdollista kursseista, joissa ei ole oireita, henkeä uhkaaviin muotoihin. Infektion aiheuttamia sydänlihastulehduksen tyypillisiä oireita ovat krooninen väsymys, hengenahdistus ja yleinen heikkous, sydämen rytmihäiriöt ja rintakipu.
Infektiot, kuten vyöruusu ja rauhaskuume, liittyvät yleensä sairauden väsymykseen, joka kestää usein pitkään.
Krooniset tulehdukselliset sairaudet, kuten sarkoidoosi tai suolistosairaudet Crohnin tauti ja haavainen koliitti aiheuttavat usein voimakkaan väsymyksen.
Krooninen väsymys voi esiintyä kasvainsairauden, kuten verisuonitaudin, ensimmäisenä oireena, ja ihmiset kärsivät usein kroonisesta väsymyksestä jopa syövän hoidossa, pääasiassa kemoterapian ja säteilyhoidon aikana.

Lukuisiin autoimmuunisairauksiin liittyy usein myös voimakas väsymys. Nämä ovat sairauksia, joissa kehon oma puolustusjärjestelmä on suunnattu väärin kehon omia soluja vastaan. Esiintyy massiivisia tulehduksellisia reaktioita, jotka ovat hyvin ruumiille uuvuttavia ja voivat johtaa krooniseen väsymykseen. Tyypillisiä autoimmuunisairauksia, joihin liittyy väsymys, ovat esimerkiksi systeeminen lupus erythematosus ja nivelreuma.
Jos on yleisen hyvinvoinnin häiriöitä, kuten tuntematon krooninen väsymys, hormonaalisia häiriöitä tulee aina harkita, koska hormoneilla on tärkeä hallintatoiminto kehossa. Esimerkiksi, kilpirauhas säätelee kehon yleistä aktiivisuustasoa. Jos tämä on liian aktiivista, vartalo on liian aktiivinen - esimerkiksi levottomuus ja kilpa-sydän. Jos kilpirauhanen ei ole riittävän aktiivinen, asianomainen tuntee usein heikkoa, luutonta ja kärsii kroonisesta väsymyksestä.

Toinen elin, joka tulisi aina tarkistaa kroonisen väsymyksen varalta, on maksa. Sillä on keskeinen rooli aineenvaihdunnassa, se tuottaa joitain hormoneja ja sappia ja vastaa epäpuhtauksien hävittämisestä. Jos maksavaurioita esiintyy esimerkiksi virustauteista tai alkoholista johtuen, tämä ilmenee alun perin vähemmän erityisinä kroonisen väsymyksen, ajamisen puutteen ja huonon ruokahalun kanteluina. Taudin edetessä pahoinvointi, paine, muutokset ulosteen ja virtsan värissä sekä ihon keltaisuus voivat kaikki viitata maksasairauteen. Munuaiset ovat tärkeitä myös haitallisten aineiden hävittämisessä.
Munuaissairaudet, kuten tulehdus tai krooninen munuaisten heikkous, voidaan aluksi havaita myös kroonisella väsymyksellä. Muita tyypillisiä valituksia ovat muutokset virtsassa ja nesteen kertyminen, esimerkiksi jalkoihin, kasvoihin ja silmiin. Erilaiset neurologiset infektiot johtavat usein myös krooniseen väsymykseen.
Noin 80% multippeliskleroosia sairastavista potilaista kärsii pysyvästä uupumuksesta, jota kutsutaan "väsymykseksi", ja myasthenia gravis, ja siihen liittyy usein erilaisia lihasdystrofioita.
Fibromyalgia on sairaus, jolle on ominaista krooninen lihaskipu, joka kestää vähintään kolme kuukautta. Niin kutsutut ovat ominaisia tarjouspisteet, ts. kohdat, joissa paine voi laukaista kipua. Taudin syy on suurelta osin tuntematon, stressiä pidetään syy-tekijänä. Kivun lisäksi krooninen väsymys on tyypillinen myös fibromyalgialle, paradoksaalisesti, usein väsymyksen rinnalla ilmenee voimakkaita unihäiriöitä. Ahdistuneisuus ja masennus voivat ilmetä myös fibromyalgian yhteydessä.
Kroonisen väsymyksen esiintyminen voi myös viitata masennuksen kliiniseen kuvaan. Tärkeimmät oireet ovat masentunut mieliala, vähentynyt ajotapa ja kiinnostuksen menetys. Lisävalituksia voivat olla esimerkiksi unihäiriöt, kipu tai keskittymisvaikeudet.
On tärkeää tunnistaa lyijymyrkytys kroonisen väsymyksen syyksi. Nykyään tämä tapahtuu pääasiassa saastuneiden huumeiden tai työtapaturmien seurauksena. Jos kroonisen väsymyksen lisäksi esiintyy harmaankeltaista ihonväriä, suolikoliikkaa ja halvaus tai päänsärky, epäily on tutkittava. Diagnoosi perustuu yleensä veren tutkimukseen. Jos epäily vahvistetaan, asianomaisen on saatava heti hoitoa.

Krooniseen väsymykseen liittyy myös moninkertainen kemiallinen herkkyys, lyhennettynä MCS. Tämän oireen johdosta lukuisten aineiden alhaiset pitoisuudet, jotka eivät yleensä aiheuta oireita, johtavat ongelmiin. Ne, joita kärsivät, kärsivät massiivisesti erilaisista vaivoista, kuten aistiärsytys, yliherkkyys tai hermoston oireet. Jos epäillään MCS: ää, on tärkeää sulkea pois muut hoidettavat sairaudet.
Jos lapsi kärsii kroonisesta väsymyksestä, on ensin selvitettävä, saako hän tarpeeksi unta ikäänsä. Lapset tarvitsevat huomattavasti enemmän unta kuin aikuiset, jopa 16 tuntia ensimmäisten vuosien aikana. Kouluikäiset lapset tarvitsevat noin kymmenen – kahdentoista unen. Jos lapsi on kroonisesti väsynyt huolimatta tarpeeksi unesta, siitä on keskusteltava lastenlääkärin kanssa. Ei ole harvinaista, että lasilla on vajaatoiminta kilpirauhanen tai raudan puute, mikä johtaa krooniseen väsymykseen. Nämä hormonien tai vitamiinien puutostaudit voidaan hoitaa helposti.
Vakava kroonisen väsymyksen syy on sellaisen esiintyminen leukemia, joten verisyövästä. Usein on kuume ja usein tulehduksia, samoin kuin laihtuminen ja jalkakipu. Lisääntynyt verenvuoto taipumus ja imusolmukkeiden turvotus voivat myös viitata leukemiaan.
Vanhuudessa monet ihmiset valittavat kroonisesta väsymyksestä. Myös vanhuksilla tulee aina kiinnittää huomiota muiden oireiden esiintymiseen, jotta mitään hoidettavaa syytä ei unohdeta. On kuitenkin huomattava, että kroonisella väsymyksellä vanhuudessa ei useinkaan ole sairausarvoa, vaan sitä pitäisi pikemminkin pitää normaalina. Lisääntynyt väsymys vanhuudessa voi yksinkertaisesti osoittaa, että resurssit eivät ole enää niin tyhjiä kuin nuorempina vuosina.

Jos kaikki muut mahdolliset syyt suljetaan pois, diagnoosi voidaan tehdä krooninen väsymysoireyhtymä kysytään. Tarkka syy on epäselvä, esimerkiksi aiemmista syistä keskustellaan infektiot, immuunihäiriö, allerginen ja henkinen Syyt ja myös geneettinen Vaikuttavat tekijät.

diagnoosi

Ensin pitäisi olla kattava Lääketieteellinen historia kerätään. Olisi kuvailtava, kuinka kauan oireet ovat olleet ja missä määrin normaali toiminta on heikentynyt. Varten lääkäri On tärkeää tietää, onko olemassa muita oireita ja mitkä muut sairaudet ovat asianomaisen tiedossa. Tätä seuraa yksityiskohtainen fyysinen tutkimus ja yleensä verinäyte. Jos epäillään väsymystä aiheuttavaa sairautta, tämä olisi tutkittava. Jos tällaisen sairauden esiintymisestä ei ole viitteitä, diagnoosi voi olla krooninen väsymysoireyhtymä kysytään.

Taajuuden jakautuminen

Kroonisen väsymyksen taajuutta ei voida tarkkaan määrittää lukuisten syiden takia, epäillään, että noin 10% aikuisilta. Potilaat, joilla on multippeliskleroosi, ovat suunnilleen 80% kärsivät kroonisesta väsymyksestä, kärsivät ympäri 40% n Syöpäpotilaat alla, vaikka esiintymistiheys vaihtelee syöpätyypin mukaan. Krooninen väsymysoireyhtymä vaikuttaa noin Saksassa 300000 Ihmiset, etenkin naiset ikien välillä 30 ja 40 kärsivät siitä usein.

oireet

Krooninen väsymys liittyy usein unihäiriöihin.

Krooninen väsymys ilmaistaan yleensä jatkuvana tunne uupumus, vakio kaiho ja a nopea väsymys. Yleensä a Suorituskyvyn heikkeneminen valittaa, samoin kuin lisääntynyt muistamattomuus ja keskittymishäiriöt. Väsymyksestä huolimatta, unihäiriöistä ilmoitetaan usein, mukaan lukien lisääntynyt lukumäärä Unen tarve voi olla olemassa. Krooniseen väsymykseen liittyy usein masentava tunnelma. Muut valitukset, kuten kuume, Painonpudotus, Nivelkipu, Jalkojen turvotus tai muut voivat ehdottaa kroonisen väsymyksen syytä.

Hoito kroonisen väsymyksen varalta

Kroonisen väsymyksen hoidon tulisi periaatteessa olla riippuvainen syystä. Jos uni puuttuu, tämä tulisi korjata. Kilpirauhasen vajaatoiminnan, kilpirauhashormonin säännöllisen saannin ja rautavajeen ollessa kyseessä rauta- vastaavasti.

Jos hoidettavaa syytä ei löydy, terapiavaihtoehtoja on useita, vaikka menestys vaihtelee henkilöittäin. Pohjimmiltaan käytetään kolme strategiaa:

Se tulee aktivoivat toimenpiteet Suoritettuaan stressiä tulisi välttää ja siten elämä tulisi muuttaa.
Lopuksi sovelletaan rentoutumismenetelmiä ja vastaavaa Unihygienia menestystekijöinä.
Kasviperäisiä aineita käytetään myös torjumaan kroonista väsymystä. Tavoitteena on lisätä kehon vastustuskykyä stressille ja muille negatiivisille tekijöille. Käytettyjä kasveja ovat esimerkiksi ruusut, taiganjuuri ja ginsengjuuri, basilika, sisandran hedelmät ja emoaine.

Homeopatialla voi olla myös tukeva vaikutus, kun hoito tehdään yhdessä homeopaattisen asiantuntijan kanssa Lääkäri tai apteekki pitäisi olla tehty. Kun valitset oikean kerääntyessä, valitusten vakavuuden tarkka kuvaus on ratkaisevan tärkeä. Valehtelee tunne mustelmat ja väsymys ennen, esimerkiksi arnica voi olla hyödyllinen. Makaa väsymyksen vieressä Heikko olo, Päänsärky ja a hermostunut vatsa ennen kuin voi Kaliumfosfori auta.

profylaksia

Kroonisen väsymyksen estämiseksi tulisi käyttää terveiden elämäntapojen avulla tasapainoisempi Ruokavalio ja riittävä Nesteen saanti, säännöllisempi Liikkua ja välttäminen Stressiä, jota on kunnioitettava. Säännöllinen ja hyvä uni on myös tärkeää, jotta krooniselle väsymykselle ei annettaisi mahdollisuutta. Sen pitäisi olla riittävä Aikaväli stimuloivien aineiden, kuten kofeiinin, ottamisen välillä Unen alkaminen kunnioitetaan.